🧠 Gestiona tu INTELIGENCIA EMOCIONAL | Gupa Ledezma

¿Te has puesto a pensar por qué muchos de nosotros optamos por ignorar algunas de nuestras emociones o, incluso, engancharnos con ellas?
En este episodio platicamos con Gupa Ledezma ( / elojoquevelaluz , maestra de inteligencia emocional y meditación. Se dedica a ayudar a las personas a sanar y vivir en armonía a través de terapias y talleres enfocados en la inteligencia emocional.
Conversamos sobre la importancia de desarrollar inteligencia emocional para vivir una vida más plena y cómo mejorar nuestra aceptación y reacción ante emociones intensas. Hablamos también del importante papel que tiene nuestra narrativa después de vivir la emoción y del rol de las emociones en nuestro cuerpo.
Recuerda que puedes encontrar las notas del episodio en www.creesiendo.io/episodios/076
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Me encantóo este epp!!

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