HIPERTROFIA PARA PESSOAS COM DIABETES* VOCÊ PRECISA ASSISTIR ESSE VÍDEO* @Paulomuzy
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- Опубліковано 27 вер 2024
- #hipertrofia #saude #treinamento #cortes #esportes #musculação #muzyresponde #paulomuzy #diabetes
Link do canal do Dr. Paulo Muzy:
/ paulomuzy
Vamos lá, tenho DM1 há 3 anos e nunca tinha feito musculação pra valer.
Após 3 anos de laudo ( agora ) comecei a levar a DM1 a serio, nunca consegui passar dos 64kg desde os 16 anos, hoje tenho 23 e 1.87 de altura, agora que a comecei levar a serio e controlar minha glicemia no padrão e realizar atividade física ( musculação ) eu tive um ganho de 9kg em 2 meses, sempre achei que fui ectomorfo clássico, mas com essas mudanças minha estrutura está mudando toda. Só reforçando o que o Muzzy falou, você tem que levar a serio todo treino, como se fosse o ultimo da sua vida e controlar a glicemia, só assim você verá um resultado satisfatório. Ainda estou no processo mas tenho muito orgulho no que consegui nesses 2 meses, e isso é o maior gatilho para nunca voltar para zona de desleixo que estava antes. #OMuzzyéFoda
Po, teria como passar teu zap? Sou diabético também, agora to focado, gostaria de algumas dicas
Como fez para controlar a glicemia?
Tenho diabetes há 9 anos, iniciei há 1 ano na academia, ganhei pouquíssima massa muscular durante esse período, com a explicação do Muzy eu pude entender melhor e fazendo o exame, vi que a minha emoglobina glicada está em 10, 6. Agora vamo ao foco e controlar isso!
Adoro os videos dele..Sempre muito produtivos. Sou diabetica tipo 1 há 27 anos com ótimo controle. Sou nutricionista e fiz essa escolha pela minha patologia. Faço atividade fisica diariamente, incluindo musculação e aeróbica e, cada dia que passa, vejo a importância e necessidade da rotina de treinos. ADORO quando vejo que sou eu que cuido de mim. Depois dessa rotina certa de atividade fisica, já diminuí muito minha insulina: praticamente não faço uso de insulina de correção. OBS: Tenho uma dificuldade enorme no ganho de massa, chega a ser desesperador..rsrsrs...Mas continuo construindo: além de saúde e vitalidade, conseguirei o desenvolvimento muscular tmb!!!
vídeo muito bom, TB sou DM1 A 3 ANOS, cheguei a perder quase 30kg, fiquei quase sem massa muscular nenhuma, porém sempre fui sedentário, depois de um ano, comecei a fazer caminhadas depois de 3 meses comecei a correr, porém a Ritinha de controlar sempre foi difícil se manter, o grande mestre aí, falou coisas que eu não sabia referente aos músculos, e concordo com ele, DM1 tem que ser atleta para que não haja complicações no futuro, as corridas hj são rotinas pra mim hj, consigo correr até 21km porém não existia academia na minha vida, comecei vai fazer um mês, e tô vendo que vou ter que me.disciplinar mais do que já estou, valeu pela grande esplicacao, foi o vídeo que vi falar mais a fundo sobre ...
Obrigado mestre deu uma aula e me ajudou a entender e solucionar erros q venho cometendo, Deus te abençoe
Tenho diabete tipo 1, faço musculação desde os 14 e injeto insulina desde os 18, hoje tenho 24 anos. No período que a minha diabete não estava sob controle perdi muito peso, já ultimamente eu estou com ela mais controlada e ganhei bastante peso
show de bola
Muito bom suas instruções 🤗👏🏼
Cara, eu admiro o Dr. Paulo Muzy
Grande Muzy, me ajuda . Tenho diabetes tipo LADA e já perdi 75% da visão e quero iniciar na musculação
Fala sobre hipertrofia nas pessoas que vivem com HIV
Sou diabético tipo 2 mas sou magro, é possível que eu ganhe massa muscular portando essa condição?
Parabéns pelo canal! Vou acompanhar todos os vídeos!
Muito obrigado Paulo 🙌🏼, eu agradeço muito 🙌🏼 e espero agradar mais pessoas!♥️
Eu tenho diabetes tipo 1, desde os 8 anos de idade, a musculação salvou minha vida. Conheci a musculação aos 12 anos de idade hoje tenho 22 anos e o lance da insulina ser controlada eu me adaptei e tenho um ótimo desempenho físico
Meus parabéns, você deve ter uma mentalidade incrível, pois você tem uma visão diferenciada dos demais, onde eles veem uma dificuldade e param nela, e você foi além e se controlou para não errar.👏🏼
como é tua alimentação? faz superavit calórico?
Mas você toma insulina ??
Me tornei diabético tipo 1 tem 2 anos . Perdi muitos kilos , isso me deixou muito pra baixo . Muito bom ler que uma pessoa diabética conseguiu controlar e ter resultados , pretendo entrar na academia mês que vem , vou levar tudo a sério , dês da alimentação ao treino , se Deus quiser daqui alguns meses vou vir aqui e vou dar meu feedback , sendo ele bom ou mal (espero que seja bom RS )!!!
@@brunocomb1 descobrir esse problema faz um ano e venho perdendo peso
eu já perdi o desafio, oq resta é acabar logo cm isso.
Sou diabético tipo 2 tenho 65 anos está sob controle e sou magro e tenho facilidade em desenvolver músculos em 5 meses de academia aumentei minhas medidas mas gostaria de potencializar o ganho de massa magra sem usar muita carga,,,
Você utiliza o Whay protein isolado para obter massa muscular, ou só faz a alimentação saudável e a musculação?
Como melhorar a hemoglobina glicada??
Todos tipo doenças crônica é muito ruim.❤😂🎉😢😮😅😊
Tenho diabetes tipo 2 e estou igual a um vara pau😂😂😂.
Não consigo hipertrofiar.
Bom Dia!
Tudo bem? Adorei o vídeo.
Sou diabetes tipo 1, desenvolvi a 2 anos e sempre fui um cara com um físico bom, mesmo sem academia e hj eu não tenho. Poderia passar o id do seu aluno Rafael, para eu conseguir bater um papo com ele? Desde já grato!
Vi alguns vídeo seu, A necessidade de se medir a glicemia antes dos exercícios? excelente suas explicações. Uma pergunta para você, existe um determinado alvo na glicemia que o diabético tipo 2 precisa mirar para que não tenha doenças provenientes da diabetes ?.ex neuropatias,.. Já existe algum estudo desse tipo?
Tudo bem amigo? Desculpa te decepcionar! Eu sou apenas um administrador do trabalho do Dr. Paulo Muzy! Não sei como te responder. Mas na descrição do vídeo, tem o link do canal do UA-cam dele, onde ele faz lives todos os dias, então fica atento e quando ele começar a live, tu faz a pergunta diretamente para ele.
Oi, eu sou diabético e professor de musculação, então, eu não tenho a sabedoria do Muzy, mas vou te dar a minha opinião, eu sempre meço a minha glicose antes do treino, pois se ela estiver baixa não é recomendado treinar, pois o treino diminui a glicose e vai te fazer passar mal se você já ir treinar com ela baixa...
Eu te aconselho a se alimentar bem antes do treino.
Pra você ter ideia, minha médica endocrinologista fala pra eu ir treinar com a glicose acima de 180, pois aí não tem risco da glicose cair e eu passar mal...
A vantagem de um diabético treinar é essa, a gente pode comer bem, tem momentos que temos que comer...
Quem não treina não pode ficar tendo essa sorte, porque quem não treina geralmente tem mais dificuldade em diminuir a glicose...
Nenhum dia de paz pro diabético 🤡
A musculação é bom mesmo mais diabete mellitus tipo 2 e 1e uma doença crônica não tem cura.❤😂🎉😢😮😅😊
Tenho diabetes tipo 1 há 17 anos e comecei a treinar com musculação há 6 meses, tenho ganhado músculos e perdido gordura. Faço avaliação física a cada 3 meses. Perdi já 4,5kg de gordura e ganhei 3 kg de massa magra. Meço minha glicemia antes, durante e após o treino. Faço uso do medidor digital freelibre style, o que me dá segurança durante o treino.
Tudo juvenil , sou dm 1 tipo há 43 anos e já vou avisando , mesmo controlado , é ladeira abaixo meu filho ! Faço musculação, como bem mas o negócio é implacável...
Mas nem todo mundo é igual Marcos
@@Arc.D_Ciel pode até não ser , mas a doença é. Não tem história
Muito Obrigado. Sou DM1 desde os 12 anos, hoje com 30 estou muito parado (e só engordando), a algumas semanas venho assistindo os videos criando corragem de começar a treinar. Agora vou voltar.
Porém sempre tive facilidade para ganhar massa, vou testar se continuo assim.
tenho diabete tipo um preciso toma algum whey
Eu estou emagrendo 1kg por dia.Estou diabética e tenho doenças graves graves cardíaca por ser obesa e diabética.
Vou postar vídeos do meu dia dia aqui no meu canal.
Experiência de como eu estou melhorando minha saúde sem muitos recursos.
sou diabético tipo 2 ...posso fazer uso do whey protein?
Pode sim
Pode sim. O Whey nada mais é do que a Proteína do soro do leite. Se você tomar uma dose antes das refeições, é bom até mesmo para controlar a glicemia, pois sendo uma Proteína de alto valor biológico, o Whey meio que "segura" o carboidrato que você ingerir em seguida, fazendo com que seu corpo libere menos insulina (no caso do dm2 isso é bom) e você absorva menos gordura consequentemente. Pode usar sem preocupação, só fique atento aos ingredientes do Whey que você comprar, pois alguns possuem carboidrato na fórmula, algumas marcas indicadas são: Dux, Voxx e os da Growth. Espero ter ajudado 😊
Whey isolada e hidrolisada da Essencial Nutrition ou a Growth. Não usar a concentrada. ANTES DE TUDO: Fazer exame dos rins pra saber se tem proteína na urina
@@jargenton❤
Cara sou diabetico tipo 1 sou muito magro as vezes acho. Q pressio de uma ajuda pra ganhar massa
Há problema num diabético tipo 1 tomar dilatex?
👏🏼👏🏼💪🏼
Esse vídeo ficou top👏🏼 mostrei para meu tio, e ele vai ir em um nutricionista e em um endocrinologista.
Dr. Muzy, mas o diabético tem a "Vantagem" de poder administrar insulina quando bem entender, dependendo apenas de ingerir um carbo junto, quando necessário. Eu treinava pouco antes do jantar. Logo antes do treino, ingeria um carbo, com algumas UI de insulina de rápida ação (me dava energia). Então jantava (uma boa quantidade de proteína) e administrava mais algumas UI de insulina. Minha hemoglobina glicada já chegou a 4.8. Em minha melhor fase: 1,85m, 103kg, 13% de BF (perder gordura dos quadris e nas coxas, onde aplicava insulina, era minha dificuldade). Queria muito passar em uma consulta com você, mas a agenda é lotadíssima
Como vc fez isso
Caramba, ele tava parecendo um pendulo
Está na bicicleta
Parei de ver o vídeo.
O cara parece acelerado demais, não consegue ficar quieto na cadeira.
E o papo de combustível então?
Ele está falando de quê?
Bioquímica ou gasolina?
Ele está pedalando.
O combustível foi apenas uma correlação de como nosso corpo funciona (uma máquina)