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已經快聽完嘉玲老師的幸福人生情緒課，買過各種不同領域的課，少說超過10種，幸福人生情緒課可以說是目前唯一會想用力分享給親朋好友的課程！✨️我原本是個很容易被情緒淹沒，不太能接受自己的人，但是聽了老師的課之後，不再對擁有那些「相對沒那麼正面的情緒」的自己感到厭惡，反而變得很好奇，想持續探索自己為什麼會有那些情緒，甚至因為我相信能透過情緒了解自己，所以也接受了原本討厭的自己。完全可以說是改變我人生一輩子的課也不為過。🫂真心感謝啟點文化這麼用心創作的內容，可以在24歲就遇見你們、擁有你們的陪伴，讓我對自己的生命重新感到無比期待與感激！謝謝你們！💖
我目前也在學習這門課程看到你的收穫感覺超棒的!!
謝謝你的反饋！！真的買的超值的......🥹✨️也祝福你收穫滿滿呦！✨️💖💖
我都會用音樂來開始一整天的覺察~~當我聽到什麼樣的音樂我現在聽起來是舒服的~我就可以大約知道現在的情緒處於什麼樣的狀況~~不過透過課程~~對於我自己的原始自動感受 更明白 我已經在做相等的事情~感謝
推薦另外一本書《恆定力》給想學習如何專注的人
平常都是一邊做事一邊聽今天為了專注看著影片聽發現了精美的筆記動畫讓我更快理解感謝啟點的用心
最佳狀態=身心一致即當下，當下無我亦無誰。
好好的面对自己的负面情绪，（要学会自我觉察）。非常受用的是……先专注……好心情……生命的品质，是对事情的理解，回到真实。醒觉：专注的力量，对生活和工作都有帮助。今天两位导师的演讲题材👍🏼👍🏼👍🏼受用终生❤🧡感恩分享👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️🧡🧡🧡🎉🎉🎉🎉🎉🎉🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌻🌈
24:25 這邊的傾聽身體的直覺，我覺得很像人類圖中，薦骨中心有定義的生產者，想要讓生活更舒心，就利用薦骨（靠近腸胃骨盆那邊）來回應生活中的每件事情，而非一直使用大腦。我是薦骨有定義的生產者、遇到我的薦骨有回應的事情，立馬心情超好，專注且加速行動、覺得人生有希望；反之對於沒有回應的事，覺得窒礙難行、盡可能拖延、覺得前途灰暗😂利用薦骨回應來自我察覺真心想做的事情，專注、穩定、好心情，成為自己想要的樣子
31分钟时候凯宇老师讲的太好了，又学习到了，令我很受启发，谢谢您的专业导读❤
最佳狀態是結果，而非前提。因此專注在每個當下，及可達成最佳狀態。
自我覺察--專注自己的呼吸對自己的狀況發生什麼事情的念頭聯繫內心-注意力放在自己,和自己對話 交談 妥協 接受當下的一切安排好那些可能分心的時刻-保持專注生命的品質不在於你遇到什麼事情，而在於你對事情的理解成長心態--對我的價值，讓生命形成良性循環，正向思考
謝謝分享
謝謝🎉
各位觀眾~嘉玲從29:15的話非常重要阿一定一定要筆記起來!!!!!這非常非常重要
了解自己做事情的感受 很重要
好心情→專注→得到最佳狀態的結果
一切的最基本就是呼吸，很多人都忘了
这本书的内容和《当下的力量》有很多相通之处
這集好棒!
要被推坑了...
在讓夢想著地中裡面引導的讓能量回升，以及書評的你快樂所以你成功也都有關於這方面相關的提點唷
男主略强势，几次打断女主的句子，这个也应该有所觉察才能提高节目听感
我也覺得男生一直打斷女生、急著解釋會很影響聽感
名詞用詞都換了，其實就是身心靈合一和平衡。身心靈有些被污名濫用，探索自己的心第一步要做的事靜下來觀察自己，打坐目的就是感覺自己的身體和自己溝通，然後分析我的煩惱來自哪裡，情緒激動原因，沒有動力原因等等等。似乎就是物質世界的鐵規律了。
太晚看到了，嘉玲老師情緒課的優惠已經結束了😢
😄
聽到前五分鐘，覺得又出了一本商業書，為了賺錢而寫的書。
有時侯會跑掉，天生的會出現成為一廂情願的自我，所以要修正，也就是修練。自我想的交易這次損失三萬元。
感謝分享～夏天了黑色太沈重😂藍色更可以顯示專業
大数据厉害
optimal>入定
請問嘉玲老師的課程怎麼報名？
您好小編能感受到您期待學習的心情，如果您想要購買線上課程，邀請您先到官網【註冊】成為會員~www.koob.com.tw/login/register登入會員後，即可收聽啟點線上課程每一堂課的「第一講免費試聽」，參考課程的簡介&課綱&收聽「免費試聽」後，如果覺得有適合自己的課程，再加入學習的行列喔～
去哪裏買
舉個動漫圈朋友知道的例子使出黑閃後的狀態
今天視覺很簡約：白牆、藍桌、黑服。
😂你帮帮忙每早过来我家白白给我500元。。。那我很快每天都有最佳状态了。。。下午三点前也可以.😂
負面情緒必須存在，不存在就不是人了吧
就其實女生能不能經過大腦思考之後再說話🙂 女生插話都很沒邏輯 很硬要講話的感覺 22:20
刻意覺察 刻意專注 , 一旦刻意 就失去本質了
刻意這個詞在這裡只是代表“有意識的”去做某些事情，方能脫離大腦預設的狀態。它更像肩膀上輕拍提醒你往左或往右一點，而不是過度將注意力放在“我正在意識、我正在專注”這樣的想法
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生命的品質不在於你遇到什麼事情，而在於你對事情的理解
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請問嘉玲老師的課程怎麼報名？
您好
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