КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ? Мой опыт тренировок

Всем привет! С вами Таня Гузенко, и сегодня вас ждет лайфстайл видео, где я расскажу про тренировки. Как прийти в форму после родов? Как иметь стройное и подтянутое тело? Я поделюсь своим опытом тренировок, как я решила регулярно заниматься спортом и как убрать живот после родов. А также мой опыт диастаза, функциональные и EMS тренировки, пилатес и многое другое в новом ролике.
Приятного просмотра.
Буду очень благодарна за лайк и комментарий.
Для рекламных предложений [e-mail]
00:00 - О чем этот выпуск?
00:53 - Любовь к себе и своему телу
01:35 - Тренировки и восстановление после родов
04:50 - Диастаз, операция, мой опыт
08:35 - Тренировки на попу дома
09:27 - EMS тренировки
10:18 - Что нужно для красивого и подтянутого тела?
Меня зовут Таня, я замужем и у меня двое детей. Я рано вышла замуж и каждый день работаю над отношениями чтобы быть счастливой вместе со своим мужем. Так как меня всегда интересовала тема взаимоотношений между мужчиной и женщиной, я решила создать канал, на котором вместе с другими девочками смогу рассказывать личные истории, делиться удачным или неудачным опытом в любви, сексе и браке, а также брать откровенные интервью у знаменитостей.
Рада видеть тебя на своем канале и еще заглядывай ко мне в Инстаграм.
/ tguzenko

[@yohoryo]

Круто! Спасибо!❤

[@user-wi3xl8vn4t]

Урааа, новое видео) Таня, вы красотка, видео класс😍

[@dfateekh]

Всегда лайк 🤗

[@renagentesh6296]

Танюша, видео класс! 🥰🥰🥰

[@Ermilovavi]

Таня, спасибо за видео) очень нравится формат, как с подружкой поговорила😅

[@Leyla_Milyavskaya]

Спасибо , что рассказываете все нюансы и результаты!!!!
Очень полезна информация , о которой никто не говорит!!!!

[@olgablinova7402]

Видео - супер. Было бы интересно посмотреть на пилатес - тренировку)

[@user-mw5nh5ud2f]

Вы молодец 👍

[@user-tg7gx8zw5r]

Татьяна, было бы интересно узнать о Ваших бьюти-процедурах для лица и тела)

[@mokraya69]

❤️❤️

[@Valera374]

0:53 Дай бог каждой около 30летней девушке такую фигуру

[@user-be5jj6vp6y]

так сбой гормонов начинается после 30

[@user-qb4zg8el1o]

Что за бред , около 30 это 25-30 - в этом возрасте у многих сама по себе еще прекрасная фигура, это молодость! Вот в 35-40 уже можно хвастаться такой фигурой

[@tatiananaida6558]

Скажите пожалуйста делали вы EMS SCULPTING? Что вы можете сказать?
Благодарю за то делитесь!

[@user-bu5zm6es9r]

Красотка 😍

[@emma1053]

А кардио делаешь ?если да то сколько ?

[@MmaybachM]

❤️❤️❤️❤️🤔💗💗💗💗💗💗💗

[@user-tv6xf5bd9h]

Я думала это фундамент пока там собачка не прошла 😂😂😂

[@butalina212]

А чего делали в Париже, а не дома?

[@GuzenkoT]

Нашла врача, который делает незаметные шрамы. Понравились именно его работы.

[@user-ex8ef2sj6t]

Хорош уже заливать про эффект тренировок, пора на новую липосакцию, а то джинсы уже не выдерживают))