Я тоже несколько дней, испытывала боль от мячика. Но это нормальное явление. Я же давила мячиком мышечные ткани. Ничего страшного боль терпима и сама проходит.
Ой как понятны все эти страдания. Знаю на своей шкуре. Пока не подобрала комплекс на растяжки, не могла избавиться от защемления. Мой комплекс из йоги, отБубновского, это для сидалищного только. Так мы состоим из каркас мышц пришлось ещё Шишонина упражнения для шее подключить и упражнения для грудного отдела. Мяч и планка у меня закончилось слезами. Мне тогда было 63,щас 68,приходится продолжать.
Здравствуйте, посоветуйте к какому врачу обратится. Я 3 год на уколах и таблетках, мой лечащий врач невролог, после снимка мрт, валит всю боль на небольшую поясничную грыжу и отправляет на операцию. 3 месяца назад был у костоправа и мне стало легче, сказал что проблема в грушевидной мышце, стал спать без уколов, и делать упр. Нога перестала "дёргать", но ягодица по прежнему болит и отдаёт в ногу, потихоньку опять возвращаюсь к обезболивающим таблеткам. Вопрос, как поставить правильный диагноз и к какому врачу идти?! P. S. Последние 5 лет работаю водителем грузовика, врач советует менять профессию.
Грушевидная мышца,как правило некое промежуточное ( компенсаторное звено) Искать нужно первопричину, а она может и в шейном отделе позвоночного столба окажется.
Смотрела видео, где врач нейрохирург сказал, что на МРТ, КТ синдрома грушевидной мышцы не видно.. Не факт, что у вас боль от грыжи... И операция может и не помочь
У меня, после мячика(вес - средний), появились мурашки в правой ноге когда стою, в первые же минуты. Очень неприятно, по ночам всю ногу тянет. Пропила по назначению невролога 20 дневный курс трех препаратов, к концу курса это состояние появилось. Пока двигаюсь нормально, только остановлюсь - сразу жуткие мурашки по всей ноге от ступни до верха... В общем стало хуже....... 😢
У меня тоже самое 2 недели назад промял левую ягодицу мячиком , утром не мог встать появилась жгучая сильная боль в ягодичной области отдающая в икру и пальцев ног , мурашки онемение ноги при ходьбе появляется сильная боль в левой ноге аж до слёз Ну как только присядешь боль сразу проходит . колол обезболивающее . Милоксикам, витамины группы Б всё бесполезно . пью обезболивающее терплю боль , работать очень тяжело
После мячика надо опять мягко растянуть. Мячик как бы расшевелил её, но , чтобы мурашки прошли, снова мягкая растяжка. Делаю каждый день, не обращая внимания на боль. Можно после растяжки согревающую мазь и покой
Не согласен витамины группы Б хуже работают в таблетированной форме. На себе ощущал. Данные витамины хуже усваиваются в ЖКТ. Но если есть ограничения по уколам, то конечро лучше таблетки чем ничего. Но я не врач, поэтому лучше слушать специалистов.
Здравствуйте, посоветуйте коллегу из Санкт-Петербурга, который был так же подкован в профессии как и вы. Мучаюсь с болями в пояснице и грушевидной мышце.
Я думала, что у меня одной после мячей, роликов и массажа все становится на много хуже .... оказывается у многих. Вроде отпускать стало после уколов...на беду посмотрела ролик с советами. И опять свалилась. Ведь не в первый же раз на эти грабли😢 и все равно...ну я и тупая!
У меня тоже болит при сидении, ногу тянет сильно от бедра, после сидения идти тяжело и стоять , что можете подсказать , у вас прошло ? Упражнения не помогают уколы тоже не помогли .
А я вообще неделю ходить не могу после массажа с мячиком . даже не знаю что делать теперь . боль ноющая появлялась когда садишься или встаёшь а при ходьбе было всё нормально . а теперь сидеть не могу и ходить невозможно максимум 20-30 м и появляется ужасная боль в ноге как будто её тисками зажали но стоит только присесть боль сразу исчезает так бесконечно
@@ДерсуУзала-м5п у меня когда сажусь ни болит когда встаю или лежу муки ада прохожу весь дом был на мне,а сейчас я лежачего больная пошла к врачу со слезами написала препараты,уколы пока нет пользы
@Maksstudio-s6o лечился месяц обезболивающие уколы , физио процедуры иглотерапия и занятия с тренером на растяжку и укрепление ягодичных мышц . но реально помогает только обезболивающие уколы и физкультура , прошло полгода и опять появились боли незначительные но есть . отдал 830 зелёных короче абули по полной , больше никуда не пойду буду лечиться сам . Всё это туфта
Как всегда - кратко и ёмко!!! Благодарю Вас, доктор!
и ничего не скзаал
Два года я на просторах Ютуба. Ваши ролики одни из лучших, признаю
А ведь и правда, когда делали уколы в левую часть ( у меня проблемы с левой грушевидной) , то болезненность была в левой части больше.
Вы правы не все врачи грамотны!
Я тоже несколько дней, испытывала боль от мячика. Но это нормальное явление. Я же давила мячиком мышечные ткани. Ничего страшного боль терпима и сама проходит.
Благодарю
Ой как понятны все эти страдания. Знаю на своей шкуре. Пока не подобрала комплекс на растяжки, не могла избавиться от защемления. Мой комплекс из йоги, отБубновского, это для сидалищного только. Так мы состоим из каркас мышц пришлось ещё Шишонина упражнения для шее подключить и упражнения для грудного отдела. Мяч и планка у меня закончилось слезами. Мне тогда было 63,щас 68,приходится продолжать.
Здравствуйте, посоветуйте к какому врачу обратится. Я 3 год на уколах и таблетках, мой лечащий врач невролог, после снимка мрт, валит всю боль на небольшую поясничную грыжу и отправляет на операцию. 3 месяца назад был у костоправа и мне стало легче, сказал что проблема в грушевидной мышце, стал спать без уколов, и делать упр. Нога перестала "дёргать", но ягодица по прежнему болит и отдаёт в ногу, потихоньку опять возвращаюсь к обезболивающим таблеткам. Вопрос, как поставить правильный диагноз и к какому врачу идти?! P. S. Последние 5 лет работаю водителем грузовика, врач советует менять профессию.
Грушевидная мышца,как правило некое промежуточное ( компенсаторное звено)
Искать нужно первопричину, а она может и в шейном отделе позвоночного столба окажется.
Диагноз и первопричина это не однокоренные понятия, к сожалению.Поищите кинезиолога, либо спортивного врача( как вариант)
Смотрела видео, где врач нейрохирург сказал, что на МРТ, КТ синдрома грушевидной мышцы не видно.. Не факт, что у вас боль от грыжи... И операция может и не помочь
Посмотрите на Ютубе врач Антон Алексеев...разбирает скелет и мышцы и боли ,на запчасти ,что и как и почему и упражнения потом...
ua-cam.com/video/cYmZT7DWIBA/v-deo.html
Мячиком не расстягивают мышцы,а разминают.
И что?
@Жанна-р2й6п ничего. констатация фактов.
Хорошо помогает магнитотерапия блокада грушевидной мышцы
У меня, после мячика(вес - средний), появились мурашки в правой ноге когда стою, в первые же минуты. Очень неприятно, по ночам всю ногу тянет. Пропила по назначению невролога 20 дневный курс трех препаратов, к концу курса это состояние появилось. Пока двигаюсь нормально, только остановлюсь - сразу жуткие мурашки по всей ноге от ступни до верха... В общем стало хуже....... 😢
У меня тоже самое 2 недели назад промял левую ягодицу мячиком , утром не мог встать появилась жгучая сильная боль в ягодичной области отдающая в икру и пальцев ног , мурашки онемение ноги при ходьбе появляется сильная боль в левой ноге аж до слёз Ну как только присядешь боль сразу проходит . колол обезболивающее . Милоксикам, витамины группы Б всё бесполезно . пью обезболивающее терплю боль , работать очень тяжело
После мячика надо опять мягко растянуть. Мячик как бы расшевелил её, но , чтобы мурашки прошли, снова мягкая растяжка. Делаю каждый день, не обращая внимания на боль. Можно после растяжки согревающую мазь и покой
Какие препараты пили скажите пожалуйста
А , где вы принимаете?
Не нашел информации (((
Врачей много и клиник много , только вылечить никто не может весь UA-cam забит советами и упражнениями только толку никакого
К какому врачу в этом случае обращаться?
Мануальный терапевт, ортопед, травматолог
Я хожу к ортопеду
Неврапотолог
Невролог.
Не согласен витамины группы Б хуже работают в таблетированной форме. На себе ощущал. Данные витамины хуже усваиваются в ЖКТ. Но если есть ограничения по уколам, то конечро лучше таблетки чем ничего. Но я не врач, поэтому лучше слушать специалистов.
А можно греть?
Мне кажется самый лучший вариант мазь Капсикам улучшается кровоснабжение в мышцах
Здравствуйте, посоветуйте коллегу из Санкт-Петербурга, который был так же подкован в профессии как и вы. Мучаюсь с болями в пояснице и грушевидной мышце.
В Питере много серьезных специалистов.
Сергея Сабинина рекомендую.
Доктор весьма известный в обеих столицах.
@@Dr.Perevezentsev
Здравствуйте. Сабинин Сергей принимает в Москве. Может ещё кого-то посоветуете именно в Питере?
Как дела мрт делали?
@@Dr.Perevezentsev Впечатление,что везде учат по-разному.😢Вы идеальный.😊
Александр Липанов
Полному человеку противопоказано разминание мячом или поджарому так и не поняла?
Массаж мячиком помогает на время, это лечение причины а не следствие нужно найти причину
Здравствуйте
Здравствуйте
Я думала, что у меня одной после мячей, роликов и массажа все становится на много хуже .... оказывается у многих. Вроде отпускать стало после уколов...на беду посмотрела ролик с советами. И опять свалилась. Ведь не в первый же раз на эти грабли😢 и все равно...ну я и тупая!
Какие уколы кололи
Не нашла само упражнение🤷♀️
👍🙏🙏
Добрый день. Болит седалищный бугор при сидений, особенно в машине. Уже 5 иесяц, ставят синдром грушевидной мышцы. Уколы упражнения не помогают
У меня тоже болит при сидении, ногу тянет сильно от бедра, после сидения идти тяжело и стоять , что можете подсказать , у вас прошло ? Упражнения не помогают уколы тоже не помогли .
@@КайратТокжуманов-ж2л ассаламагалейкум
@@КайратТокжуманов-ж2л
У меня при ходьбе не болело, у вас наверное синдром или седалищный. У меня оказывается болезнь
@@fotonfender4902 какая болезнь бехтерева?
Надеюсь вам всем уже лучше стало. А у меня щас началось😭😭😭😥😢в первые такое. Этот сидалищный нерв просто ужаас. Ничего не помогает. Я наверное умераю 😔
Лічно можно питання?
После упражнений с мячиком у еня нога слева стала болеть это ужас
А я вообще неделю ходить не могу после массажа с мячиком . даже не знаю что делать теперь . боль ноющая появлялась когда садишься или встаёшь а при ходьбе было всё нормально . а теперь сидеть не могу и ходить невозможно максимум 20-30 м и появляется ужасная боль в ноге как будто её тисками зажали но стоит только присесть боль сразу исчезает так бесконечно
@@ДерсуУзала-м5п у меня когда сажусь ни болит когда встаю или лежу муки ада прохожу весь дом был на мне,а сейчас я лежачего больная пошла к врачу со слезами написала препараты,уколы пока нет пользы
@@ДерсуУзала-м5пЗдравствуйте как у вас сейчас состаяния вы лечили
@Maksstudio-s6o лечился месяц обезболивающие уколы , физио процедуры иглотерапия и занятия с тренером на растяжку и укрепление ягодичных мышц . но реально помогает только обезболивающие уколы и физкультура , прошло полгода и опять появились боли незначительные но есть . отдал 830 зелёных короче абули по полной , больше никуда не пойду буду лечиться сам . Всё это туфта
Ьдлщллзз
Дкдкбкбкдк
Как всегда кратко и четко ничего полезного не сказал :D