POURQUOI JE FAIS DES CHOIX SI DIFFICILES... | VLOG
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- Опубліковано 8 вер 2024
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Hello les gars, aujourd'hui je change de format et je vous propose une petite journée productive et sportive dans ma vie ! Au programme : du travail et le début d'une nouvelle aventure... je me lance dans un nouveau sport ! Vais-je finir par courir un Marathon ? Rendez-vous bientôt pour le savoir...
Si ce format de vlog vous plaît, n'hésitez pas à me le dire en commentaire et à me donner une idée de nom pour cette série de vlog où je vous présente des journées dans ma vie.
*Certains de ces liens sont des liens affiliés.
Les amis vous aimez ce format ? On lui donne un petit nom ? Dites-moi ça en commentaire ! 😊
Vlog : Dans la peau d'un futur marathonien episode 1, 2, 3, ... ;)
@@pierretomatis6465 ahah pas mal :) mais je compte parler d'autres choses et documenter ma vie de manière générale !
Bulle, capsule, momentum, daily trucs, .... 😊👌
Enfaite ta chaine elle est incroyable tu peux nous sortir des trucs de malade juste après une vidéo plus chill.
Mais si y a bien un truc qui se tient tout au long de tes vidéos c'est ton envie de toujours te pousser à bout c'est très inspirant et c'est pour ça aussi que je te suis.
Franchement continue à sortir hors de ta zone de confort c'est super intéressant et inspirant pour moi .
Bref hâte de voir ton nouveau projet/défi !
P.S : si un jour tu comptes sortir un livre surtout tiens nous au courant
Merci Yasmine ça me touche de fou 🙏🏼 content que ça t’inspire !
Peut-être un jour pour le livre ahah
J'adore ce format et ton rapport à la course à pied m'a beaucoup parlé. J'ai détesté courir pendant 20 ans, à l'école c'était une torture pour moi. Puis j'ai retenté plusieurs fois mais ça ne m'a jamais donné envie de vraiment m'y mettre. Jusqu'à ce qu'en octobre dernier je reste et je kiffe. Oui c'est dur, oui c'est ultra challengeant mais c'est ça que j'aime. J'ai longtemps choisi la facilité et le confort. Mais aujourd'hui j'ai un état d'esprit complètement différent. Et la vie est 10000 fois plus facile qu'avant !
Tellement content que tu te mettes à la course à pied. Je pratique ce sport depuis 2017, et quelle libération mentale. Même si au début c’est compliqué, mais après quelques mois ça en devient une addiction mdr
C’est déjà assez addictif après seulement une semaine ahah 🔥
C’est clairement mon format préféré le vlog ! Et tu l’utilises à merveille ce format ! N’hésite pas à en faire plein 😁
Yesss ça fait plaisir eheh 🔥
Viens donc dans la bande ! Beaucoup de salle de mes 20 à 24 ans puis début de la courses’ à pieds il y a bientôt 1 an
Bilan : Dingue. Énormément de fierté, d’estime de soi, une progression qui se voit de manière mathématique, mais surtout la découverte de tout un monde et j’en apprends encore chaque jour. Top que tu t’y mette et bon courage pour le début qui sera peut-être pas évident 🤓
Une fois passées les courbatures de fou j’avoue que j’ai vite eu envie d’y retourner finalement ! C’est cool de changer de routine de temps en temps eheh 🏃🏻♂️
Yo ! Trop cool que tu te mettes à la course à pied. Perso je suis monté jusqu'à 10km plusieurs fois l'an dernier, mais gros pb de cheville qui m'a fait totalement arrêter (blessure de jeunesse irréparable et incompatible avec la pratique). Maintenant c'est vélo à fond, même si c'est une pratique couteuse, mais trop fière ce moi-ci des mes 600km de Véloscénie en une semaine. C'est tellement bon de se lancer et de se voir progresser dans une discipline sportive, ton corp et ton mental qui s'adapte, et toi qui commence à kiffer l'effort et même à en redemander. Un vrai sentiment d'accomplissement. J'ai plein de potes qui se font des semi-marathons (20km), même si tu débutes hésites pas à te mettre des goals, genre faire 10k easy avant de faire plus, 2024 semi, 2025 marathon et ça va passer crème ! Aussi un petit livre audio pendant la course, ça rend la course moins monotone ;)
C'est tellement cool les début, en à peine une semaine je vois déjà pas mal de progression c'est fou ! Je vais effectivement commencer à me fixer des objectifs pour aller chercher de vrais résultats et marathon pourquoi pas hein... 👀
Sympa ce nouveau format ! Je suis abonné à l'épopée et j'ai l'impression de savoir ce que tu vas dire à chaque fois c'est assez drôle.
La course à pied c'est un sport vraiment difficile, je fais personnellement du trail et les premières sorties sont les plus durs, tu verras qu'après ça ira mieux !
Tu cours beaucoup trop rapidement, ton cœur ne doit pas battre aussi vite, force toi à courir doucement sinon tu ne tiendras jamais un marathon. C'est un super projet, ne lâche rien !
Merci pour le conseil Alexis ! Yes c’est super dur de se forcer à ralentir l’air de rien 😅 peut-être que je suis habitué à monter vite dans les BPM à cause de la salle aussi non ?
On est là depuis les 4000 abonnés et encore on y sera pour les 30 000 abonnés. ❤️🫶🏽 courage !
Merci Laïka je le vois bien que tu es toujours là ça fait plaisir 🙏🏼💪🏻
Merci pour ce vlog très inspirant, j'essaye d'être dans la même dynamique que toi en ce moment et de sortir de ma zone de confort après une période très compliquée de ma vie. La citation "fais des choix faciles et tu auras une vie difficile, et fais des choix difficiles et tu auras une vie facile" résonne beaucoup en moi. J'ai compris l'importance de dépasser ses limites et de ne pas se conforter dans une vie qui ne nous anime pas. Sinon le format vlog est super ! Bonne journée à toi ☀
Merci beaucoup Juliette content d’avoir pu t’inspirer un peu eheh 🙏🏼🔥
Salut Luca ! J'aime beaucoup ce format vlog également. Cela apporte une dimension plus concrète à ce que tu dis je trouve, il allie théorie et pratique, si on peut dire, puisqu'on te voit mettre en œuvre ce dont tu nous parles. Je tiens également à te féliciter pour ce nouveau challenge et espère que tu te sentiras plus à l'aise avec la course à force de pratique 😊 elles claquent tes baskets en tout cas, la couleur est punchy !
Pour le petit nom de ce format, que penses-tu des '' pérégrinations de Luca''? Pérégrinations au premier sens du terme mais aussi dans le sens intellectuel, avec toutes les réflexions que tu mènes sur la vie en général. En tout cas, c'est ce que ton parcours et ce nouveau type de vidéo m'a inspiré comme nom 😊
Merci Malo ! T'as vu sympa les baskets eheh.
"Pérégrinations" c'est sympa ! Je note :)
J'aime bien ce format, c'est intéressant de voir le processus plutôt que le but accompli !
Yess merci Martine 🔥
J’aime beaucoup ce format de vidéo ça apporte quelque chose de plus « humain » en complément des vidéos très travaillées que tu fais déjà.
J’ai déjà couru pendant quelques années mais j’ai dû arrêté ça me faisait mal aux genoux. Je t’encourage à continuer mais 43min pour une première c’est déjà top.
Pour le petit nom du format :« Partage de vie ».
Merci Sarah pour le commentaire et l’encouragement ça fait plaisir 🙏🏼
ça fait trop plaisir de te voir en vlog.
Pour la respiration, j'ai aussi des soucis et je suis actuellement en pleine lecture de "Respirer par James Nestor" avec pas mal d'exercices sur le sujet.
Hâte de voir les prochaines vidéos.
PS : Il me manque ma dose de Digression
Excellent livre il m’a aidé sur pas mal de choses !
PS : peut-être un retour un jour 👀
Salut Luca ! J'adore les vlogs eheh, je valide le format !!
Pour la course si jamais, il y a un livre top, complet mais accesible à tous (jsuis kiné donc mon avis est biaisé mais je crois vraiment pas dire de connerie) qui s'appelle Courir mieux (Harvey).
Bon week-end !
Merci pour ton retour Leslie, je vais sans faute aller regarder ce livre eheh 🙏🏼🏃🏻♂️
Sympa ce format Vlog. 😊
100 % d’accord avec toi sur le fait de sortir régulièrement de sa zone de confort.
Pour un premier run, tu as peut être placé la barre un peu haute.
Si tu vises une certaine régularité,je te préconise des runs plus court 20/30 mn max. Par la suite, tu augmenteras la difficulté(distance / vitesse) de temps en temps.
Sincèrement
Merci beaucoup Nicolas je prends les conseils 🙏🏼
ta vidéo tombe à pic car j'ai envie de me remettre à courir
Trop cool 🙏🏼
Nouveau format vraiment sympa. J'admire ton courage. Après je pense qu'on peut aussi se challenger sur quelque chose qui nous attire à la base et qu'on n'ose pas faire par exemple. J'avoue que d'aller vers quelque que je déteste est encore plus challengeant c'est vrai mais perso ça viendra après. Merci pour l'inspiration, surtout niveau dépassement de soi et ouverture d'esprit ;-)
J’avoue que c’est mon côté un peu fou…😂
Tant que tu cherches à essayer de nouvelles choses c’est cool eheh
Bonjour Lucas, les vlogs que tu fais sont très cools :)
Merci beaucoup 😊
La course à pied cest top pr la santé, le corps couplée muscu PDC plus surf plus natation, le pied
Pour ta respiration c'est peut-être ta mâchoire le problème, qui pourrait ne pas être alignée avec ton nez ce qui crée un déséquilibre ou ta cloison nasale pas assez ouverte bloquant ta respiration.
Mon frère a eu ce problème et pour les deux cas afin de régler ce soucis c'est de la chirurgie qu'il faut faire😢
t'es trop le boss mon gars l'oublie pas
🙏🏼
trop cool de te suivre pendant tes journées :) bg la paire d’Asics
MERCI ça fait grave plaisir eheh :)
C la 1e fois ke je regarde une de tes vidéos.
C vraiment informidable💐merci
ms un peu longue😂
Merci et bien continuété
Merci beaucoup !
Luca MS stories , good job
Pas mal ahah ! 🙏🏼
J’adoooooooooore ❤
Merci beaucoup Marie eheh
Si tu cavale 45 minutes d'une traite en débutant tu es loin d'être mauvais . Hâte de voir la suite
Merci beaucoup Johnny ça m’encourage 💪🏻
commence la boxe tu comprendras à quel point le sport c'est dur ahahahaha. Si, déjà là en ayant commencé la course, tu comprends que la salle c'est pas un sport complet, tu vas tomber de très haut avec la boxe ahahah
Réel, les fois où j’ai boxé j’avais plus d’épaules en 5 minutes sans parler du cardio
Fais des vlogggggggggssssssss
C’est prévu eheh, tu aimes ?
@@lucams_ bien sûr oui format j’ai adoré la cette vidéo on a l’impression d’être avec toi sans filtre entre guillemets etc c’est trop cool.
la série miamiamiam
Zbib zbib
lance toi au triathlon
tu m'en demandes beaucoup là ahah
Bonjour, c'est pas que je n'ai pas aimé , c'est que je trouve que ton vlog est un peu brouillon. Tu passes du sport, au travail, a la philo. Je pense que tu devrais choisir un thème pour ton vlog (même si c'est pas explicite dans la video) juste pour toi, te donner une ligne directrice. Et te voir courir ou faire du sport sans nous apprendre un petit tips, je suis moyen fan (mais ça c'est moi)
Merci pour ton avis ! Si tu veux des vidéos moins "brouillonnes", je continuerai à faire des face cam mais ces formats sont volontairement moins structurés.