Te escuchaba con atención yo como tomate de huerto como Acelga 2 veces x semana calabaza papas camotes mucha fruta y pase los 55 y no padezco ninguna enfermedad, nunca tuve gripe mis articulaciones están mb camino 4 km x día y los finde 8km hago ejercicios con pesa y hasta,hoy ni un resfrío he tenido solamente de niña los tuves.tamb hago meditacion todos los dias
Es lógico pues todo lo que se siembra se logra con fertilizantes y pesticidas culpables de muchos achaques de la sociedad actual, pero si tus cultivos son exentos de estos venenos, te felicito.
@@Daniel-kj1cg se te nota la juventud .... Piensa en tu salud a largo plazo. Esas cosas se pueden comer, claro que sí, pero eventualmente. Que no sean lo único que comes
@@olgamanjarres1111 Lo que dije fue un sarcasmo. Me burlo de los que comen así. Tuve una amiga que eventualmente comia eso y murio hace 2 años de cáncer.
Gracias por informarnos. Pero me quedo con la pregunta de Que comer entonces??? Soy vegetariana, he escuchado que las legumbres tienen antinutrientes, así como los frutos secos. Que el arroz tiene mucho contenido de arsénico, que la avena gluten, que el maíz y la soya transgénicos de los más transgénicos... que ahora estás verduras...entonces que comer!!! Si todo nos hace mal!
Tierra E...esto no va más...!!! Tampoco qero vivir mil.años...por lo menos en lo personal...ll.siento mucho..comeré de todo un poco...a mis 70 años...Sea que que tenga que ser..🤷♀️🤔....saluditoosss..desde..🇦🇷❤❤🙏
Yo deje las espinacas y acelgas por unos meses y paso que perdí la vitamina k y el hierro se me debilitaron las uñas y caída del cabello, el médico me mandó exámenes de sangre y ahí encontraron la falta de hierro y me toco nuevamente comer espinacas y acelgas, tenemos que tener mucho cuidado con dejar algunos alimentos. Mi padre tiene 103 años y siempre come muchas ensaladas con tomate y se encuentra super bien.
@@WendyMoncadaCoaquira no se pueden dejar algunos alimentos, como les dije mi padre con 103 años y todos los también su desayuno es caldo de papa. Cuídese mucho alimentese bien porque a veces nos ponemos a escuchar personas que cambian formas de alimentarsen, tenemos que tener las defensas altas para aguantar cualquier enfermedad cuando nos llegue.
Hola Mariano yo tengo psoriasis y colon irritable y si me prohibieron comer solanaceas y acelga espinaca y espárragos no me gusta también tengo artrosis por el oxalato no las puedo consumir en fin sigo tus consejos y lentamente controlo el dolor saludos desde Argentina 😊🌻
@@rociolazcano5289 Perdón que edad tienes? Un servidor tiene 70 años y no padesco esos sitomas y consumo mucho pero bastante tomate y espinacas de vez en cuando. Sospecho que el culpable son los fertilizantes y pesticidas que se usan en esos cultivos.
@@rociolazcano5289 Lo que he aprendido es que todo lo que es procesado, embotellado y empaquetado por el hombre y que ademas tiene letras chiquitas es malo para la salud. No hay como alimentarnos de cosas naturales: verduras, hortalizas, raices, semillas y frutas cosechadas y directamente a nuestras cocinas sin saborizantes, colorantes artificiales. Y yo no creo tanto en el contenido de este video. Y mira estoy fresco como una lechuga y con 70 años encima feliz como una lombris.
Buff Mariano!!! Que necesario es que esto que trasmites estuviera incluido en la enseñanza escolar!!!! Cuántos problemas de salud nos evitaríamos! Pero claro...hay tantos intereses detrás de las puertas de los hiper-super-mercados...!!!! Yo quiero iniciar contigo una sanación y lo haré... De momento te escucho y procuro ir dejando los alimentos que perjudican. Gracias de todo corazón por tu sinceridad y buen hacer y decir. Ah! Y por tu humor.
Las papas del aire o chayote pertenecen a la familia de las curcubitacias así que se pueden sustituir y tienen un muy buen aporte alimenticio. Saludos desde Uruguay
Equilibrando El yin y el yang .las preocupaciones hacen más daño. Que los alimentos mejor evitar pan y dulce crea acidez de vez en cuando cambiar el desayuno, más de sal que dulce.relajamento en nuestro cuerpo si crear tensión en nuestro cuerpo .mil gracias por éste espacio!!!
Priorizar hojas verdes todos los días para un aporte de magnesio, ensaladas con zanahoria, apio, aceitunas, chucrut (fermentos naturales buenos para la microbiota), pepino, zuquini, aguacate, palmito, rábanos, cebolla, col rizada, rucula, etcétera si te interesa podrías buscar en internet sobre alimentación antiinflamatoria y así mismo recetas
Genio gracias por transmitir siempre las cosas como son. Muy interesante y hoy acabe reflexionando: qué lástima que en la enseñanza tradicional nunca nos hayan educado para ser conscientes en lo más importante, lo que uno mete a su organismo. Abrazo y gracias por tu tiempo y dedicación
Es verdad Mariano las acelgas y espinacas no es lo mejor ,yo lo sabía de tus cursos y lo olvidé ... Y la semana pasada con la luna sembré un montón 🙄.... Gran video.. gracias por compartir
Yo no puedo sembrar nada porque 34 gatos de mi barrio vienen a mi patio a defecar y a orinarse en TODO mi patio. Debido a eso mi sangre se contaminó con el parásito toxoplasma gondii, el cuál produce inflamación de la uvea o capa media del globo ocular y ahora veo muy borroso y estoy en tratamiento. El doctor me advirtió que si siguen llendo esos gatos a mi patio perderé la vista. Ya hablé con los dueños de los gatos y hacen caso omiso.
Gracias Mariano, esto es nuevo para mi! Y tenia hipotiroidismo, como mucha patata cocida vivo en el norte y el invierno es largo, siempre hay soluciones, transmutar, cocrear, etc, bendiciones!
Lo mejor es ñame andino y saber si eres yin o yan hay un libro ""AUTO CURA TERAPIA"" DE TOMIO KIKUCHI ESTA EN PORTUGUÉS Y EN ESPAÑOL LO DE LAS SOLANÁSEAS DOY FE QUE ES COMO LO DICE MARIANO
Enhorabuena por tu canal y contenido, y sobretodo por tu capacidad comunicativa y como la empleas para el bien común. Justo estas 4 que nombras (patatas, pimientos, berenjenas y tomates) son las que se desaconsejan para el grupo sanguíneo A, debido a que sus lectinas reaccionan en los individuos de este grupo. En cambio para el grupo O, tanto berenjenas, pimientos y tomates son aptos (berenjenas incluso mejoran su flora intestinal), no así las patatas, que deben sustituirlas por boniato, batata o también Yuca. No todos somos iguales, si que el proceso digestivo funciona de una forma digamos universal, pero los tipos de alimentos que a unos pueden beneficiar, a otros los pueden llegar a enfermar, siempre sin olvidar que la dosis hace el veneno. Un saludo y muchas gracias de corazón!
Hace poquito que te sigo y la verdad a mejorado mi salud y me siento cada dia mejor! 🤗 Tengo hipotiroidismo asi que voy a atenderme a estos detalles tan nutritivos, mil gracias Mariano, un abrazo desde Lleida 🙏🕉️
Hola gracias por tu recomendación, hace muchos años atrás era macrobiotica, era muy difícil cocinar porque vivo en un clima frío menos 40 cc y es extremadamente difícil encontrar verduras sanas sobre todo en invierno. Que verduras recomiendas en climas extremos ?
Así es. Ellos hablan viviendo en clima cálido. Mariano vivía en Finlandia y se escapó a clima cálido por el frío. María Trigos, busca e investiga estilo detective que alimentos son tus amigos. O sea, que no te aumentan mucho la glucosa, que no te dan alergias, esto lo puedes investigar con un glucómetro o un pulsómetro. Respira WIM HOF y hace baños de agua helada.
Con esto video es la tercer a vez q escucho sobre Este tipo de verduras.. Es por eso q no se debe comer sempre la misma cosa... Es por eso q recomiendan comer frutas y verduras de temporada...
Ya lo pense: Hay que comer de todo pero no mucho.!! y bendecir los alimentos antes, y no nos haran daño, porque todo esta en la mente.!! Ojo!! lavar bien frutas y verduras!!!
Hola Mariano , muchas gracias por tus vídeos tan instructivos. Las bayas goji que tienen tantas propiedades, también son solanaceas, las incluyes dentro de las verduras tóxicas.?
Que comer entonces? Ni tomates, papas, acelgas, espinacas? Vivo en colombia, estas verduras son las mas comunes. Ideal nos dijera entonces cuales comer... He quedado muy triste y sin palabras
Cocine bien los alimentos para que pierda su toxicidad. Las hojas, granos y/o semillas todas tienen antinutrientes. Los frutos de la tierra no contienen antinutrientes como la zanahoria, remolacha, rábano, chayote, calabaza, yautia, arracacha etc.., la papá se debe cocinar bien. Bendiciones 🇨🇴
@@masfecielo1873 Es controversial, porque un servidor consume mucho tomate diariamente, espinaca y pimientos eventualmente y no padezco ni artritis, artrosis. Y otra cosa los consumo crudos en ensalada; lechuga, tomate, espinaca, acelga, pimientos, apio, pepino, cebolla y ajos con aceite de oliva casi todos los dias.
Desayuné un tomate medianito organico con muzzarella oregano palta y pascualina....a veces lo caliento...le echo al caldo y lo como....no se reveirte di comemos alcalino? No todos los días pero casi ..ayer almorcé...chocolate como el bien amargo.. los hongos me gustan...la papa me gusta me hincha..azucar la deje casi del todo.. uso miel orgánica....
gracias amigo excelente,y yo ace un tiempo no comia papa batata acelga morron tomate sabia algo por otro medio pero esta dos semana estaba comiendo papa tomate todos los dias bueno vamos acer un alto que dice el cuerpo saludo de chaco argentina.
Gracias muy interesante,me acabo de suscribir ,yo estaba comiendo , éstas verduras,con razón , sentía un dolor en los huesos,voy a ver el vídeo donde dice que verduras hay que comer para la salud
Bueno tienes razón, excelente información gracias. Pero entoces que verduras se pueden comer? Por favor un video sobre esto ...de lo contrario solo serian malas noticias sin herramientas para cambiar
Es decir que las solanaceas no deben consumirse si se tiene hipotiroidismo ya que hacen más lento el organismo cosa que de poesía ya pasa en esta enfermedad. Gracias Mariano
Yo creo que es mejor comer todos los días una verdura diferente ya que cada verdura posee propiedades diferentes, por ejemplo las de color naranja tienen distintas cosas que las de color verde
Verduras buenas, brocoli, coliflor, zukini o calabacines, setas de todas son neutras, repollos verdes morados, pepinos, zanahorias, remolachas, nabos reemplaza papa o patata germinados de lentejas de mongu.... y la reina de las verduras algas la kombu es buena y barata.
Amo los tomates y papas 😪... pero no las como siempre ;) . Y cuando las como me aseguro que sean orgánicas y en mi ciudad hay varios productores así... 👍
Considero que hay otras opciones de verduras que se pueden ingerir Borraja, kale, achicoria, calabaza, brocoli, nabos, remolacha, zanahoria, calabacin, hinojos, cebollas, los brotes verdes, germinados, apio, pepino, aguacate...........
Buenas noches Mariano..no te veía hace montón..te comento que tengo huerta y tengo montón de plantas de tomates..muchas salieron solas..mí objetivo es hacer salsa para guardar para el invierno y no comprar los del súper..ahora quedé en shock las papas me encantan al horno..el cultivo del espárrago tarda 4 años en dar los mismos..acá en Argentina es muy corta la época y son caros..pero las acelgas y espinacas es más común de adquirir..a mí llenan rápido y como pocas veces..Voy hacer tu receta de salsa de tomate, me intriga mucho..Saludos desde Rosario!!
Hola Marianito cómo estás desde León Guanajuato México te veo y te pregunto con diagnóstico de fibromialgia y un chipote que se le ve en una tomografía de mis riñones Me quieren sacar el riñón y yo no quiero estoy usando imanes y acupuntura y te pregunto me podrías orientar por supuesto y ya tengo rato dejando lácteos enlatados, embutidos carne roja aunque debo confesarte que no del todo de repente llego a comer algo de estos alimentos ya tengo 77 años vivo sola y me ha sido muy difícil salir adelante ! 🥺 sin calidad de vida ! 😩 Tomo en las noches un vasito pequeño de vino tinto será que puedo seguir haciéndolo ! Qué Dios te bendiga mucho con tu familia 🙏🌹❤️ Ojalá que me contestes !!
Muchas gracias, Mariano. D verdad agradezco q compartas y nos documentes, ya q pr ignorancia comemos sin saber y lo peor!!! Creyendo q nos alimentamos bien😮 Q El TODOPODER t bendiga. 🧡👌
@@gabrielaacosta4605 Las solanáceas contienen un veneno para repeler los insectos, deben consumirse bien maduras y cocinadas para que pierdan ese veneno.
gracias por que yo las como todos los días después que como me ciento mal, por eso estoy muy inchada del estomago y engordando desde hoy no como mas gracias
Te digo que son tres meses que no Como Nada de Carnes ni pescado, ahora estas verduras si las Como y Bueno que Como .... Si soy algo alergica a frijoles y otros.... Que Comer? La Leche no el Cafe no, Bueno.... Yo digo que hay que Comer de todo y poco, poner un limite lo digo porque todo es Contaminado.... Mejor decir Antes de Comer gracias Dios. Un abrazo de luz y Paz desde Italia y namaste 🕉
Acá en Argentina qué creó también es tu país Mariano, ir a la verdulería es muchísimo más caro Qué ir a la farmacia Por lo cual lo que acabas de mencionar que yo consumo espinaca y tomate se acaba de ir el verano y tengo que esperar a cobrar la jubilación para comprar dos tomates y lo como por rodajas corto una o dos rodajas el resto lo guardo y el tomate qué da para usarlo en 4 días y compró Solo dos por lo que el segundo Lo abro a los 7 o 10 días de comprado porque Procuro que uno esté verde así no se pudre y en cuánto a las espinacas te lo venden por paquete es decir un racimo como si fuera de flores a tan elevado precio que deje de comprarlo Y aunque digas que congelados no acá los médicos analizaron y se dieron cuenta que tiene más propiedades el de Freezer que el natural porque como está tan caro y nadie lo compra se queda en los estantes de la verdulería y pierden todos los nutrientes Entonces cuando me hago un platito de fideos pongo cebolla ajo y apenas dos pelotitas de espinaca para que no sea todo pastas y como esa verdura espinaca cebolla y ajo y los fideos para mejor salud lo ciervo en agua llena de laurel Como si fuese que hiervo té de laurel y ahí pongo los espaguetis que por supuesto con una jubilación de 150 dólares no puedo elegir fideos de mejor calidad porque no me da vergüenza decirlo son fideos que me entregan en un Bolsón alimentario qué de nutritivo no tiene nada yo tengo que encargarme de poner poco de s llena panza con cositas nutritivas me gustaría no tener que utilizar ni siquiera la harina blanca pero para estirar el peso tengo que hacer panqueques para evitar comprar alguna galletita para la merienda que por supuesto muchas veces sirve de cena o la salteo directamente y fabricó un mix de cena con merienda a veces como dos veces al día y en ocasiones puede darse que coma 3 veces y estoy en la puerta de los 72 años pero ami 57 me di el lujo de comprarme una prepaga estoy dentro de los millonarios Pero lo prefiero porque lo que quiere el gobierno Es que la gente después de la edad jubilatoria se muera porque la resultamos caros en salud y en pensión jubilatoria saludito marianito
Precisamente los pesticidas de Bayer y Monsanto que están matando a las poblaciones de abejas. A este ritmo en una decada el mundo carecerá de abejas y al pasar esto vendrán las hambrunas porque ellas son las responsables de la polinización y al no haber polinizacion, no va haber cosechas de frutos, semillas, cereales, leguminosas, etc. Lo único que se va a dar es la uva y la oliva. Pero hay inmensos intereses para seguir usando Bayer y Monsanto.
Buena información , pero todas estas verduras si se cocinan se les van sus tóxicos o igual queda un poco? , Muchas gracias por sus videos saludos desde chile .
Hola Mariano estoy en shock como voy a cocinar??? En Mexico consumimos para todas las salsas y guisados el tomate como hare ahora las salsas y guisados??? Estoy en shock
Con razónnnnnnn. Siempre me cayeron muy mal los ajies. Es mas los comia y podia esyat repitiendolos 3 dias. Lo mismo el tomate. Las excluire de mi dieta y quien te dice que se me terminan las migrañas que soporto hace 35 años!!!! Gracias voy a dejarlas por al menos un mes y te cuento.
Hola, puede ampliar su información? Porque puede ser que haya contaminación por otros motivos, antenas, minería, desechos tóxicos en las aguas de los ríos..etc.
Todo o casi todo lo que comemos es porquería !! Pienso que hay que comer de todo sin abusar. Además de alimentarnos variadamente, es muy importante hacer ejercicio físico !! Tengo 54 años y me he conservado muy bien, comiendo de todo y ejercitandome !! Ahora, nos estan envenenado cada véz mas los alimentos, el agua y demás, pero tenemos que seguir alimentandonos por que otra no queda y pasará lo que tenga que pasar, pero amigo, los gustos me los voy a dar en vida. Saludos.
Pregunta? No debemos comer tomates y/o Jitomates,. Porque aquí en México,. A los Tomates les llamamos a los que son chicos verdes,. Con un cápita verde ( se deben pelar) y los Jitomates son los grandes rojos ?
Te escuchaba con atención yo como tomate de huerto como Acelga 2 veces x semana calabaza papas camotes mucha fruta y pase los 55 y no padezco ninguna enfermedad, nunca tuve gripe mis articulaciones están mb camino 4 km x día y los finde 8km hago ejercicios con pesa y hasta,hoy ni un resfrío he tenido solamente de niña los tuves.tamb hago meditacion todos los dias
👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏
Yo tambien.
Es lógico pues todo lo que se siembra se logra con fertilizantes y pesticidas culpables de muchos achaques de la sociedad actual, pero si tus cultivos son exentos de estos venenos, te felicito.
Todo está en la mente, mientras comas felíz y agradecido todo estará bien.
Jajajaja
Yo como muy feliz chichárrones, papitas, doritos con pepsi y pizzas todos los dias y estoy sano, jaja
@@Daniel-kj1cg se te nota la juventud .... Piensa en tu salud a largo plazo. Esas cosas se pueden comer, claro que sí, pero eventualmente. Que no sean lo único que comes
@@olgamanjarres1111 Lo que dije fue un sarcasmo. Me burlo de los que comen así. Tuve una amiga que eventualmente comia eso y murio hace 2 años de cáncer.
Hola podrías dar las verduras que deberíamos comer ? Por favor
Gracias por informarnos. Pero me quedo con la pregunta de Que comer entonces??? Soy vegetariana, he escuchado que las legumbres tienen antinutrientes, así como los frutos secos. Que el arroz tiene mucho contenido de arsénico, que la avena gluten, que el maíz y la soya transgénicos de los más transgénicos... que ahora estás verduras...entonces que comer!!! Si todo nos hace mal!
Tierra E...esto no va más...!!! Tampoco qero vivir mil.años...por lo menos en lo personal...ll.siento mucho..comeré de todo un poco...a mis 70 años...Sea que que tenga que ser..🤷♀️🤔....saluditoosss..desde..🇦🇷❤❤🙏
@@margaritafernandez6064 Mi madre come de todo y tiene 88. Hay que comer variado y sano. 🙋🏻♀️🇦🇷
Nada .mudate al campo siembra todo lo que puedas ...asi hago yo...y mira que no sabía que la avena tenía gluten que era sólo el trigo....
Mierda, comeremos mierda
@@johnnyguolker2276 eso ya lo comemos si comemos alimentos procesados, transgenicos, con montones de abonos no organicos y pesticidas. So nada nuevo
Mariano yo lo hecho y es verdad tenia dolor en las rodillas y ahora estoy maravillosamente bien Gracias eres Luz y Amor 🙏
Yo deje las espinacas y acelgas por unos meses y paso que perdí la vitamina k y el hierro se me debilitaron las uñas y caída del cabello, el médico me mandó exámenes de sangre y ahí encontraron la falta de hierro y me toco nuevamente comer espinacas y acelgas, tenemos que tener mucho cuidado con dejar algunos alimentos. Mi padre tiene 103 años y siempre come muchas ensaladas con tomate y se encuentra super bien.
Gracias por tu comentario me motiva si esque me gusta mucho los tomates y las papas y hay que tener todas las vitaminas como dices gracias .
@@WendyMoncadaCoaquira no se pueden dejar algunos alimentos, como les dije mi padre con 103 años y todos los también su desayuno es caldo de papa. Cuídese mucho alimentese bien porque a veces nos ponemos a escuchar personas que cambian formas de alimentarsen, tenemos que tener las defensas altas para aguantar cualquier enfermedad cuando nos llegue.
@@carmenelisamoncadapinilla313 sii muy cierto gracias
Todos estos alimentos al cocinarlos, pierden la toxicidad.
Hola Mariano yo tengo psoriasis y colon irritable y si me prohibieron comer solanaceas y acelga espinaca y espárragos no me gusta también tengo artrosis por el oxalato no las puedo consumir en fin sigo tus consejos y lentamente controlo el dolor saludos desde Argentina 😊🌻
Hola. Abandonar esas verduras te ayudó? Yo amo las acelgas y espinacas, y tengo artritis reumatoide :(
@@rociolazcano5289 Perdón que edad tienes? Un servidor tiene 70 años y no padesco esos sitomas y consumo mucho pero bastante tomate y espinacas de vez en cuando. Sospecho que el culpable son los fertilizantes y pesticidas que se usan en esos cultivos.
@@Daniel-kj1cg Tengo 26 años. Y si, todo lo que consumimos tienen cosas que nos enferman a propósito 😓
@@rociolazcano5289 Lo que he aprendido es que todo lo que es procesado, embotellado y empaquetado por el hombre y que ademas tiene letras chiquitas es malo para la salud. No hay como alimentarnos de cosas naturales: verduras, hortalizas, raices, semillas y frutas cosechadas y directamente a nuestras cocinas sin saborizantes, colorantes artificiales. Y yo no creo tanto en el contenido de este video. Y mira estoy fresco como una lechuga y con 70 años encima feliz como una lombris.
Buff Mariano!!! Que necesario es que esto que trasmites estuviera incluido en la enseñanza escolar!!!! Cuántos problemas de salud nos evitaríamos! Pero claro...hay tantos intereses detrás de las puertas de los hiper-super-mercados...!!!!
Yo quiero iniciar contigo una sanación y lo haré...
De momento te escucho y procuro ir dejando los alimentos que perjudican.
Gracias de todo corazón por tu sinceridad y buen hacer y decir. Ah! Y por tu humor.
Estos conocimientos no se enseñan en las escuelas por los mismos intereses que mataron a Frank Suarez y a otros muchos más.
Las papas del aire o chayote pertenecen a la familia de las curcubitacias así que se pueden sustituir y tienen un muy buen aporte alimenticio. Saludos desde Uruguay
Hola Mariano. Gracias por la información. Entonces que alimentos debemos comer? Casi todo tiene inconvenientes para su consumo.
Equilibrando El yin y el yang .las preocupaciones hacen más daño. Que los alimentos mejor evitar pan y dulce crea acidez de vez en cuando cambiar el desayuno, más de sal que dulce.relajamento en nuestro cuerpo si crear tensión en nuestro cuerpo .mil gracias por éste espacio!!!
A este paso... No se qué voy a poder comer! 😩
😄 Tienes razón, como vamos, sólo podremos comer hielo preparado con agua mineral extraída de cuevas de los Himalayas.
Priorizar hojas verdes todos los días para un aporte de magnesio, ensaladas con zanahoria, apio, aceitunas, chucrut (fermentos naturales buenos para la microbiota), pepino, zuquini, aguacate, palmito, rábanos, cebolla, col rizada, rucula, etcétera si te interesa podrías buscar en internet sobre alimentación antiinflamatoria y así mismo recetas
Qué como?
@@DiosJesúsySuObra 🤣🤣🤣🤣
hola . las enfermedades son emocionales .cuando tu cuerpo rechaza algo, debes tener emociones.
guardadas.
disculpa sino esta bien escrito
Genio gracias por transmitir siempre las cosas como son. Muy interesante y hoy acabe reflexionando: qué lástima que en la enseñanza tradicional nunca nos hayan educado para ser conscientes en lo más importante, lo que uno mete a su organismo. Abrazo y gracias por tu tiempo y dedicación
No interesa.
Una persona sana y con criterio es un cliente perdido en esta sociedad.
Los quieren gordos, enfermos y pobres.
✨🌸✨
Es verdad Mariano las acelgas y espinacas no es lo mejor ,yo lo sabía de tus cursos y lo olvidé ... Y la semana pasada con la luna sembré un montón 🙄.... Gran video.. gracias por compartir
Yo no puedo sembrar nada porque 34 gatos de mi barrio vienen a mi patio a defecar y a orinarse en TODO mi patio. Debido a eso mi sangre se contaminó con el parásito toxoplasma gondii, el cuál produce inflamación de la uvea o capa media del globo ocular y ahora veo muy borroso y estoy en tratamiento. El doctor me advirtió que si siguen llendo esos gatos a mi patio perderé la vista. Ya hablé con los dueños de los gatos y hacen caso omiso.
Míl gracias por ésta búsquedas para una salud mejor para su gente que ama y que te aman. Si Vero Namastè.gracias.!!!
Entonces, cuales son las buenas?
La lista por favor.
Que buena información!! Infinitas gracias un saludo desde Colombia 🇨🇴
Gracias por la información. Sobre las papas, en Bolivia se cultivan en clima frío. No sabía que daban en clima tropical.
Hoka que linda infornacion
Gracias!!!!!!❤😊
Puedes probar estás afirmaciones?
Que lindo modo di comunicar que tiene es chiko. Me gusta. Lo seguo.
Gracias Mariano, esto es nuevo para mi! Y tenia hipotiroidismo, como mucha patata cocida vivo en el norte y el invierno es largo, siempre hay soluciones, transmutar, cocrear, etc, bendiciones!
Hola y que dices de los camotes o boniatos que son parecidos a las papas?tendran el mismo probkema? Gracias👍🏻
Lo mejor es ñame andino y saber si eres yin o yan hay un libro ""AUTO CURA TERAPIA"" DE TOMIO KIKUCHI ESTA EN PORTUGUÉS Y EN ESPAÑOL LO DE LAS SOLANÁSEAS DOY FE QUE ES COMO LO DICE MARIANO
Enhorabuena por tu canal y contenido, y sobretodo por tu capacidad comunicativa y como la empleas para el bien común.
Justo estas 4 que nombras (patatas, pimientos, berenjenas y tomates) son las que se desaconsejan para el grupo sanguíneo A, debido a que sus lectinas reaccionan en los individuos de este grupo. En cambio para el grupo O, tanto berenjenas, pimientos y tomates son aptos (berenjenas incluso mejoran su flora intestinal), no así las patatas, que deben sustituirlas por boniato, batata o también Yuca. No todos somos iguales, si que el proceso digestivo funciona de una forma digamos universal, pero los tipos de alimentos que a unos pueden beneficiar, a otros los pueden llegar a enfermar, siempre sin olvidar que la dosis hace el veneno.
Un saludo y muchas gracias de corazón!
Hace poquito que te sigo y la verdad a mejorado mi salud y me siento cada dia mejor! 🤗 Tengo hipotiroidismo asi que voy a atenderme a estos detalles tan nutritivos, mil gracias Mariano, un abrazo desde Lleida 🙏🕉️
Qué opinas de la remolacha? Gracias
Muchas gracias desde Santiago de Chile abrazos de luz para ti 💛
Gracias por la información, pero no sólo nos informes de lo que no debemos comer, también dinos entonces que comemos?
Busca en su canal, ha informado bastante qué podemos comer
Mariano. Gracias por informarnos. Pero entonces ¿qué le hecho al potaje?
Excelente video!
Lo que tu dices en mi es así.
Exclui estos alimentos y me siento mucho mejor!
Gracias desde Argentina!
En realidad no se debe comer verduras en absoluto, pero que bueno que hay mucha gente que las come, no hay carne suficiente para todos.
Hola gracias por tu recomendación, hace muchos años atrás era macrobiotica, era muy difícil cocinar porque vivo en un clima frío menos 40 cc y es extremadamente difícil encontrar verduras sanas sobre todo en invierno. Que verduras recomiendas en climas extremos ?
Así es. Ellos hablan viviendo en clima cálido. Mariano vivía en Finlandia y se escapó a clima cálido por el frío.
María Trigos, busca e investiga estilo detective que alimentos son tus amigos. O sea, que no te aumentan mucho la glucosa, que no te dan alergias, esto lo puedes investigar con un glucómetro o un pulsómetro.
Respira WIM HOF y hace baños de agua helada.
Muchas gracias por está info.increible.gracias gracias gracias bendiciones Mir Catamarca Argentina.11.3.22
Muchas gracias. NAMASTÉ
Con esto video es la tercer a vez q escucho sobre Este tipo de verduras.. Es por eso q no se debe comer sempre la misma cosa... Es por eso q recomiendan comer frutas y verduras de temporada...
HOLA ,QUE TAL, MARIANO : ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. RECIÉN ME SUSCRIBI. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA 🇦🇷✌👏👌😁❤💕
Ya lo pense: Hay que comer de todo pero no mucho.!! y bendecir los alimentos antes, y no nos haran daño, porque todo esta en la mente.!! Ojo!! lavar bien frutas y verduras!!!
Muchas gracias por el consejo lo probaremos ..gracias ....
excelente material, gracias por compartir !!
Buenas noches me gustaría aprender a preparar las salas, gracias por su bondad
M encanto encontrar esta info, gracias mil
Hola Mariano , muchas gracias por tus vídeos tan instructivos. Las bayas goji que tienen tantas propiedades, también son solanaceas, las incluyes dentro de las verduras tóxicas.?
Muchas gracias
Que comer entonces? Ni tomates, papas, acelgas, espinacas? Vivo en colombia, estas verduras son las mas comunes. Ideal nos dijera entonces cuales comer... He quedado muy triste y sin palabras
Cocine bien los alimentos para que pierda su toxicidad. Las hojas, granos y/o semillas todas tienen antinutrientes. Los frutos de la tierra no contienen antinutrientes como la zanahoria, remolacha, rábano, chayote, calabaza, yautia, arracacha etc.., la papá se debe cocinar bien. Bendiciones 🇨🇴
@@masfecielo1873 Es controversial, porque un servidor consume mucho tomate diariamente, espinaca y pimientos eventualmente y no padezco ni artritis, artrosis. Y otra cosa los consumo crudos en ensalada; lechuga, tomate, espinaca, acelga, pimientos, apio, pepino, cebolla y ajos con aceite de oliva casi todos los dias.
@@Daniel-kj1cg Bueno esto es para las personas con intestino permeable. Una persona sana no tiene esos problemas. Bendiciones 🇨🇴
💪💪💪👍💖💖💖Gracias !!!
Desayuné un tomate medianito organico con muzzarella oregano palta y pascualina....a veces lo caliento...le echo al caldo y lo como....no se reveirte di comemos alcalino? No todos los días pero casi ..ayer almorcé...chocolate como el bien amargo.. los hongos me gustan...la papa me gusta me hincha..azucar la deje casi del todo.. uso miel orgánica....
Las legumbres enlatadas son buenas?
Yo consumo muchísimo tomate y tengo buena salud.
Increíble, gracias por compartir la información. Bendiciones
Mariano en México tenemos el Jitomate que es de color rojo y tenemos el Tomate que es de color verde.
El tomate verde también es solanáceas
En Mexico le decimos jitomate y en otros países hispanohablantes le dicen tomate. Son de la misma familia.
Que no son tomates. Wow, que confusión?? Señoras son tomates todos son tomates y si todos creces con sol. Por Dios.
Se puede comer tomate si está bien rojo o maduro porque ya han perdido la toxicidad y al cocinarlos también la pierden.
gracias amigo excelente,y yo ace un tiempo no comia papa batata acelga morron tomate sabia algo por otro medio pero esta dos semana estaba comiendo papa tomate todos los dias bueno vamos acer un alto que dice el cuerpo saludo de chaco argentina.
Gracias ⭐ ⭐ ⭐
Muchísimas gracias Mariano!
Gracias muy interesante,me acabo de suscribir ,yo estaba comiendo , éstas verduras,con razón , sentía un dolor en los huesos,voy a ver el vídeo donde dice que verduras hay que comer para la salud
Bueno tienes razón, excelente información gracias. Pero entoces que verduras se pueden comer? Por favor un video sobre esto ...de lo contrario solo serian malas noticias sin herramientas para cambiar
wow increible. y las batatas tambien caen en este grupo?
Gracias, Mariano !
Me encanta la tortilla de papas y me cae fenomenal
Las solanáceas al ser bien cocinadas, pierden la toxicidad.
Toda esas verduras las rechazó naturalmente. Gracias.
Excelente
Es decir que las solanaceas no deben consumirse si se tiene hipotiroidismo ya que hacen más lento el organismo cosa que de poesía ya pasa en esta enfermedad. Gracias Mariano
Hola Mariano, padezco de dolor en articulaciones probablemente por el consumo de estas verduras, podrías poner una lista de las mejores verduras?
Yo creo que es mejor comer todos los días una verdura diferente ya que cada verdura posee propiedades diferentes, por ejemplo las de color naranja tienen distintas cosas que las de color verde
Verduras buenas, brocoli, coliflor, zukini o calabacines, setas de todas son neutras, repollos verdes morados, pepinos, zanahorias, remolachas, nabos reemplaza papa o patata germinados de lentejas de mongu.... y la reina de las verduras algas la kombu es buena y barata.
Buenas noches yo no como chocolate y poco café pero mi vinito no lo dejo jjjjjj los viernes me quita el stress 🧚🏼🤣
Amo los tomates y papas 😪... pero no las como siempre ;) . Y cuando las como me aseguro que sean orgánicas y en mi ciudad hay varios productores así... 👍
Holaa buen dia que verduras habria que comer?
Primero la dosis
Considero que hay otras opciones de verduras que se pueden ingerir Borraja, kale, achicoria, calabaza, brocoli, nabos, remolacha, zanahoria, calabacin, hinojos, cebollas, los brotes verdes, germinados, apio, pepino, aguacate...........
Buenas noches Mariano..no te veía hace montón..te comento que tengo huerta y tengo montón de plantas de tomates..muchas salieron solas..mí objetivo es hacer salsa para guardar para el invierno y no comprar los del súper..ahora quedé en shock las papas me encantan al horno..el cultivo del espárrago tarda 4 años en dar los mismos..acá en Argentina es muy corta la época y son caros..pero las acelgas y espinacas es más común de adquirir..a mí llenan rápido y como pocas veces..Voy hacer tu receta de salsa de tomate, me intriga mucho..Saludos desde Rosario!!
Excelente video muchas gracias .
Te quería preguntar y la remolacha?
Tienes un megusta
Hola Marianito cómo estás desde León Guanajuato México te veo y te pregunto con diagnóstico de fibromialgia y un chipote que se le ve en una tomografía de mis riñones
Me quieren sacar el riñón y yo no quiero estoy usando imanes y acupuntura y te pregunto me podrías orientar por supuesto y ya tengo rato dejando lácteos enlatados, embutidos carne roja aunque debo confesarte que no del todo de repente llego a comer algo de estos alimentos ya tengo 77 años vivo sola y me ha sido muy difícil salir adelante ! 🥺 sin calidad de vida ! 😩
Tomo en las noches un vasito pequeño de vino tinto será que puedo seguir haciéndolo !
Qué Dios te bendiga mucho con tu familia 🙏🌹❤️
Ojalá que me contestes !!
Me quedé pasmada, qué terrible, haré la prueba de omitirlos, a ver si hay cambios en mi...😢
Muchas gracias, Mariano.
D verdad agradezco q compartas y nos documentes, ya q pr ignorancia comemos sin saber y lo peor!!! Creyendo q nos alimentamos bien😮
Q El TODOPODER t bendiga. 🧡👌
Todas las verduras y frutas son saludables dependiendo como lo cultivan si es completamente orgánico y a demás , como lo consume 💚🙏
@@gabrielaacosta4605 Las solanáceas contienen un veneno para repeler los insectos, deben consumirse bien maduras y cocinadas para que pierdan ese veneno.
Lo que yo veo después de haber escuchado a mucha gente es que no hay unidad de criterios acerca de la alimentación.
gracias por que yo las como todos los días después que como me ciento mal, por eso estoy muy inchada del estomago y engordando desde hoy no como mas gracias
estamos en las mismas.
Te digo que son tres meses que no Como Nada de Carnes ni pescado, ahora estas verduras si las Como y Bueno que Como .... Si soy algo alergica a frijoles y otros.... Que Comer? La Leche no el Cafe no, Bueno.... Yo digo que hay que Comer de todo y poco, poner un limite lo digo porque todo es Contaminado.... Mejor decir Antes de Comer gracias Dios. Un abrazo de luz y Paz desde Italia y namaste 🕉
Es difícil llevar un hábito saludable,cuando no hay suficientes recursos
Mariano, que opinas con respecto a la palta o aguacate. Es bueno comerla?....
Y yo que como mucho tomate que en México le decimos jitomate,gracias!
Triste saber esto...
Algún libro recetario editado a cuales verduras evitar???
Gracias 👍
Yo dejé la berenjena, tomate, ají dulce, papa y pepino son cultivos de sombras y según es malo para quienes tienen artrosis.
Acá en Argentina qué creó también es tu país Mariano, ir a la verdulería es muchísimo más caro Qué ir a la farmacia Por lo cual lo que acabas de mencionar que yo consumo espinaca y tomate se acaba de ir el verano y tengo que esperar a cobrar la jubilación para comprar dos tomates y lo como por rodajas corto una o dos rodajas el resto lo guardo y el tomate qué da para usarlo en 4 días y compró Solo dos por lo que el segundo Lo abro a los 7 o 10 días de comprado porque Procuro que uno esté verde así no se pudre y en cuánto a las espinacas te lo venden por paquete es decir un racimo como si fuera de flores a tan elevado precio que deje de comprarlo Y aunque digas que congelados no acá los médicos analizaron y se dieron cuenta que tiene más propiedades el de Freezer que el natural porque como está tan caro y nadie lo compra se queda en los estantes de la verdulería y pierden todos los nutrientes Entonces cuando me hago un platito de fideos pongo cebolla ajo y apenas dos pelotitas de espinaca para que no sea todo pastas y como esa verdura espinaca cebolla y ajo y los fideos para mejor salud lo ciervo en agua llena de laurel Como si fuese que hiervo té de laurel y ahí pongo los espaguetis que por supuesto con una jubilación de 150 dólares no puedo elegir fideos de mejor calidad porque no me da vergüenza decirlo son fideos que me entregan en un Bolsón alimentario qué de nutritivo no tiene nada yo tengo que encargarme de poner poco de s llena panza con cositas nutritivas me gustaría no tener que utilizar ni siquiera la harina blanca pero para estirar el peso tengo que hacer panqueques para evitar comprar alguna galletita para la merienda que por supuesto muchas veces sirve de cena o la salteo directamente y fabricó un mix de cena con merienda a veces como dos veces al día y en ocasiones puede darse que coma 3 veces y estoy en la puerta de los 72 años pero ami 57 me di el lujo de comprarme una prepaga estoy dentro de los millonarios Pero lo prefiero porque lo que quiere el gobierno Es que la gente después de la edad jubilatoria se muera porque la resultamos caros en salud y en pensión jubilatoria saludito marianito
🙏
Cuanto es largo plazo?, porque mi familia y yo llevamos 7 años comiendo a diario solanaceas (tomates y chiles) y gozamos de muy buena salud...
El nutriólogo me recomendó no comer papas. En cuanto al tomate, puedo comer pero sin cáscara ni semillas.
Al final qué vamos a😱😱😱😱 comer ???
Gracias. ¿Que opinas sobre el chilto?. Solanacea que crece Silvestre en el NO Argentino.
Lo malo son los pesticidas 🙃
Precisamente los pesticidas de Bayer y Monsanto que están matando a las poblaciones de abejas. A este ritmo en una decada el mundo carecerá de abejas y al pasar esto vendrán las hambrunas porque ellas son las responsables de la polinización y al no haber polinizacion, no va haber cosechas de frutos, semillas, cereales, leguminosas, etc. Lo único que se va a dar es la uva y la oliva. Pero hay inmensos intereses para seguir usando Bayer y Monsanto.
Buena información , pero todas estas verduras si se cocinan se les van sus tóxicos o igual queda un poco? , Muchas gracias por sus videos saludos desde chile .
Leer a Donatella Ranzolin
@@luisamanzano5720 hola muchas gracias. : Buscaré , saludos
Si, cocinada pierden los tóxicos y que estén maduras, no verdes.
El ayuno intermitente ayudaría a contrarrestar los efectos?
Cada uno nos dice algo diferente, si unos dicen esto es bueno otros a las mismas cosas dicen que es malo, a quien se puede creer? Mejor a nadie .
Hola Mariano estoy en shock como voy a cocinar??? En Mexico consumimos para todas las salsas y guisados el tomate como hare ahora las salsas y guisados???
Estoy en shock
El cafe tambien,ay no Mariano,pero si no abuso ,solo una taza al dia.
Con razónnnnnnn. Siempre me cayeron muy mal los ajies. Es mas los comia y podia esyat repitiendolos 3 dias. Lo mismo el tomate. Las excluire de mi dieta y quien te dice que se me terminan las migrañas que soporto hace 35 años!!!! Gracias voy a dejarlas por al menos un mes y te cuento.
Hola….pregunta ,si estás verduras las cultiva uno …es lo mismo?🥰🥰🥰🇮🇹
Si.
Me hace sentido en chile existe un lugar llamado chiloe y este lugar es donde se desarrolla mas cantidad de personas y niños con cancer .
Hola, puede ampliar su información?
Porque puede ser que haya contaminación por otros motivos, antenas, minería, desechos tóxicos en las aguas de los ríos..etc.
Todo o casi todo lo que comemos es porquería !! Pienso que hay que comer de todo sin abusar. Además de alimentarnos variadamente, es muy importante hacer ejercicio físico !! Tengo 54 años y me he conservado muy bien, comiendo de todo y ejercitandome !! Ahora, nos estan envenenado cada véz mas los alimentos, el agua y demás, pero tenemos que seguir alimentandonos por que otra no queda y pasará lo que tenga que pasar, pero amigo, los gustos me los voy a dar en vida. Saludos.
Es preferible saber que se debe de comer.
Pregunta? No debemos comer tomates y/o Jitomates,. Porque aquí en México,. A los Tomates les llamamos a los que son chicos verdes,. Con un cápita verde ( se deben pelar) y los Jitomates son los grandes rojos ?