Хочу міцно обійняти усіх невпевнених в собі дівчат. Дівчатка,ви чудові,бо ви такі ж ЛЮДИ. А людське тіло ніколи, повторююся НІКОЛИ не буде настільки ідеальним, як його малюють інші завдяки фотошопу. Так, навіть у тої дівчини з пінтесту не ідеальне тіло. Так,у інстаграм моделей теж надувається живіт після їжі або під час місячних. Так,у ваших улюблених блогерок є прищі. Так,у ВСІХ жінок є волосся на тілі,у більшості людей є розтяжки, більшість жінок має целюліт, більшість жінок не важить 40 кілограмів,у більшості немає того блискучого і густого волосся увесь час,у всіх бувають набряки,усі потіють,усі виглядають не дуже час від часу (наприклад, після тяжкого робочого дня),у більшості не ідеальні груди. З ВАМИ ВСЕ ОКЕЙ!!!
Класне відео, розклали все по поличках. Чи можна ще зняти відео про те, як адаптуватися молодому спеціалісту і побороти когнітивні викривлення (я недостатньо розумна, кваліфікована, нема досвіду і т.д) як не боятися питати, що цікавить попри осуд колег типу "ти і так це маєш знати". Чомусь я постійно себе відчувала недостатньо розумною, а проблем з зовнішністю взагалі ніколи не було. Будь ласка зніміть такого формату ще відео, буду дуже вдячна. КПТ вже давно займаюся, але це ще залишилося непропрацьованим і надзвичайно заважає😅.
Про голос шокували,бо одна з причин чому дивлюся це саме він( подобається ваш тембр і манера розмовляти❤ Тепер задумалася про свій( можливо і він комусь так подобається), бо мені категорично ні 😂
Дуже корисне видиво .Хочу поділитись своїм досвідом ,я в терапії вже майже 7 місяців .До терапії у мене було сила-силенна комплексів ,я вважала себе ну дуже страшною ,надзвичайно огидною ,я боялась сісти поруч з хлопцем ,якого вважала гарним ,в автобусі .Я ніколи не дивилась в очі співрозмовнику , бо в цей момент я розмірковувала ,наскільки я страшна .Так вийшло ,що я виросла в іншій ланці суспільства ,де худе тіло та високий зріст вважалось огидним ,де варто мати гарну дупу ,пишний бюст ,бо ти дошка ,а чоловіки кістки не люблять чи щось таке .Я займалась спортом ,я намагалась набрати вагу ,але результату не було ,я залишалась худою ,я завела блокнут ,у якому писала ,як я ненавиджу себе та своє тіло .Усі світлини я робила ,накладаючи на них фільтри ,бо по-іншому сприймати себе я не могла ,я не робила загальних світлин ,бо всі такі гарні ,а я -ніщо .Звісно до цього додалось ,що я не варта нічого ,я забороняла собі отримувати подарунки чи навіть хотіти їх ,кажучи ,що не люблю подарунки .Я не могла дивитись на себе в дзеркало без сліз ,я постійно порівнювала себе з дівчатами ,які ходять в спортзал , мають гарні дупи і накачені ноги .Зараз я помічаю ,що у мене великі гарні очі ,довгі вії ,насправді я середньої ваги ,мені почали подобатись мої ноги -палочки ,мій високий зріст ,я побачила ,що у мене насправді маленький ніс і не такі здорові щоки .Я почала навіть ваажати себе привабливою .Я вдячна Вам за такий корисний контент .А дівчатам та хлопцям хочу сказати ,що всі ви неймовірні ,ви привабливі кожна /кожний по-своєму ,у кожного своє розуміння вроди і ви варті бути щасливими .Ви ніколи не будете ідеальними ,бо ідеальність це ілюзія ,це стандарт ,до якого ніхто ніколи не дотягнеться .
Щодо того, що нам "дарують " певні переконання і комплекси - чиста правда💯 я всю ту дурню довго з себе викорінювала і з психотерапевтом пропрацьовувала, але...АЛЕ! Не пройшло, як то кажуть, і пів року, як воно мене наздогнало😏🤦♀️ І де б Ви думали? На роботі!🤯 дискримінація в нашій країні - звичайна справа, а якщо ти жінка, то до твоєї зовнішності теж є вимоги😡 Знаєте, робота зі спеціалістом мені дуже допомогла в плані самооцінки, але, як виявилось, проблема не лише в мені. Суспільство, на жаль, не толерує любов до себе і сприйняття себе таким, як ти є. Важко мати здорову самооцінку, коли тебе постійно порівнюють з якимось стандартами і постійно намагаються нав'язати якесь "покращення". Людська психіка надто чутлива до зовнішнього впливу...Правду кажуть, що атмосфера це не тільки одна з геосфер😏
Думаю, що у відео йшлося саме про "надумані" комплекси, коли проблема тільки у самосприйнятті. Але... бувають випадки, коли є реальна проблема. Наприклад, акне. Це точно об'єктивно непривабливо та це дуже впливає на самовідчуття та впевненість у собі. Також, дуже сильно впливає на соціальну взаємодію. І тут, як мені здається, треба не тільки працювати над самооцінку, а й вирішувати та лікувати саму проблему. Коли у мене пройшло акне (а тривало воно роками), то це змінило моє життя у кращу сторону. Я дуже вдячна, що цей період пройшов і залишився у минулому. P.S. Як на мене, зовнішність та психологічний стан дуже пов'язані. Бо впевнена у собі людина любить себе, приймає, піклується про своє здоров'я... Також, може підкреслювати свої особливі риси у зовнішності та характері, пізнавати себе, відкривати нові інтереси.
Ну, щодо "об'єктивно непривабливо" - не знаю 😅 Зустрічала людей прям з фетишем на прищі та акне. Та і у самої може промайнути думка час від часу,що "чому люди так демонізують висипи на шкірі? Це не виглядає так вже й жахливо " І я собі зрозуміла,що не існує чогось"об'єктивно " та "необ'єктивно" привабливого. На все, що ми вважаємо огидним чи негарним завжди знайдеться поціновувач,який буде божеволіти від цього "недоліку". Навіть якщо він буде один на всю планету,то це вже робить привабливість не чимось "об'єктивним",а виключно суб'єктивним і ділом смаку людини. Саме тому, я зрозуміла,що треба відстати від свого тіла і доглядати за його здоров'ям,а не думати,щоб воно сподобалось комусь іншому. Бо людина, яка буде обожнювати вас з акне або іншим "недоліком" завжди знайдеться,а от тіло переробити під примхи кожного не вийде. Звісно, наше суспільство далеке від ідеалу,але саме тому повинні бути популярні розмови про проблеми зі здоров'ям,щоб таких людей не шарахались, думаючи,що вони заразні чи щось подібне.
Дякую за відео!) Будь-які крайнощі (від перебільшення впливу краси до іі знецінення це в цілому не ок. Що занадто то не здраво. 50% успіху це реально мати змогу себе предтсавити, це створити класну та приємну зовнішню картинку і це реально працює. Але, як правильно наголошено у відео, лише у комплексі з ментальною роботою
Як завжди круте відео! Але мабуть це про тих у кого нормальна зовнішність, де заважають саме комплекси. Якщо ж, наприклад, у людини не симетричне обличча то вона буде априорі отримувати меньше уваги у побуті і 0 лайків на сайтах знайомств. Звичайно і гарним людям зраджують, та вони хоча б мають великі шанси потрапити у стосунки для початку))
Аліна,дякую за це відео❤ воно миттєво змушує рефлексувати, аналізувати свої вигини в поведінці і загалом в ставленні до себе. Зараз дивлюся багато відео жінок та дівчат, які спонукають до толерантного ставлення жінок одна до одної, до сестринства, а не конкурентного, де ми наперебій виставляємо досягнення сучасної б'юті індустрії. До речі, у вас прекрасний голос і дуже мелодійна українська!
Моїм найбільшим комплексом завжди був мій ніс (хоч зараз розумію, що він нормальний),коли почала зустрічатися зі своїм хлопцем намагалася не повертатися до нього в профіль, якось він це помітив, запитав в чому річ, я сказала що через ніс, він дуже здивувався і не зрозумів що з ним не так. Після цього трохи попустило.
Дякую Вам, Аліно! Ви розкрили цікаву тему - тему прийняття себе, яка актальну завжди, але яка нарешті почала частіше та активніше артикулюватись в нашому інфопросторі. Для мене дуже помічною стала усвідомленність моїх справжніх потреб і закривання їх напряму. Воно працює і для інших сфер життя
Той момент, коли дивишся(слухаєх) заради голосу😅.. Коли тебе в житті оточують холеричні жінки, які підвищують голос та кричать. Це монотонне муркотіння можна слухати вічно, сижу слухаю і гадаю, а так взагалі буває😮.. Нажаль нічого не пам'ятаю після прослуховування, наче кіморнув на 15 хвилин і трошки приплив сил в кінці наче поспав..
Классный канал, очаровательная девушка, интересные темы) Попал сюда около месяца назад и залип😅 Ой, внешность- это вообще больная тема. Я себе никогда не нравился…то казалось что нос слишком большой, то что слишком худой, что на фотках неудачно получаюсь😅 И при всех этих загонах, бывало что девушки в вузе и на работе сами проявляли инициативу, не раз делали комплименты😅 При чем замечу, что когда был в отношениях, то все эти загоны пропали-будто их никогда и не было, я аж сам такого не ожидал) Ну а сейчас расстались( война, расстояние) и на фоне этого все это в какой то мере вернулось. Ну ничего, все будет норм) Успехов с каналом и привет из Краматорска🇺🇦
Дуже рада, що мені порекомендували ваш канал. Всі відео дивлюсь на одному подиху👏 І, ви здивуєтесь, але саме голос і ваша подача інформації мені максимально зайшли❤️
Що ви думаєте про жінок, які страждають від облисіння і не можуть розв'язувати це питання медичним шляхом? Це також все просто в їх голові й вони недостатньо працюють над своїми переконаннями? Я погоджуюсь, що є надумані комплекси, але є і реальні. Наша впевненість залежить від наших переконань, але ці переконання часто формуються під впливом того, як на нас реагує суспільство. І це не виражається цим примітивізмом, що тобі хтось має казати що ти "красівая", це виражається в кращих кар'єрних можливостях, повнішому соціальному житті, що автоматично підвищує шанси твоєї успішності і купі інших привілеїв. На мою думку, зовнішність дійсно допомагає сформувати впевненість в собі завдяки позитивному відношенню до тебе людей. Це те, що я бачила на практиці - красиві люди розуміють, що вони красиві і отримують від цього переваги, навіть якщо вони можуть іноді страждати від депресії або колять філер, бо так модно. Якщо взяти дві дівчини з приблизно однаковими компетенціями, підвищення ймовірніше отримає з привабливою зовнішністю. Це дуже часто і стає демотиватором, оскільки від приблизно однакових зусиль, результат виходить кардинально різний. Ще мене дивують приклади, про те що чоловік не хотів би їб*ти якусь жінку. У кожного свої збочення, але це взагалі не скасовує того факту, що більшості подобається взаємодіяти з привабливими людьми. Винятки звичайно є, але, як кажуть, вони лише підтверджують правило. Це особисто мої спостереження, всі наведені приклади спрощені.
Особисто знаю повністю лису жінку, яка живе своє життя, будує кар‘єру як психотерапевт і викладач і навіть має стосунки! 😃 Все, що ви написали, з великою вірогідністю - це спроба виправдати себе і пояснити «чому підвищення отримала не я, адже існує хтось більш привабливий». Навіть якщо у вашому житті дійсно так і було, що вам дає таке мислення? Правильно, стає тим самим демотиватором, про який ви пишете. Варто запитати себе: Що особисто я зробила для того, щоб досягти мети всупереч облисінню? Можливо, я багато часу займаюсь звинуваченням світу за несправедливість замість того, щоб робити те, що входить в мою зону впливу, що я змінити можу? С
@@alinareadsREBT якщо ви помітили, на кожний аргумент знаходиться особистий приклад, який "доводить" зворотнє. На жаль, це більше скидається на газлайтинг, тому що ви просто заперечуєте проблему з якою стикаються і яку проговорюють купа жінок. Те що ви написали "навіть має стосунки", якось вам все таки підказує, що проблема є і не всім повезло так як вашій знайомій. Я вже не кажу про купу інших факторів, які мають значення- підтримуюча заможна сім'я, правильна форма обличчя і черепа, яка дозволяє ходити без волосся, вроджені особливості психіки, які допомагають краще толерувати дискомфорт і т.д. Можете зайти почитати досвід інших жінок.
Особисто я думаю,що такі жінки повинні стати для себе підтримкою самі,а не докльовувати себе через те,що не можуть контролювати. Так, цей світ несправедливий і люди будуть завжди шукати недоліки в усіх нас, навіть в "найгарніших людях в світі". Але ми самі повинні зрозуміти, що робити так само щодо себе - взагалі не допоможе,а тільки погіршить ситуацію. А докори своєму тілу через проблеми зі здоров'ям тільки пришвидшать облисіння,бо стрес на це впливає. Тож що краще робити: підтримувати себе саму всупереч суспільству,що може і не дуже допоможе, але і не зашкодить, чи гризти себе і погіршувати штучно своє здоров'я? Знайти інших людей,яким буде щиро всеодно і які підтримають вас з вашим "недоліком" чи відмовитися від взаємодії з людьми через те,що ви конвенційно неприваблива? Піти до психотерапевта і пропрацювати комплекси,чи постійно розчухувати цю рану ще більше,з ненавистю дивитися на себе в дзеркалі і звинувачувати своє тіло, яке ітак робить максимум того,що може,щоб ви жили і продовжували його ненавидіти? Так,на це піде багато часу, зусиль, грошей і нервів,але це всеодно набагато дешевше, ніж ненавидіти себе щодня і тільки погіршувати свій стан. Бо ненавистю до себе ви не зможете змінити нічого,але от підтримкою і розумінням до свого тіла - зможете. Ви зможете зберегти купу нервових клітин,часу та не заробити нових болячок на фоні стресу. І це все я зрозуміла, оскільки сама не вписуюся в стандарти краси. Мене жорстоко булили навіть мої батьки, тому я не та сама "гарна дівчина",яка не розуміє про що говорить. Я страждала селфхармом, намагалася покінчити з собою декілька разів,мала РХП та купу інших проблем. Тому терпіння вам з тим,щоб навчитися жити з собою,приймати те,що ви можете бути не ідеальною і з тим, щоб навчитися бути вдячною своєму тілу за те,що ви маєте можливість жити більш-менш нормальне життя і навіть ненавидіти його. Ніхто інший не став би терпіти стільки ненависті,образ та критики в свою адресу, як ваше власне тіло від вас, тому задумайтеся.
@@imp3010 Мені шкода, що вам довелося прожити такі складні ситуації. У своєму коментарі я більше говорю про об'єктивну реальність, в якій не завжди вирішальним чинником є те, наскільки ти себе приймаєш, та чи ходиш до психотерапевта. Є речі, які не можна змінити постійною роботою над собою й так можна тільки затравити себе ще більше. Якщо ми повністю невілюємо реальність, в якій зовнішність відіграє важливу допоміжну роль, й говоримо, що важливо тільки яка ти людина, то напрошується висновок, що ти робиш недостатньо, або ти погана людина. Мій коментар стосується саме того, що сказано у відео.
Недоліки бувають різними. Наприклад, у мене в досить юному віці попсувалися зуби, і на тому рівні стоматології навіть поліковані вони виглядали чорними і огидними. Я сама доволі симпатична, але через цю ваду почувалася потворною. Це настільки негативно вплинуло на мою особистість, що я стала більш замкнутою, мала мільйон підстав, аби зайвий раз рота не відкривати і особливо не посміхатися. Це при тому що я дуже комунікабельна з натури. І лише виправлення цієї вади завдяки сучасній стоматології я повернула собі СЕБЕ. Хоча такі негативні переживання не пройшли безслідно
Так,"недоліки" бувають різні. Але жоден з них - не причина ненавидіти своє тіло та соромитися його. Це буквально ЄДИНЕ,що дає вам жити це життя, тому ми повинні бути неймовірно вдячні своєму тілу та піклуватися про нього так,як воно піклується про те,щоб ми жили,а не добивати себе,бо не подобаємося комусь іншому.
Я люблю сміятись і роблю це багато.. і колись мені показали фото мене в цей момент.. і ОБОЖЕ ЦЕ Я ТАК ВИГЛЯДАЮ?? Піздєц.. Вже зараз я розумію як тупо було коли я стримувала сміх.. А взагалі я розумію «своє місце» в стандартах краси.. яка є, таку і люблю)) До речі, дуже здивувалась коли ти сказала за голос
Ахахахах До речі, у тебе офігенний сміх!🥹 Комплекс голосу у мене з‘явився, коли почала знімати відео і чути це на монтажі🤢 Зараз я вже дуже стараюсь і контролюю його, шоб він не здавався мені таким бісячим на відео. І взагалі думаю над тим, шоб піти до якогось вчителя по постановці мовлення
Я змирився зі своїми недоліками і не прагну щось змінювати, але приймати їх я не буду. Якщо все ж, я щось змінюю, то для повсякденної зручності використання. Єдина об'єктивна думка що до моїх недоліків - моя думка. Якщо хтось висловлюється краще або гірше за неї, я це категорично не приймаю.
В моєму випадку,я об'єктивно не красива жінка.. навряд чи можна назвати вродливим тонке волосся,розтяжки,великий ніс, криві ноги і деякі особливості 😓 я не хочу любові через зовнішність,я просто хочу нормального до себе відношення..в свої 33 роки мені ніколи не дарували квіти,не запрошували на побачення і не приймали на роботу.в мене немає фотографій взагалі. У красивих людей теж є проблеми,але їм просто легше,бо від них не сахаються і хочуть допомогти
Розтяжки та великий ніс 😍😍😍 Мені, як художниці дуже подобаються люди з "нестандартною" зовнішністю. Їх дуже цікаво розглядати і малювати. І я щиро знаходжу їхні риси обличчя дуже гарними,і коли дізнаюся,що це їх комплекси - стає сумно( Не існує "об'єктивно гарної" зовнішності. На КОЖЕН ваш "недолік" знайдеться людина,яка буде його щиро обожнювати (або художник,який з захопленням буде це малювати сотні разів). Так,таких людей менше,але вони є! І це свідчення того,що це не з вами щось не так,а у людей просто різні смаки.
У вас сформувалась схема дефективності. Скоріш за все до вас у дитинстві погано ставились батьки чи сверсники, навішали вам комплексів та відчуття неповноцінності. У вас проблема не в зовнішності, ці слова що ви написали належать тим людям з минулого, а у вас в голові записалось і як радіо грає постійно у дорослому віці. Вам необхідно звернутися до психотерапевта та пропрацювати травми, тоді вас комплекси та внутрішній критик відпустять и будете жити вільно та спокійно.
Коли в людини об'єктивний недолік зовнвшності (наприклад, дуже великий, масивний, довгий ніс вкупі з маленьким, тонкогубим ротом), то переконання себе, що "я самая обаятельная и привлекательная" виглядають, як самонавіювання та самообман. Це приблизно, як їсти лимон, і переконувати себе, що тобі солодко. І ще одне: естетично гармонійні люди без очевидних недоліків, не можуть знати "на власній шкурі", як це - "боротися з комплексами". Тому судять про проблему лише з точки зору сторонніх спостерігачів та аналітиків.
Ви себе в дзеркало бачили? Вам за будь-який голос будуть компліменти робити аби не чоловічій! Окрім жартів, будь-які обʼєктивні недоліки фіксятся зачіскою, одягом, дієтою, фітнесом… У мене моно бров росте, але я її вже років з 5 не бачив бо голю разом з обличчям, аби хотілось жопу від дивану відірвати🤷♂️
ЗНІМІТЬ ВІДЕО ПРО ЧОЛОВІКІВ ЯКІМ ПОДОБАЮТЬСЯ САМЕ ПЕРЕРОБЛЕНІ ДІВЧАТИ, КОТРІ СТЕРЛИ ЗІ СВОГО ОБЛИЧЧЯ СВОЮ ІНДИВІДУАЛЬНІСТЬ. ДУЖЕ ЦІКАВО, ЩО В ТАКИХ ХЛОПЦІВ/ЧОЛОВІКІВ У ГОЛОВІ ТАКЕ РОБИТЬСЯ , ЩО ВОНИ ВВАЖАЮТЬ НЕ ГАРНИМИ ТА ЯКИМИСЬ "СЕРЕДНЕНЬКИМИ" ДІВЧАТ "НЕ КОНВЕНЦІЙНИХ" АБО З ОБЛИЧЧЯМ ДАЛЕКИХ ВІД ЦИХ *УРОДСЬКИХ* ІНСТА-"ІДЕАЛІВ"
Ці чоловіки піддалися впливу компаній, яким вигідно калічити жінок,щоб косити дуже багато грошей. Головне пам'ятати для себе,що ви достатня,бо ваше тіло виконує свою функцію (себто дає вам змогу жити). А ідеали краси будуть змінюватися ЗАВЖДИ (достатньо подивитися на стандарти краси з інших епох або навіть країн і ви будете в шоці наскільки краса є суб'єктивною. І що можливо справа все-таки не в вас,а в інших)
Як люди вирішують чи йти в війну чи ні? Я вирішив не йти дуже давно, років 10 тому, І все життя тримався подалі від усього, що є хоч віддалено корисним на війні. Боюсь, що через 60 днів усе чим я займався піде від мене. Або в тюрму мене заберуть за неоновлення, або в учєбку на пару місяців - і кинуть на фронт. У зв'язку із чим я бачу дуже мало сенсу у житті. дуже себе виснажую та руйную, майже нічого не їм, мало сплю, не лікую зуби, не ладнаю відносини, не вважаю себе чоловіком. Зазвичай просто втрачаю свідомість на другий день без сну і все.
Голос нормальний, взагалі б не звертала якоїсь окремої уваги якби ви не з акцентувались на ньому. Звичайний голос, який доносить незвичайну корисну інформацію
![МРІЮ, АЛЕ НІЧОГО НЕ РОБЛЮ [2024] - самосаботаж, як почати змінювати своє життя](http://i.ytimg.com/vi/lfKV37ED1Ac/mqdefault.jpg)
Хочу міцно обійняти усіх невпевнених в собі дівчат. Дівчатка,ви чудові,бо ви такі ж ЛЮДИ. А людське тіло ніколи, повторююся НІКОЛИ не буде настільки ідеальним, як його малюють інші завдяки фотошопу. Так, навіть у тої дівчини з пінтесту не ідеальне тіло. Так,у інстаграм моделей теж надувається живіт після їжі або під час місячних. Так,у ваших улюблених блогерок є прищі. Так,у ВСІХ жінок є волосся на тілі,у більшості людей є розтяжки, більшість жінок має целюліт, більшість жінок не важить 40 кілограмів,у більшості немає того блискучого і густого волосся увесь час,у всіх бувають набряки,усі потіють,усі виглядають не дуже час від часу (наприклад, після тяжкого робочого дня),у більшості не ідеальні груди. З ВАМИ ВСЕ ОКЕЙ!!!
Класне відео, розклали все по поличках. Чи можна ще зняти відео про те, як адаптуватися молодому спеціалісту і побороти когнітивні викривлення (я недостатньо розумна, кваліфікована, нема досвіду і т.д) як не боятися питати, що цікавить попри осуд колег типу "ти і так це маєш знати". Чомусь я постійно себе відчувала недостатньо розумною, а проблем з зовнішністю взагалі ніколи не було. Будь ласка зніміть такого формату ще відео, буду дуже вдячна. КПТ вже давно займаюся, але це ще залишилося непропрацьованим і надзвичайно заважає😅.
Про голос шокували,бо одна з причин чому дивлюся це саме він( подобається ваш тембр і манера розмовляти❤
Тепер задумалася про свій( можливо і він комусь так подобається), бо мені категорично ні 😂
Колись почула такий вислів « Навіть у Ісуса є хейтери». І мені стало трохи легше ))))
флешбекнуло на на слова спартака вхехе, час від часу грішу, але через канал пана альтернативного :>
Блін, та навіть у котиків вони є)
Дуже корисне видиво .Хочу поділитись своїм досвідом ,я в терапії вже майже 7 місяців .До терапії у мене було сила-силенна комплексів ,я вважала себе ну дуже страшною ,надзвичайно огидною ,я боялась сісти поруч з хлопцем ,якого вважала гарним ,в автобусі .Я ніколи не дивилась в очі співрозмовнику , бо в цей момент я розмірковувала ,наскільки я страшна .Так вийшло ,що я виросла в іншій ланці суспільства ,де худе тіло та високий зріст вважалось огидним ,де варто мати гарну дупу ,пишний бюст ,бо ти дошка ,а чоловіки кістки не люблять чи щось таке .Я займалась спортом ,я намагалась набрати вагу ,але результату не було ,я залишалась худою ,я завела блокнут ,у якому писала ,як я ненавиджу себе та своє тіло .Усі світлини я робила ,накладаючи на них фільтри ,бо по-іншому сприймати себе я не могла ,я не робила загальних світлин ,бо всі такі гарні ,а я -ніщо .Звісно до цього додалось ,що я не варта нічого ,я забороняла собі отримувати подарунки чи навіть хотіти їх ,кажучи ,що не люблю подарунки .Я не могла дивитись на себе в дзеркало без сліз ,я постійно порівнювала себе з дівчатами ,які ходять в спортзал , мають гарні дупи і накачені ноги .Зараз я помічаю ,що у мене великі гарні очі ,довгі вії ,насправді я середньої ваги ,мені почали подобатись мої ноги -палочки ,мій високий зріст ,я побачила ,що у мене насправді маленький ніс і не такі здорові щоки .Я почала навіть ваажати себе привабливою .Я вдячна Вам за такий корисний контент .А дівчатам та хлопцям хочу сказати ,що всі ви неймовірні ,ви привабливі кожна /кожний по-своєму ,у кожного своє розуміння вроди і ви варті бути щасливими .Ви ніколи не будете ідеальними ,бо ідеальність це ілюзія ,це стандарт ,до якого ніхто ніколи не дотягнеться .
Дякую за коментар! ❤️ Це дійсно так..💯💯💯
Щодо того, що нам "дарують " певні переконання і комплекси - чиста правда💯 я всю ту дурню довго з себе викорінювала і з психотерапевтом пропрацьовувала, але...АЛЕ! Не пройшло, як то кажуть, і пів року, як воно мене наздогнало😏🤦♀️ І де б Ви думали? На роботі!🤯 дискримінація в нашій країні - звичайна справа, а якщо ти жінка, то до твоєї зовнішності теж є вимоги😡 Знаєте, робота зі спеціалістом мені дуже допомогла в плані самооцінки, але, як виявилось, проблема не лише в мені. Суспільство, на жаль, не толерує любов до себе і сприйняття себе таким, як ти є. Важко мати здорову самооцінку, коли тебе постійно порівнюють з якимось стандартами і постійно намагаються нав'язати якесь "покращення". Людська психіка надто чутлива до зовнішнього впливу...Правду кажуть, що атмосфера це не тільки одна з геосфер😏
давай жінка міняємось адже тобі так важко.
здохни замість мене на бойні.
@@evmrox6234
Чоловіче,йди в баню. Твої проблеми не відміняють проблем інших людей.
Така вродлива та унікальна Аліна! Хай лунає частіше твій голос тут🫶🏼
❤️
Підписаний кілька місяців і тільки що зрозумів, що ми навчалися в одній школі 🤣
Контент, як завжди, топ.
Думаю, що у відео йшлося саме про "надумані" комплекси, коли проблема тільки у самосприйнятті.
Але... бувають випадки, коли є реальна проблема. Наприклад, акне. Це точно об'єктивно непривабливо та це дуже впливає на самовідчуття та впевненість у собі. Також, дуже сильно впливає на соціальну взаємодію.
І тут, як мені здається, треба не тільки працювати над самооцінку, а й вирішувати та лікувати саму проблему.
Коли у мене пройшло акне (а тривало воно роками), то це змінило моє життя у кращу сторону. Я дуже вдячна, що цей період пройшов і залишився у минулому.
P.S. Як на мене, зовнішність та психологічний стан дуже пов'язані. Бо впевнена у собі людина любить себе, приймає, піклується про своє здоров'я... Також, може підкреслювати свої особливі риси у зовнішності та характері, пізнавати себе, відкривати нові інтереси.
Ну, щодо "об'єктивно непривабливо" - не знаю 😅
Зустрічала людей прям з фетишем на прищі та акне. Та і у самої може промайнути думка час від часу,що "чому люди так демонізують висипи на шкірі? Це не виглядає так вже й жахливо "
І я собі зрозуміла,що не існує чогось"об'єктивно " та "необ'єктивно" привабливого. На все, що ми вважаємо огидним чи негарним завжди знайдеться поціновувач,який буде божеволіти від цього "недоліку". Навіть якщо він буде один на всю планету,то це вже робить привабливість не чимось "об'єктивним",а виключно суб'єктивним і ділом смаку людини. Саме тому, я зрозуміла,що треба відстати від свого тіла і доглядати за його здоров'ям,а не думати,щоб воно сподобалось комусь іншому. Бо людина, яка буде обожнювати вас з акне або іншим "недоліком" завжди знайдеться,а от тіло переробити під примхи кожного не вийде.
Звісно, наше суспільство далеке від ідеалу,але саме тому повинні бути популярні розмови про проблеми зі здоров'ям,щоб таких людей не шарахались, думаючи,що вони заразні чи щось подібне.
Аліна, у вас прекрасний голос 🥰
Дякую за відео!) Будь-які крайнощі (від перебільшення впливу краси до іі знецінення це в цілому не ок. Що занадто то не здраво. 50% успіху це реально мати змогу себе предтсавити, це створити класну та приємну зовнішню картинку і це реально працює. Але, як правильно наголошено у відео, лише у комплексі з ментальною роботою
Як завжди круте відео! Але мабуть це про тих у кого нормальна зовнішність, де заважають саме комплекси. Якщо ж, наприклад, у людини не симетричне обличча то вона буде априорі отримувати меньше уваги у побуті і 0 лайків на сайтах знайомств.
Звичайно і гарним людям зраджують, та вони хоча б мають великі шанси потрапити у стосунки для початку))
Немає людей з ідеально симетричним обличчам)
Ви така красива, що можна втратити розум, і голос приємно слухати!!!
Неймовірне відео, дякую велике !❤
Алиночка, Вы очаровательная и харизматичная❤
Аліна,дякую за це відео❤ воно миттєво змушує рефлексувати, аналізувати свої вигини в поведінці і загалом в ставленні до себе. Зараз дивлюся багато відео жінок та дівчат, які спонукають до толерантного ставлення жінок одна до одної, до сестринства, а не конкурентного, де ми наперебій виставляємо досягнення сучасної б'юті індустрії. До речі, у вас прекрасний голос і дуже мелодійна українська!
Правда, голос чарівний!🧡 Завжди заслуховуюсь
Моїм найбільшим комплексом завжди був мій ніс (хоч зараз розумію, що він нормальний),коли почала зустрічатися зі своїм хлопцем намагалася не повертатися до нього в профіль, якось він це помітив, запитав в чому річ, я сказала що через ніс, він дуже здивувався і не зрозумів що з ним не так. Після цього трохи попустило.
Чудовий голос. Дуже приємно слухати і мова гарна
психологічка з зовнішністю супермоделі:
"Я не можу себе назвати супер закомплексованою людиною"
Дякую Вам, Аліно! Ви розкрили цікаву тему - тему прийняття себе, яка актальну завжди, але яка нарешті почала частіше та активніше артикулюватись в нашому інфопросторі. Для мене дуже помічною стала усвідомленність моїх справжніх потреб і закривання їх напряму. Воно працює і для інших сфер життя
Дякую за відео🩵 голос у вас супер!
Той момент, коли дивишся(слухаєх) заради голосу😅.. Коли тебе в житті оточують холеричні жінки, які підвищують голос та кричать. Це монотонне муркотіння можна слухати вічно, сижу слухаю і гадаю, а так взагалі буває😮.. Нажаль нічого не пам'ятаю після прослуховування, наче кіморнув на 15 хвилин і трошки приплив сил в кінці наче поспав..
Доречі найс байт на комент, все ти знаєш шо голос топ..🎉 я повівся..
😁😁😁
Классный канал, очаровательная девушка, интересные темы)
Попал сюда около месяца назад и залип😅
Ой, внешность- это вообще больная тема. Я себе никогда не нравился…то казалось что нос слишком большой, то что слишком худой, что на фотках неудачно получаюсь😅 И при всех этих загонах, бывало что девушки в вузе и на работе сами проявляли инициативу, не раз делали комплименты😅
При чем замечу, что когда был в отношениях, то все эти загоны пропали-будто их никогда и не было, я аж сам такого не ожидал)
Ну а сейчас расстались( война, расстояние) и на фоне этого все это в какой то мере вернулось.
Ну ничего, все будет норм)
Успехов с каналом и привет из Краматорска🇺🇦
Дякую, Аліна ❤ чудове відео
Дуже рада, що мені порекомендували ваш канал. Всі відео дивлюсь на одному подиху👏 І, ви здивуєтесь, але саме голос і ваша подача інформації мені максимально зайшли❤️
Дякую🥹
Аліна, було б класно почути від вас про гіперфіксацію) дякую за відео🩷
У вас дуже органічний голос♥️
шо таке органічний?
може, еротичний?
Навіть якщо тема не підходить, то просто включаю відео і засинаю під ваш голос.
Що ви думаєте про жінок, які страждають від облисіння і не можуть розв'язувати це питання медичним шляхом? Це також все просто в їх голові й вони недостатньо працюють над своїми переконаннями?
Я погоджуюсь, що є надумані комплекси, але є і реальні. Наша впевненість залежить від наших переконань, але ці переконання часто формуються під впливом того, як на нас реагує суспільство. І це не виражається цим примітивізмом, що тобі хтось має казати що ти "красівая", це виражається в кращих кар'єрних можливостях, повнішому соціальному житті, що автоматично підвищує шанси твоєї успішності і купі інших привілеїв. На мою думку, зовнішність дійсно допомагає сформувати впевненість в собі завдяки позитивному відношенню до тебе людей. Це те, що я бачила на практиці - красиві люди розуміють, що вони красиві і отримують від цього переваги, навіть якщо вони можуть іноді страждати від депресії або колять філер, бо так модно. Якщо взяти дві дівчини з приблизно однаковими компетенціями, підвищення ймовірніше отримає з привабливою зовнішністю. Це дуже часто і стає демотиватором, оскільки від приблизно однакових зусиль, результат виходить кардинально різний.
Ще мене дивують приклади, про те що чоловік не хотів би їб*ти якусь жінку. У кожного свої збочення, але це взагалі не скасовує того факту, що більшості подобається взаємодіяти з привабливими людьми. Винятки звичайно є, але, як кажуть, вони лише підтверджують правило.
Це особисто мої спостереження, всі наведені приклади спрощені.
Особисто знаю повністю лису жінку, яка живе своє життя, будує кар‘єру як психотерапевт і викладач і навіть має стосунки! 😃
Все, що ви написали, з великою вірогідністю - це спроба виправдати себе і пояснити «чому підвищення отримала не я, адже існує хтось більш привабливий».
Навіть якщо у вашому житті дійсно так і було, що вам дає таке мислення? Правильно, стає тим самим демотиватором, про який ви пишете.
Варто запитати себе: Що особисто я зробила для того, щоб досягти мети всупереч облисінню? Можливо, я багато часу займаюсь звинуваченням світу за несправедливість замість того, щоб робити те, що входить в мою зону впливу, що я змінити можу?
С
@@alinareadsREBT якщо ви помітили, на кожний аргумент знаходиться особистий приклад, який "доводить" зворотнє. На жаль, це більше скидається на газлайтинг, тому що ви просто заперечуєте проблему з якою стикаються і яку проговорюють купа жінок. Те що ви написали "навіть має стосунки", якось вам все таки підказує, що проблема є і не всім повезло так як вашій знайомій. Я вже не кажу про купу інших факторів, які мають значення- підтримуюча заможна сім'я, правильна форма обличчя і черепа, яка дозволяє ходити без волосся, вроджені особливості психіки, які допомагають краще толерувати дискомфорт і т.д. Можете зайти почитати досвід інших жінок.
@@oksana5393факти
Особисто я думаю,що такі жінки повинні стати для себе підтримкою самі,а не докльовувати себе через те,що не можуть контролювати.
Так, цей світ несправедливий і люди будуть завжди шукати недоліки в усіх нас, навіть в "найгарніших людях в світі". Але ми самі повинні зрозуміти, що робити так само щодо себе - взагалі не допоможе,а тільки погіршить ситуацію. А докори своєму тілу через проблеми зі здоров'ям тільки пришвидшать облисіння,бо стрес на це впливає.
Тож що краще робити: підтримувати себе саму всупереч суспільству,що може і не дуже допоможе, але і не зашкодить, чи гризти себе і погіршувати штучно своє здоров'я?
Знайти інших людей,яким буде щиро всеодно і які підтримають вас з вашим "недоліком" чи відмовитися від взаємодії з людьми через те,що ви конвенційно неприваблива?
Піти до психотерапевта і пропрацювати комплекси,чи постійно розчухувати цю рану ще більше,з ненавистю дивитися на себе в дзеркалі і звинувачувати своє тіло, яке ітак робить максимум того,що може,щоб ви жили і продовжували його ненавидіти?
Так,на це піде багато часу, зусиль, грошей і нервів,але це всеодно набагато дешевше, ніж ненавидіти себе щодня і тільки погіршувати свій стан. Бо ненавистю до себе ви не зможете змінити нічого,але от підтримкою і розумінням до свого тіла - зможете. Ви зможете зберегти купу нервових клітин,часу та не заробити нових болячок на фоні стресу.
І це все я зрозуміла, оскільки сама не вписуюся в стандарти краси. Мене жорстоко булили навіть мої батьки, тому я не та сама "гарна дівчина",яка не розуміє про що говорить.
Я страждала селфхармом, намагалася покінчити з собою декілька разів,мала РХП та купу інших проблем.
Тому терпіння вам з тим,щоб навчитися жити з собою,приймати те,що ви можете бути не ідеальною і з тим, щоб навчитися бути вдячною своєму тілу за те,що ви маєте можливість жити більш-менш нормальне життя і навіть ненавидіти його. Ніхто інший не став би терпіти стільки ненависті,образ та критики в свою адресу, як ваше власне тіло від вас, тому задумайтеся.
@@imp3010 Мені шкода, що вам довелося прожити такі складні ситуації.
У своєму коментарі я більше говорю про об'єктивну реальність, в якій не завжди вирішальним чинником є те, наскільки ти себе приймаєш, та чи ходиш до психотерапевта. Є речі, які не можна змінити постійною роботою над собою й так можна тільки затравити себе ще більше. Якщо ми повністю невілюємо реальність, в якій зовнішність відіграє важливу допоміжну роль, й говоримо, що важливо тільки яка ти людина, то напрошується висновок, що ти робиш недостатньо, або ти погана людина. Мій коментар стосується саме того, що сказано у відео.
Недоліки бувають різними. Наприклад, у мене в досить юному віці попсувалися зуби, і на тому рівні стоматології навіть поліковані вони виглядали чорними і огидними. Я сама доволі симпатична, але через цю ваду почувалася потворною. Це настільки негативно вплинуло на мою особистість, що я стала більш замкнутою, мала мільйон підстав, аби зайвий раз рота не відкривати і особливо не посміхатися. Це при тому що я дуже комунікабельна з натури. І лише виправлення цієї вади завдяки сучасній стоматології я повернула собі СЕБЕ. Хоча такі негативні переживання не пройшли безслідно
Так,"недоліки" бувають різні. Але жоден з них - не причина ненавидіти своє тіло та соромитися його. Це буквально ЄДИНЕ,що дає вам жити це життя, тому ми повинні бути неймовірно вдячні своєму тілу та піклуватися про нього так,як воно піклується про те,щоб ми жили,а не добивати себе,бо не подобаємося комусь іншому.
Я люблю сміятись і роблю це багато.. і колись мені показали фото мене в цей момент.. і ОБОЖЕ ЦЕ Я ТАК ВИГЛЯДАЮ?? Піздєц..
Вже зараз я розумію як тупо було коли я стримувала сміх..
А взагалі я розумію «своє місце» в стандартах краси.. яка є, таку і люблю))
До речі, дуже здивувалась коли ти сказала за голос
Ахахахах
До речі, у тебе офігенний сміх!🥹
Комплекс голосу у мене з‘явився, коли почала знімати відео і чути це на монтажі🤢 Зараз я вже дуже стараюсь і контролюю його, шоб він не здавався мені таким бісячим на відео. І взагалі думаю над тим, шоб піти до якогось вчителя по постановці мовлення
@@alinareadsREBT якщо ти цього хочеш, то чому б і не сходити, це цікавий досвід, але голос в тебе гарний!!❤️
Я змирився зі своїми недоліками і не прагну щось змінювати, але приймати їх я не буду.
Якщо все ж, я щось змінюю, то для повсякденної зручності використання.
Єдина об'єктивна думка що до моїх недоліків - моя думка. Якщо хтось висловлюється краще або гірше за неї, я це категорично не приймаю.
Так....❤
( женуться ....замість гоняться)....
В моєму випадку,я об'єктивно не красива жінка.. навряд чи можна назвати вродливим тонке волосся,розтяжки,великий ніс, криві ноги і деякі особливості 😓 я не хочу любові через зовнішність,я просто хочу нормального до себе відношення..в свої 33 роки мені ніколи не дарували квіти,не запрошували на побачення і не приймали на роботу.в мене немає фотографій взагалі. У красивих людей теж є проблеми,але їм просто легше,бо від них не сахаються і хочуть допомогти
Я вибачаюсь, а це ви на аватарці?
@@RitaMala-ji1pb звісно- ні! В мене немає власних фото,я не фотогенічна
Розтяжки та великий ніс 😍😍😍
Мені, як художниці дуже подобаються люди з "нестандартною" зовнішністю. Їх дуже цікаво розглядати і малювати. І я щиро знаходжу їхні риси обличчя дуже гарними,і коли дізнаюся,що це їх комплекси - стає сумно(
Не існує "об'єктивно гарної" зовнішності. На КОЖЕН ваш "недолік" знайдеться людина,яка буде його щиро обожнювати (або художник,який з захопленням буде це малювати сотні разів). Так,таких людей менше,але вони є!
І це свідчення того,що це не з вами щось не так,а у людей просто різні смаки.
@@SoulmateVK
Тепер мені аж цікаво побачити вас 😅
У вас сформувалась схема дефективності. Скоріш за все до вас у дитинстві погано ставились батьки чи сверсники, навішали вам комплексів та відчуття неповноцінності. У вас проблема не в зовнішності, ці слова що ви написали належать тим людям з минулого, а у вас в голові записалось і як радіо грає постійно у дорослому віці. Вам необхідно звернутися до психотерапевта та пропрацювати травми, тоді вас комплекси та внутрішній критик відпустять и будете жити вільно та спокійно.
Один чоловік якось розповідав, що вважає себе дивним бо йому подобаються не конвенційно привабливі жінки(з зайвою вагою), думав що з ним щось не так..
Можливо, із ним, дійсно щось не те..
Ставимо вподобайки, будь ласка 🎉
Коли в людини об'єктивний недолік зовнвшності (наприклад, дуже великий, масивний, довгий ніс вкупі з маленьким, тонкогубим ротом), то переконання себе, що "я самая обаятельная и привлекательная" виглядають, як самонавіювання та самообман. Це приблизно, як їсти лимон, і переконувати себе, що тобі солодко. І ще одне: естетично гармонійні люди без очевидних недоліків, не можуть знати "на власній шкурі", як це - "боротися з комплексами". Тому судять про проблему лише з точки зору сторонніх спостерігачів та аналітиків.
Це під впливом сучасних стандартів вважається що таке поєднання "не дуже", я б не назвала це об'єктивним недоліком.
Думаю чоловіків це також стосується.
Якщо жінки намагаються компенсувати через красу - то чоловіки через досягнення.
Густе волосся - хіба це не об'єктивний параметр краси? Чи тонка талія.
Аліно, а як потрапити до Вас на консультацію?
Є посилання під відео)
Де Ви вчилися на репт-терапевтку? ✨
Ви себе в дзеркало бачили? Вам за будь-який голос будуть компліменти робити аби не чоловічій!
Окрім жартів, будь-які обʼєктивні недоліки фіксятся зачіскою, одягом, дієтою, фітнесом… У мене моно бров росте, але я її вже років з 5 не бачив бо голю разом з обличчям, аби хотілось жопу від дивану відірвати🤷♂️
ЗНІМІТЬ ВІДЕО ПРО ЧОЛОВІКІВ ЯКІМ ПОДОБАЮТЬСЯ САМЕ ПЕРЕРОБЛЕНІ ДІВЧАТИ, КОТРІ СТЕРЛИ ЗІ СВОГО ОБЛИЧЧЯ СВОЮ ІНДИВІДУАЛЬНІСТЬ. ДУЖЕ ЦІКАВО, ЩО В ТАКИХ ХЛОПЦІВ/ЧОЛОВІКІВ У ГОЛОВІ ТАКЕ РОБИТЬСЯ , ЩО ВОНИ ВВАЖАЮТЬ НЕ ГАРНИМИ ТА ЯКИМИСЬ "СЕРЕДНЕНЬКИМИ" ДІВЧАТ "НЕ КОНВЕНЦІЙНИХ" АБО З ОБЛИЧЧЯМ ДАЛЕКИХ ВІД ЦИХ *УРОДСЬКИХ* ІНСТА-"ІДЕАЛІВ"
Мене теж цікавить це питання….
Ці чоловіки піддалися впливу компаній, яким вигідно калічити жінок,щоб косити дуже багато грошей.
Головне пам'ятати для себе,що ви достатня,бо ваше тіло виконує свою функцію (себто дає вам змогу жити). А ідеали краси будуть змінюватися ЗАВЖДИ (достатньо подивитися на стандарти краси з інших епох або навіть країн і ви будете в шоці наскільки краса є суб'єктивною. І що можливо справа все-таки не в вас,а в інших)
Як люди вирішують чи йти в війну чи ні?
Я вирішив не йти дуже давно, років 10 тому,
І все життя тримався подалі від усього, що є хоч віддалено корисним на війні.
Боюсь, що через 60 днів усе чим я займався піде від мене. Або в тюрму мене заберуть за неоновлення, або в учєбку на пару місяців - і кинуть на фронт.
У зв'язку із чим я бачу дуже мало сенсу у житті.
дуже себе виснажую та руйную, майже нічого не їм, мало сплю, не лікую зуби, не ладнаю відносини, не вважаю себе чоловіком.
Зазвичай просто втрачаю свідомість на другий день без сну і все.
Як вирішують?
Так само,як і з роботою. Хтось ні за що не піде на якусь роботу,а хтось піде 🤷
У тихого океану на Гугл фото рейтинг 3.9
Навіть океан хтось може оцінювати і хейтити 😂
Голос нормальний, взагалі б не звертала якоїсь окремої уваги якби ви не з акцентувались на ньому. Звичайний голос, який доносить незвичайну корисну інформацію