Como eu emagreci 20 Kg - O que ensino aos pacientes. dr alain dutra

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  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 90

  • @DrAlainDutra
    @DrAlainDutra  5 років тому +11

    1. link para comprar um produto completo para controle do açúcar - alaindutra.com/glicose ou alaindutra.com/glicose2
    2. link para comprar um produto completo antiinflamatório - alaindutra.com/juntas ou alaindutra.com/juntas2
    anti-inflamatório natural, especialmente bom para inflamação das juntas.
    3. link para comprar um produto completo para acalmar o cérebro - alaindutra.com/calm ou alaindutra.com/calm2
    4. Sauna infravermelha: alaindutra.com/sauna

    • @julianapaixao1109
      @julianapaixao1109 4 роки тому

      Os segundos links não funcionam

    • @suerumi18
      @suerumi18 3 роки тому

      A sauna esta indisponivel. Sera que tem outro que vc recomenda?

  • @SoniaMaria-jp6qz
    @SoniaMaria-jp6qz 5 років тому +24

    Bom dia para todos!
    Passei a vida toda,comendo tudo que gostava,e sem exercício físico,sem me preocupar,e não sentia nada. Agora,com 53 anos,estou vendo o corpo,a saúde diferente,tenho gordura no fígado, insulina alta,,artrose e outros problemas na coluna,dores no corpo,etc. E como estou aposentada,estou vendo vídeos ,e vendo que temos que ter atitude e mudar os hábitos,não é fácil,mas,se é para melhorar nossa saúde,temos que tentar. Vou começar caminhar,e olhar de uma forma diferente para as coisas que como.
    Obrigada doutor!

  • @luziaaparecidagoncalvesazz1701
    @luziaaparecidagoncalvesazz1701 3 роки тому +7

    Pessoal cadê o like, para essas explicações completas e maravilhosas????
    A gratidão só faz bem e deixa as pessoas mais bonitas.

  • @joaopedrooliveira8868
    @joaopedrooliveira8868 5 років тому +13

    Acompanho vários médicos. Mas vc é o que tem os melhores vídeos. O mais explicativos.

  • @mariasato9150
    @mariasato9150 5 років тому +15

    Dr Alain, poderia fazer um vídeo falando sobre PSYLLIUM?

  • @hitaloaquino8296
    @hitaloaquino8296 5 років тому +6

    Eai doutor! Hítalo aqui seu paciente. Muito bom o vídeo e motivadora sua jornada! Estamos juntos. Gratidão pela sabedoria compartilhada 🙏🏽🕉

  • @leopoldovelicka7879
    @leopoldovelicka7879 3 роки тому +3

    Dr Alain, muito obrigado pelas informações, Deus te abençoe.

  • @newoffice9726
    @newoffice9726 4 роки тому +3

    Inteligentíssimo esse Dr!!!!
    Amoooo seus vídeos e segunda feira vou lhe ver na consultinha !!!😃😃

  • @katiafalcone5240
    @katiafalcone5240 3 роки тому +1

    Excelente vídeo 👏👏👏👏. Já estou compartilhando 👍

  • @Eumesmovlf
    @Eumesmovlf 4 роки тому +3

    Dr. Gostaria q o senhor fizesse um vídeo para ganho de peso, massa magra. Gratidão 🙌

  • @deborahvanuccinisilveiraba1017
    @deborahvanuccinisilveiraba1017 4 роки тому +3

    Obrigada Dr Alain por compartilhar sua experiência pessoal e conhecimento prático!!! É algo de grande valor pra quem realmente tem interesse em aplicar e melhorar a saúde e qualidade de vida!!! Vou tentar, espero ter esses excelentes resultados!!!

  • @miriampergher9216
    @miriampergher9216 Рік тому

    O Dr Alain Dutra sempre foi lindo,tô procurando vídeo sobre Queratina?

  • @julianamf5836
    @julianamf5836 2 роки тому

    Dr. Vc realmente é fera! Tem vídeos para tudo o que quero saber. Eu tenho uma dúvida e logo penso: "será que o Alain Dutra tem vídeo sobre? Aí jogo no Google e...bingoooo" 😄

  • @ninaanin4003
    @ninaanin4003 3 роки тому +1

    Obrigada doutor querido

  • @icsd2004
    @icsd2004 5 років тому +3

    Mais um ótimo vídeo, Dr Alain parabéns! Sucesso!

  • @antonionaildonaildo7027
    @antonionaildonaildo7027 5 років тому +7

    Boa Noite Dr Alain, faz um vídeo pra gente sobre vitamina K2 mk7, essa super vitamina subutilizada, obrigado pelas excelentes aulas de Saúde. Deus te Abençoe.

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому +3

      Verdade, preciso fazer um video sobre isso

  • @crisfloresflores5373
    @crisfloresflores5373 5 років тому +14

    DR FALE SOBRE TRATAMENTO DO GLAUCOMA COM ERVAS OU SUPLEMENTO COISA DO TIPO 🤔🏆🎖️👁️👁️

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому +5

      Vai sair em breve. Já foi gravado. Aguarde

    • @dreneas1263
      @dreneas1263 3 роки тому

      a mina do ldn, onde vc comprou

  • @canalgold7369
    @canalgold7369 5 років тому +1

    Vc e uma pessoa iluminada!

  • @mariamaximirapetry2476
    @mariamaximirapetry2476 3 роки тому +1

    Legal...
    Ótimas explicaçoes !
    Parabéns pelo EXEMPLO !

  • @magdasouza8734
    @magdasouza8734 5 років тому +11

    Como tirar o desejo de doces e carboidratos? Obrigada!!!

  • @miriampergher9216
    @miriampergher9216 3 роки тому +1

    Olá

  • @iriscarneiro1802
    @iriscarneiro1802 3 роки тому +1

    Eu, tenho insonia yomo remedio pra dormir que devo fazer pra tira esse medicamento.

  • @miriampergher9216
    @miriampergher9216 2 роки тому

    Olá Dr

  • @rosanabarbosa739
    @rosanabarbosa739 3 роки тому +1

    Doutor o senhor faz consulta oline

  • @marciabarboza2065
    @marciabarboza2065 5 років тому +2

    eu trabalho de manha e nao tenho opção de comer na hora q eu programei... levanto as 5 da matina e só terei almoço 13.30!! vou p coma as 20.30... ultima refeição ás 17 hrs.... entao acaba q tenho q tomar cafe da manha...

  • @helenacorrea7569
    @helenacorrea7569 3 роки тому +3

    Gratidão dr Alaim. Como faço para recuperar 10kg, estou abaixo do peso com 49kg, faço 6 refeições por dia há 2 anos e ainda não consegui engordar com ganho de massa magra. Grata

    • @elisreginacosta2753
      @elisreginacosta2753 Рік тому

      Usa Wey batido com banana e abacate e mantém a alimentação.

  • @sueliaparecidademoraes6623
    @sueliaparecidademoraes6623 5 років тому +3

    Obrigada Dr pôr nós ajudar.

  • @helenicenunes9785
    @helenicenunes9785 Рік тому

    Dutot mim responde gual e a mehor dieta destas 3 gue e mehor mim responde gual. Destas gue posso fazer

  • @meigamaria1595
    @meigamaria1595 5 років тому +2

    Muito obrigada!!!excelente vídeo

  • @marizasouzalima661
    @marizasouzalima661 2 роки тому

    Fale da Camu Camu...vende a farinha de camu camu...ESPETACULAR

  • @heliooliveira2358
    @heliooliveira2358 5 років тому +4

    Poderia falar sobre quais suplementos pode melhorar o nivel de energia mitocondrial.

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому

      procure meus vídeos sobre fadiga no canal. Falamos sobre isso.

  • @mariajosebatista5419
    @mariajosebatista5419 5 років тому +1

    Boa noite dr.
    Estou tratando a 1 ano a síndrome intestino irritado; meu caso é o contrário. .. perdi muito peso, faço uso direto de probioticos, glutamina,colageno, eliminei a lactose, reduzi o glúteo, baixa imunidade, minha alimentação é saudável . Mesmo na academia, não consigo ganhar massa muscular ... tá difícil! 😕

  • @sueliaparecidademoraes6623
    @sueliaparecidademoraes6623 5 років тому +3

    Tenho compulsão alimentar pôr doces fico sem comidas. Sem doces

  • @tatianabianchi5880
    @tatianabianchi5880 5 років тому

    Obrigada por compartilhar Dr

  • @marciabarboza2065
    @marciabarboza2065 5 років тому +1

    não gosto de lowcarb pq nao curto produtos animais...

  • @sandrasilva2590
    @sandrasilva2590 4 роки тому

    Simplifica 😁

  • @giselleb.61
    @giselleb.61 5 років тому +3

    Doutor, quem tem síndrome do intestino irritável ou SIBO pode fazer musculação? Obrigada.

  • @eunicesantos195
    @eunicesantos195 5 років тому +3

    Oi seus vídeos são ótimos. Preciso de ajuda estava com 79kg comecei a caminhar e fazer vários exercícios localizados e estou sem entender fui pra 84. Estou tomando suplementos de spirulina, psyllium, maca peruana e tribulus terrestris e uma alimentação boa. Pq o aumento de peço ?

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому +4

      Veja como está seu sono, seu estresse e seu intestino.

    • @demonincabare4337
      @demonincabare4337 7 місяців тому

      Além de td Q o dr escreveu veja teu cortisol e teu fígado.

  • @meigamaria1595
    @meigamaria1595 5 років тому +3

    Dr voce eh fera !!!!

  • @claudiam.q2607
    @claudiam.q2607 4 роки тому

    16h de jejum, sou dona de casa faço td ! Não vou ter energia pra cuidar de tudo , estou na menopausa não sou mais jovem! Acho que isso não dá certo!

    • @1000anaflavia
      @1000anaflavia 4 роки тому +2

      Da sim ! É ótimo ! Tbm tinha resistência, achava loucura. Mas não é !

  • @marcelorp1970
    @marcelorp1970 5 років тому +2

    Proteínas aumentam à insulina? Obrigado!

  • @analicesilva1384
    @analicesilva1384 4 роки тому

    Para que serve este suplemento Controle de açúcar ? E para quem tem diabetes ou para quem t muita vontade de carbo e doce como eu ? Obrigada

  • @Anabatatana
    @Anabatatana 5 років тому

    Dr Alain Dutra eu olhei a sauna, me interessei muito mas não sei o preço pois está em dólar

  • @piedad2405
    @piedad2405 5 років тому +1

    Dr. quem tem crise de labirintite pode fazer jejum intermitente?

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому

      pode

    • @Dragon98650
      @Dragon98650 3 роки тому

      @@DrAlainDutra Posso beber café no jejum intermitente?

  • @marciabarboza2065
    @marciabarboza2065 5 років тому +1

    como emagrece na sauna ?? parado?? sem aumentar o batimento cardiaco?? isso não seria apenas perda de água??

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому

      Ajuda a emagrecer, mas não recomendo de forma isolada. Não é só perda de líquido.

    • @JefersonAntonio80
      @JefersonAntonio80 2 роки тому

      Marcia Barboza, a sauda aumenta os seus batimentos cardiacos ?

  • @nofelialau1254
    @nofelialau1254 5 років тому

    Dr onde voce atende

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому +1

      Bom dia. Eu atendo em Santo André (ABC paulista, grande SP), na Avenida industrial 780, edifício Jardim Park Business, salas 2401,2412,2413,2414. CEP 09080-500. Telefones (011) 4902-2038. Também pode mandar mensagem pelo Whatsapp (11) 97130-1312
      Este prédio fica ao lado do Shopping Grand Plaza, próximo ao C&C Casa e Construção.
      O prédio tem serviço de Vallet.
      Conheça a clínica por dentro: alainuro.com/clinica
      Conheça procedimentos para quem mora fora do Estado de São Paulo e sobre o serviço de consultoria: alainuro.com/consultoria
      A consulta tem duração de 90 minutos (1h e meia), porque não é só visto só um problema específico mas sua Saúde completa (corresponde a consulta de 3 ou 4 médicos de diferentes especialidades). Se tiver plano de seguradora (Bradesco, SulAmerica, Porto Seguro, p. ex.) pode pedir reembolso (nossa enfermeira te ajuda se você nunca tiver feito isso).
      Abs.

    • @Dragon98650
      @Dragon98650 3 роки тому

      @@DrAlainDutra Atende telemedicina ?

  • @motoqueirocometa
    @motoqueirocometa 5 років тому +1

    Alain você esta com quantos kilos agora ?

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому

      95 Kg. Cheguei a 90 Kg mas depois ganhei músculos.

    • @motoqueirocometa
      @motoqueirocometa 5 років тому

      @@DrAlainDutra eu estou com 59 kilos só no jejum.

  • @lonchainin
    @lonchainin 5 років тому

    E eu queredo ganhar 20 kg, sem brincadeira

  • @galorthodox
    @galorthodox 5 років тому +4

    Alguma dica para tratar epicondiliete? Larguei a academia pq meus cotovelos não melhoram 100% já faz 1 ano... tentei remédios, fisioterapia e repouso sem lograr êxito. É péssimo, pois já perdi uma boa parcela de massa magra. No momento faço apenas aeróbicos.

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому +3

      Use ozônio, LDN e antiinflamatórios naturais.

    • @galorthodox
      @galorthodox 5 років тому +2

      @@DrAlainDutra muito obrigado Dr. Vc não é o primeiro que indica ozônio. Vou procurar aqui em BH. Vou tentar tbm manter a constância na dieta lowcarb e consumir mais antiinflamatórios naturais como curcuma e gengibre
      Tb vou procurar o LDN.

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому +2

      @@galorthodox Veja meu vídeo alaindutra.com/ldn

  • @rosangelafatima499
    @rosangelafatima499 3 роки тому

    👏👏👏👍

  • @ElianaLeiroz
    @ElianaLeiroz 5 років тому

    Quantos quilos vc perdeu?

  • @tatianazan
    @tatianazan 4 роки тому

    Você não precisa fazer tais sinais...

    • @luziaaparecidagoncalvesazz1701
      @luziaaparecidagoncalvesazz1701 3 роки тому +4

      Com tanta riqueza de informações tão importantes para serem observadas.
      Ele pode ficar até pelado, se ele quiser.
      Tem tanta gente por aí, só preocupadas com a aparência e cheias de etiquetas e não fazem nada de benefícios, para ninguém.

  • @anacharlie4894
    @anacharlie4894 5 років тому

    Boa tarde! Como trabalho em período noturno 5 dias por semana seguidos, tenho dificuldade em orientar o jejum para esses dias, pois chego a casa às 7:30am, retorno ao trabalho 2 dias às 19:00 e 3 dias às 22:00. Procuro dormir a volta de 7 horas antes de ir trabalhar. Não tenho qualquer problema em ficar até 24h em jejum se necessario! Alguma dica para este caso! Obrigada!

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  5 років тому

      Voce pode fazer jejum outros horarios, como por exemplo pular o almoço ou o jantar

  • @sulacampos3133
    @sulacampos3133 4 роки тому

    Não sabia que o Dr. era obeso!!

  • @tailamenezes7294
    @tailamenezes7294 3 роки тому

    Sa

  • @nilzadeabreuribeirojunquei8268
    @nilzadeabreuribeirojunquei8268 5 років тому

    M

  • @DanielaOliveira-uq6qr
    @DanielaOliveira-uq6qr 5 років тому +4

    Ótimo vídeo Dr!! Obrigada.