Саламу алейкум из Казахстана ♥️ Респект, вам, уважаемый, за позитивный и здоровый образ жизни. Спасибо вам, от лица Всех подписчиков, за ваши интересные и полезные программы и советы по оздоровлению физической формы и улучшению здоровья, которые Вы, выкладываете на протяжении многих лет.. С днем рождения вас и, Дай вам Всевышний здоровья и благополучия..🔥♥️✊🎂🍹
Я не знал,, поздравляю с опозданием.. здоровья,, счастья,, успехов.. Мне 15.06 ,46лет.. и я даже не чувствую себя на эти годы. Тренируюсь с 1990года.. не бросаю никогда,, сегодня тоже пришёл с зала.. так что ,,гири наша сила,,💪💪💪,,готов выступить где угодно и в какой угодно дисциплине..,💪
Игорь, с днём рождения! Большое спасибо за твой труд, ты смотивировал меня на занятия гирей после 20 лет "паузы"))) теперь и дети приобщаются к культуре тела и духа
Игорь продолжай Всех всех Нас, мотивировать и направлять, Мы все смотрим Вот, и по возможности делаем в меру Своих возможностей сил так сказать и выносливости, Так что только вперед с нашим главным богатырем и джентльменом человеком добрым и позитивным несущие нам Всем оздоровление и позитив так что дурные мысли в сторону гири гантели у кого что есть в руки и вперед впереди наш Игорь, он ведущий и ведомый, Всем и герою удачи и будьте здравы товарищи
Челлендж помним с махами! Ещё вспомнилось видео "Бронсон против всех": "Можно просто тренироваться! Не нужен навороченный зал, где и бабы и мужики ходят в ЛОСИНАХ!!!" 😄💪
Отличная идея, Игорь. Я помню этот челлендж почти 4 года назад и ту отменную форму, что ты тогда набрал. Я верю, что у тебя всё получится, что ты не растерял форму, недавний челлендж с берпи это подтвердил. По мне, по 100 берпи в день даже посложнее делать будет.
делаю второй год подряд этот марафон завтра 20 день доделываю , хват стал сильнее дыхалка намного лучше и стал суше 💪спасибо Игорь за твои видео треню только по ним , мотивируй нас так же💪
Всю жизнь занимаюсь спортом (с 5 лет). Любительски. После 40(а уже 45)...... Капец..... Еле заставляю себя - как бы нельзя ведь иначе. Но ни на что сил нет. Злит это 😁
Доброго времени суток Игорь, сегодня 22.04.2024 начал делать 10000 махов. Сегодня сделал 500 гиря 32 совместил с турником и брусьями турник идёт очень тяжело всю зиму к нему не походил
кидаю гири лет 15 и последние пол года болит локоть из за этого меньше и меньше поднимаю и практически только ноги качаю. кто знает что это связки или суставы нарушил? опухоли нет и вообще с виду всё в порядке
Саламу алейкум из Казахстана ♥️ Респект, вам, уважаемый, за позитивный и здоровый образ жизни. Спасибо вам, от лица Всех подписчиков, за ваши интересные и полезные программы и советы по оздоровлению физической формы и улучшению здоровья, которые Вы, выкладываете на протяжении многих лет.. С днем рождения вас и, Дай вам Всевышний здоровья и благополучия..🔥♥️✊🎂🍹
Я не знал,, поздравляю с опозданием.. здоровья,, счастья,, успехов..
Мне 15.06 ,46лет.. и я даже не чувствую себя на эти годы. Тренируюсь с 1990года.. не бросаю никогда,, сегодня тоже пришёл с зала.. так что ,,гири наша сила,,💪💪💪,,готов выступить где угодно и в какой угодно дисциплине..,💪
Игорь, с днём рождения! Большое спасибо за твой труд, ты смотивировал меня на занятия гирей после 20 лет "паузы"))) теперь и дети приобщаются к культуре тела и духа
Игорь! С Днем Рождения! ) Здоровья, Любви, Счастья! Мирно неба над головой!
С прошедшим! Всего самого хорошего.
Игорь продолжай Всех всех Нас, мотивировать и направлять, Мы все смотрим Вот, и по возможности делаем в меру Своих возможностей сил так сказать и выносливости, Так что только вперед с нашим главным богатырем и джентльменом человеком добрым и позитивным несущие нам Всем оздоровление и позитив так что дурные мысли в сторону гири гантели у кого что есть в руки и вперед впереди наш Игорь, он ведущий и ведомый, Всем и герою удачи и будьте здравы товарищи
Челлендж помним с махами! Ещё вспомнилось видео "Бронсон против всех": "Можно просто тренироваться! Не нужен навороченный зал, где и бабы и мужики ходят в ЛОСИНАХ!!!" 😄💪
Мешок нужно тяжелее однозначно,я купил гирю 16кг, пока осваиваю , очень нравится, русские махи подъёмы, приседы, очень дыхание прокачивает гиря
Физкульт,чем меньше оборудования в зале,тем большая эффективность его использования 💪, лайк 💯.
С прошедшим! Спасибо за контент. С гирей решил заниматься сам, но базу даешь ты!
Игорь с прошедшим Днём рождения! Здоровья богатырского, удачи во всём, всего самого хорошего!
Спасибо Вам большое за Ваш труд, развития каналу
😢 Дыхалка отменная! Респект и уважуха!!!
Игорь, с прошедшим! С гирей по жизни) не перестаю заниматься с тобой по видосам!
Отличная идея, Игорь. Я помню этот челлендж почти 4 года назад и ту отменную форму, что ты тогда набрал. Я верю, что у тебя всё получится, что ты не растерял форму, недавний челлендж с берпи это подтвердил. По мне, по 100 берпи в день даже посложнее делать будет.
Братец тебя с прошедшим. Пару прошлых роликов толком не посмотрел . Очень ценю, что ты у нас есть. Доброго здравия тебе и твоим близким
Привіт, комплекс " три топора", також гарний.
Приветствую Игорь!с Днюхой!продолжай в том же духе!СуперМотиватор!
Здорово, давно хотел сделать этот челлендж, только одному скучно, завтра утром начинаю, будем делать вместе❤
Игорь монстр силовых нагрузок🦾
С днём рождения! Здоровья Вам! Остальное всё будет, если будет здоровье!
С прошедшим тебя днём рождения. Мира и добра. И главное перцем не стареть)))
Мешок-Кардио 👍 🥊
Привет! Огромное спасибо за комплекс. Сегодня буду делать в месте с тобой. Завтра спишемся.
делаю второй год подряд этот марафон завтра 20 день доделываю , хват стал сильнее дыхалка намного лучше и стал суше 💪спасибо Игорь за твои видео треню только по ним , мотивируй нас так же💪
Красавчик мужик!
Всю жизнь занимаюсь спортом (с 5 лет). Любительски. После 40(а уже 45)...... Капец..... Еле заставляю себя - как бы нельзя ведь иначе. Но ни на что сил нет. Злит это 😁
С прошедшим, Игорь!
С днём рождения. Здоровье тебе и твоим родным и близким.
Я почти затащил "сорокет"😂 но не осилил...
С днём рождения! Турник тебе надо бы
Привет - привет! Классная тренировка. Расскажи потом как себя чувствуешь)
Добрый день. С прошедшим днём варенья🎉🎉. Как насчёт комплекса 300 спартанцев от Стива Максвелла?
Брат оцени жим лежа 200 кг без экипы в 22 года натурально
Оценка 5ть
Ну ты конечно машина💪
За 10 раз по 20 кг ? Ну нормально
С прошедшим, Игорь. Прошёл с тобой Бронсона и возобновил любовь к гиря. Смотрю тебя уже лет 7 не меньше. Крепкого здоровья тебе и твоей семье
Смотреть мало брат.Нужно тренироваться 💪
С Прошедшим
Доброго времени суток Игорь, сегодня 22.04.2024 начал делать 10000 махов. Сегодня сделал 500 гиря 32 совместил с турником и брусьями турник идёт очень тяжело всю зиму к нему не походил
В спячку уходишь ?😊
Добрый вечер Джентльмены ✊💪. Какие параметры должны быть у Груше для домашних тренеровок? Вес, высота, наполнитель, диаметр? Примерно 🤔
Дык на видео мешок 🙁
👍👍👍
Только что у вас была трансляция мы вам писали , но походу у вас зависло и не видели наши вопросы. Жалко что прекратился стрим.
Игорь мощный 👍
Игорь с прошедшим🎉🎉🎉Тебе после такого видоса остаётся только вливаться в Третью Штурмовую
Бригаду😊Там такие нужны😊
Ага. До последнего украинца, вы там главное не останавливайтесь🥳🥳🥳
Не надо .Пусть живёт хороший мужик ..Такие пригодяться в новой Украине или России .
При отжиманиях от брусьев, ноги на одном уровне, наклоны тулвища получаются так.
Игорь привет ты капитальный красавчик
Игорь какие гири лучше царские или советские?
К царским привыкать нужно, поэтому советские
Интересно на каких пульсах ты работаешь?
Игорь дай Бог чтоб тебя и твоих близких обошла стороной проклятая война
Нет войне!
ЦСКА - чемпион!
а где купить книгу?
В телегу напишите...
Когда берете гирю в руки говорите какой в ней вес. Плиз :)
👍
🦾
кидаю гири лет 15 и последние пол года болит локоть из за этого меньше и меньше поднимаю и практически только ноги качаю. кто знает что это связки или суставы нарушил? опухоли нет и вообще с виду всё в порядке
Пиконделит или к врачу ...назначит ультразвук и гормоны в мази ..
Врач знает 😅
Лишь бы тебя ТЦК не утащили...
Да каждому этого нужно пожелать ...
он из страны 404?
@@olegtokov1717 С Харькова по моему .
Харьковчанин.
@@olegtokov1717Он с Украины, а не с БНР!!
А ты без разминки что-ли занимаешся
за кадром разминается, очевидно же.