15 min focus Haut du corps - Fitness Master Class

On travaille le haut du corps avec Jennifer Le Craver, coach sportif. En 15 min, vous allez renforcer vos épaules, vos bras, vos abdos et votre dos !
Attention, vous devez avoir terminée votre rééducation du périnée avant de pratiquer ce type de séance.
12 exercices pour tonifier le haut du corps www.doctissimo....
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[@Zac-fo3cq]

Hello Jennifer, meilleure séance depuis le confinement, j'adore

[@JoanOjenima_Science]

J'ai adoré cette séance merci ! :D

[@celestepialoux42]

Elle est vraiment top cette séance

[@dasilvajulie3439]

Cette exercice affirme les bras ?