Дори не подозирах че такъв човек може да излезе от нашата държава. Голямо браво ,разширявайте си съдържанието на английски и с тази информация ще владеете интернета.
В такива времена живеем , че вече и набиранките се водят “изключително тежко упражнение” . Помня преди почвахме с 4 серии по 20 повторения набиранки и изобщо не беше тежко. Правеха се набирания на една ръка , набиранки с тежести и т.н
Стига с тези “набиранки”, няма подобен термин. Упражнението се нарича “набиране”. “Навремето” с какво сте почвали си е ваш проблем - набирането е тежко упражнение и с него не се започва тренировка, защото средностатистическият трениращ не желае травматизъм заради безумно защитаване на честта на времето. Вие ако искате започвайте тренировка и с 350кг тяга, грам не ме касае. Иначе всеки “навремето” е бил шампион поне по 8 спорта и 9 различни дисциплини, съвземете се малко.
@@sl0w29 аз не споря за термина. Както преди така и сега започваме с 20 набирания със собствено тегло . След това се слагат дискове или верига . Травми съм нямал . Какви травми от набирания при средно напреднал (не говорим за кросфитър , защото там има хора правяъ по 50) Аз шампион на времето не съм бил , но така като те слушам ти норматив по физическо не си покривал. Ако започваш с 300кг тяга нормално да се контузиш . Щом набирането ти е трудно , ти не започваш и със 100 кг тяга .
Поздравления за добрия и информативен подкаст и затова че сте поканили точно личност като Венци!
Страхотен ,както винаги. Детайлен, в дълбочина и поднесено на разбираем език. Бил съм при него на масаж ,наистина това което говори е истина.
Дори не подозирах че такъв човек може да излезе от нашата държава. Голямо браво ,разширявайте си съдържанието на английски и с тази информация ще владеете интернета.
Добър разговор и информация. Поздравления.
Определено най-добрия. Поздрави за чудесния гост и и формацията. Очаквам и епизод на тема за добавките.
Много полезна информация. Поканете Сами Хосни.
Много добър и информативен разговор. Поканете Елена Боянова
Добър разговор, с готин съвет за по-кратките тренировки в рамките на 45-90 минути. Че голямо цъкане на телефоните пада в тези зали 😂😂😂
Любопитен съм да поканите Боян Савчев. Човек с енциклопедични познания.
Още един перфектен и добре информативен подкаст. Моля да поканите Радостин Кузманов
Кой 😂😂😂😂
😂😂😂 шегуваш се
Много добър епизод! Би било интересно да видим Георги Шишков/Алекс Киров.
Честито, спечелихте!😍🍀 Пишете ни!☺ Ако не ни потърсите в рамките на 5 дни (до 15.03. вкл.), ще изтеглим нов победител.
Информацията беше поднесена перфектно.може да поканите Алекс Киров
💪💪
Подкасте беше на ниво. Може да поканите Валентин Петров
Съгласен съм и за добавки и за масажи,че са огромен плюс за трениращия,но това са адски много пари,а и за другите неща не са никак малко.
В такива времена живеем , че вече и набиранките се водят “изключително тежко упражнение” . Помня преди почвахме с 4 серии по 20 повторения набиранки и изобщо не беше тежко. Правеха се набирания на една ръка , набиранки с тежести и т.н
Стига с тези “набиранки”, няма подобен термин. Упражнението се нарича “набиране”. “Навремето” с какво сте почвали си е ваш проблем - набирането е тежко упражнение и с него не се започва тренировка, защото средностатистическият трениращ не желае травматизъм заради безумно защитаване на честта на времето. Вие ако искате започвайте тренировка и с 350кг тяга, грам не ме касае.
Иначе всеки “навремето” е бил шампион поне по 8 спорта и 9 различни дисциплини, съвземете се малко.
@@sl0w29 аз не споря за термина. Както преди така и сега започваме с 20 набирания със собствено тегло . След това се слагат дискове или верига . Травми съм нямал . Какви травми от набирания при средно напреднал (не говорим за кросфитър , защото там има хора правяъ по 50) Аз шампион на времето не съм бил , но така като те слушам ти норматив по физическо не си покривал. Ако започваш с 300кг тяга нормално да се контузиш . Щом набирането ти е трудно , ти не започваш и със 100 кг тяга .
Да, не съм покривал норматив по физическо. Наздраве.@@PBStNk
Поканете Алекс Киров