아프지 않고 오래 살려면 아침엔 꼭 '이렇게' 드세요 l작가 류은경(과일 시리즈)
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- Опубліковано 9 лют 2025
- ▶ 류은경 작가님을 만나는 방법
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▶ 류은경 작가님의 『아침 과일 습관』
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▶ 류은경 작가님의 『완전 소화』
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▶ 류은경 작가님의 『완전 면역』
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자세하게 설명 해주셔서 감사합니다 저는 역류성 식도염이라 좋은정보 감사합니다
고맙읍니다.식생활을 개선 해야게읍니다.당전단개.혈압120에80이에다 허리협착증에복용하는진통제복용에 진통제 까지 저한테는 해독이 최선책인 것으로 사려됩니다. 시도해보게읍니다감사합니다😊❤😊😊😊😊😊😊😊
안녕하세요~ 소중한 영상 감사합니다🥰 미소가득한 하루 되세요.건강지키미PM탑세일러
면역주스~
바나나2. 무가당두유.물동량.아몬드10개.소금약간.~믹서에간다
감사합니다
선생님 ^^
말씀잘들엇습니다
집에서 토마토케찹을 마이노멀알룰로스 넣고 만들어먹고있는데 케찹도
과일의 효능이있는지요??
꼭 답글좀 부탁드립니다
건행~~~~
케찹은 식품첨가물들이 들어가있는 가공식품인데, 좋을까요
저는유방암4기
입미다
당이많이든과일
먹어도되나요
지도부탁합미다
작가님
영상
감사합니다
저는 요즘 과일을 많이 먹었는데
살이 많이 졌어요😅
모든음식먹고 2시간지난뒤 혈당체크하면될것같아요
야채에도 있잖아요😊
이내용 극공감 내가 해본 결과 몸이 먼저 반응하는 것을 느낌 고ㆍ채소 많이
드세요
당화혈색소가8,0 입니다 과일을 아침에 먹으면 좋을까요? 36:45
카니보어 다이어트 주아 동영상편 평 부탁드립니다
검정콩이랑 우유랑 같이 갈아먹어도 되나요
우유 유제품 독소입니다 안드시는게 좋아요
안녕하세요!믹서기는어떤게좋은가요!
아침에 류선생님화면보면서 같이 과일식사를 했는데요,,,이때까지혈당을잰중에 생각도 못할정도로 당이 올라갔는데요,,,혈당수치가111인 나의혈당수치가 363이나왔는데,,왜 그럴까요?
어제 하루는 단식을 하고 아침식사로과일을먹고 30분정도 후에 잰것인데요,이걸 납득이 안되면 계속할수가없기때문에여쭤봅니다.잘 부탁드립니다.
과일 내용물은 사과반쪽 배 반쪽 귤한개 아보카도한개작은거 오이 반개.이게 전부입니다.뭐가잘못된걸까요.과일은 좋을거같다는 생각은하는데,,,신뢰가되는 체험ㅇ을할수없을까요?아니면 올라가도 하다보면 몸에익숙해져서 내려가나요? 알고싶습니다.
공복에 먹어도 되는 되는 당지수가 낮은 과일로 섭취하세요. 블루베리,사과,자두,오디 같은걸로요. 귤은 노 배도 너무 단거는 피해야
아침에 단백질은 없네요ㆍ어떤 의사분은 아침 단백질 위주로 먹어야 한다고 하시던데 혼동이 많네요 아침 공복 과일 혈당 스파이크때문요 ᆢ
전 폐암 5년째. 입니다 아직도 항암을 하고 있답니다 요즈음은 폐에 물이차서 자주 입원하고 힘는 나날을 보내고 있어요 ㅡ많은분들의. 글도 많이 읽었지만 어떤게 옳은지 정말이지 헷갈립니다
암환자는 공부 많이 하셔야 합니다.
꼭 완치 되시기를 바랍니다.
시골가셔서 자연식단으로 섭취하고 사는게 괜찮아 보여요 완치 환자들 사례보면 항암 치료보다 생존률이 좋더라구요
저는 pm주스를 드셔보시면 좋을것같아요
경주에 의사선생님 운영하는 자연치유마을에 문의해보세요 도움이 될 수도 있습니다
이렇게 먹으면 당 스파이크 됩니다
당뇨전단계인데
소량 과일정도는
개안은가요?😊
당뇨가 있으시면 밥을 줄이고 과일을 먹으라고 쌤이 말하셨어요
당이 과일이 밥보다 적답니다
저는 당뇨환자인데 밥대신 과일을 먹고 있습니다
사과 껍질에 농약, 인공왁스 엄청 많음... 딱이지도 않음... 포도 껍질에 바이러스 세균 곰팡이 효모 잔뜩 살짝 데쳐먹어야 함...
작가님. 휼륭합니다😅
근데 과일값도 만만치 않고 부담될수있긴 하죠.
믹서기좀아려주세요
100% 동의합니다, 자연이 우리에게 주는 모든 과일,채소 견과류 등을 먹음으로서 우리 몸을 최적화 할수있는데,,,, 현대 가공식품이 우리의 입맛을 점점더 가공식품화 하여 우리 몸을 망치고있습니다. 가공식품으로 망친몸을 바꾸려고 또 가공된 약을 먹고,,,가공식품으로 구성된 다이어트하고,,,완전 똘아이 짓만 하고 있습니다. 자연식이 좋다는것을 알고는있지만 차마 가공식품을 버릴수없는 현대인의 입맛,,,결국 큰병에 걸리고 그때야 부랴부랴,,,,,이미 열차는 지나간후,,,,, 저세상에서 후회해본들,,,,
빈속에 먹는 바나나가 안좋다고 하던데ᆢ다른재료와 함께여서 갠찬은건지ᆢ당뇨환자에게는 좋을거같아요 안달아서
아
누구는 과일 많이먹지 마라 누군먹어라 유튜브는 누구를 위한 컨텐츠인가?
암환자들은 과일이 달기때문에 금하라고 합니다 암세포가 단것을 좋아하기 때문에요
보고또보고 매일매일 잘듣고 실천하려고 건강식단 습관하고있습니다
감사합니다 근데
신장투석환자는 어떤과일과 어떤영양소 어떤음식이 좋을까요? 필요한지요
그 때문에 과일에 다른 영양소를 포기하나요?
너무 좋은 강의 감사합니다 이렇게 유트브로 편안히 훌륭한 공부를 할수있으니 얼마나 좋은 세상인가요'지인들과 공유하겠습니다 또 방문해주세요