與病毒共存？！戰勝病毒從日常生活做起！ 譚敦慈 的防疫小秘訣【 明欣醫聊事 】 宋明樺

[@lionzgarden5940]

對，多吃新鮮蔬果非常有幫助，我們在德國🇩🇪確診，已經是非常晚的一批😂不過都是輕症，目前都是陰性，也解除隔離了，我們平常吃的很健康，非常多蔬果，大部分吃自己煮的正餐，很少吃零食，糖，鹽都吃的少

[@chenshiuse]

最喜歡-譚老師的分享！實用！🙏🙏🙏🙏🙏

[@曼哈頓天空紐約]

譚老師家，真的是教科書式的吃法耶，太佩服了

[@李冠宗-n4m]

宋明樺小姐是我的偶像。

[@阿瑄仔]

1、大家去網路買個實用安全的小瓦斯爐，和買個有按期檢測的中型瓦斯桶，只要有個小的小空間，就可以自己煮出簡單美味的三餐，再有個電鍋，大家吃飽又不必染疫。桶裝瓦斯行可收費代接通輸送軟管。隨時注意用火安全。
2、食物煮好以後，關掉瓦斯火苗，此時食物還在極熱狀態，趁熱加入食用油，把食物充分拌勻，這種做法就不會有油煙，因為没有做爆香，這個做法讓肺部氣管和家裡都很乾淨。家裡都没有油煙。
3、人生都有起伏，如果真的生活很困難的那段期間，學學藝人郭書瑤，向生鮮大賣場索取剛剛過期的生鮮食物，暫時幫忙渡過生活困難，當經濟好轉時，就可獨立自主。

[@wandawang7238]

感謝

[@xiou-luanlin2655]

病毒感染之久，與病毒共存，人與人保持距離，不要群聚，帶口罩，勤洗手，與毒共存，平常心過生活日子，都是媒體報導，過度報導，造成人民恐慌

[@elisachin1]

想聽譚老師講重點的地方都被剪掉了😮

[@韓伊敏]

如果在外租房子 房東提供的廁所馬桶沒蓋子 該如何沖水呢？沖水前先噴酒精 這樣能抑制嗎？

[@sces5617]

租房就直接把舊馬桶座給換了吧，跟床罩床包同樣道理呀

[@張小雲-u7n]

馬桶座不用五百元~你就把馬桶座拆掉~拿舊的去店家比對尺寸~很簡單的

[@韓伊敏]

會請教譚老師這個問題 單純是替租屋族問的 萬一遇到沒馬桶蓋時 該如何處理才是重點唷！

[@sces5617]

@@韓伊敏 痾對啊，遇到沒馬桶蓋的就換一個有馬桶蓋的呀……如果怕房東事後要他那個沒蓋的座墊，拆下來先別丟，等退租的時候再換回去就好了

[@史努比-o9h]

兩碗飯 好驚訝！

[@kelvin0012]

有些家裡其實只有一間衛浴

[@呂麗娜]

主持人又瘦了 比之前更瘦 很漂亮

[@lili-wm1yy]

你們沒戴口罩

[@陳詩琴-l4u]

一天五萬了還不帶口罩，太離譜了，

[@李佳佳-q4m]

主持人的鼻子……好挺!!!

[@hugocheng6243]

像泰雅族女生的臉

[@enzyme8048]

妳太自我不自然了

[@arronthian9109]

因为你有钱， 你人一个。