Tingling and Aching Hands - Doc Willie Ong

KAMAY: Manhid at Masakit
Video ni Doc Willie Ong LIVE #251b
1. Alamin ang carpal tunnel syndrome. Ito’y nakukuha sa sobrang pagta-trabaho, paglalaba, pag-type at paggamit ng kamay.
2. Ipahinga ang kamay. Bawasan ang pagta-trabaho sa computer at pananahi.
3. Huwag i-bend ang kamay. Dapat ay derecho palagi ang wrist.
4. Panoorin ang mga exercise para sa Carpal Tunnel.
PANOORIN ang VIDEO
• KAMAY: Manhid at Masak...

[@carlsolano5396]

Tnx doc willie

[@nelarobles]

Thanks doc Willie

[@mhayochannel4146]

thanks po doc 😘😘

[@virgiecanela3615]

Thank you Doc Willy ggwin ko plgi ang payo

[@jennifercugal3876]

Thanks doc.

[@benjaminreajr1463]

Doctor Willie, salamat po sa lahat ng sine share nyo sa FB at dito sa UA-cam. Hulog kayo ng langit. God bless you more po.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@oliviacabaltera9820]

God bless doc maganda exaplanation tnx doc

[@mariamagdalenashimozaki9865]

Salamat Doc Willy narelaxed ang kamay ko. Watching from Japan.

[@evebisdakchanel2761]

Salamat po Doc❤️nakakatulong po to saakin ngaun😊

[@malolescristeta8699]

thank you doc wille..ya po sakit ko sa kamay..

[@janethp9850]

❤❤❤

[@rodrigopasco478]

THANKS DOC.

[@felymantilla1038]

Thanks doc God Bless you more

[@luvsvnlquttttt6834]

Very much nkatulong thank u po

[@renalynmayol6664]

Salamat doc willie watching from dammam Saudi Arabia

[@user-yh1lz5sn7l]

Salamat doc

[@jhengjhengaure6515]

Thank you Doc.Willie Ong😁 God Bless You!!!

[@luckyjoyceminivlog7501]

Nakarelax kamay q doc .tnx

[@user-gh2gm1up5s]

Thank you Doc ang ganda ng pakiramdam ng kamay ko

[@aboyelmer4190]

ty doc

[@redelynsartillo2279]

❤ very nice Po dock

[@emmahcaballes3586]

MARAMING SALAMAT...DOC..AKO RIN MALAKAS MAMANHID MGA KAMAY KO...SALAMAT SA TIPS.... WATCHING FROM JEDDAH..GOD BLESS YOU ALWAYS..

[@reginaantipuesto4596]

Doc nice exercises thank you sa mga Tips. God bless!

[@bienvenidaeggeling3515]

Nag klick mga kamay pag i exercise.
Thanks Doc

[@sylasbl]

Thanks doc I needed this. Galing Po. ❤️ from Brisbane Australia

[@josefinalatras4620]

thanks po doc,nakatulong lalo na po sa akin

[@graceyadranos7771]

Thank you Doc Willie for all the useful tips....♥️🙏God bless u more...🙏♥️

[@ghingbolando4157]

ayos po thank u so much sa mga tip doc wil

[@sheilacruz4516]

Maraming salamat Dr. Willie Ong.. Malaking tulong to para sakin.. More power and God bless 🙏❤

[@alrosdablio1363]

Thank you doc will sobrang sakit talaga ng kamay ko isang buwan na mahigit di pa nawala ngaun my idea na aq salamat sa tips.

[@bebangpangilinan3771]

Thank you Doc. Isang malaking tulong po ito sa kagaya kong mananahi.. thanks po and GOD BLESS po..

[@ronilabartlett629]

Maraming salamat po sa tips nyo Doc, malaking tulong po sa akin namamanhid kamay ko ,GODBLESS Doc!

[@edsitwangkay728]

Galing doc share Nia kaalaman nya salamat doc...

[@dariossalvacionrevilla1434]

Thank you po sa payo..😍😍😍

[@akimea.8271]

THANK YOU SO MUCH DOC.WILLIE

[@joeyseril3525]

THanks dok slamat

[@lenycardenas4265]

Thank you po doc willie

[@donnaderaco4817]

thank you doc ako may carpal tunnel syndrome din

[@josh99youngest52]

Hello doc wellie, maraming salamat sa turo nyo tama tama para sa akin kc tuwing umaga masakit ang mga fingers qu, god bless you always doc, from Qatar

[@marieponteras2903]

salamat dr. sa lahat ng payo.

[@erroldaclan3633]

Salamat doc willie.. it really helps so much for us

[@chalziamaldita1104]

Idol po kita Doc willy.Thanks po sa video na to at least maishashare q n sa nanay ko na masakit at namamanhid n daw kamay.😊

[@almavanreenen-bunan1614]

MARAMING Salamat Doc

[@hihiking6390]

Salamat doc Willie.. Tumunog nga hehhe..

[@marissamartinez5827]

Thank u po sa tips Dr
God bless po

[@maritesarellano7610]

Gumaan Ang kakay ko salamat po Dr. Ong

[@nelarobles]

Super helpful

[@salveishiguri5708]

Good morning po Godbless always thank you Doc .sa info.

[@lambertobaniqued8384]

salamat doc willie ong

[@jesicabuenconsejo1619]

Salamat doc gagawin ko yan every day

[@jajabarns7697]

thanks doc. sa tip,,matagal na masakit kamay ko sa kakahawaw ng machine..taiwan

[@juanitafuentes2100]

Thank you Doc.Willie,god bless

[@maritesarellano7610]

I love you Ang galing mo po gumaan Ang kakay ko

[@roblesjacqueline5694]

Thank you so much doc.ngaun alam qu qung bakit laging manhid at sumasakit kamay qu tuwing umaga. Salamat

[@nieveslim6430]

Ayos na ayos Doc Willie.
God bless u and ur family daily😍

[@mariettabanayo6094]

Thank you po, Doc. God bless.

[@fearless1263]

Thank you somuch doc❤️

[@jennycaramillo8940]

Yes...tumunog kamay qo doc thanks doc God bless po

[@anitamaniaol4789]

Salamat po nag aalala nga aq baka ndi na q makahawak kasi namamanhid na

[@emelypelena1556]

Salamat doc , may natutunan kami sayo

[@Charmineavila]

Thanks Doc Willie, meron na po sko idea kung panu mg exercise sa mga kamay. Lage po kasi namamanhid ang mga kamay ko araw araw dahil laging babad sa computer. Thanks po and God bless..🤗

[@jeneviegesurem6419]

Thank you Doc! sobrang nakatulong to para kay mama. may mga lumagutok sa kamay niya habang gngwa namin yung exercise haha

[@semajadidrev4641]

Maraming salamat Dok Willie, for these basic health exercises..

[@bienvenidobernardo4664]

Doc very helpful po ang video ninyo, Silverdale Washington State, USA. God bless po.

[@irishmagno2392]

Its very helpful super thank you doc wellie daming tunog ng daliri ko medjo gumaan ang pakiramdam ng kamay ko salamat po... watching from saudi arabia...
Manhid na masyado ang balikat ko.. nakatulong ang kamay ko thanks doc😍😍😍😍😘

[@rachelmanalo5303]

grabe doc tumunog ung kamay ko... nashare ko na po at pinanood ko sa mga pamangkin ko na mahilig mag laro.

[@celestinomagno8549]

Salamat po doc willy sa video na ito kc po ako ganyan nma2nhid plagi ang dlawa kung kamay lalo na pag dating sa umaga halos hindi ko mai kuyom

[@gielynab2715]

Thank you po for sharing🤗🤗😊 Frm Canada

[@loracepardillo4464]

Thanks doc God bless galing

[@mysteryyucky656]

I followed all the excercise, it feels good and I’m going to do it everyday and three to four times a day. Thank you Doc Willie Ong,

[@harukolorcan4681]

Thanks Doc Willie Ong

[@rebeccapabely3321]

maraming salamat dok

[@user-qu9ch5rb6p]

watching from Japan thank you po,,,

[@hanningnagata8654]

Salamat po doc...malaking tulong po ito sakin kc malimit n po mag manhid kamay ko...watching from kuwait...god bless

[@justiedanieldaniel413]

Salamat ng marami doc wilie Ong nakatulog po sa akin

[@geraldinedano1206]

Salamat sa pag share f paano mag exercise sa mga kamay doc ong nakakatulong talaga sa amin kase isa ako na namanhid ang mga kamay ko

[@soletestv4022]

Salamat po sa Dios sa turo po nio😊sobrang sakit po kamay at manhid😊

[@arlynercilla5811]

Salamat poh sa pag share Doc wellie kc gumaan ang sakit ng mga kamay ko panay tunog

[@rogeliomendozajr5157]

Thank u so much doc relaxing much tunog talaga😘 god bless

[@denmarkescarieses1873]

Nagtutunogan mga kamay q doc,, slamat sa tip doc

[@bryanpulvera9759]

tnx a lot dok godbless u,,,,,

[@feelingerangyam_7774]

Salamat doc, palaging nmamanhid kamay ko sa katatrabaho dto sa Saudi... Tumutunog na 😁😁😁

[@rusticobruzo9572]

salamat doc makakatulong to sa mama ko

[@erwinpascual8588]

thank you doc willy😁gbu

[@shirleyricaforte588]

Thanks doc. Nanakit nga aking mga kamay. Parang ng lock minsan daliri. Thanks po uli

[@victoriolagunday1861]

Thank u doc.. i benefited from this

[@gemmaatkins378]

Thank you very much once again Dr Ong.

[@evelynfuentes3858]

Npnood k movie ninyo n doc Liza nkkkilig ang panliligaw llo n noong NSA jeef akla holdaper bring pla tea aq ng tea khit mag isa nkktuwa thank s pyo at sna mrami pkyong maibigay n pyo pa

[@vergelplorez2517]

salamat doc Willie sa mga tips,madalas din nmamanhid ang kamay ko sobra tlaga sa trabaho.God Bless

[@lot-lotpriagola7937]

Maraming salamat po doc will sa tips 5years ng laging manhid Yung kaliwang kamay ko po gang braso nagsimula po ito nung nadulas ako at naitukod ko po itong kamay ko.

[@greys0809]

Salamay doc ilang araw nako nagtitiis sa kamay ko.. biglang nawala ginawa ko lang ung exercise

[@josangulliab9879]

Thank you doc ang galing ng tip mo.
God bless you doc

[@JocylynVargas-lx9mz]

masakit nga kamay ko doc

[@dodongcasre6043]

masarap sa piling doc.maraming salamat po dok.willie god bless po

[@susanbartolay7641]

Doc salamat po sa mga tips niyo matagal na itong manhid ng kamay ko..

[@rebeccapabely3321]

naginhawaan masasakit kmay ko

[@ryanmelia20]

GANYAN MAMA KO DOC.. SINABIHAN KO NA SIYA..SLAMAT DOC

[@maritesarellano7610]

Kamay ko

[@CharmBlen]

28 years of existence sa world ngayon kolang po na exercise yung hands ko nang maayos hehehe

[@miketindero4233]

Hahaha natuwa ako sa pag kawala ng ugat ko hahahahha thanks po doc