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내 실력으로 그란폰도 참가할 수 있을까?/그란폰도 참고서 1권
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- Опубліковано 24 сер 2023
- 다들 그란폰도에 참가 한다는데 나도 나갈 수 있을까?
어느 정도 실력이어야 그란폰도에 나갈 수 있는 걸까?
어느 정도 타야 완주를 할 수 있는걸까?
그란폰도 꿈나무를 위한 완벽 그란폰도 참고서.
[00:09] 1. 그란폰도는 무엇?
[02:03] 2. 컷 오프
[02:59] 3. 적정평속
[04:49] 4. 휴식과 속도
[07:28] 5. 비밀병기
그란폰도 준비하시는 분들에게 많은 도움이 되는 현실적인 정보네요^^ 고생하셨습니다. 굿굿~!!
감사합니다. 항상 안라즐라행라하세요
잘 봤습니다 ^^
동감이 많이 되네요 ㅎㅎ
감사합니다
정말 좋은 영상입니다
다운힐 보상률 35% 멘트에서 영상 신뢰도 100% !!!
좋은 설명 감사합니다. 저도 언젠가 참여해보고 싶네요^^
참여하시게 될거예요 대회에 꼭 뵈요. 안라즐라행라하세요
이번 홍천 그란폰도 처음 참가 라이더인데 많은 정보을 얻을수 있어 감사합니다--
오호... GOOD
양평과 설악대회 영상이 반갑네요 ㅎㅎ 유익한 정보 추천합니다.
이제 곧 다시 양평이네요. 이번에도 어김없이 양평 갑니다. 안라즐라행라하세요
양구 그란폰도를 처음 준비중인데 영상 도움되게 잘 봤습니다. 구독하고 갑니다. 안라하세요~
감사합니다. 안라즐라행라하세요
ㅎㅎㅎ
저도 아직 안가봐서 잘 봤습니다~~~화이팅 하세요~~
담엔 그란폰도 대회에서 뵈요. 안라즐라행라하세요
넵. 꼭 뵈요. 안라즐라행라하세요
평소 훈련하지 않았다면 지옥을 맛볼수도 있음😮
꼭 집근처에서 예행연습을 해보고 참가해야됨
맞아요. 배고프고 힘들고 쥐나고 거리는 아직 많이 남고. 지옥 맞습니다.ㅎ 그래서 열심히 준비해서 참석하시는게 지옥대신 천당으로 향하는 방법이라는거..안라즐라행라하세요
내가 그란폰도 가능한가여부는
서울출발해서 동부5고개넘고 복라가 되신다면 왠만한 그란폰도는 가능하다고 생각합니다.
120km에 중간 보급 세번이면 보급소간 간격은 평균 30km네요
네..^^...보급소 간격은 대회마다 조금씩 다르니까 보편적으로 그 정도 거리마다 있다는 전제이니까요. 아무리 가도 보급소가 안 나오는 대회도 있고 보급이 필요 없을 정도로 가깝게 있는 대회도 있더라구요...^^..안라즐라행라하세요