REMEDII PENTRU DURERILE MENSTRUALE / Sfaturi testate pentru acum

Vrei sa scapi de durerile menstruale. In multi ani de experienta am acumulat cunostintele pe care le impart cu voi acum pentru durerile menstruale de acum si pentru a prevenii durerile menstruale pe viitor.
Capitole:
02:12 Ce sunt crampele menstruale?
03:34 Categoria de risc
05:44 Ce sa fac ACUM
06:28 Sfatul pt Acum 1, Caldura
Plasture de caldura: www.emag.ro/pl...
www.decathlon....
para-farmaceuti...
09:25 Sfatul pt Acum 2, Masaj
09:40 Sfatul pt Acum 3, Uleiuri esentiale
12:08 Sfatul pt Acum 4 Baie Fierbinte
12:45 Sfatul pt Acum 5, Apa
13:57 Sfatul pt Acum 6, Presopunctura
16:44 Sfatul pt Acum 7 Yoga (vezi pozitii aici : • Yoga for Period Pain |... )
17:20 Sfatul pt Acum 8 Moxa
22:34 Sfatul pt Acum 9, Pastile de durere
23:57 Ce sa fac pe termen lung
(vezi Masaj aici • Self Fertility Massage )
34:47 De ce sa merg la doctor?
RETETA CEAI DE DURERE:
Ierburi uscate:
50gr trandafir
50g talpa-găștei (Leonurus cardiaca)
50gr Arhive Crețisoară (Alchemilla vulgaris)
50gr musetel (Matricaria chamomilla)
50gr Şerlai (Iarba Sfântului Ion) (Salvia sclarea)