À la Croisée des Jeux / Cyrille Gindre : Motricité et biomécanique de la course à pied

FR - Dans le cadre de l’exposition Free To Run - en route pour le marathon de Paris 2024, cet épisode aborde l’aspect biomécanique de la course à pied et présente des techniques à adopter pour courir « juste » et mieux.
Pour nous en parler, nous avons le plaisir d’accueillir Cyrille Gindre, chercheur en sciences du sport, entraîneur, enseignant et fondateur du laboratoire Volodalen, il est à l'origine de nombreuses recherches permettant de mieux comprendre l'origine de notre motricité et le sens de nos mouvements.
Dans ce podcast, nous vous proposons un éclairage sur les thématiques suivantes :
• Des techniques efficaces et protectrices en termes de course à pied et de foulée
• Les différences entre « courir sur l’avant du pied » ou « dérouler depuis le talon »
• Les chaussures à plaque de carbone
• La révolution de la course à pied avec ces nouvelles technologies
• Eviter les blessures et améliorer ses capacités physiques et motrices
Pour en découvrir plus sur l’histoire du marathon olympique : Le Musée Olympique, Lausanne, Suisse - Google Arts & Culture
EN - À la Croisée des Jeux / Cyrille Gindre : running skills and biomechanics
As part of the exhibition Free To Run - On the Road to the Paris 2024 Marathon, this episode looks at the biomechanics of running and presents techniques to run "right" and better.
To talk about this, we are delighted to welcome Cyrille Gindre, sports science researcher, trainer, teacher and founder of the Volodalen laboratory, who is behind a lot of research into the origins of our motor skills and the meaning of our movements.
In this podcast, we look at the following themes:
• Efficient and protective running and stride techniques
• The differences between "running on the forefoot" and "rolling off the heel".
• Carbon plate shoes
• The revolution in running with these new technologies
• Avoiding injury and improving physical and motor skills
Find out more about the history of the Olympic marathon: Le Musée Olympique, Lausanne, Suisse - Google Arts & Culture