4 способа избавиться от целлюлита
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Спасибо за просмотр ♡
Всем привет. Сегодня новое видео о том, как избавиться от целлюлита и о моей ежедневной рутине по уходу за телом. Надеюсь Вам понравится это видео и Вы вернётесь, чтобы посмотреть следующие :) xoxo 🍑
🍑Массажная щетка bit.ly/39aRzdD
🍑Антицеллюлитные рукавички (обе очень классные) bit.ly/32TEseF
bit.ly/32SvUEP
🍑Соль для ванны bit.ly/2I7rDnr
🍑Скраб bit.ly/38gBeTw
Где меня найти?
Мой инстаграм: / sveta_roytburd
Инстаграм моей собаки / eva_taksa
ВК svetlan... (здесь я публикую всю свою музыку)
х Сотрудничество: choco.sveta@gmail.com
У меня абсолютно лежачий образ жизни😂
😂
Бывает😂
У тебя очень тонкая талия.. я не давно видео смотрела, где объясняют что некоторые упражнения могут расширить талию, а не которые уменьшить. Можете снять видео какие упражнения вы делаете на пресс и талию... А ещё попа.. ваша попа это мечта... Может про упражнения на попу тоже снимете видео) пожалуйста)
0:20
01:41
05:19
Очень приятная девушка! И дельные советы, без лишней воды! Спасибо!!!
Щётку как на видео, а точнее ее дешёвый аналог можно купить в фикс прайсе. Там она с ручкой, но ручка снимается и получается точно такая же щётка, только за 77 рублей)
Спасибо за совет) а как Вам результат от такой щетки?)
Нужно быть осторожнее с жесткими щетками, если есть родинки на ногах. Ни в коем случае нельзя тереть родинки.
Обожаю твои видео, особенно на такие темы как целлюлит,уход за собой и т.д ♥️♥️♥️ очень мотивирует 😊
Ураааа, у меня две такие же щёткиии!!! БЛАГОДАРЮ за полезную информацию!!!!
Если каждый день. Так себя тереть и скраб, и щётка, и рукавичка. Можно содрать весь защитный слой кожи!
Я каждый день делаю все эти процедуры и кожа просто идеальная
Вот я тоже думаю, не вредно ли такое
Эфирное масло нельзя капать сразу в воду, оно может обжечь, потому что не растворяется в воде - только через соль или сливки
Или через молоко, я пробовала, нормально растворилось и не обожгло)
Так же очень круто работает контрастный душ в краткие сроки, кожа становится очень упругой. Сначала только немного неприятны перепады температуры воды, но потом привыкаешь и кайфуешь) результативно.
А как это? Сначала горячая, а потом ледяная? И с каким интервалом?
@@Tata-qu9pg да, сначала горяченькая, потом прохладная, потом опять горяченькая и прохладная. Завершить все приятно теплой. Конечно крутой кипяток и лед включать не надо, но чтобы ощущалось.
Ирина Ефремова заканчивать нужно холодной)
А нужно "на всё тело" делать контрастный душ или только на проблемные зоны?
@@aalissshaas1 на всё тело.
О. У меня тоже круглая щётка))) но чаще она лежит в шкафчике, чем массирует ноги 😁
Умничка!Приятно вас слушать!🌹
кофейный скраб через день....ждем ролик , как отмыть ванну
Ручками
Мастера по шугарингу советую не использовать кофейный скраб, т.к. он очень агрессивный и подойдёт не каждой коже (например чувствительной). Лучше использовать либо скрабы или скатки с кислотами, а так же сахарный скраб. Для экономии денег используйте обычную морскую соль, которая продаётся в аптеке (стоимость примерно 50р. за 1кг). Щётку для сухого массажа можно найти в банных магазина (так же для экономии денег). Там же можно найти и рехотку.
Беру молотый кофе большую упаковку+1баночку масла готового антицеллюлитного ,смешиваю в большой емкости (с крышкой для хранения)и пользуюсь ❤ очень экономно,бюджетно и ЭФФЕКТИВНО
Ммм))) какая НАТИВНАЯ реклама)))) мы даже не заметили)
И жрать меньше, если жрать и не трениться,то ничего не поможет
Особенно сладкое
Контрастный душ - это круто, реально пишут не зря про него. Массаж ещё очень понравился антицеллюлитный по эффекту. Ну а вообще, комплексно надо подходить, это точно. Из кремов очень круто работает антицеллюлитный крем-гель хорс форс, классно стимулирует упругость кожи
Да,крем хороший, спасибо,что напомнили о нем , раньше пользовалась и результат был хороший.
Здравствуйте. Вы его с сывороткой использовали? Или самостоятельно? Пишут что с ней ещё лусше
Такая прекрасная и упругая кожа - это конечно же постоянный уход за ней,но и твои гены.....!Видео очень интересное и познавательное ,особенно перед предстоящими праздниками.С наступающим тебя моё счастье!!!
Спасибо за советы, попробую! Но хотелось бы дополнить про необходимость пить чистую воду 1,5 - 2 литра в день. Это основа для борьбы с целлюлитом. При нехватке воды количество вырабатываемой энергии снижается в два раза, нарушается вывод вредных веществ. Среда обитания клетки засоляется, закисает, образуются застойные зоны. Что и приводит к нарушению микроциркуляции в жировой ткани, увеличиваются жировые клетки. Они перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, при этом всасывают все из «засоренной» среды - токсины, отходы, происходит накопление жира, клетки толстеют. То есть, как видите, целлюлит - это естественное следствие нарушения жизни клетки в условиях дефицита воды. Вымести «сор из избы» и восстановить нормальные условия жизни клети без воды невозможно! Очищать организм нужно хорошей водой типа Биовита, Светла, Стэлмас Zn Se, это только то что я знаю из качественных. Главное не пейте из-под крана, даже фильтрованную, это мёртвая вода и всегда смотрите минеральный состав на воде, которую покупаете.
Тоесть пить больше воды?
Как только она начала говорить про умеренное питание, вылезла реклама "BURGER KING"..
Ахха
Светочка, спасибо! Замотивировала! Пойду потру бедрышки 🤗 С наступающим тебя!🌷🌷🌷
Лучше всех работает правильное питание и больше ничего так не даёт хороший результат!
Попробуйте хотя бы неделю правильно питаться и увидеть результат + спорт разумеется,чтобы кожа была подтянутой.
питаюсь мегаправильно, а целлюлит есть. Все работает в комплексе
Я так заработала себе гастрит и РПП, потому что переживала из-за каждой лишней крошки 👍👍👍
Helga Helga ну так я и говорила,что в комплекса со спортом,это вам любой фитнес тренер скажет.
Somebody я же не писала о диетах ) есть можно сколько хочешь (в пределах разумного),просто стараться питаться правильно (без майонезов,без колбасных изделий,без газированных напитков,без сладкого и тд и это в целом полезно для организма)
Елизавета Другова, я не сидела на диете. Я начала считать калории. Теперь в голове одни цифры - смотрю на блюдо и перехотеваю есть, зная сколько там калорий :)
Так и живем между РПП и КП ))))
Надо регулярно трениться, я лучше позанимаюсь, чем буду наглаживать себя
Я регулярно тренируюсь , но и разные причины у меня есть целлюлит немного, это из - за не хватки воды , слишком много сладкого и тп
2года назад вы рассказывали про массаж баночками с антицеллюлитным маслом, это уже не эффективный способ или все таки хороший
Самый лучший! Если явный целлюлит. Но банки можно делать только курсом.
У банок много противопоказаний!
А не вредно так прям отшелушивать каждый день?
Мне сложно растирать ноги - руки устают через 30 секунд😔а от варежки Вены вылезли 🥺
Круто. Буду пробовать. С праздником! 🌷
Скажите, а разве кофе отверстие в военной не засоряет??
Нет
Света, С Праздником❤️
Спасибо за такие видео, после них оочень мотивируешься меняться в лучшую сторону. И ещё мне оочень понравилось сочетание двух браслетов на руке😻Подскажите, это Pandora?
Спасибо большое ☺️ Вас тоже с праздником 🌸🌸🌸
Браслет - nomination
Какая красивая, не налюбуешься
К сожалению не сидеть сейчас не возможно(объявили карантин жесткий) , живу в одной комнате, в общежитии, делаю два раза в день упражнения по 30мин. Что можете посоветовать
Я думаю, что дважды в день по 30 мин. это уже очень здорово
Соду очень не стоит использовать для ванн. Она достаточно не плохо раздражает кожу,а сидеть в горячей воде с ней может усилить негативный эффект
Спасибо за такое круто видео. Я делаю себе массаж сухой щеткой, стараюсь правильно питаться, плюс еще использую антицеллюлитную сыворотку Хорс форс. И у меня от целлюлита почти ничего не осталось.
О, прикольно, я как раз думала покупать или не покупать мне эту сыворотку... 🙈
Как часто делаете массаж?
@@ДарьяДобрянская-м6б массаж стараюсь делать хотя бы 2-3 раза в неделю, сыворотку антицеллюлитную каждый день использую.
@@Kolyan14702 это лошадиная сила?
@@Kolyan14702 а спорт есть?
Нельзя же мылить тело каждый день мочалкой - гидролипидный барьер кожи сведется к нулю, здравствуй, сухость, раздражение и куча всего еще
Здравствуй увлажняющий крем
Света привет ты не скажешь состав прадутов и где купить и заказать направилось но у меня от скраба описания есть Голубев Веги ногах задним месте не апасно?
Света, как приятно Вас слушать! 💜 с 8 марта!)
Девочки, Результат моей подруги!
Меня зовут Галина Ким. С каждым днем осознаю, что выгляжу моложе и моложе. Вот уже 2,5 года принимаю продукты клеточного питания. Изменения, как говорится, на лицо во всех смыслах. Разглаживаются морщины, носогубки, подтягивается овал лица, ушёл объем, целлюлит. Минус 5, 5 килограмм. Бодрость, энергия и хорошее настроение!
Ты просто супер!!!!Подписка ,лайк 💕💕💕💕💕
Здравствуйте,спасибо ,но ссылки почему -то не открываются
Спасибо за информацию! Когда смотрю такие видио, то мотивируюсь, воодушивляюсь, но это как то быстро проходит)) Я занимаюсь силовыми тренировками регулярно, плюс ещё в промежутках, прошла курс антицелюлитного массажа и о горе, вообще никапелки не ушёл целлюлит. Правда я в тот момент особо питания непридерживалась, но все-же очень обидно, что болезненный массаж вообще никак не повлиял. Буду пробовать скрабирование
Добрый день, благодарю вас. Вы очень симпатичная девушка❤
Good day! I am inspired by your videos. I quite benefit from it. I have been watching it for 2 years. It is extremely helpful! Wish u lucky pregnancy!
А где вы купили такие рукавички?)
А можно скраб и массаж щеткой делать в один день ?
Я делаю, кожа очень мягкая
Самая красивая в интернете
Благодарю за видео, суперское , все советы учту на будущее 👍💕👍
Боже у тебя кожа идеальна.Я одна не увидела не одной растяжки?
Из какого материала лучше брать руковицу?
люблю тебя))ты лучшая
Здравствуйте🌹Как найти ваше видео про которые вы говорили? По борьбе с целлюлит ом более запущенной формы, просто массаж мне не поможет точно🥺а в инфобоксе нет ссылочки как вы говорили или я что то не заметила.
Света, спасибо за такое информативное видео! Скажите, пожалуйста, как комбинировать все эти способы? Каждый день разное?
Я постоянно чередую.
Мне помогает обычный молотый кофе, сарабировать распаренную кожу, смешав с гелем для душа,а ещё есть бюджетный скрабик из Фикса, с виноградной косточкой, аромат просто фантастический😍
а у вас какая стадия целлюлита?
Почему вы не говорите ни слова о гормонах, ведь если есть гормональный дисбаланс никакие щётки, массажи и даже питание и спорт не помогут.
А не очевидно, что если имеется гормональный сбой, то надо его лечить у врача, а не блогеров спрашивать?
Ну да, лучше ныть
Здравствуйте. Скажите пожалуйста где покупали или какой фирмы руковичка кесе?
Отметила под видео
Загвозтка в том что у меня нет ванны..только кабина
У вас фигура, как у ребёнка, всё туда же целлюлит 🤪
СОВЕТУЮ ТОМУ КТО НЕ ЗНАЕТ!ПОПРОБУЙТЕ ПОЛЕЖАТЬ И ОТПАРИТЬСЯ В ВАННОЙ,ПОТОМ ПОМЫТЬСЯ МОЧАЛКОЙ С МЫЛОМ,ЧТОБЫ КОЖА СКИПЕЛА ОБ РУКУ, И ПРОДОЛЖАЙТЕ СКРИПЕТЬ(БЕЗ ФАНАТИЗМА) РУКОЙ ПОКА НЕ ПОЯВЯТСЯ КАТЫШКИ ИЗ СТАРОЙ КОЖИ,ВСЮ ЖИЗНЬ МОЧАЛКОЙ МЫЛСЯ ДО СКРИПА И ДУМАЛ ОТМЫЛСЯ А ТУТ ТАКОЕ И ПО ВСЕМУ ТЕЛУ))НЕ МОГУ СКАЗАТЬ ПОЛЕЗНО ЛИ ЭТО ДЕЛАТЬ ЧАСТО НО РАЗОК СТОИТ🤗🤗кто что думает?
Короче пробовали и банки и обёртки и крема разные, спорт зал уже месяца 4 - результата 0.
4 месяца мало, советую ходить в бассейн, плавать кролем, брассом. Также пить достаточно воды, спать достаточно времени. Гулять, по 2 часа ежедневно, хотя бы час. Ну и питаться правильно, откажитесь от алкоголя, поменьше газировки, чипсов, сильно сладкого, сильно соленого....и все будет ок) удачи!
Спасибо за этот совет🙋♀️
А как в домашних условиях сделать кофейный скраб?
Я себе делаю уже не первый год скрабы сама, использую для этого молотый кофе (либо просто покупаю кофе специально для скраба, любой дешевый, либо использую кофейную гущу, которая остается в турке после варки) смешиваю с сахаром в контейнере и добавляю туда любой увлажняющий гель для душа, масло для массажа или антицеллюлитное, можно добавить косметическое масло апельсина, грейпфрута, абрикоса и тд.
Здравствуйте а если уже страшный целлюлит
Ааа... Какая красивая картинка. Цвет дивана класс! Света, ты такая тут красотка!
Светлана доброе утро! Какие у вас параметры? Рост/вес.
55/169
Привет да это точно солевая ванна это то что надо на самом деле😜 если нет ванночки то можно просто скрабировать? И где можно купить этот соль, и скраб? Дамашний скраб нельзя приготовить?
Скраб можно приготовить
Кофейный:
Молотый кофе или кофейный жмых + мёд( смотри по консистенции+ можешь добавить эфирного масла
Сахарный:
Сахар+ мёд( тоже смотри по консистенции)+ эфирное масло
AnastaSia 2 спасибо огромное🙏 и масла эф какие лучше эффектом? И кофе турецкий можно или? Мед любой?
@@Pagalbeautiful763.18 да можно кофе любой( главное, чтоб не растворимый) и мёд тоже
@@Pagalbeautiful763.18 масла лучше антицеллюлитные
Кстати вместо соли для ванн можно использовать обычную
Только увидела девушку - лайк
Это правда. И это работает. Я все из вышеперечисленных способов делаю👍😁результат отличный, примерно 3 месяца
У меня получилось побороть целлюлит с помощью крема антицеллюлитного Хорс форс и вакуумного массажа. За пару недель уже был хороший результат.
А где вы его покупали?
Здравствуйте, а нужно выполнять каждый пункт для получения результата или выбрать наиболее подходящий вариант?
Подскажите где купить щётку?
С наступающим 8 марта, Светлан🌹🌹🌹
Спасибо 😊 и Вас 🌸
Спасибо большое за советы 🙌
Где купить такую щетку
В один присест можно делать и щетку и рукавицы или что-то одно?
Лучшая👍😊 спасибо за совеиы
вам не больно щеткой себя натирать?
Кожа привыкла со временем
С содой ванны это плохо
От целлюлита можно избавиться раз и навсегда. Если найти причину и ее следствия. Массаж,душ это все вспомогательные средства,которые действуют на определенный момент,но саму проблему,точнее корень проблемы не уберут эти средства. Зачем сидеть на временных диетах,которые подвергают организм стрессу,если можно вовсе изменить свое питание,от чего и изменятся все последствия вашей проблемы. А то вы рассуждаете как соуременный доктор,который выписывает таблетку,чтобы погасить симптом.
Целлюлит - норма для женщин. НО не каждую женщину устраивает это, поэтому такие способы отлично помогут.
@@qwertyzxcv9063 всмысле норма? Это не норма,это явно выраженная болезнь, которая демонстрируется на теле. Норма-это когда всё здорово.
@@olgavaru ну да, ну да, эстрогены тихо плачут от ваших мыслей😄
@@qwertyzxcv9063 пусть женщины плачут от того, что они потребляют на ежедневной основе, чтобы потом не плакали эстрогены...
Красоточка
Приятно вас слушать
Какая вы милая😊
2:20 начало
Спасибо добрый человек 🤗
Ь
Света, раньше ты пользовалась вакуумные баночками, используешь ли их сейчас? Или убрала совсем?
Делаю, но их можно только курсами
@@SvetaRoytburd , а можно ли их использовать при варикозе? И вообще что делать из предложенных вариантов, если он есть?
@@060ams при варикозе их использовать абсолютно запрещено!
А как вы совмещаете скрабирование и автозагар?
Если нужен явный эффект загара, то приходиться его обновлять чуть ли не каждый день 😶
Видео полезное, спасибо)
Смешно, девочка с идеальной фигуркой, борется с целлюлитом.... Вот если бы ваш вес был большим, целлюлит налицо, я бы поверила, что это помогает....
Потому что я борюсь его и нет, при чем тут вес? Целлюлит и у худых и у полных
Я 172см и 55 кг, стройная, и целлюлит! Так, что вы не правы! Я борюсь с ним, как только ситуацию отпускаю, то его больше становится
Светлан,скажите пожалуйста а вакуумные баночки помогают против целлюлита?
Да, если все запущенно, то они спасение
Круто, полезно
Спасибо👍😊
Привет Света, а как на счёт варикоза? У меня варикоз , можно ли мне выполнить этот рутин? Спасибо заранее ❤️
Rafiga Ibrahimli
Про варикоз cardiodoc в Инстаграмме в помощь, бесплатные посты
спасибо Светочка
Света...а после всех этих процедур ты наносишь какой-нибудь крем?
Обязательно, но про остальной уход в следующем видео
А со скольки лет можно всё это делать ???
Liza Ivanova Если есть целлюлит, то можно😉
Здравствуйте, по вашим рекомендациям, 4 дня делала баночный массаж. Появились мелкие синяки. Скажите это нормально? Или я не правильно делаю? Еще вопрос, вчера узала что я в положений. Срок очень маленький. Можно ли продолжать???
Если синяки, то значит очень долго держите банку на одном месте.
@@SvetaRoytburd спс большое за ответ 😘
Господи девушки вы такие молодые,у вас уже какой то целлюлит.Мне 40 у меня его никогда не было и сейчас нет.А с вами молодыми ,что не так??😂
Все так, у всех есть целлюлит и это нормально просто у некоторых его не видно. Вроде взрослая женщина а не знаете такие простые вещи. У вас наверное первая стадия, когда ничего не видно. Советую вам изучить эту тему получше. Хорошего вам дня
то что у вас нету целлюлита это не ваша заслуга, а ваших генов...и не надо других осуждать за это, некоторым не так повезло как вам
Невооружённым глазом видно что кожа дряблая.
07:50
04:11
04:55