Por que os fisiculturistas não comem feijão?
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- Опубліковано 18 тра 2024
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1 - pra nao peidar
2 - pra nao cagar
3 - pra nao passar vergonha peidando na hora errada
4 - nao sujar as calças acidentalmente
5 - nao matar uma pessoa com a bomba
Claro né meu mano 😂😂😂
_Bomba só as na veia.._
@@Bodybuilder13013 não se aplica anabol na veia gênio.
😂😂😂😂
KKKKKKK BESTEIROL DA POHA
Como mais feijão q arroz para ter saciedade e manter o deficit calórico, ta dando certo dms para mim
É isso kkk, mais feijão menos pasta de amendoim
@@thiago6651 coé mano KKKKK
@@marioaugustoaparecidoprest1862 triste porém real kkkk. Uma pastinha é bom demais
nos macros o feijao tem menos calorias....se deixar de molho por 24 horas o feijao, resolve o problema dos gases.....a combinacao de arroz e feijao e perfeito !!! conciencia nutricional e uma ferramenta fantastica para nossos ganhos !!
24 horas é muito tempo, é só deixar de molho de por um hora no vinagre com água e resolve o problema tanto do feijão qto em QQ grão que causa gases ... 👍🏻
opa vinagre...vou testar !!! valeu !!!!
Posso deixar o feijão de molho trocando água toda hora, por 4 dias seguidos que continua me dando gases. Como mesmo assim. Peidar faz parte
@@karinacanto9865 kkkkkk Karina, comigo acontece a mesma coisa! Mas feijão é bom demais! Vale o desconforto kkkkk
Demora não para fazer.
Faço em 10 a 15 min. Com carne seca viu!
Eu coxinho a carne seca primeiro, e depois o feijão.
Coloca o feijão de molho da noite para o dia.
Aí que tá, esse "colocar de molho" entra pra conta, você não precisa fazer isso com outros alimentos normalmente e por isso que o feijão é demorado sim de se fazer.
Mas eu não fico sem, acho muito bom feijão kkkkk
Né, tb acho fácil, depois é só separar em potes no congelador, dura horrores
O Twin falou no contexto de atletas que tem que comer 5-6 mil calorias no dia e de maneira limpa (sem fast food, pizza, etc). Eh muita muita comida
Além do mais, atletas dão preferência para comida feita na hora pq “enjoam” de comida requentada. De novo o contexto: comer limpo 5-6 mil calorias eh muita coisa, fácil de enjoar.
Por isso que feijão não eh prático. Comparado com arroz puro, macarrão, purê, ele demora muito mais
No contexto normal de quem não eh atleta, comida requentada de vez em quando não eh problema nenhum
@@diogocosta3407mds eh mto mais difícil fazer um purê, tem que cozinhar no vapor, descascar e amassar e ainda depois volta pro fogo. Os outros argumentos ok mas dificuldade? Nada a ver. Nao tem nada de difícil vc deixar meio kg de feijão no molho à noite pra usar no outro dia. Na panela de pressão cozinha de 3 a 10 min
Ou aferventar previamente em panela aberta, descartar essa água e cozinhar por 12 a 15 minutos. Não tem erro.
Por isso eu pareço um galão de agua a noite, toda hora fazendo barulho de bolhas hahahaha
🤣🤣🤣🤣🤣
galão de água?
@@Andreas_14_88 quando põem galão no filtro e entra ar faz barulho, eu solto ar e faço barulho toda hora hahahaha por cima e por baixo
@@DaniloCosta-sg5xe 🥴🥴🥴🥴
Feijão é muito bom! Ferro pra melhra da performance, proteína de BCAA natural. Ajuda no resultado, a nível competitivo pode ser um pouco problemático, pode reduzir sem precisar tirar. Agora o cara q está começando e não compete é importante. Existem alimentos com ferro além do feijão tbm, a couve e algumas outras verduras, mas as leguminosas são ótimas fontes de proteína e ferro
Ótimo resumo. 👏👏♥️
Bons conteúdos.mad quem come 1,5kg de feijão por dia.
vc é brabo leandro!!!
Lentilha é uma opção menos peidona
Suas dicas são tops
Slc que vida triste nao comer feijão cara kkkkk
Por isso virei uma metralhadora humana depois q comecei a treinar 😂😂
Nao sou fisiculturista graça a Deus 🙏
Feijão é show. Eu não acho que dê gases, para mim não dá gases (eu como do fradinho, deixo de molho, faço em panela normal), mas esses dias eu estava com gases e nem sei o motivo e também maçã me dá muitos gases, o que é uma pena, pois gosto muito de maçã
Não é o que você acha, é a fisiologia do nosso corpo, é um fato.. Esse é o efeito de ingerir fibras em grande quantidade.
Eu sou gasosa de natureza
Feijão é o melhor molho pra tudo!
Show de bola
Eu como feijão e n solto é nada. Nem pum, nem cocô kkkkk. Já meu marido, se come, eu tenho q tirar de perto. E n, ele N come graaaaandes quantidades, proporcionalmente eu devo comer mais, pq capricho nos carbos e ele gosta muito é de proteína. Feijão, ameixa, mamão, laranja... Ainda n conheci um alimento q faz esse efeito de "soltar o intestino" em mim, infelizmente.
Mas, você ingere bastante água nos intervalos das refeições?
Pergunto pq eu sempre tive intestino preso, melhorei minha alimentação, treino 6 dias na semana, com essas mudanças passei a fazer o número 2 todos os dias pela manhã kkkkk
abacate
Sim, bebo! Bebo pelo menos 1,8L de água pura por dia, e sei disso pq eu encho minha garrafa pelo menos 3x (ela tem 600ml)meu cocô é tímido desde criança, sabe lá pq, algumas táticas me ajudam a fazer todos os dias, mas se eu me desligar passo dois dias sem fazer kkkkk@@tatianealbuquerque4831
Eu como feijão, mas diminui as quantidades pra não pesar no bucho na hora de treinar
Indice glicemico baixo é bom para diabéticos?
Eu tô comendo feijão na.minha dieta mas pq estou com 125kg sendo que o ideal para minha altura (1.82) mas tô comendo coisa de 300g de feijão por dia
Sou vegano, então na minha dieta atualmente eu como 700 g de feijão por dia.
Sou vegetariano
Adoro comer feijão, eu achei que deixar de molho de um dia pro outro era algo que todo mundo fazia
Quero ficar grande comendo pouco e sem exercícios,tem como?
Nem te conto
Nem te conto piá
Refrigerante, vai ficar grande e redondo 😅
veneno e pedalar e uma calistenia da mais shape que esses natural de academia
Mas nos estados unidos eles comem feijão. Ate porque feijão é uma cultura(no sentido de crop) europeia.
Adoro feijão mas parei de comer, mesmo fazendo todo aquele ritual de preparo ainda fico peidando o dia inteiro, tem hora que sai aqueles rasga jornal que ninguém aguenta.
Pus no molho e estou a ferver
Grande aliado vai com tudo
❤❤❤❤❤❤
Eu não como pq acho ruim ksksksks, mas eu como grão de bico
6 e ruim pra medir as calorias
To colocando 450g todos os dias.
Eu como mais feijão do que arroz 😊
A sombrancelha parece de um cartoon ksks
Pra quem no sabe fazer feijão e fica aí falando besteira dos efeitos colaterais, basta vc adicionar um pouco de vinagre de álcool.
Interessante, prefiro comer meu feijãozinho e continuar natty 😂
Peidar é vida... mandar a ostra foran
Nao abandono meu feijão, continuo pele e osso
E café? Tomam?
Pra evitar os gases no feijão é só deixar de molho no vinagre por 30 minutos, alias qq grão parente do feijão da certo, depois que aprendi isso, adeus gases
Tesumindo, pra n agredir muito o cool
Comem vegetais?
Então pra quem quer emagrecer não pode faltar ne
No dia inteiro eu comia 1 pote de sorvete de feijão e seis ovos ☠️
🔴🔴🔴 1 kg de feijão por dia ? ... Quem come isso ? 🔴🔴🔴
Ainda bem que não curto feijão 😅😅
Feijão é ótimo, mas nem tão necessário assim.
Os caras já fedem apenas por treinar e usar as paradas credo
Só quem é imundo
Feijão puro, feijão puro, feijão puro...
Curto muito o Twin mas esses conteudos tao ficando repetitivos já, falou do feijao em profissionais umas 3x nos ultimos anos , torcendo que tenha novas descobertas no mundo fitness/farmacocinetica ou que o Twin se desbrave em novas ideias igual o Jeff Nippard tem feito
Verdade, já falou disse várias vezes, tá na hora de apelar e falar mais de ciclos
Se pá ele está dando atenção pra pessoas que conhecem o canal dele hoje e não viram vídeos antigos, dessa forma ele faz uma "revisão" de conteúdos importantes
🤍💙🤍
Claro comem feijão
Caramba, mas peidar é tão gostosinho
Sem sheip sem credibilidade
Mas se vc ver um treinador de boxe: a maioria nunca lutou e/ou não tem a força do aluno. O físico do profissional importa pouco: o lance é se as dicas dele são certas e funcionam.
Tá explicado pq minha mãe peida tanto