FULL BODY WARM UP - before weightlifting training.

5 minutes of constant warm-up in crossfit. Recommended before weightlifting.
✔ASSMA / l.assma_

[@Олександр-ю1в6й]

Наконец-то видео начали чаще выходить)

[@Ulemendo]

Четкая! некоторые элементы надо попробовать. Не хватает доп разминки на руки и шею.

[@balham456]

That’s definitely a great routine for while I’m under lockdown (UK).
BTW this person has really flexible shoulders.

[@BRUTEKITCHEN]

Уважаемые подписчики! Как вам такой формат видео?

[@ОлександраБезрідна]

Мне не нравится то, что всё время снималось по кругу. А так круто)

[@ВикторСоколовский-х8у]

Класс!!! Следующее видео "заминка"?

[@sergiitentler3409]

Можно смотреть вечно!

[@sergey9839]

Формат отличный, но лучше снимать с двух камер и без вращения. Рад, что кухня оживает.))

[@Spirin_Pavel]

Хорошая какая! Молодец!!

[@ДмитрийХуденко-у5ж]

а можно еще инстаграм єтой мощной девушки)

[@ipolet9013]

Когда крутится все время в одну сторону больше минуты, тяжело смотреть=(а так крутая тетя

[@mr.Provoker]

Боже, вот это бедра, я сражен 0_0

[@phankiet7724]

Can I get a name of song, please

[@ПавелСинельников-л5х]

Прикольная девушка

[@xpressfitworkoutz8752]

Good moves to stretch!!!

[@АлександрСухарев-о7ж]

Как начать трапецию как у этой тети?

[@ДмитрийГончар-й5п]

формат класный ,девушка красивая,музыка чёткая ,но розминкой триндец не доволен мало розтежения и подготовки колен про локти вообще молчу, а если зритетель без тренера это будет делать так и травмировать можно

[@maniacalmonster2293]

Gross. Just stop while you're ahead. Why keep going? Do you WANT to look like a man? You are very attractive, stop it!

[@nothingwrongwiththisname2313]

stop warming up ?

[@jwserge]

@@nothingwrongwiththisname2313 yes, stop warming up and start cooling down )

[@sports_club]

Тема разминки актуальна, но позвольте мне как тренеру и автору массы подобных обучалок, посоветовать включать в видео пояснения текстом или голосом по целесообразности выполнения и физиологическому действию тех или иных упражнений разминки. *Успехов в работе!*

[@jwserge]

нормальный такой мужик!

[@michaelroot2814]

Чёткая разминка 🏋️‍♂️👌

[@Алексей-п3в1б]

Амазонка прям😨😱,соглашусь вот это бедра😨😰😱

[@kavomotoman]

Модель вибрали супер!
А посилання на її інстаграм для підтримки?

[@BRUTEKITCHEN]

instagram.com/l.assma_/

[@maxsmith3193]

Моду взяли с этим инстаграмом. Смотри руки не сотри

[@Антон-ь1с6д]

Мощная мадам)

[@sergeyscherbakov7143]

Супер !!

[@romires6261]

Музяка класна,дівчина чарівна.