C'est par minimaliste que je suis juste abonnée et je ne coche pas pas les notifications car ça peut perturber. J'organise ma journée en y incluant un moment où je m'instruis et donc viens naturellement par moi même dans ta fameuse chaîne que je découvre et qui est génial merci beaucoup 🙏🏾🙏🏾
Je me suis laissée aller à des pensées très nocives depuis plusieurs années qui m’ont conduit à un tel découragement que mon estime de moi a été atteinte. Résultats, mon corps a développé un tas de maux. Encore plus décourageant et c’est le cercle sans fin. Aujourd’hui, j’essaie de m’en foutre et de m’apaiser. Surtout d’y croire à nouveau, pas facile. J’ai trop réfléchi à des solutions qui n’en étaient pas. 😉
@@moinsmaismieux maintenant des haut et des bas. Je gère le plus positivement possible et essaie de me faire plaisir comme je peux en ce moment. Merci pour votre intérêt! 😉
C'est vrai que depuis que j'essaie de vivre un maximum en pleine conscience, je suis plus calme et détendue. Du coup le soir je m'endors plus vite et je dors d'une seule traite jusqu'au réveil. Depuis que je fais du yoga je pratique la respiration abdominale et ça fait du bien. J'ai appris plusieurs respirations qui sont très utiles dans la vie. Ne pas rester bloqué dans une émotion négative est très important ! Parler, oui, ça libère. Super vidéo. Merci.
J'ai découvert votre chaîne qui était citée par Julien EK, j'adore votre voix que je trouve fort apaisante. Je suranalyse constamment, peut-être aussi à force de lire des livres de développement personnel
C'est par minimaliste que je suis juste abonnée et je ne coche pas pas les notifications car ça peut perturber. J'organise ma journée en y incluant un moment où je m'instruis et donc viens naturellement par moi même dans ta fameuse chaîne que je découvre et qui est génial merci beaucoup 🙏🏾🙏🏾
Je me suis laissée aller à des pensées très nocives depuis plusieurs années qui m’ont conduit à un tel découragement que mon estime de moi a été atteinte. Résultats, mon corps a développé un tas de maux. Encore plus décourageant et c’est le cercle sans fin. Aujourd’hui, j’essaie de m’en foutre et de m’apaiser. Surtout d’y croire à nouveau, pas facile. J’ai trop réfléchi à des solutions qui n’en étaient pas. 😉
Et comment allez-vous maintenant ?
@@moinsmaismieux maintenant des haut et des bas. Je gère le plus positivement possible et essaie de me faire plaisir comme je peux en ce moment. Merci pour votre intérêt! 😉
Couper les médias peut aider à arrêter de réfléchir :-) Tes conseils sont bien précieux, les enfants aussi peuvent le faire pour se détendre.
Quand les médias sont source d’anxiété, il est impératif de réduire !!
C'est vrai que depuis que j'essaie de vivre un maximum en pleine conscience, je suis plus calme et détendue. Du coup le soir je m'endors plus vite et je dors d'une seule traite jusqu'au réveil. Depuis que je fais du yoga je pratique la respiration abdominale et ça fait du bien. J'ai appris plusieurs respirations qui sont très utiles dans la vie.
Ne pas rester bloqué dans une émotion négative est très important ! Parler, oui, ça libère. Super vidéo. Merci.
Merci à vous! Et continuez sur votre lancée, vous avez l’air bien partie pour la pleine conscience 😊
Vous êtes super!
Oh merci 😊
Merci pour ces conseils pleins de sagesse...
Merci à vous !
Merci pour tous ces conseils si pertinents 🙏
Merci 🙏🏼
J'ai découvert votre chaîne qui était citée par Julien EK, j'adore votre voix que je trouve fort apaisante. Je suranalyse constamment, peut-être aussi à force de lire des livres de développement personnel
Merci beaucoup ! Je ne savais pas du tout que j’avais été citée, je suis flattée et vais voir l’auteur sur le champ 😊
Passez de belles fêtes !
Merci pour vos conseils bien veillants, je vais essayer de les suivre😉
Merci à vous :) Je vous souhaite de tout cœur que ces conseils vous aident à gagner en sérénité !
@@moinsmaismieux merci, c est très gentil😊
Pour moi c la couture et en ce moment je desencombre et j ai décidé de faire un max de zéro déchets et merci pour cette vidéo
C’est super ! Merci 🙏🏻
😉👍🙏😌
Merci :)