QUÉ COMO EN UN DÍA CON RECETAS DE TIKTOK (saludables y sin gluten) l Big Mac Tacos, Cinnamon Rolls..

Recetas escritas :
-CINNAMON ROLL FRENCH TOAST:
· Pan sin gluten en rebanadas
· 1 manzana
· 1 huevo
· Medio vaso de bebida vegetal
· Canela
· Eritritol
· Ghee/mantequilla/aove
-MARRY ME CHICKEN:
· Pollo en filetes o pechugas (usé 6 filetes)
· Harina sin gluten
· Hierbas provenzales
· Aceite de oliva
· 3 dientes de ajo
· 2 vasos de caldo de pollo/ verduras (rebájalo con agua)
· 100 ml de nata vegetal (anacardos triturados con agua)
· 30 g de queso parmesano rallado
· 1 cucharada de tomate concentrado
· 1 cucharada de queso crema vegetal / sin lactosa
· 1 cucharada de sirope de agave (opcional)
· 100 ml de vino blanco (opcional)
· Tomate seco
· Perejil o albahaca fresca
-PAPAYA BOWL
· Media papaya
· 4 cucharadas grandes de yogur vegetal
· Fruta que elijas (kiwi, frutos rojos en mi caso)
· Granola
· Semillas, frutos secos, nibs de cacao, coco, etc)
· Limón
-BIG MAC TACOS:
· 70 g de soja texturizada
· 200 ml de agua (un vaso)
· 1 cucharada de tomate concentrado
· 1 cucharada de salsa de soja
· 1 huevo cocido
· Media cucharadita de mostaza
· 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
· Un chorrito de limón
· 1 cucharada de tomate concentrado o ketchup
· Pepinillos o jalapeños encurtidos
· Minitortillas de maiz (yo las corté)
· Queso cheddar vegano ( Flax and Kale) o normal maduro
· Lechuga
· Tomates
MIS REDES SOCIALES:
viomwest
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[@inmaculadanavas1308]

Gracias Violeta por enseñarnos otra forma de tomar los alimentos . SIempre que cocinas lo guardo en favorito.Me encanta la manera en la que haces los videos.Saludos 💓🦩🌸

[@almabottone8964]

Me relajas un montón, te mando muchos cariños❤

[@patriciaf1004]

Me encanta que seas tan inclusiva con todos los tipos de alimentación ❤

[@karlaasinadamasvlogs]

No te encanta el sabor de la papaya xq es España no hay buenas papayas. Soy mexicana y créeme que las papayas de allá, sí que son ricas y buenísimas. Es algo que extraño comer muchísimo, tan solo de ver el color tan suave de las de aquí, te das cuenta de que no estarán ricas. Allá las tenemos de color muy intenso 😊

[@raquelguerra6130]

Qué maja eres,cómo siempre...recetas de locura...me apetece cocinar todas...te doy un 10!!! Brillante Violeta 😍

[@aranlalin2804]

Como te lo curras........ violeta, eres un encanto y super buena cocinera , tienen una pinta estupenda.. seguro que alguna te copio.... gracias por seguir hay con tus vídeos de domingo...me encantan❤😊

[@iriscornelio6100]

Amooooo 💗✨

[@aixacolle]

como cada domingo estaba esperando el video❤

[@linalopezruiz373]

Hola Violeta!!!
Muchas gracias guapa

[@MariamercedesPeralta-pg4rm]

HOLA VIOLETA ME ENCANTA TODO

[@claucara-joanjettfan3984]

Primer vídeo de recetas que he visto que es aptos para celiacos 😭😭❤. Si buscamos recetas obviamente nos sale cosas pero yo no veo recetas de TikTok versión sin gluten.

[@stormyviolety]

Hola Violeta ❤ Qué agradable sorpresa

[@melanysquillace616]

❤

[@majocasca3775]

❣️❣️

[@2013Energy]

Hay estudios que asocian el eritritol con lesión cardio-vascular. Usar stevia está más controlado.

[@FWilson98]

Tu sigues dándole papaya a tus videos.... saludos desde Venezuela

[@marinac5329]

Qué buena pinta! Ya no tomas ni gluten ni lactosa Violeta? Creo que dijiste que estabas probando cambio de dieta, por curiosidad 😘

[@felinaburgos9936]

Hola Vi, con 2 vasos de caldo, 1/2 de vino blanco etc, te refueres a tazas?

[@viomwest]

Siii

[@comoteequedaste]

Se ve un poco peor o soy yo?😢🩵