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先生の体操は、無理なく続けられるものが多くて、とても助かっています。他の体操も取り入れながら、毎日の習慣にしていきたいと思っています。
体操をご活用頂きましてありがとうございます😊毎日の運動習慣として私の体操を取り入れて頂けて嬉しいです✨
先生有難うございます😊❤❤❤このストレッチは、初めてでしたが、これもとても気持ち良く出来ました😊本当に長い間の自分の身体の弱いところが、色々やってて、ハッキリとわかるようになりました😅😊少しずつ、いたわりながら、続けていきます、楽しみです♪♪♪😊❤❤❤
宮坂さん、ストレッチをご活用頂きましてありがとうございます😊気持ち良く実践して頂けて嬉しいです✨ご自身のお身体と向き合いながら身体を動かせているのですね😊ステキなコメントをありがとうございます✨
スギリハ先生、おはようございます☺️気分爽快ストレッチありがとうございます🎉このストレッチは、とても身体にききました😀笑顔を創るのも素敵です✨今日も、元気を頂きありがとうございました🥰
永田さん、おはようございます✨いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨体に効いて頂けて良かったです✨ステキな一日をお過ごし下さいね😊👍
スギさーん🍀こんにちは☺️✨知らず知らずにストレスが蓄積される日常なのでスギさんの「気分爽快ストレッチ」は本当に助かります☺️✨辛い肩甲骨周りもほぐれて楽になりました〜🎵✨あと、心が笑顔になるって本当に大切ですね🍀✨スギさん！いつもありがとうございます🙏☺️✨
YUMIさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨意識せずとも溜まっていくストレスありますよね😊お辛い肩甲骨周りが楽になって頂けてすごく嬉しいです♪心の笑顔にお役立て頂けて、私も動画作成の励みになります😊ステキなコメントをありがとうございます✨
過労で頭痛と動悸が酷いところ、先生の動画に出会いました。トラベルナースの中井貴一さんの様な優しい口調と、有難うございますのお言葉、そして上を向いて笑顔になりましょうのとこでは涙が勝手に溢れて我ながら驚きましたと同時に気持ちまで楽になりましたありがとうございます明日からも頑張れそうです
ストレッチをご活用いただきましてありがとうございます😊お辛い症状が続いているのですね。お役立て頂けてすごく嬉しいです😊私も動画作成の励みになります✨症状が少しでも良くなっていきますよう願っております😊
ストレッチありがとうございます😊
よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
楽しくストレス解消する体操できました。ありがとう🎉
体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです😊ステキなコメントをありがとうございます✨
本当にすぎりは先生に出会えたことありがたく感謝してます
左近さん、そう言って頂けて嬉しいです😊✨こちらこそです♪ありがとうございます✨
こんにちは🥰👋⭐♥🐢ストレス解消法ですね〜健康体操ありがとうございます🥰⭐♥🐢
こんにちは、パパさん😊いつもご視聴いただきましてありがとうございます✨ストレス解消法、ご参考にして頂けて嬉しいです✨
おはようございます😁今日も普段意識をしていないところの運動のご紹介をありがとうございました🙇♀️💕🍀👍
おはようございます😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨お役立て頂けてすごく嬉しいです♪✨
仕事終わりですると、スッキリしましたー😆✌️ゆったりした気分になりましたので、あとはダラダラします🤣👍️
いつもご視聴いただきましてありがとうございます😊やまぴーさん、お仕事お疲れ様です✨お役立て頂けて嬉しいです😊✨
こんにちは☀️スギリハさん🌺ストレス溜まり捲ってます😆この体操は重要ですね🤔出来る範囲で頑張ってみますね👍
こんにちは、nanaさん😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ストレスの蓄積の解消にお役立て頂けてすごくうれしいです😊ぜひぜひ、ご活用くださいませ😊👍
パソコンを使う事が多いので、目の疲れをとるマッサージとっても良かったです😆😆
いつもご視聴頂きましてありがとうございます😊デスクワークが多いと、目の疲労がたまりますね。お役立て頂けてすごく嬉しいです♪ステキなコメントをありがとうございます✨
おはようございます♥️気分爽快ストリッチ体操素敵な🎵笑顔♥️体操♥️ありがとう🎵ございました♥️👍
おはようございます😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪
お疲れさまでした😀
むらやんさん、いつもご視聴いただきましてありがとうございます😊
こんにちは！！家内が体調が悪く、殆ど家事は私がやっています。その中で、気がついたのですが、掃除中に体を曲げないでやれていることです。お風呂掃除も電動ブラシ、床掃除はルンバ、洗濯は一切お任せ（花粉症対策のため）、だからほとんどストレッチスタイルがありません。昔は体全体を使って家事一切をせざるを得なかった？？（笑）ふと、そんなことを思いました。
こんにちは、ウクレレさん😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨奥様のご体調がおもわしくないのですね。毎日の家事大変なことと思います、お疲れ様です✨腰や膝に負担が少ないように工夫されているの素晴らしいです♪😊👍奥様のご体調が少しでも回復していきますよう、願っております😊
ストレスも自覚しているものと無自覚のものがあるかと思いますが、私の場合は無自覚の積み重ねが多いかもと思いながら、身体を優しくしようと思いました🤗目を使うので首の後ろのマッサージはとても気持ち良かったです👍👍深呼吸も大切ですね !! ありがとうございました✨⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎⸜( ´ ꒳ ` )⸝
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨無意識のうちに、蓄積しますと症状が出てからの気付きになることが多いですので、お役立て頂けてすごくうれしいです😊首の後ろのマッサージ、ぜひぜひ♪おススメです😊ステキなコメントをありがとうございます✨
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
先生の体操は、無理なく続けられるものが多くて、とても助かっています。
他の体操も取り入れながら、毎日の習慣にしていきたいと思っています。
体操をご活用頂きましてありがとうございます😊
毎日の運動習慣として私の体操を取り入れて頂けて嬉しいです✨
先生有難うございます😊❤❤❤
このストレッチは、初めてでしたが、これもとても気持ち良く出来ました😊
本当に長い間の自分の身体の弱いところが、色々やってて、ハッキリとわかるようになりました😅😊
少しずつ、いたわりながら、続けていきます、楽しみです♪♪♪😊❤❤❤
宮坂さん、ストレッチをご活用頂きましてありがとうございます😊
気持ち良く実践して頂けて嬉しいです✨
ご自身のお身体と向き合いながら身体を動かせているのですね😊
ステキなコメントをありがとうございます✨
スギリハ先生、おはようございます☺️
気分爽快ストレッチありがとうございます🎉
このストレッチは、とても身体にききました😀
笑顔を創るのも素敵です✨
今日も、元気を頂きありがとうございました🥰
永田さん、おはようございます✨
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
体に効いて頂けて良かったです✨
ステキな一日をお過ごし下さいね😊👍
スギさーん🍀こんにちは☺️✨
知らず知らずにストレスが蓄積される日常なので
スギさんの「気分爽快ストレッチ」は本当に助かります☺️✨辛い肩甲骨周りもほぐれて楽になりました〜🎵✨
あと、心が笑顔になるって
本当に大切ですね🍀✨
スギさん！
いつもありがとうございます🙏☺️✨
YUMIさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
意識せずとも溜まっていくストレスありますよね😊
お辛い肩甲骨周りが楽になって頂けてすごく嬉しいです♪
心の笑顔にお役立て頂けて、私も動画作成の励みになります😊
ステキなコメントをありがとうございます✨
過労で頭痛と動悸が酷いところ、先生の動画に出会いました。
トラベルナースの中井貴一さんの様な優しい口調と、有難うございますのお言葉、そして上を向いて笑顔になりましょうのとこでは涙が勝手に溢れて我ながら驚きましたと同時に気持ちまで楽になりました
ありがとうございます
明日からも頑張れそうです
ストレッチをご活用いただきましてありがとうございます😊
お辛い症状が続いているのですね。
お役立て頂けてすごく嬉しいです😊
私も動画作成の励みになります✨
症状が少しでも良くなっていきますよう願っております😊
ストレッチありがとうございます😊
よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
楽しくストレス解消する体操できました。ありがとう🎉
体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです😊
ステキなコメントをありがとうございます✨
本当にすぎりは先生に出会えたことありがたく感謝してます
左近さん、そう言って頂けて嬉しいです😊✨こちらこそです♪ありがとうございます✨
こんにちは🥰👋⭐♥🐢
ストレス解消法ですね〜健康体操ありがとうございます🥰⭐♥🐢
こんにちは、パパさん😊
いつもご視聴いただきましてありがとうございます✨
ストレス解消法、ご参考にして頂けて嬉しいです✨
おはようございます😁
今日も普段意識をしていないところの運動のご紹介をありがとうございました🙇♀️💕🍀👍
おはようございます😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
お役立て頂けてすごく嬉しいです♪✨
仕事終わりですると、スッキリしましたー😆✌️
ゆったりした気分になりましたので、あとはダラダラします🤣👍️
いつもご視聴いただきましてありがとうございます😊
やまぴーさん、お仕事お疲れ様です✨
お役立て頂けて嬉しいです😊✨
こんにちは☀️スギリハさん🌺
ストレス溜まり捲ってます😆
この体操は重要ですね🤔
出来る範囲で頑張ってみますね👍
こんにちは、nanaさん😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
ストレスの蓄積の解消にお役立て頂けてすごくうれしいです😊
ぜひぜひ、ご活用くださいませ😊👍
パソコンを使う事が多いので、
目の疲れをとるマッサージ
とっても良かったです😆😆
いつもご視聴頂きましてありがとうございます😊
デスクワークが多いと、目の疲労がたまりますね。
お役立て頂けてすごく嬉しいです♪
ステキなコメントをありがとうございます✨
おはようございます♥️気分爽快ストリッチ体操素敵な🎵笑顔♥️体操♥️ありがとう🎵ございました♥️👍
おはようございます😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪
お疲れさまでした😀
むらやんさん、いつもご視聴いただきましてありがとうございます😊
こんにちは！！
家内が体調が悪く、殆ど家事は私がやっています。その中で、気がついたのですが、掃除中に体を曲げないでやれていることです。お風呂掃除も電動ブラシ、床掃除はルンバ、洗濯は一切お任せ（花粉症対策のため）、だからほとんどストレッチスタイルがありません。昔は体全体を使って家事一切をせざるを得なかった？？（笑）
ふと、そんなことを思いました。
こんにちは、ウクレレさん😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
奥様のご体調がおもわしくないのですね。
毎日の家事大変なことと思います、お疲れ様です✨
腰や膝に負担が少ないように工夫されているの素晴らしいです♪😊👍
奥様のご体調が少しでも回復していきますよう、願っております😊
ストレスも自覚しているものと無自覚のものがあるかと思いますが、私の場合は
無自覚の積み重ねが多いかもと思いながら、身体を優しくしようと思いました🤗
目を使うので首の後ろのマッサージはとても気持ち良かったです👍👍
深呼吸も大切ですね !! ありがとうございました✨⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎⸜( ´ ꒳ ` )⸝
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
無意識のうちに、蓄積しますと症状が出てからの気付きになることが多いですので、お役立て頂けてすごくうれしいです😊
首の後ろのマッサージ、ぜひぜひ♪おススメです😊
ステキなコメントをありがとうございます✨