Bonjour Anne, merci pour cette vidéo si utile. Une question : que pensez-vous des dattes ..index et charge glycé ? peut-on en manger ? si oui combien par jour et quand ? Cordialement, Michel Esquiro
Bonjour, pour 30g de dattes on a une charge glycémique de 20, donc c'est davantage que la banane pour seulement 30g, donc pour les dattes on a coutume de dire que la portion est de 3 dattes (petites). Même conseils que la vidéo pour quand les consommer.
Merci beaucoup Anne pour les conseils nutritionnels.
Merci chère Madame pour votre générosité
Bonjour merci beaucoup pr vos informations et vos conseils
MERCI , j'ai appris des choses !
Merci pour vos vidéos ... celle ci et toutes les autres
Merci. Pour ttout vos conseils...
Merci pour toutes ses informations
MERCI BEAUCOUP
Merci Madame.
Merci pour les conseil. Algeria
Merci madame
Merci beaucoup
Merci Madame pour bon conseil ou ban nou
Bonjour la vidéo est très intéressante merci
Merci beaucoup, cette vidéo est très intéressante
Merci beaucoup pour ces bons conseils !!
MERCI ❤
Merci
Merci pour vos valeureux conseils
Bonjour Anne,
merci pour cette vidéo si utile. Une question : que pensez-vous des dattes ..index et charge glycé ? peut-on en manger ? si oui combien par jour et quand ?
Cordialement,
Michel Esquiro
Bonjour, pour 30g de dattes on a une charge glycémique de 20, donc c'est davantage que la banane pour seulement 30g, donc pour les dattes on a coutume de dire que la portion est de 3 dattes (petites). Même conseils que la vidéo pour quand les consommer.
@@anneguillotnutrition oui 3 dattes c'est une très bonne recommandation,
Est-ce vrai que la consommation de dattes n'affecte pas le taux de glycémie ? .
Merci Anne pour le partage et pour tous vos efforts.
Merci à vous. Pour les dattes, une portion correspond à 3 dattes (équivalent portion de fruits frais).