Easy workout for begginers (without jumping) | Workout for women

In this video you'll find an easy workout for beginners, people who don't have experience in training.
There is no running and jumping so you can safely do it. The training duration is 30 minutes and it includes warm-up, strengthening exercises and a some streching. 💪💪💪
Subscribe for more workouts: / @treningdlakobiet
You'll find me also here ⬇️:
✅ Facebook ► / treningdlakobiet
✅ Instagram ► / treningdlakobiet
✅ Strona WWW ► trenerkakobiet...

[@TreningDlaKobiet]

*Daj mi znać jak Ci się podobał trening! I pamiętaj żeby zasubskrybować mój kanał! :)*

[@agnieszkaoleksinska2922]

❤super .
wszystkie ćwiczenia
Mega

[@TreningDlaKobiet]

Dziękuje bardzo!

[@johannahansen5283]

Zaliczony 💪😀

[@TreningDlaKobiet]

Super! 👍👍👍

[@agusss4952]

Kolejny trening zaliczony 👍

[@TreningDlaKobiet]

Bosko!

[@grazynaruszczak1658]

Boskie ćwiczenia 😁
Boska prowadząca ❤
Codziennie jeden trening wieczorem musi być. Miastem osoba otyła. Nie nawidzilam w-f i ćwiczeń. 😤
Tu się zakochalam❤

[@TreningDlaKobiet]

Wow! Miód na moje serce ❤ Cieszę się że moje treningi pozwoliły Ci wdrożyć aktywność fizyczną do codziennego dnia. Gratuluje!

[@kaer_morhen7475]

Dałam radę 😉

[@TreningDlaKobiet]

Gratuluje!

[@agamalinowa]

strasznie nudne te 3 powtórki .. zrobiłam ale z modyfikacjami

[@TreningDlaKobiet]

W planach są już treningi bez częstego powtarzania. Super że sama zmodyfikowałaś ćwiczenia :)