drkermani diet
drkermani diet
  • 191
  • 50 782 264
ما هو أفضل نوع شاي؟ الحقائق المخفية
اليوم رح نتكلم عن أنواع مختلفة من الشاي، وطريقة إنتاج كل نوع، وكمان فوائده الصحية. لو أنت من محبي الشاي ، هذا الفيديو رح يكون مفيد لك. خلينا نبدأ!
شاي ماتشا:
كيف يتم إنتاجه:
شاي ماتشا هو نوع من الشاي الأخضر الياباني ويجي على شكل مسحوق ناعم. المزارعين يزرعون أوراق الشاي تحت الظل لفترة قبل الحصاد، وهذا يزيد من نسبة الكلوروفيل والأحماض الأمينية فيها. بعد ما يقطفوا الأوراق، يبخروها ويجففوها، وبعدين يطحنوها حتى تصير بودرة ناعمة.
فوائده الصحية:
مليان بمضادات الأكسدة: فيه نسبة عالية من الكاتيكين، اللي يساعد في محاربة الجذور الحرة.
يعطيك طاقة وتركيز: فيه كافيين وثيانين، اللي يخليك صاحي ومرتاح بنفس الوقت.
يساعد في خسارة الوزن: يعزز من عملية الأيض ويساعد في حرق الدهون.
الشاي الأسود:
كيف يتم إنتاجه:
الشاي الأسود يمر بعملية أكسدة كاملة. بعد ما يقطفوا الأوراق، يذبلوها ويجففوها، وبعدين يعرضوها للأكسدة حتى يصير لونها غامق. بعد كذا، يسخنوها عشان يوقفوا عملية الأكسدة ويجففوها تماماً.
فوائده الصحية:
يدعم صحة القلب: فيه مضادات الأكسدة زي الفلافونويد اللي تعزز صحة القلب.
يحسن الهضم: فيه مركبات تساعد في تحسين عملية الهضم.
يزيد من اليقظة: فيه كافيين يعزز اليقظة والطاقة.
الشاي الأخضر:
كيف يتم إنتاجه:
الشاي الأخضر يمر بأقل قدر من الأكسدة. بعد ما يقطفوا الأوراق، يبخروها أو يحمصوها بسرعة لوقف الأكسدة وبعدين يجففوها.
فوائده الصحية:
يعزز صحة الدماغ: فيه كافيين وثيانين اللي يحسنوا وظائف الدماغ.
يساعد في خسارة الوزن: يعزز من عملية الأيض وحرق الدهون.
يقلل من خطر الأمراض: فيه مضادات الأكسدة اللي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطانات.
نجعل من الصحة أسلوب حياتك
إعادة الأمل إلى آلاف المشتركين على مدى سنوات طويلة
اشترك معنا وسارع بتنزيل وزنك 👇
www.drkermanidiet.com/diet
#الدكتور_محمد_الكرماني #معلومات_صحية #تغذية #دكتور_كرماني #دايت #شاي_وقهوة #الشاي
Переглядів: 14 420

Відео

مخاطر مكملات بناء العضلات !‌ الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 9 тис.9 місяців тому
مخاطر مكملات بناء العضلات !‌ الدكتور محمد الكرماني
معجزة النحل والعسل: هبة من الطبيعة للإنسان ! الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 21 тис.11 місяців тому
معجزة النحل والعسل: هبة من الطبيعة للإنسان ! الدكتور محمد الكرماني
ما هي الغاية من الصيام؟ هل الصوم مفيد لصحتنا ؟! الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 8 тис.Рік тому
ما هي الغاية من الصيام؟ هل الصوم مفيد لصحتنا ؟! الدكتور محمد الكرماني
بذور الكتان و تأثيراته على الصحة - الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 158 тис.Рік тому
بذور الكتان و تأثيراته على الصحة - الدكتور محمد الكرماني
المناعة، كنوز في مطبخك👍 الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 81 тис.Рік тому
المناعة، كنوز في مطبخك👍 الدكتور محمد الكرماني
كأس العالم ؛ خلي جسمك رياضي مو بس روحك رياضية...
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
كأس العالم ؛ خلي جسمك رياضي مو بس روحك رياضية...
يوم الفري في الرجيم كذبة ام حقيقة ؟ اعرف حقائق يوم الفري مع دكتور كرماني
Переглядів 24 тис.2 роки тому
يوم الفري في الرجيم كذبة ام حقيقة ؟ اعرف حقائق يوم الفري مع دكتور كرماني
خلطة سحرية لزيادة مناعتك و الجهاز المناعي - الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 7 тис.2 роки тому
خلطة سحرية لزيادة مناعتك و الجهاز المناعي - الدكتور محمد الكرماني
افضل واسرع طريقة للتخسيس الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 297 тис.2 роки тому
افضل واسرع طريقة للتخسيس الدكتور محمد الكرماني
اضرار العصير ... مهم جداً : الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 3,8 тис.2 роки тому
اضرار العصير ... مهم جداً : الدكتور محمد الكرماني
الفرق بين الخبز الابيض والاسمر ؟ - الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 17 тис.2 роки тому
الفرق بين الخبز الابيض والاسمر ؟ - الدكتور محمد الكرماني
اضرار السمنة الصادمة الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 3,7 тис.2 роки тому
اضرار السمنة الصادمة الدكتور محمد الكرماني
الاندومي : طعام خطير تقدمينه لطفلك!
Переглядів 3,2 тис.2 роки тому
الاندومي : طعام خطير تقدمينه لطفلك!
عادات رمضانية خاطئة الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
عادات رمضانية خاطئة الدكتور محمد الكرماني
اعرف اكثر عن حمية و رجيم كرماني دايت - الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 10 тис.2 роки тому
اعرف اكثر عن حمية و رجيم كرماني دايت - الدكتور محمد الكرماني
تغذية و تربية الطفل الصحيحة - الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
تغذية و تربية الطفل الصحيحة - الدكتور محمد الكرماني
حبوب التخسيس - الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 2,1 тис.2 роки тому
حبوب التخسيس - الدكتور محمد الكرماني
لا تشرب الحليب - الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 73 тис.2 роки тому
لا تشرب الحليب - الدكتور محمد الكرماني
خطورة الطحين وسبب المغص بعد الغداء مباشرةً - الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 7 тис.2 роки тому
خطورة الطحين وسبب المغص بعد الغداء مباشرةً - الدكتور محمد الكرماني
طرق رفع الكولسترول النافع - الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 6 тис.2 роки тому
طرق رفع الكولسترول النافع - الدكتور محمد الكرماني
علاج الكوليسترول مع الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 6 тис.2 роки тому
علاج الكوليسترول مع الدكتور محمد الكرماني
ما هو الطعام الصحي؟ الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 32 тис.2 роки тому
ما هو الطعام الصحي؟ الدكتور محمد الكرماني
هل السفن أب أفضل من الببسي والكوكاكولا ؟ الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 12 тис.2 роки тому
هل السفن أب أفضل من الببسي والكوكاكولا ؟ الدكتور محمد الكرماني
ما هي اخطر انواع الدهون ؟ الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 10 тис.2 роки тому
ما هي اخطر انواع الدهون ؟ الدكتور محمد الكرماني
كل هذا السكر فقط في .. 😱؟؟ الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 2,6 тис.2 роки тому
كل هذا السكر فقط في .. 😱؟؟ الدكتور محمد الكرماني
لف البطن بالنايلون للتنحيف !! الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 31 тис.2 роки тому
لف البطن بالنايلون للتنحيف !! الدكتور محمد الكرماني
إشرب الماء لكي ... الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 3,1 тис.2 роки тому
إشرب الماء لكي ... الدكتور محمد الكرماني
ما هي التجارة التي تزيد من أعمارنا؟ الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 2,6 тис.2 роки тому
ما هي التجارة التي تزيد من أعمارنا؟ الدكتور محمد الكرماني
تفاحة قبل الطعام أم بعده؟ الدكتور محمد الكرماني
Переглядів 2,5 тис.3 роки тому
تفاحة قبل الطعام أم بعده؟ الدكتور محمد الكرماني

КОМЕНТАРІ

  • @user-fn3fb8zj4r
    @user-fn3fb8zj4r 54 хвилини тому

    طيب واذا اسهال واذا شيء غير الإمساك والاسهال الصيدلي ما نستغني عنه

  • @user-rh7hg1hc4g
    @user-rh7hg1hc4g Годину тому

    ماهو احسن وقت لتناوله قبل بعد مع الاكل وهل صحيح يسبب فقر الدم رغم انو اجدادنا يشربوه كل الوقت وهل صحيح انو الشاي اذا برد لايجوز اعادة تسخينه لانه مضر بالصحة

  • @aommaher2781
    @aommaher2781 4 години тому

    ❤❤❤❤❤

  • @aljawalaljawal6577
    @aljawalaljawal6577 5 годин тому

    كلنا بنموت سواء مرضنا أو ما مرضنا الأرض تقبل علينا

  • @_sss.i
    @_sss.i 6 годин тому

    اححا يعني الحنطة الي نطحنها من محصولنا والي طعمها منحبة تكون افضل من الطحين الابيض 🙈واو

  • @user-jd6rr4bb8v
    @user-jd6rr4bb8v 6 годин тому

    من فضلكم ممكن شرح . لم أفهم . أريد خلاصة القول . جزاكم الله خيرا ❤

  • @ClubAfricaintunis71
    @ClubAfricaintunis71 6 годин тому

    دكتور محمد الكرماني محبكم و متابعكم من تونس أحبكم في الله 🇹🇳🇮🇶

  • @thnaomar2703
    @thnaomar2703 10 годин тому

    ياريت حدا يفهمنا شو عم يقول

    • @user-hd9or1dm7u
      @user-hd9or1dm7u 7 годин тому

      يقول اني بنضامي الغذاءي اخلي معلقتين زيت زيتون. اكلهن بكيفك تقليهن ويه خضروات اوبيض او يه زلاطه

  • @MaMa-ky7cr
    @MaMa-ky7cr 11 годин тому

    يماه فدوه للهجه ❤❤❤❤❤❤

  • @user-lm6ee5if1w
    @user-lm6ee5if1w 11 годин тому

    هذا الحجي ميفيدنا انطينا طرق للتنحيف

  • @user-qv1qv9sc8b
    @user-qv1qv9sc8b 12 годин тому

    دكتور شكلك هندي جدا جدا جدا جدا اكثر من الهنود نفسهم❤😂

  • @Eauderose295
    @Eauderose295 12 годин тому

    ما هي كمية بذور الشيا التي يجب تناولها كل يوم ؟ ما هي افضل طريقه لتناولها ؛ مطحونه او منقوعه ف ماء ؟ افضل وقت في اليوم ، وهل يفضل تناولها قبل او بعد الوجبات؟

  • @tenasabah3472
    @tenasabah3472 12 годин тому

    دكتور اني منزمان اطبخ بزيت الزيتون كلشي اطبخ بي مرق شوربة رز حتى أكلي بي دجاج وسمك ابد ما استخدم الزيت العادي صار يمكن اربع سنوات استخدم فقط زيت الزيتون دكتور بس فد سوال مرى وحدة ستخدمت زيت الريزي هل هو زين عادي ابدل زيت زيتون بزيت الريزي

  • @user-rl2cs9wc2e
    @user-rl2cs9wc2e 13 годин тому

    ماهو أفضل أنواع زيت الزيتون

    • @huda_240
      @huda_240 6 годин тому

      زيت الزيتون المكتوب عليه عصره على البارد والمكتوب عليه ١٠٠% زيت زيتون مو مخلوط معاه زيوت مكرره اخرى وشوف الي ببلدك وش النوع انا في بلدي عندنا زيت زيتون (الجميل ) وايضا (الجوف) وتوجد انواع اخرى جيده

    • @sandragaby144
      @sandragaby144 6 годин тому

      نوعية (بازو) ابو الراس الاحمر تركي ملعقة كوب صباحا قبل الفطور اقل حجم سعره ٦٠٠٠الف ...ويوجد عبوات مختلفة الحجم

  • @user-ln3ev5ed6y
    @user-ln3ev5ed6y 13 годин тому

    يحكي الدكتور انه الك ملعقتين زيت زيتون وانه انت حر بدك تحطهن عالسلطه عالطحينيه بالطريقه اللي تعجبك اتناولهن

  • @akilaalidahmane7106
    @akilaalidahmane7106 13 годин тому

    السلام عليكم ممكن حد يشرح ما هي طريقه استعمال زيت الزيتون لتنزيل الوزن من فضلكم وشكرا

  • @fatmasamra7988
    @fatmasamra7988 14 годин тому

    الله علي حضرتك دكتور محترم وكل كلامك جميل ومقنع شكرا لحضرتك دكتورنا الغالي الله لايحرمنا من حضرتك ابدا متابعتك من فيينا ❤

  • @user-vk5ty3vu7k
    @user-vk5ty3vu7k 14 годин тому

    انا ما فهمت ولا شيء للاسف من ذا المقطع

  • @apnlattakia
    @apnlattakia 14 годин тому

    حل لمشكلة فراغات الشعر بالرأس من الخلف

  • @ShahdyasirShahdyasir
    @ShahdyasirShahdyasir 14 годин тому

    ممكن تختو ترجمه انا م فهمته شي

    • @user-te1qm8iw4c
      @user-te1qm8iw4c 7 годин тому

      عشان تفهميه شوفي في النطق وفي شفايفو هو يتكلم عربي لهجتهم صعيبة ولكن تنفهم😂😂😂😂😂

    • @bena.189
      @bena.189 5 годин тому

      I didn’t understand either…, let him put the script on the screen

  • @user-uv3cp7kf3g
    @user-uv3cp7kf3g 14 годин тому

    احسنت دكتور

  • @fouziahammouda4603
    @fouziahammouda4603 14 годин тому

    جزاك الله خيرا وبارك فيك ❤❤❤

  • @user-rt1gp2iu4k
    @user-rt1gp2iu4k 14 годин тому

    رااائع زيت الزيتون مشكور دكتورنا الراقي

  • @SaraAhmed-uh4lj
    @SaraAhmed-uh4lj 19 годин тому

    دكتور عسل ااوي❤❤

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      شكرا لكلماتك اللطيفة ابنتي 🌸

  • @user-uw6pv4lc2t
    @user-uw6pv4lc2t 22 години тому

    الله يرضى عنك دكتور

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      حفظكم الله احبتي 🌹

  • @hussainjarrah9788
    @hussainjarrah9788 День тому

    يعطيك العافية دكتور الكركم له تأثير على الكلى بصفة عامة نفع آلله بك العباد والبلاد

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      نعم بني حسين الكركم مفيد لصحة الكلى بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، لكن احرص على استهلاكه بكميات معتدلة بسبب محتواه العالي من الأوكسالات التي تزيد من خطر تكون الحصى

    • @hussainjarrah9788
      @hussainjarrah9788 17 годин тому

      @@drkermanidiet بارك الله فيك دكتور بس عندي الكلى اليسار صغيرة من الولادة حسب كلام الدكتور اكو مانع من أخذ الكركم ؟

  • @fatmasamra7988
    @fatmasamra7988 День тому

    شكرا دكتور الله يعطيك العافية طريقة حلوة جدا بنتي جربتها رائعة جدا وبتجيب نتيجه علطول

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      على الرحب والسعة ابنتي، يسعدني معرفة ذلك 🌹

  • @fatmasamra7988
    @fatmasamra7988 День тому

    دكتور محترم بمعني الكلمه ياسلام ياسلام علي العراق واهل العراق تحية لهم والف مليون خساره علي العراق منهم لله اللي اتسببوا ان العراق تبقي كده

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 16 годин тому

      حياكم الله احبتي شكرا لكلماتكم اللطيفة

  • @user-cr4tb6zh1u
    @user-cr4tb6zh1u День тому

    شكرا جزيلا الله يجعله بميزان حسناتك

  • @user-mz3gt6gk5w
    @user-mz3gt6gk5w День тому

    الدكتور شو اسمه

  • @user-xe9np9zq5e
    @user-xe9np9zq5e День тому

    👍 كم بارك الله فيك حبيبي مشكور حجينا الورد 👍

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet День тому

      حياكم الله شكرا لكم احبتي ⚘️

  • @user-xh7gz5cc1m
    @user-xh7gz5cc1m 2 дні тому

    دكتور جا اني احب حليب اشلون خاصتن وي شوفان كلش طيب

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      بويه اولا انا لا انصحك بتناول الشوفان فهو غذاء بدون اي فوائد تذكر وله اضرار عديدة منها الانتفاخ، مشاكل الجهاز الهضمي، ويؤثر على صحة الكلى. بالنسبة للحليب اذا اردت شربه فتناوليه من مصادر طبيعية موثوقة 🌹

  • @uuu7087
    @uuu7087 2 дні тому

    ابو السكر النوع الثاني شلون كم حبه يتناول

  • @abdjalilhergal3558
    @abdjalilhergal3558 2 дні тому

    وبنسب لي إسهال 😢

  • @mohmedmosaa5143
    @mohmedmosaa5143 2 дні тому

    ادخل على صفحات كلها وهميه

  • @mohmedmosaa5143
    @mohmedmosaa5143 2 дні тому

    شلون نكدر نتواصل ويه الدكتور

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      بني محمد يمكنك التواصل معي عبر الرابط: www.drkermanidiet.com/vip

    • @mohmedmosaa5143
      @mohmedmosaa5143 17 годин тому

      @@drkermanidiet الخادم لا يعمل ممكن وسيله اخرى التواصل مع الدكتور

  • @whitedovemr3274
    @whitedovemr3274 2 дні тому

    سبحان الله العظيم الحمد لله رب العالمين

  • @SuhailaNajjar
    @SuhailaNajjar 2 дні тому

    إذا طلبت نصيحة من نيوترشن تقول ابعدي عن منتجات الألبان

  • @SuhailaNajjar
    @SuhailaNajjar 2 дні тому

    علي

  • @SuhailaNajjar
    @SuhailaNajjar 2 дні тому

    حليب البقر كامل الدسم مسموح د كريم عليلايدخله بيته على حد قوله ماذا نفعل

  • @hebaaky8429
    @hebaaky8429 3 дні тому

    شلون نستعملها والمقدار بالنسبه للماء

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 16 годин тому

      ابنتي قومي بنقع ملعقة صغيرة من بذور الشيا في كوب من الماء، يمكنك اضافتها للعصائر، الزبادي، والمخبوزات

  • @user-mz3gt6gk5w
    @user-mz3gt6gk5w 3 дні тому

    دكتور عندي ارتفاع بلكلسترول النافع هل له اضرار وايش تنصحني ياريت تجاوبني

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      بويه ارتفاع الكولسترول النافع بشكل مفرط قد يكون ضارا، حيث يمكن أن يرتبط بحالات وراثية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بدلاً من تقليلها، لذلك يجب عليك المتابعة مع طبيبك المختص

    • @user-mz3gt6gk5w
      @user-mz3gt6gk5w 16 годин тому

      @@drkermanidiet شكرا لردك وأطال الله عمرك على الصحة ولدين حكيمنا العزيز طلع Hdl.73 . وLDL 130 Kolsterol 228 هيك مكتوب بالتحليل هل يعد مرتفع جزاك الله الف خير لا أثق بأحد من الأطباء الا بك واتبع كل نصائحك

  • @user-lr1gn2ek1o
    @user-lr1gn2ek1o 3 дні тому

    السلام عليكم دكتورنا المحترم الطيب عندي سؤال اني اشرب الجاي وي ملعقة ونص دبس هل هذا يزيد الوزن ام لا ربي يحفظك ويوفقك ان شاءلله

  • @user-vz7dn1vr1p
    @user-vz7dn1vr1p 3 дні тому

    دكتور ممكن علاج لفقدان الوزن

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      بويه لتخسيس الوزن يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بالاضافة الى ممارسة الرياضة

  • @fatmasamra7988
    @fatmasamra7988 3 дні тому

    هندعيلك دايما دكتورنا الغالي الله يطولنا في عمرك ويجعله في ميزان حسناتك يارب 🤲 ❤

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      حفظك الله ابنتي، شكرا لمرورك الطيب 🌸

  • @user-uw1tt4fc1r
    @user-uw1tt4fc1r 3 дні тому

    عاشت العراف أبية بلد العقول النيرة ❤

  • @user-uw1tt4fc1r
    @user-uw1tt4fc1r 3 дні тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @or-iy3ii
    @or-iy3ii 3 дні тому

    احنا نفتخر انو انته من دوله العراق 🤝

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      شكرا لكم احبتي 🌹 يسعدني تواجدكم معي

  • @user-su9uf8ru9f
    @user-su9uf8ru9f 3 дні тому

    احسنتم النشر موفقين دكتور ❤

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      بارك الله بكم احبتي 🌸

  • @saadiabourada1550
    @saadiabourada1550 3 дні тому

    جزاك الله خيرا

    • @drkermanidiet
      @drkermanidiet 17 годин тому

      حفظكم الله ورعاكم 🌹