![Gülcem Yıldırım](/img/default-banner.jpg)
- 31
- 38 734
Gülcem Yıldırım
Приєднався 6 вер 2013
1988 doğumlu, Psikoterapist Gülcem Yıldırım 2009 yılında Dokuz Eylül Üniversitesinde lisansını tamamlamıştır. Lisans eğitimi süresince birçok kez üstün onur ve onur belgeleri almaya hak kazanmıştır. Lisans eğitiminin hemen ardından 2010 yılında Selçuk Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik yüksek lisans eğitimine başlamıştır. Yüksek lisansını 2012 yılında başarı ile tamamlamıştır.
2014 yılında ikinci yüksek lisansı olan Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisansına kabul edilmiş ve 2016 yılında ‘Kürk Mantolu Madonna’nın Psikanalitik Eleştiri yöntemiyle incelenmesi” isimli çalışmayı başarıyla tamamlamıştır....
2014 yılında ikinci yüksek lisansı olan Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisansına kabul edilmiş ve 2016 yılında ‘Kürk Mantolu Madonna’nın Psikanalitik Eleştiri yöntemiyle incelenmesi” isimli çalışmayı başarıyla tamamlamıştır....
NESİLDEN NESİLE AKTARILAN TRAVMALARIN PSİKOTERAPİDE ÇALIŞILMASI
TRAVMA
Travma ruhsal olarak kaldıramayacağımız bir duyguya maruz kalmaktır. Dayanabileceğimizin üstünde bir acıya maruz kaldığımızda bedensel tepkimiz bayılma olurken ruhsal tepkimiz donmadır.Ruhsal olarak yüksek bir duyguya maruz kaldığımızda kaza, ölüm, taciz, şiddet gibi beynimizde yüksek düzeyde adrenalin ve stres hormonları salgılanıyor. Bu hormonlar yaşadığımız olayın beynimize kalıcı bir şekilde kaydedilmesine sebep oluyor. Biz buna ütü basma etkisi diyoruz. Yani travmada yaşadığımız duygular beynimizde, ömür boyu silinmeyecek kalıcı hasarlara neden oluyor.
BEDEN HAFIZASINA KAYITLI TRAVMATİK ANILAR
Travmaya maruz kalma yaşımız ne kadar küçükse travmadan aldığımız ruhsal hasar da o oranda büyük oluyor. Yani çocuk 3 yaşında tacize uğrarsa, 10 yaşında tacize uğradığından daha fazla etkileniyor. Ya da çocuğun 5 yaşında annesi ölürse 13 yaşında ölmesinden daha fazla etkileniyor. Zihnimiz 3 yaşın altındaki anıları hatırlamıyor, 3 yaşın altındaki anılar beden hafızasına kaydediliyor. Bizim beynimizde anılardan sorumlu birkaç bölge var, bunlardan biri hipokampüs. Hipokampüs 3 yaşına kadar az gelişmiş, dolayısıyla üç yaşına kadar yaşanan travmalar beden hafızasına kaydediliyor. Yetişkin olduğunuzda başınız ağrıyor örneğin baş ağrısı çocukluktaki bir travmanın ateşlenmesi sonucu oluyor. Ama bunu bilinçli kısmımız bilmiyor. Çocukken yaşadığımız olumsuz bir duyguya bugün maruz kaldığımızda çaresizlik olabilir, değersizlik olabilir, yalnızlık olabilir, bilinçdışımızda bu duygularla ilgili çocukluğumuzda yaşadığımız anılar ateşleniyor. Bugün tıpta sebebi belli olmayan pek çok hastalık 3 yaşın altındaki travmalara dayanıyor.
NESILLER ARASI TRAVMA NEDIR?
İçinde doğmuş olduğumuz ailemizin öyküsü bizim öykümüzdür.Ailemizin öyküsü bazen hoşumuza gider, bazen hoşumuza gitmez.Hoşumuza gitsin ya da gitmesin, bizim içimizdedir ve bize aittir.
Nesiller arası travmalar üzerine fareler üzerinde deneyler yapılmıştır.Yapılan deneyde en az 7 nesil aktarım olduğu görülmüştür. İnsanlar üzerinde bu aktarım DNAlarımız aracılığıyla yapılmaktadır. Fiziksel özelliklerimizin yanında, travmatik yaşantılarda nesiller nesile aktarılmaktadır. Günlük yaşantımızda da sağ beyinden sağ beyine aktarımlar yaparak, çocukluğumuzda yaşadığımız travmatik deneyimleri karşımızdaki kişilere yansıtma yaparız. Aile de konuşulmayan travmatik durumlar ifade edilmediği için travmatik semptomlar devam ediyor. Annenin hamileyken hissettiği olumlu ve olumsuz duygular kan dolaşımıyla birlikte bebeğe aktarılmaktadır. Bir duygu ne kadar yüksekse beynimiz bağlantı kuruyor. Sevdiğimiz ve nefret ettiğimiz kişilere bir süre sonra benzemeye başlarız. Örneğin annem beni sevmedi diye düşünen kişi sürekli bununla meşgul olur. Annem beni niye sevmedi? Bunun zararı zihni hep aynı şeyle meşgul edip bugünü yaşayamamak, geçmişte takılıp kalmaktır .Annem beni sevmedi diye düşünen kişiler huy olarak, fiziki özellik olarak, kişilik özelliği olarak anneye benzeyen kişileri hayatına çekme eğiliminde olur.
Makalenin devamına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
www.tavsiyeediyorum.com/makal...
Videoda ki Diğer Konular;
- İkame Çocuk Kavramının Psikoterapide Çalışılması
- Kuşaklar arası aktarımın Psikoterapide Çalışılması
- Aile Dizimi Çalışmaları
#nesildennesiletravmalar #travma #aktarım #psikoterapistbakırköy #gulcemyıldırım #bakırköypsikoterapist #istanbulpsikolog #psikoloji #psikoterapist #onlinepsikolog #emdr #travmaterapisi
Web Site : www.gulcemyildirim.com.tr
Web Site :www.istanbulpsikoterapist.com
Facebook : gulcemyildiri?fref=ts
Twitter : glcmyldrm
İnstagram : psikologgulcemyildirim?hl=tr
İletişim Bilgileri;
Adres: Zuhuratbaba Mah. İncirli Cad. No:47/2 Osmancık Apartmanı
Bakırköy/İstanbul
Telefon: 0544 726 92 93 - 0212 561 33 34
Travma ruhsal olarak kaldıramayacağımız bir duyguya maruz kalmaktır. Dayanabileceğimizin üstünde bir acıya maruz kaldığımızda bedensel tepkimiz bayılma olurken ruhsal tepkimiz donmadır.Ruhsal olarak yüksek bir duyguya maruz kaldığımızda kaza, ölüm, taciz, şiddet gibi beynimizde yüksek düzeyde adrenalin ve stres hormonları salgılanıyor. Bu hormonlar yaşadığımız olayın beynimize kalıcı bir şekilde kaydedilmesine sebep oluyor. Biz buna ütü basma etkisi diyoruz. Yani travmada yaşadığımız duygular beynimizde, ömür boyu silinmeyecek kalıcı hasarlara neden oluyor.
BEDEN HAFIZASINA KAYITLI TRAVMATİK ANILAR
Travmaya maruz kalma yaşımız ne kadar küçükse travmadan aldığımız ruhsal hasar da o oranda büyük oluyor. Yani çocuk 3 yaşında tacize uğrarsa, 10 yaşında tacize uğradığından daha fazla etkileniyor. Ya da çocuğun 5 yaşında annesi ölürse 13 yaşında ölmesinden daha fazla etkileniyor. Zihnimiz 3 yaşın altındaki anıları hatırlamıyor, 3 yaşın altındaki anılar beden hafızasına kaydediliyor. Bizim beynimizde anılardan sorumlu birkaç bölge var, bunlardan biri hipokampüs. Hipokampüs 3 yaşına kadar az gelişmiş, dolayısıyla üç yaşına kadar yaşanan travmalar beden hafızasına kaydediliyor. Yetişkin olduğunuzda başınız ağrıyor örneğin baş ağrısı çocukluktaki bir travmanın ateşlenmesi sonucu oluyor. Ama bunu bilinçli kısmımız bilmiyor. Çocukken yaşadığımız olumsuz bir duyguya bugün maruz kaldığımızda çaresizlik olabilir, değersizlik olabilir, yalnızlık olabilir, bilinçdışımızda bu duygularla ilgili çocukluğumuzda yaşadığımız anılar ateşleniyor. Bugün tıpta sebebi belli olmayan pek çok hastalık 3 yaşın altındaki travmalara dayanıyor.
NESILLER ARASI TRAVMA NEDIR?
İçinde doğmuş olduğumuz ailemizin öyküsü bizim öykümüzdür.Ailemizin öyküsü bazen hoşumuza gider, bazen hoşumuza gitmez.Hoşumuza gitsin ya da gitmesin, bizim içimizdedir ve bize aittir.
Nesiller arası travmalar üzerine fareler üzerinde deneyler yapılmıştır.Yapılan deneyde en az 7 nesil aktarım olduğu görülmüştür. İnsanlar üzerinde bu aktarım DNAlarımız aracılığıyla yapılmaktadır. Fiziksel özelliklerimizin yanında, travmatik yaşantılarda nesiller nesile aktarılmaktadır. Günlük yaşantımızda da sağ beyinden sağ beyine aktarımlar yaparak, çocukluğumuzda yaşadığımız travmatik deneyimleri karşımızdaki kişilere yansıtma yaparız. Aile de konuşulmayan travmatik durumlar ifade edilmediği için travmatik semptomlar devam ediyor. Annenin hamileyken hissettiği olumlu ve olumsuz duygular kan dolaşımıyla birlikte bebeğe aktarılmaktadır. Bir duygu ne kadar yüksekse beynimiz bağlantı kuruyor. Sevdiğimiz ve nefret ettiğimiz kişilere bir süre sonra benzemeye başlarız. Örneğin annem beni sevmedi diye düşünen kişi sürekli bununla meşgul olur. Annem beni niye sevmedi? Bunun zararı zihni hep aynı şeyle meşgul edip bugünü yaşayamamak, geçmişte takılıp kalmaktır .Annem beni sevmedi diye düşünen kişiler huy olarak, fiziki özellik olarak, kişilik özelliği olarak anneye benzeyen kişileri hayatına çekme eğiliminde olur.
Makalenin devamına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
www.tavsiyeediyorum.com/makal...
Videoda ki Diğer Konular;
- İkame Çocuk Kavramının Psikoterapide Çalışılması
- Kuşaklar arası aktarımın Psikoterapide Çalışılması
- Aile Dizimi Çalışmaları
#nesildennesiletravmalar #travma #aktarım #psikoterapistbakırköy #gulcemyıldırım #bakırköypsikoterapist #istanbulpsikolog #psikoloji #psikoterapist #onlinepsikolog #emdr #travmaterapisi
Web Site : www.gulcemyildirim.com.tr
Web Site :www.istanbulpsikoterapist.com
Facebook : gulcemyildiri?fref=ts
Twitter : glcmyldrm
İnstagram : psikologgulcemyildirim?hl=tr
İletişim Bilgileri;
Adres: Zuhuratbaba Mah. İncirli Cad. No:47/2 Osmancık Apartmanı
Bakırköy/İstanbul
Telefon: 0544 726 92 93 - 0212 561 33 34
Переглядів: 3 105
Відео
İLİŞKİDE İLETİŞİM BOZUKLUKLARI (Canlı Yayın)
Переглядів 1 тис.3 роки тому
İİKİLİ İLİŞKİLERDE İLETİŞİM İletişim, karşılıklı olarak birbirimizi görmek, birbirimizi dinlemek ve birbirimizi duymaktır. İletişimde en önemli olan şey dinlemektir.Dinlemek ve duymak farklı şeylerdir.Dinlemek, içinde duygular barındırır.Bu duygular kendi çocukluk yaşantımıza göre olumlu duygularda olabilir, olumsuz duygularda olabilir.İletişim, çocuklukta öğrendiğimiz bir şeydir.Anne, babamız ...
BİREYSEL TRAVMALARIN EŞ VE PARTNER İLİŞKİSİNE ETKİSİ (Canlı Yayın)
Переглядів 9083 роки тому
Travma ruhsal olarak kaldıramayacağımız bir duyguya maruz kalmaktır. Dayanabileceğimizin üstünde bir acıya maruz kaldığımızda bedensel tepkimiz bayılma olurken ruhsal tepkimiz donmadır. Bizim hayatta kalmak için üç stratejimiz var. Savaşacak kadar gücün varsa savaş, kaçacak kadar zamanın varsa kaç, savaşacak kadar gücün yoksa, kaçacak kadar zamanın yoksa donup kal. Doğadaki bütün canlıların hay...
Kayıptan Sonra Yaşam ( Canlı Yayın)
Переглядів 8473 роки тому
Kayıptan Sonra Yaşam Yitirdiğimiz her nesnenin yasını tutmak bir gereksinimdir. Evlenme, boşanma, iş değişimi, araba anahtarı kaybı gibi kayıplarda yas sürecine girmektedir. Ölümü ise kayıp olarak değil ölüm olarak ifade etmek beynimizin algılayabilmesi için önemli bir ifade şeklidir. Tutulmayan her yas bireylerde farklılıklar ortaya çıkarır. Uzun vadede enerji kaybı, sıkışmışlık, isteksizlik d...
Nesilden Nesile Aktarılan Travmalar ( Canlı Yayın)
Переглядів 6723 роки тому
Nesiller arası travma nedir? Nesiller arası travmalar üzerine fareler üzerinde deneyler yapılmıştır. Yapılan deneyde en az 7 nesil aktarım olduğu görülmüştür. İnsanlar üzerinde bu aktarım DNAlarımız aracılığıyla yapılmaktadır. Fiziksel özelliklerimizin yanında, travmatik yaşantılarda nesiller nesile aktarılmaktadır. Günlük yaşantımızda da sağ beyinden sağ beyine aktarımlar yaparak, çocukluğumuz...
ANNE-ÇOCUK İLİŞKİSİNİN ÇOCUKLARDA PSİKOLOJİK SAĞLAMLIĞA ETKİSİ (Canlı Yayın)
Переглядів 6343 роки тому
Çocuklarda Psikolojik Sağlamlık Çocuklar çevrelerindeki yetişkinleri rol model alarak büyürler. Anne baba psikolojik olarak dayanıklı değilse çocuk da dayanıklı olamaz. Psikoterapiye ilgi artıkça insanlar çocukluk döneminin ne kadar da önemli olduğunun farkına varmaya başladı. Çocuklukta çocuğa bakım veren kişiler çoğunlukla anne-baba olduğundan bu kişiler çocukluk döneminde yaşadıkları travmat...
OBSESİF KOMPÜLSİF BOZUKLUK - TAKINTI HASTALIĞI (Canlı Yayın)
Переглядів 3,4 тис.3 роки тому
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (TAKINTI HASTALIĞI) Obsesyon takıntı, kompulsiyon ise takıntıyı rahatlatan davranıştır. Obsesif kompulsif bozuklukta kişi yaptığı davranışın saçma olduğunu bildiği halde yapmaya devam eder. Kişi devamlı aynı davranışı tekrarlar. Örneğin kişi kendisini pis hisseder ellerini yıkamak ister. Obsesyon zihinde sürekli tekrarlayan düşüncelerdir, bu düşünceler ellerin kirlend...
YANSITMALI ÖZDEŞİMİN AKTARIM KARŞI AKTARIM BAĞLAMINDA İNCELENMESİ
Переглядів 2 тис.3 роки тому
Yansıtmalı Özdeşim Kavram Olarak İlk Defa Melanie Klein Tarafından 1946 Yılında Kullanılmıştır. Freud, Daha Önce Özdeşime Dair Pek Çok Tanım Yapmışmıştır.Anna Freud ise Saldırganla Özdeşim Savunma Mekanizmasına Dikkat Çekmiştir.Kavramı Kapsamlı Bir Şekilde Genişleten Kişi ise Melanie Klein Olmuştur. Peki, Yansıtmalı Özdeşim Nedir? İçimizde var Olan Kötü Bir Duyguyu Karşı Taraf Hissedene Kadar Z...
KAYIP SONRASI YAS TERAPİSİ
Переглядів 5 тис.3 роки тому
Yasın ne zaman travmatik olacağı kişinin bireysel öyküsüyle ilişkilidir.Her insanın yapısı parmak izi kadar farklı ve kendine özgüdür.Bu süreçte yası travmatik yasa dönüştüren bazı etmenler vardır. Sağlıklı Yası Tutmanın Evreleri İse; -İnkar -Bölme -Pazarlık Etme -Ve Öfke'dir. Kayıptan sonra yaşadıklarımızı anlattığım bu videoda herkes kendinden bir şeyler bulacak. Konu İle İlgili Diğer Canlı Y...
DANIŞAN KOLTUĞUNDA TERAPİST OLMAK
Переглядів 9493 роки тому
Psikoterapi Enstitüsü Eğitiminde "Danışan Koltuğunda Terapist Olmak" Diyerek Çuvaldızı Kendimize Batırdık ve Kendimize Katkımızın Mesleğimize Katkısı Nasıl Olabilir Hepsini Konuştuk. Çoğu Terapist Terapinin Kendisinden Ziyade Başkası İçin Olduğunu ve Sorunları Olmadığını Olsa da Kendisinin Halledebileceğini Düşünür. Peki, -Terapiye Giden Uzmanların Avantajları Nelerdir? -Dezavantajları Nelerdir...
MİNDFULNESS (ANDA KALMAK) (Canlı Yayın)
Переглядів 8163 роки тому
Sevgili Fırat Ay Eşliğinde Mindfulness (Anda Kalmak) Üzerine Konuştuk. Başlıca Konularımız; -Mindfulness Nedir? -Mindfulness'ın Temeli Neye Dayanıyor? -Her Yaş Grubuna Ve Her Alana Uygulanabilir Mi? -Mindfulness'ı Günlük Hayatımıza Nasıl Katabiliriz? -Rahatsız Edici Düşüncelerden Sıyrılıp Anda Kalmak Mümkün Mü? -Zihnin İki Modu Olan Hızlı (Otomatik) Mod Ve Yavaş Mod Nedir? -Yavaş Modda Kalma Be...
İlişkilerde Güven Ve Bağlanma (Canlı Yayın)
Переглядів 5863 роки тому
Psikolog Sümeyye Tokmak Demir ile ilişkilerde güven ve bağlanma üzerine konuştuk. Konu Başlıklarımız; -Sağlıklı İlişki Nedir Nasıl Kurulur? -Bağlanma Ve Bağlanamama Sorunu Neden Kaynaklanır? -Duygusal Açlık Nedir? -İlişkide Sınır Problemi -İlişkide Güven Veren Nedir? -Ayrılamama Nedenleri -İlişkide Partnerimiz Değişebilir mi? -Çiftlerin birbirlerini ebeveyn yani anne-baba yapması ilişkiyi nasıl...
Kayıp ve Yas Terapisi 2
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Kayıp ve yas terapisi nedir? Birini kaybettiğimizde hangi duyguları yaşarız? Ölen kişiyle ilişkimiz duygularımızı nasıl şekillendirir? Kayıp duygusu sadece ölümden sonra mı yaşanır? Her kayıptan sonra yas tutmak gerekir mi? Yas tutmak nedir? Kimler yas tutabilir? Yas tutmanın aşamaları nelerdir? #kayıpveyasterapisi #bakırköypsikolog #gulcemyildirim #bahçelievlerpsikolog #ataköypsikolog #istanbu...
Duygusal Özgürleşme Tekniği Eft nedir? Nasıl uygulanır? ( Canlı Yayın)
Переглядів 2,7 тис.4 роки тому
Duygusal Özgürleşme Tekniği Eft nedir? Nasıl uygulanır? ( Canlı Yayın)
Travma nedir? İyileşme Süreci Nasıl Olur? 2 (Canlı Yayın)
Переглядів 5994 роки тому
Travma nedir? İyileşme Süreci Nasıl Olur? 2 (Canlı Yayın)
Travma nedir? İyileşme Süreci Nasıl Olur? 1 (Canlı Yayın)
Переглядів 8944 роки тому
Travma nedir? İyileşme Süreci Nasıl Olur? 1 (Canlı Yayın)
İletişim Bozuklukları ve İlişkilere Yansıması 2 (Canlı Yayın)
Переглядів 4984 роки тому
İletişim Bozuklukları ve İlişkilere Yansıması 2 (Canlı Yayın)
Minfulness An'da Kalmak Mümkün 2 (Canlı Yayın)
Переглядів 3004 роки тому
Minfulness An'da Kalmak Mümkün 2 (Canlı Yayın)
Minfulness An'da Kalmak Mümkün 3 (Canlı Yayın)
Переглядів 2444 роки тому
Minfulness An'da Kalmak Mümkün 3 (Canlı Yayın)
Mindfulness An'da Kalmak Mümkün 1 (Canlı Yayın)
Переглядів 5034 роки тому
Mindfulness An'da Kalmak Mümkün 1 (Canlı Yayın)
Eş ve partner ilişkilerinde yaşanan çatışmalar ve çözüm yolları 2 (Canlı Yayın)
Переглядів 3654 роки тому
Eş ve partner ilişkilerinde yaşanan çatışmalar ve çözüm yolları 2 (Canlı Yayın)
Eş ve partner ilişkilerinde yaşanan çatışmalar ve çözüm yolları 1 (Canlı Yayın)
Переглядів 6004 роки тому
Eş ve partner ilişkilerinde yaşanan çatışmalar ve çözüm yolları 1 (Canlı Yayın)
Korona Günlerinde İlişki, İletişim ve Kadim Bilgiler (Canlı Yayın)
Переглядів 2224 роки тому
Korona Günlerinde İlişki, İletişim ve Kadim Bilgiler (Canlı Yayın)
Korona Günlerinde Travma ve İyileşme 2 (Canlı Yayın)
Переглядів 1134 роки тому
Korona Günlerinde Travma ve İyileşme 2 (Canlı Yayın)
Korona Günlerinde Travma ve İyileşme 1 (Canlı Yayın)
Переглядів 1404 роки тому
Korona Günlerinde Travma ve İyileşme 1 (Canlı Yayın)
Bana Korona Korkunu Söyle Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim 1 (Canlı Yayın)
Переглядів 2134 роки тому
Bana Korona Korkunu Söyle Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim 1 (Canlı Yayın)
Bana Korona Korkunu Söyle Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim 2 (Canlı Yayın)
Переглядів 2914 роки тому
Bana Korona Korkunu Söyle Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim 2 (Canlı Yayın)
teşekkürler güzeldi....
Rica ederim. Sevgiler
Kayıplara örnekler verirken hayvanları saymamaniz ne acı.
Videoda aklıma gelmedi. Haklısınız.Bir daha dikkat edeceğim.
Evcil hayvan ölümü hiç aklınıza gelmemiş ,demekki hiç evcil hayvanınız olmamış. Hiç evcil hayvanı olmayan insanları ruhsuz duyarsız ve yüzeysel buluyorum. O yüzden videonuzu izlemeyeceğim sadece başını dinledim . Ve hayvan sevmediğiniz için abone de olmuyorum.
Videoda aklıma gelmedi. Haklısınız. Bununla ilgili bir video hazırlayacağım. Evcil hayvan önemli çünkü.
Nesilden nesile… duvardan duvara gibi vuran vurana ! Allah herkese şifa versin
2004 yılında amcam bana bir casio saat hediye etmişti. Bende 2012 de saati başka birine hediye ettim. 2020 de amcam vefat etti. 1 hafta önce saat aklıma geldi modelini vs hatirlamaya calistim sonunda buldum aynisini. Saati tekrar almak istedim. Bu saati gorunce amcamdan bagimsiz anilarimda aklima geldi. Şimdi saati geri satın almam bağlantı nesnesi ve ikame tatmin olur mu ? Sağlıksız bir sey mi yapmis olurum ? Cevaplarsaniz sevirim tesekkurler
Evet. Bağlantı nesnesi gibi görünüyor. Bir süre saatle vakit geçirmeniz iyi olur. Yaş tamamlanınca saat de anlamını yitirmiş olur zaten. Alabilirsiniz.
Müthiş
Sen ne biçim kadınsın bunları böylesine güzel anlatan ya bir tanesin ❤❤
Çok teşekkür ederim 👍
Güzel muzazzam bir şey
Çok teşekkür ederim 👍
Çok güzel bilgilendirici sohbet olmuş çok teşekkür ederiz 💚❤️💕
Rica ederim sevgiler 👍
Hocamızın adı Tahir soyadı nedir, kitaplarını alabilmek için yazar mısınız..
Tahir Özakkaş.
Çok güzel bilgiler verdiniz.Tesekkurler. Lütfen yeni programlar yapın..
Çok teşekkür ederim. Yenilerini yapıyoruz.
OKB çok Zor ve tehlikeli karışık bir hastalık... Nöro_Psikiyatrik bir koNu __
Sizi çok takip ediyorum,başarılar diliyorum.Cok bilgi edindim,tesekkurler
Teşekkür ederim
Örneklerle anlatım gerçekten çok faydalı .bir çok yerde araştırdım ,kitaplar okudum ama en güzel anlatimlardan biri❤️
Gulcem hanım çok güzel izah ediyorsunuz,teşekkürler..
Çok teşekkürler..
Hocam selam, 10 seneyi aşkın lise zamanımdan kalma yeme bozukluğu yaşıyorum. Şikayetim şu ki; benim o sıra birşey yiyesim yoktu, ama bu duyguyu göz ardı ederek, birşeyimin olmadığına inandım ve yemeği yiyor olmam gerektiğine inanmışım/şartlanmışım. Bunun için nasıl bir cümle kalıbı kullanmam gerekiyor eft için? Yani dediğim gibi gerçekte yemek yiyesim yoktu, ama yemek yemek için de hiçbir sıkıntımın olmadığına inandığım için o halde yemeği yiyor olmam gerektiğine inanıyordum(içimde; insanların bu duyguyla nasıl yemek yediklerinin acısını yaşıyordum). Nasıl bir cümle kalıbıyla çalışmalıyım eft'yi?
Gözlerımın normal kapanmasına takıyorum. Nıye kapanıyor diye dusunce geliyor. Bende bu dusunceye takıyorum elimde olmadan.
Bu OKB vesvese ile aynı seymi
Travmasini hatirlamayan biri icin hangi terapi modeli kulaniyorsuz?
Duygu Odaklı Terapi
Bir adamda tedavi nasil deye sirmuyor mal gibi bakiyo hepsi
Tedaviyi okb canlı yayın videosunda anlattım
Hocam Emdr terapsi 0 6 yasa ulasiyornu? Ulasamiyorsa cocukluk travmasi nasil hangi ekoola iyilestiriliyor?
Ilk defa bu kadar güzel anlatılmış 👏👏👏
Bir psikolog olarak not ala ala izledim yayını, teşekkür ediyorum emeğinize sağlık. Özellikle metaforlarınız için teşekkürler, çok faydalı olacağına inanıyorum..
Çok faydalı bir sunum olmuş. Emeğinize sağlık. Teşekkürler 👍👏
Cok faydalı oldu izlemek bu videoyu. Daha fazla video bekliyoruz.
Çok faydalı bilgiler öğrendim. Harika bir psikilogsunuz.
Cimrilik de okb midir. Eve en en gerekli şeyleri bile almamak maddi yeterliliği varken. Hep başkalarına hesap odetmeye çalışmak. Başkasına birsry aldirtirken en pahalı en iyisini isterken kendileri alırken en ucuzu almaları. Vb. Bu okb mıdır.
Okkb. Cimrilik . İkisi farklı şeyler. Okb ve okkb
Hocam psikologlar için daha çok video çekin lutfen
Mermi gibi psikoterapist. Beni psikolojiye inandıran insan.
Çok güzeldi teşekkürler bunları paylastiginiz için. Ben bu politik travmaları düşününce aklıma şöyle birşey geldi. Okullar bu non verbal aktarım için ne kadar müsait. Yani eğer sınıf ortamı bu aktarım için elverişli olursa bu korkunç birşey olur. Bir öğrenci günde 5 farklı öğretmen ile sınıfta ve tüm öğretmenlerin yaklaşımı sözlü sözsüz aktarımı çok farklı. Bir kaç haftadır bunu düşünüyorum ve böyle düşününce dehşete düşüyorum doğrusu. okullarda öğrencilerin bir çok travma yaşayabileceklerini ve bunların bir çoğunun farkında olmadan öğretmenden aktarılabilecegi yüzde kaç oranda mumkundur. ( Sorum bu ;)) Siz bu konu hakkında ne dersiniz.
Travma nasıl iyileşir...
Cok güzeldi hocam.. Teşekkürler
Çok teşekkür ederim Gülcem hanım. Lütfen sık sık paylaşımlar yapınız vakit bulduğunuzda. Zira Çok faydası oluyor. 🌸❤
Enstitunun kitaplarini okuyup, uzerine sizin yayinlarinizi takip etmiş olmanin,yararini cok gordum,hocam. Tesekkurler anlatiminiz ve paylasimlariniz icin.
Hocam çok yararlı oldu yürekten teşşekkür ediyorum size ayrıca saçlarınızda çok güzel olmuş :)
Bu Hastalığı Allah hiç kimseye düşmaNıma dahi yaşatmasıN... çok Saçma sapan LaNet bir Hastalık... DışardaN Basit gibi gözüküyor ancak çok Zor ve Tehlikeli karışık bir Hastalık __
Harikasınız hocam. Kanal içerikleriniz çok kaliteli .Hatta youtube da ki en kaliteli psikoloji içeriğini siz üretiyor olabilirsiniz . Dikkatle takipteyim
Hocam 8 yıldır ilaç tedavisi görüyorum. Doktorum psikiyatrist ve farmakolog. Doktorumu değiştirmeyi veya psikoterapi dahi almayı düşünüyorum. Yaşım 28 erkeğim. 8 yıl önce 3-4 ay kadar içime kapandım tadım tuzum kaçtı sanırım depresyona girdim ve evde uzanırken baygınlık hissi geldi. Daha önce hiç baygınlık hissi gelmediği için korktum ve o an bir kalp çarpıntısı ile "Anne ambulans çagır, kalp krizi geçiriyorum" dedim ve psikiyatrik hikayem başladı. İki üç gün o kardiyoloji senin bu nöroloji benim dolaştıktan. Birşey çıkmadı. "Panik atak, psikiyatrye gidin" dediler. Devlet hastanesine gittim. Doktor Paxil ve cedrina verdi. 30 gün sonraya randevu vermişti ama her sabah gözümü açtığım anda huzursuzluk ve çarpıntı başlıyordu. İki hafta içinde 4 kere psikiyatri acile gittim. Bir keresinde xanax verdiler. Çok iyi geldi. Ve iki haftanın sonunda dayanamadım tekrar aynı doktora gittim. Durumumu doktora belirttim bana "Ömür boyu kendi kendine telkin vereceksin" dedi. "Yaygın Anksiyete Bozukluğu ve depresyon" dedi. Hatta "Senin durumun beni aşar, eğitim araştırma hastahanesine" git dedi. Ruh halimi iyice beter etti. Dört beş tane de farklı ilaç verdi. Bir hafta da o ilaçları denedim. Ama huzursuzluğum iyice arttı. Yatamaz hale geldim. İntihar etmeyi bin kere düşünür hale geldim. Aşağı yukarı 25 gün sonra başka hastaheneye gittim ilk doktorun verdiği ilaçları da götürdüm. Yeni doktor eski ilaçları attırdı. Paxil'in yanına rexapin verdi geçici süreliğine de diazem verdi. "Iyileşecekmiyim" diye sorduğumda da "iyileşeceksin" dedi. Zaten o esnada %50 iyileştim. Verdiği diazem, xanax gibi fazla rahatlatmadı, rexapin biraz uyumama yardımcı oldu. Huzursuzluğum doktorun "iyileşeceksin" dediğinde azaldığı kadar azaldı. Halen %70 engelli gibiydim. 2 ay da böyle geçtikten sonra özel muayenehaneye gittim. Bu doktor bana 75lik efexor 2x25lik laroxyl verdi paksili bıraktırdı. 3gün sonra telefonla muayenehaneyi aradım "dayanamıyorum ciddi ciddi intihar edeceğim artık." dedim. Yanına çağırdı, efexoru 150'lik al dedi. İki hafta da ya hastahane yat ya da evde kontol altında ol dedi. (İntihar etmeyeyim diye, sonuçta adam beni 3 gündür tanıyordu) Özel muayeneye gittiğim halde ilaçlarımı yazdırayım diye utanmadan 2. doktoruma gittim. Ona da intihar düşüncelerimi anlattım. "Efexor vermiş, anksiyeten azalmış depresyonun ön plana çıkmış." Dedi. Herneyse ben efexor, laroxyl, rexapin ile birbuçuk/iki sene sonra %99 iyileştim. İlaçlarımın dozları 4te1e düştü. Doktor "Kontrole altı ay sonra gel"dedi. Ben de iyileştim artık diye bu süre zarfında ilaçları midem bulana bulana kendi kendime bıraktım. 6 ay sonrada kontrole gitmedim. Kilo vermeye başladım. 2 ayda 105 kilodan 85 kiloya düştüm. Sonra hiç yemek yememeye başladım. Bir filmin finalinde etkilendim ve panik atak oldum. Sinirli ve tahammülsüz olmaya başladım. Uyku düzenim tamamen bozuldu. Sabahlayıp öğlen yatar oldum. Hastalığım tekrar nüksetmeye başlıyordu. Fakat bunları daha önce yaşamıştım ve kendi kendime "Bak panik oluyorum. Çarpıntı, denge kaybı oluyor ama kalp krizi veya beyin kanaması geçirmiyorum. Ben iyiyim bunları atlattım yine atlatırım." diyordum kendi kendime. Keşke kendime telkin vermek yerine ilaçları bırakmasaydım keşke kontrole gitseydim. Keşke... Depresyona tekrar girdiğim belliydi. LAKİN BU SEFER PANİK OLUPTA KARDIYOLOJİYE GITMETİ DÜŞÜNMÜYOR BAŞKA ŞEYLER HİSSEDİYORDUM.. -Bir gece aynadan kendime bakma isteği geldi, elime koluma bakıp "Bu ben miyim?" demeye başladım. -Bilgisayarlardaki savaş oyunlarında idaresini yaptığımız askerin kolunu ve elindeki silahı görürüz ya o şekilde kendi ellerimizi gördüğümüzü fark ettim. -Dünyaya gözlerimle bakıyormuşum gibi değil de bir bilgisayar ekranına bakıyormuşum gibi dünyaya bakmaya başladım. -İç sesimi(halusunasyon değil)duymak istemiyordum. "O bardağı sıcakken tutma." Diyen düşünce yeteneğimin bile durmasını istiyordum. "En sonunda içimden büyük bir kesinlikle "intihar etme zorunluluğu hissi" geldi. HAYIR dedim... Kalktım altı yedi tane peşpeşe sigara yaktım. O sırada beynimden aşağı bir elektiriklenme oldu sanki atomlarımdan elektronlar boşaldı. O Andan sonra yıllar önceki İlk baştaki huzursuzluğum gibi huzursuzluk geldi. Ama bu sefer iyice cinnet halindeydim. Sabahı zor ettik ve özel doktoruma gittim. O gün kapalıymış ama sağolsun bizim için geldi. Durumumu ve yeni rahatsız edici düşüncelerimi anlattım. Psikozdasın dedi. 2x5mg Rexapin ve 25lik seroqual verdi. "İki haftaya düzeleceksin" dedi. Eve gittim 1)Vucudumun içinde ruhumun sıkıştığı hissi 2)İç sesimden kaçma, düşünce yeteneğimi durdurma hissi 3)İki omzumuzun arasında sıkışmış öne doğru bakan gözlerimizle bir monitöre bakıyormuş hissi. 4)İntihar düşüncesi. 5)Bu benmiyim hissi (ben olmak, anlatılmaz bir ızdırap.) Beni rahatsız eden bu beş düşünceyi bir onu kovuyorum öbürü geliyor öbürünü kovuyorum diğeri geliyor şeklinde beynim 10saniye boş durmadan takıntılı bir şekilde hep bunları düşünüyordum. Ayrıca günde 8 paket sigara içip evin içinde dolaşacak kadar aşırı bir huzursuzluk be ve hiç uyuyamama şeklinde bir 10gün dayandıktan sonra doktara 5gün erken gittim. "Psikozun geçmiş" dedi. Aslında geçen hiçbirşey yoktu belki psikoz yanlış tanıydı ve eski antideprasan ilaçlarımı direk eski yüksek dozlarda geri verdi. Birde yarım remeron verdi. O gün antideprasan ilaçlarımı içtim. Ama son safhaya gelmiştim. Babamın iş yerinde baba yaşamak istemiyorum deyip bıçak aradım. Büyük ihtimalle bu sefer yapacaktım ama 10gün uykusuzluk, dermansızlık ve remeronun etkisiyle hayatımda ilk defa bayıldım ve o esnada son dermanımla intihar etmeyi değil de kendimi derin dondurucunun üzerine atıp uyumayı tercih ettim. Üzerime yorgan getirmişler. 24 saate yakın uyudum. Artık uyuyabiliyordum. Antideprasanları alınca bir 5 gün sonra huzursuzluğum azaldı. Bahsettiğim kötü düşüncelerim her saniye değilde dakikada bir gelmeye başladı. Onları da tavana bakıp daha çabuk unutuyordum. İki ay sonra amcam bize geldiğinde ona karşı deli gibi gözükmeyeyim diye kendime "Kendine gel Mustafa" dedim ve o andan itibaren bu monitöre bakıyormuş hissim %90 azaldı ve "tamam düzeleceğim" dedim. İki senedir %95 düzelmiş bir halim vardı. Takıntılı düşüncelerim üç ayda bir, bir dakikalığına kısacık gelip geçiyordu. Bu yazıdan 15 gün önce doktora randevum vardı gittim. "Seni iyi gördüm efexoru 75'e indiricez" dedi. Birgün 150 birgün 75lik şeklinde 150lik paketin bitene kadar devam et sonra 75mg devam et dedi. Ben bu işlemi 6 gün yaptım. Ciddi bir şekilde "BU BEN MİYİM, BEN OLMAK, MONİTÖRE BAKIYOR GİBİ HİSSETME duygularım ve bu düşünceleri takıntılı ve hayatımı olumsuz etkileyecek bir şekilde 7/24 düşünmeye tekrar başladım. Ayrıca ben günde 12saat uyurdum.17günlük sokak yasağı nedeniyle uyu uyu uykum kalmadı ve günlerim uzadı belkide ilaçlar beni 12 saat götürüyordu. Bu düşünceler depersonalizasyon, derealizasyon mudur? Psikoz mudur? Kendim de kişilik bozukluğu olduğunu da düşünüyorum. Psikoterapi hiç almadım. almalımıyım?
Merhaba evet. Psikoterapiye gitmenizi öneririm.
Çok güzel bı söyleşi olmuş
Diğer tarafa yorum attım yasla ilgili program yapar mısınız diye şimdi bunu gördüm bunu da dinleyeceğim. Şifa olsun ruhuma ve aktarilsin şifası benim bir sonraki nesline dilerim haydi başlayalım
Merhaba yaşla ilgili kanalda 3 tane video var. İki tanesi psikologlar için egitimler başlığının içinde. 1 tanesi canlı yayınların içinde. Şifa olsun.
Sakın sakin pek çok şeyi güzel anlattınız faydalı oldu tesadüf denk geldim kısa birşey önce erkek kardeşimi kaybettim ancak UA-cam arkadaşlarım dediğim sizler gibi kişileri dinlediğim zaman içimdeki fırtına yavaşlıyor. Çok şeyi bilen farkeden kişi olmak ve tek olmak çok zor. Birde yas ve kayıpla ilgili program yapar mısınız
Tesekkur ederim. Yasla ilgili kanalda 3 tane video var. İki tanesi psikologlar için egitimler başlığının içinde. 1 tanesi canlı yayınların içinde. Şifa olsun.
Çok faydalı bir yayın olmus emeğinize sağlık ilgiyle dinledim
Kısa saçlı hanımefendi hihi dedikçe ses gidiyor 😔
Çok değerli bilgiler ilgiyle dinledim fakat ses düzeninde sorun var ses gidip geliyor
Canlı yatın olduğu için ses düzeninde sıkıntı oluyor. Teşekkürler
cok faydali bilgiler, tesekkurler..
Aynı kurumda çalışan veya çalışmak zorunda olan eski eş veya sevgililer nasıl davranmalı?Eski sevgilisini sevmediğini değer vermediğini bildiği halde eğer o kişi karşısındakini kıskanıyorsa bu durum onun aşağılık kompleksi midir?Başka kişileri beğenebildiği veya ilişki kurmak isteyebildiği halde kendini o kişinin konuştuğu veya ilişki kurduğu kişilerle kıyaslaması ne derece mantıklı?Sizin fikirlerinizi çok önemsiyorum ve merak ediyorum.İçinden çıkamıyorum şuan ki ruh halimin
Seni, en kalbii duygularımla, hasretle, muhabbetle, sohbetle, selamlıyorum.. Psikolojik sıkıntılarımı nasıl yenerim ...
@@Gulcemyildirim hocam ben koparmadan korkutumicin elimi hiçbirşey sotemiyoru ne
Hocam öncelikle merhaba. Bi sorum vardı. Cevaplarsanız çok memnun olurum. İlk olarak bende takıntı hastalığı (vesvese) var bunu net bir şekilde biliyorum. 2 gün öncesine kadar hiçbir şeyim yokken karşına çıkan paronoid kişilik bozukluğu diye bir video çıktı Ben de merak ettim izledim Hatta bayağı araştırdım bunun sonucunda da bu hastalığın belirtilerinin büyük bir çoğunluğu Ben de kesinlikle yoktu ama birkaç tanesi aşırı düzeyde olmamakla birlikte biraz var KISKANMA ŞÜPHE GÜVENSIZLIK (AMA BELKI NORMAL DERECEDE BELKIDE BİR TIK YÜKSEK TİR KESİNLİKLE AŞIRI DEĞİL).Daha sonra bunun sonucunda Bu hastalık Ben de olmadı sonucuna vardım Ama kişiliğim bu hastalığa biraz yatkın gibime geliyor. Daha sonra takıntı hastalığından kaynaklandığını düşündüğüm şeyler aklıma gelmeye başladı mesela ben bu hastalığa akalanmadım ama hadi yakalanırsam gibi ve ya Başından Bir Şey Geçti Ben Burada bu hastalığın belirtilerine uygun davrandın mı davranmadım gibi durduk yere kendini sorgulamaya başladım daha önce kesinlikle böyle bir şey yoktu bunun nedeni takıntı hastalığından mı oluyor ya da bu hastalığa mı yakalandım ondan mı oluyor Çok merak ediyorum ama ben takıntı hastalığından kaynaklandığını düşünüyorum .Başarılar dilerim.
Merhaba internet sitemde bununla ilgili iki tane makale var. Onları okumanızı öneririm. www.gulcemyildirim.com.tr