Project 10K
Project 10K
  • 48
  • 88 225

Відео

מגוּון ועושר המיקרוביום = בריאות? לא כל כך בטוח...
Переглядів 532День тому
מגוּון ועושר המיקרוביום = בריאות? לא כל כך בטוח...
מכינים גליליות חלווה עם התזונאית דר. מיכל ריין - מתכון מושלם לחגים
Переглядів 2203 місяці тому
מצרכים: 1.5 כוסות קוקוס טחון, 1 כוס סוכר, 1.5 כוסות טחינה גולמית, עלי פילו, מעט שמן זית אופן ההכנה: מערבבים בקערה את המילוי: קוקוס, סוכר, וטחינה. משטחים עלי פילו, מברישים עליו מעט שמן זית ושמים את תערובת המילוי, מגלגלים את עלה הפילו, מברישים במעט שמן זית ומכניסים לתנור שחומם מראש ל 180 מעלות לרבע שעה. בתאבון :)
עוגיות שקדים - מבשלים עם מיכל ריין
Переглядів 3124 місяці тому
מצרכים: 200 גרם שקדים מולבנים פרוסים, 2 כפות סוכר, 2 כפות פרג, חלבון ביצה. אופן ההכנה: מערבבים את החומרים היבשים , מוסיפים חלבון ביצה ומערבבים עד שכל השקדים מצופים. יוצרים תלוליות ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-150 מעלות לכחצי שעה. ניתן להקפיא או לשמור בקופסה אטומה.
מכינים גספצ׳ו עם התזונאית ד״ר מיכל ריין
Переглядів 1135 місяців тому
בימים החמים של חודש יולי, התזונאית מיכל ריין מכינה מתכון שהיא ממליצה להכניס לתפריט שלנו: מכיל ירקות, קל להכנה, והכי חשוב: טעים!
מבשלים זיכרון בריא: טופו בקארי
Переглядів 9206 місяців тому
מסורת חדשה בפרויקט 10K: מבשלים זיכרון בריא עם החוקרת והתזונאית ד"ר מיכל ריין ❤️ מתכון: רשימת מרכיבים ל-6 מנות: לכדורים: 600 גרם טופו, חתוך גס 1 בצל קטן 3 שיני שום 1 כף זרעי כוסברה כתושים חופן גבעולי פטרוזיליה, קצוצים חופן גבעולי שמיר, קצוצים ½ כוס (או יותר) קמח עדשים כתומות (אפשר להחליף בקמח אחר או בפירורי לחם) מלח ים פלפל שחור גרוס שמן זית לירקות: 200 גרם שעועית ירוקה, חתוכה למקטעים באורך 3-4 ...
גל ומירה גברעם: הצטרפו לקבוצת המחקר של מחלימי ומחלימות סרטן השד בפרויקט 10k
Переглядів 2157 місяців тому
להרשמה לקבוצת המחקר: app.project10K.org.il/signup/breast-cancer-recovered כחלק מהמאמץ לגייס נשים שהחלימו מסרטן השד לפרויקט 10k, אנחנו משתפים פעולה עם המשפיענית גל גברעם ועמותת אחת מתשע. לגל, יוצרת תוכן מוכרת עם קהל עוקבים משמעותי, יש קשר אישי למחלת סרטן השד. אמה ושתי דודותיה של גל חלו בסרטן השד. בצער רב, דודתה מישל נפטרה מהמחלה. בשיתוף פעולה עם פרויקט 10k ועמותת אחת מתשע, גל בוחרת להשתמש בכוח ה...
טיפול תרופתי להשמנה - ד״ר רלי רייכר
Переглядів 230Рік тому
טיפול תרופתי להשמנה - ד״ר רלי רייכר
מתכון לסמבוסק בריא!
Переглядів 143Рік тому
מתכון לסמבוסק בריא!
מבשלים בריא וטעים: פתי-בר Homemade
Переглядів 290Рік тому
מבשלים בריא וטעים: פתי-בר Homemade
מסטיגמה למדע: השמנת יתר כמחלה מורכבת
Переглядів 164Рік тому
מסטיגמה למדע: השמנת יתר כמחלה מורכבת
מתכון טבעוני ובריא: סלט קינואה
Переглядів 200Рік тому
מתכון טבעוני ובריא: סלט קינואה
סטייק כרוב! מבשלים עם התזונאית מיכל ריין
Переглядів 211Рік тому
סטייק כרוב! מבשלים עם התזונאית מיכל ריין
איך קוראים את דוח השינה?
Переглядів 234Рік тому
איך קוראים את דוח השינה?
השפעת הדיאטה הצמחונית על הבריאות
Переглядів 122Рік тому
השפעת הדיאטה הצמחונית על הבריאות
מבשלים עם התזונאית מיכל ריין מתכון עשיר בסידן - פרק 3
Переглядів 212Рік тому
מבשלים עם התזונאית מיכל ריין מתכון עשיר בסידן - פרק 3
קטע מתוך ההרצאה - תזונת נשים בגיל המעבר
Переглядів 508Рік тому
קטע מתוך ההרצאה - תזונת נשים בגיל המעבר
הרצאת אונליין (פרופ׳ גיורא פילר) - הקשר בין שינה לבריאות
Переглядів 3 тис.Рік тому
הרצאת אונליין (פרופ׳ גיורא פילר) - הקשר בין שינה לבריאות
מבשלים עם התזונאית מיכל ריין - פרק 2
Переглядів 877Рік тому
מבשלים עם התזונאית מיכל ריין - פרק 2
?האם יש בגופנו חיידקים הגורמים לנטייה להשמנה
Переглядів 307Рік тому
?האם יש בגופנו חיידקים הגורמים לנטייה להשמנה
מבשלים עם התזונאית מיכל ריין - פרק 1
Переглядів 998Рік тому
מבשלים עם התזונאית מיכל ריין - פרק 1
מה הקשר בין הרכב חיידקי המעיים שלנו להתפתחות מחלות לב?
Переглядів 4822 роки тому
מה הקשר בין הרכב חיידקי המעיים שלנו להתפתחות מחלות לב?
פרופ׳ ערן סגל - בקשה ממשתתפי פרויקט 10k
Переглядів 9253 роки тому
פרופ׳ ערן סגל - בקשה ממשתתפי פרויקט 10k
Eran Segal - Project 10k
Переглядів 3 тис.3 роки тому
Eran Segal - Project 10k
העלאת בדיקות דם - קופת חולים מאוחדת - פורמט חדש (HTML)
Переглядів 3,1 тис.3 роки тому
העלאת בדיקות דם - קופת חולים מאוחדת - פורמט חדש (HTML)
maccab - new
Переглядів 10 тис.3 роки тому
maccab - new
מצגת הסבר לאיסוף המעטפה
Переглядів 2044 роки тому
מצגת הסבר לאיסוף המעטפה
מזון
Переглядів 924 роки тому
מזון
פעילות גופנית
Переглядів 614 роки тому
פעילות גופנית
תעוד שינה
Переглядів 684 роки тому
תעוד שינה

КОМЕНТАРІ

  • @pinitsioni5038
    @pinitsioni5038 4 дні тому

    תודה רבה . מעניין ומועיל מאד

  • @ליליכהן-ב8פ
    @ליליכהן-ב8פ 4 дні тому

    הרצאה מעולה

  • @catlover-banana24
    @catlover-banana24 12 днів тому

    תודה רבה

  • @TheCountDC
    @TheCountDC 12 днів тому

    סבבה לגמרי אבל לא צריך פעמיים ... 😊

  • @נוריתבןצבי
    @נוריתבןצבי Місяць тому

    לא שיערתי שאפשר להינות מהרצאה על סרטן ... הרצאה מאירת עיניים - מוגשת בבהירות, בניסוח ממוקד, ובנימוקים מודגמים בצילומים. היה מאוד מענין! תודה לד"ר משען על ההפניה.

  • @tsipibenshlomo2388
    @tsipibenshlomo2388 Місяць тому

    עד איזה גיל מקבלים את הפרוליה אני מקבלת הרבה שנים

  • @רמות
    @רמות 2 місяці тому

    הרצאה טובה!

  • @GalAngel
    @GalAngel 2 місяці тому

    מרתק

  • @MayaPachter
    @MayaPachter 3 місяці тому

    מה ההבדל בין חומצה זולדרונית לבין דנוסומאב?

  • @KimMayroze
    @KimMayroze 3 місяці тому

    תודה רבה ששיתפת את המתכון הזה. זה נראה מאוד טעים.

  • @hagaydagan8979
    @hagaydagan8979 3 місяці тому

    הרצאה מרתקת וחשובה. תודה רבה

  • @ליליכהן-ב8פ
    @ליליכהן-ב8פ 4 місяці тому

    איך נכנסים לשאלון ??

  • @jpgolan1944
    @jpgolan1944 4 місяці тому

    אחותי ז"ל חלתה בפרקינסון, אך בהרצאה הוצג שקף של (רק) גברים מפורסמים שחלו בה, והמרצה טרח לציין אין אונות וחוסר יכולת לזיקפה כאילו אלו התופעות הכי משמעותיות... בטבלאות הסטטיסטיקה שהוצגו היו כל מיני חלוקות לקבוצות גיל ועוד אך לא ראיתי התייחסות למין החולה. נראה שהרופאים חזרו לשנות החמישים ומתעניינים רק בגברים. בכללו היה מעט על שיטות חדשות לבדיקה, ויותר על תקווה שיפותחו שיטות כאלה. מאכזב.

  • @yafis332
    @yafis332 4 місяці тому

    הרצאה מעולה

  • @ranamrani
    @ranamrani 4 місяці тому

    הרצאה מעניינת מאוד, תודה. שאלתי 2 שאלות בסיום ומשום מה אני לא רואה את כל הפיד של התגובות. 1. מה הן התרופות שמגבירות את הסיכון למחלה? 2. מה הקישור לאתר שמעריך את הסיכון למחלה?

  • @אשרהענברשלומות
    @אשרהענברשלומות 5 місяців тому

    אחת ההרצאות הכי חשובות טובות ששמעתי לאחרונה. ממליצה לכל מי שאוהבת את עצמה להקשיב היטב לד"ר נעה חובב. היא יודעת על מה היא מדברת

  • @shemeshdavid7
    @shemeshdavid7 6 місяців тому

    תודה רבה על המתכון. יישר כוח

  • @meiravfishman5727
    @meiravfishman5727 6 місяців тому

    מעניין ומעלה נקודות מעניינות למחשבה..תודה על השיתוף!

  • @yaelacrich2939
    @yaelacrich2939 6 місяців тому

    הרצאה מעניינת מאוד ונוגעת בכל אחד מאיתנו - תודה על התובנות המעניינות והמועילות !

  • @yaelmarkovitz8574
    @yaelmarkovitz8574 6 місяців тому

    ממש מעניין לשמוע את הגישה הזאת, אחרי כל מיני גישות פסיכולוגיות שפשוט לא עוזרות, יש כאן משהו שיכול אשכרה לעזור. תודה!!

  • @אביבהדקל-ל5נ
    @אביבהדקל-ל5נ 6 місяців тому

    וואו!!! איזה כיף איזה יופי של הרצאה הלוואי ואוכל ליישם וללמוד❤❤❤❤

  • @uzib58
    @uzib58 6 місяців тому

    הרצאה מענינת וחדשנית שמביאה גישה רעננה ואופטימית לאדם לזוגיות ולכוח הרצון והבחירה

  • @yaeloded
    @yaeloded 6 місяців тому

    מדוייק בעיניי. גם לפי תפיסות רוחניות הבסיס לכל תהליך או התפתחות שאדם רוצה לעשות היא קודם כל קבלה. לקבל את עצמי, לקבל את בן הזוג בדיוק כפי שהוא כי זה מי שהוא ולא יקדם אותי לחשוב שמשהו חסר בו, לקבל את מה שקרה בעבר ואיך שאני תופס את מה שקרה בעבר פשוט כי זה מה שקרה וזה נמצא בעבר, מה יעזור לי להתבחבש עם זה?.. רק ממקום של קבלה עמוקה, וויתור על קורבנות, אפשר לצעוד לתוך הווית חיים נעימה יותר ומשם כל האפשרויות פתוחות! שאפו

  • @shulioded8331
    @shulioded8331 6 місяців тому

    התבוננות מעניינת ומועילה

  • @noasalamon1847
    @noasalamon1847 6 місяців тому

    מומלץ להקשיב, נותן נקודות רבות למחשבה

  • @זיוהעודד
    @זיוהעודד 6 місяців тому

    מרתק ביותר, תרומה משמעותית

  • @AvigalTveria
    @AvigalTveria 6 місяців тому

    מעניין מאוד ומציג נקודות חיוביות להתבוננות מחודשת ❤

  • @TZACHISCHIFF
    @TZACHISCHIFF 6 місяців тому

    מעולה. תודה.

  • @staffi0
    @staffi0 7 місяців тому

    תודה דר נועה המקסימה הפצתי לכל עבר את ההרצאה הנגישה ,המקצועית והאופטימית. תודה עלייך

  • @AvnerBenHanoch
    @AvnerBenHanoch 8 місяців тому

    חבל שהד"ר הנכבד דאג לפרט אך ורק מוצרים מסחריים שבהם הוא משתמש במרפאתו (וכמובן את מספר הטלפון שלו בסוף). היה יכול להיות מאוד מועיל אילו לפחות היה גם מסביר על פתרונות זולים להצערת העור למשל דרמה-רולר, שהופיע לשניה בתחילת ההרצאה בלי שהוסבר לגביו שמץ של דבר. מצער מאוד ולא מקצועי

  • @AvigalTveria
    @AvigalTveria 8 місяців тому

    הרצאה מעשירה וחדשנית מאוד עבורי תבורכי על העשייה והחשיפה נשים רבות תוכלנה לזכות בעלייה באיכות החיים תודה רבה

  • @tairlapidot9004
    @tairlapidot9004 8 місяців тому

    הרצאה מעולה ומקיפה. כל הכבוד

  • @EfratShomerBustan
    @EfratShomerBustan 8 місяців тому

    תודה על הרצאה מעמיקה ומעלםת. ❤❤❤

  • @miriamfriedman-einat5764
    @miriamfriedman-einat5764 8 місяців тому

    וואו הרצאה נהדרת!!! שילוב של ידע רחב ועמוק יחד עם כנות, אמפתיה, רגישות... ממש מקסים.

  • @אסנתשפרבר
    @אסנתשפרבר 9 місяців тому

    לא דיברת על איפור, תרופות, מזג אוויר יבש (ואמצעי חימום) וניקוי תכוף שמייבשים את העור.

  • @bruria6925
    @bruria6925 9 місяців тому

    הרצאה מדהימה

  • @shoshhershko9889
    @shoshhershko9889 11 місяців тому

    הרצאה מענינת. תודה

  • @yaelmarkovitz8574
    @yaelmarkovitz8574 Рік тому

    הרצאה מרתקת, פותחת אפיקים חדשים להבנת האדם. סופסוף גישה שמשחררת מקורבנות. תודה!!!

  • @malkarimer
    @malkarimer Рік тому

    תודה רבה .היה מעניין ,ברור ,נכון חדשני ,נותן מוטיבציה לנסות ליישם .

  • @MegaCalanit
    @MegaCalanit Рік тому

    הרצאה מאוד מעניינת. דרך טיפול אחרת. אהבתי במיוחד את נושא ׳הדיאלוג׳ ומה שאנחנו מייחסים לו ומה הוא באמת. שימוש במושגים אמת, צדק, רציונליות, סיבות. הרבה הרבה חומר למחשבה.

  • @OritKS1
    @OritKS1 Рік тому

    הרצאה מרתקת ומעוררת מחשבה. תודה לך

  • @שושפרנקו
    @שושפרנקו Рік тому

    תודה רבה. היה מרתק ומענין מאוד

  • @נאוהגלוסקא-רז

    איך נרשמים למחקר?

  • @פזיתדקל
    @פזיתדקל Рік тому

    התכוונת שאתה קושר למיטה בארבע גפיים חולים שאומרים את האמת המרה בפנים ,ישראל היום צודקים ,הרופאים מאמללים במקום להקשיב,, תואר הד"ר או הפרופסר שבא לפני הparvit name ,לצערכם כבר לא עושה לנו את הזה ,היום התחום הרפואה כל כך מפותח הכל יש באתרי האינטרנט תוסיפו את אלה שלמדו פיוזיולוגיה ואנטומיה וקצת סדרות בתי חולים אמריקאיות , אז כבר מטפלים בעצמם ואתם מקבלים את המשכורת כל 1 לחודש אשריכם וטוב לכם כמו במעלה גלבוע הוא מחפש שקט מופתי באגף של אסירים ביטחוניים , אז הוא מרשה שיהיה שקט בחדרים ובארמון שתיקה השהיד משחק עם מלכת הסוהרות החיילות , ממילא מחר הם השתחררו הם לא קבע אז לא צריכים כל יום למוות בעיניהם . אם הרופא לא יתן את המענה לא אותו חולה ואת התשובות מעבר לסדנטרד הרגיל הוא פשוט לא יגיע ,כל החומר נגיש היום בסיפרות מקצועית בספריות של האונברסיטיות המובילות בארץ ובעולם .

  • @ליליכהן-ב8פ
    @ליליכהן-ב8פ Рік тому

    אפשר עם דפי פילו?

    • @michalrein4179
      @michalrein4179 Рік тому

      לא ניסיתי אבל מניחה שאפשרי.

  • @nirbarkan795
    @nirbarkan795 Рік тому

    הרצאה מדהימה מסבירה דברים מורכבים כלכך בצורה מובנת ביותר.

  • @zvikapeer7623
    @zvikapeer7623 Рік тому

    הרצאה מעולה ומובנת תודה רבה

  • @קוביויסמן
    @קוביויסמן Рік тому

    הרצאה מעולה. תודה רבה לך

  • @GiladAyalon
    @GiladAyalon Рік тому

    כדאי לצרף את המתכון במלל למטה

  • @ronibark5804
    @ronibark5804 Рік тому

    מה הקשר בין מחלות לב לבין היחסים בין אנשים? על מה מצביעה התופעה של לחץ דם גבוה? מה אפשר ללמוד מאופן התפקוד של לב בריא? הסתכלות מנקודת המבט של הגישה האינטגרלית, שרואה את כל הפרטים בטבע כשלם אחד. הלב מסמל את מרכז החיים. מובן שזה אך סמל ואין משהו מיוחד באיבר עצמו, שהרי אפשר להחליף אותו גם במנגנון מכאני. ובכל זאת, המשאבה הזו חשובה מאוד כי היא אחראית לאיזון בין שתי הפעולות העיקריות שבטבע - קבלה ונתינה. היא מקבלת דם מכל הגוף, ומעבירה אותו בלחץ המתאים לכלל האיברים. הלב משרת את כל הגוף ומזרים לו חיות וחיים, ומהרמה הפיזיולוגית אפשר ללמוד גם לרמה החברתית. כאשר נלמד לבנות הרמוניה בין האדם לבין הסביבה, כלומר אינטראקציות מאוזנות של נתינה וקבלה, תיווצר לנו חברה בריאה. אנחנו נהיה קשורים זה לזה מלב אל לב, נתחשב, ניזהר לא לעשות לאחר מה ששנוא עלינו, נשתדל לאהוב את הזולת כמו את עצמנו. במצב כזה נהיה מותאמים לאינטגרליות שמתקיימת מאליה בכל הטבע, ומפני שנעשה זאת בעצמנו, מתוך בירור והכרה, נעלה בכך לדרגת תפיסה חדשה. ובינתיים, הקלקולים מתרבים. ביחסים האגואיסטיים בינינו, וכפועל יוצא גם בתפקוד האיברים. מה הקשר? כל הטבע הוא מערכת סגורה, ולכן היחסים הלא טובים בין בני אדם משפיעים חוסר איזון גם לרמת הדומם, הצומח והחי. כל הסביבה האקולוגית, כמו גם האיברים והמערכות בגוף האדם, הכול יוצא מאיזון. ובאות בעיות ומחלות, ביניהן מחלות לב ולחץ דם. הלב רגיש למצב הרוח, יחסים רעים מאוד משפיעים עליו. "כואב הלב", אומרים אנשים כשקורה משהו, וזה לא סתם. המתחים, המאבקים האגואיסטיים, חוסר האיזון עם אחרים, כל אלה גורמים להתפתחות בעיות לב, לחץ דם, סתימות עורקים ושאר מרעין בישין. בלי להתייחס למישהו מסוים, כמובן, אפשר באופן כללי לתאר כך את המקור הרוחני לדברים: כהעתקה מזה שהאדם בן זמנינו אגואיסט גדול, לא רוצה להיות בקשר עם אחרים, סגור בתוך עצמו, בתוך הרצונות שלו, כך גם הלב נעשה מנותק מיתר חלקי הגוף. הוא מאבד כביכול את הדחף לספק להם דם, חיות, נעשה אטום, סותם את המעברים ואת הצינורות. ואז נוצר הכרח להפעיל יותר לחץ כדי להזרים את הדם בכל זאת. בתקופות קודמות הבעיה הייתה פחות חמורה, כי האגו היה ברמה יותר נמוכה והייתה לאנשים יותר סבלנות זה לזה. גם התלות ההדדית עוד לא ממש התפתחה, ולכן קשר הדדי לא היה נחוץ כמו אוויר לנשימה. אבל מאמצע המאה הקודמת העולם החל להפוך לכפר גלובלי אחד. כיום, כולנו באותה סירה אבל כל אחד בונה את הצלחתו על חורבן האחרים, ולכן מתקרבת סכנת טביעה. עם כל הנשק שפיתחנו והתעצמות השנאה, העתיד נראה רע. אנחנו מוכרחים לתקן את טבעו האגואיסטי של האדם, כך שיוכל להתחבר באופן אינטגרלי לכולם. זו צריכה להיות המטרה של תהליך חינוכי-תרבותי בכלל החברה, ועד אז לא תוכל גם הרפואה המתקדמת לעמוד מול בעיות הלב, לעקור אותן משורשן. רק כשתושג הרמוניה ברמה החברתית, אז תבוא בריאות שלמה ללב גם ברמה הגופנית. "הלב" של כולנו נמצא ביחסים המאוזנים בין האדם לחברה. כדי שהאדם יוכל לדאוג לאחרים, עליו להיות בטוח שכולם דואגים גם לו, ולכן אף פעם לא יחסר לו דבר. רק דאגה כזו כלפיו תוכל לשחרר אותו מהצורך הטבעי לדאוג לעצמו, וזו המשמעות העמוקה של קשרי ערבות הדדית. וכאשר כל אחד ירצה לתפקד כמו לב בריא כלפי האחרים, נזכה להרמוניה, נהיה בריאים ומאושרים.