JR Football Training
JR Football Training
  • 276
  • 4 702 543
3แบบฝึก ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยพัฒนาความเร็วความคล่องตัว
3แบบฝึก ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยพัฒนาความเร็วความคล่องตัวผสมกับการครองบอล
แบบฝึกนี้ทำ4-5รอบด้วยกัน
สามมารถฝึกได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อย่าลืมไปฝึกกันเยอะๆนะครับ⚽️🔥💪
Ig : jr_football03
เพจ: Janejr13
Tiktok: Jr football training
Переглядів: 139

Відео

วิธีเพิ่มสปีดต้น จากแบบฝึกนี้#speed #acceleration #jrfootballtraining3:28วิธีเพิ่มสปีดต้น จากแบบฝึกนี้#speed #acceleration #jrfootballtraining
วิธีเพิ่มสปีดต้น จากแบบฝึกนี้#speed #acceleration #jrfootballtraining
Переглядів 5233 місяці тому
วิธีเพิ่มสปีดต้น จากแบบฝึกนี้#speed #acceleration #jrfootballtraining Ig: Jr_football03 เพจ: Janejr13
Power Exercise&coordination ฝึกพลังของขาด้วยBBและความคล่องตัว [ Jr Football Training ] #power2:44Power Exercise&coordination ฝึกพลังของขาด้วยBBและความคล่องตัว [ Jr Football Training ] #power
Power Exercise&coordination ฝึกพลังของขาด้วยBBและความคล่องตัว [ Jr Football Training ] #power
Переглядів 464 місяці тому
Power Exercise&coordination ฝึกพลังของขาด้วยBBและความคล่องตัว [ Jr Football Training ] #power
ฝึกพลังแรงระเบิดกล้ามเนื้อ#power #strength #speedup #jrfootballtraining #gym3:22ฝึกพลังแรงระเบิดกล้ามเนื้อ#power #strength #speedup #jrfootballtraining #gym
ฝึกพลังแรงระเบิดกล้ามเนื้อ#power #strength #speedup #jrfootballtraining #gym
Переглядів 2264 місяці тому
ฝึกพลังแรงระเบิดกล้ามเนื้อ#power #strength #speedup #jrfootballtraining #gym
ฝึกกล้ามเนื้อและระบบประสาทเพิ่มความคล่องตัวและความเร็วขา3:24ฝึกกล้ามเนื้อและระบบประสาทเพิ่มความคล่องตัวและความเร็วขา
ฝึกกล้ามเนื้อและระบบประสาทเพิ่มความคล่องตัวและความเร็วขา
Переглядів 557Рік тому
ฝึกกล้ามเนื้อและระบบประสาทเพิ่มความคล่องตัวและความเร็วขา
ball mastery cardio workout fro football players | การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับนักฟุตบอล|7:35ball mastery cardio workout fro football players | การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับนักฟุตบอล|
ball mastery cardio workout fro football players | การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับนักฟุตบอล|
Переглядів 372Рік тому
ball mastery cardio workout fro football players | การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับนักฟุตบอล|
Mini-Band Glute Workout | 6 min | Activate Your Gluteal Muscle ฝึกความแข็งแรงกับยางยืด6:19Mini-Band Glute Workout | 6 min | Activate Your Gluteal Muscle ฝึกความแข็งแรงกับยางยืด
Mini-Band Glute Workout | 6 min | Activate Your Gluteal Muscle ฝึกความแข็งแรงกับยางยืด
Переглядів 5562 роки тому
Mini-Band Glute Workout | 6 min | Activate Your Gluteal Muscle ฝึกความแข็งแรงกับยางยืด
แบบฝึกฟุตบอลคนเดียว by: ชีวิต กับฟุตบอล3:29แบบฝึกฟุตบอลคนเดียว by: ชีวิต กับฟุตบอล
แบบฝึกฟุตบอลคนเดียว by: ชีวิต กับฟุตบอล
Переглядів 8242 роки тому
แบบฝึกฟุตบอลคนเดียว by: ชีวิต กับฟุตบอล
แบบฝึกผสมผสาน ความคล่องตัว และความเร็วของนักฟุตบอล1:09แบบฝึกผสมผสาน ความคล่องตัว และความเร็วของนักฟุตบอล
แบบฝึกผสมผสาน ความคล่องตัว และความเร็วของนักฟุตบอล
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
แบบฝึกผสมผสาน ความคล่องตัว และความเร็วของนักฟุตบอล
ฝึกสเต็ปขากับห่วงยางSpeed Ring1:18ฝึกสเต็ปขากับห่วงยางSpeed Ring
ฝึกสเต็ปขากับห่วงยางSpeed Ring
Переглядів 6583 роки тому
ฝึกสเต็ปขากับห่วงยางSpeed Ring
รูปแบบฝึกซ้อมฟุตบอลคนเดียว แบบผสมผสาน @JR_Football_Training2:58รูปแบบฝึกซ้อมฟุตบอลคนเดียว แบบผสมผสาน @JR_Football_Training
รูปแบบฝึกซ้อมฟุตบอลคนเดียว แบบผสมผสาน @JR_Football_Training
Переглядів 7853 роки тому
รูปแบบฝึกซ้อมฟุตบอลคนเดียว แบบผสมผสาน @JR_Football_Training
How to practice speed early | 3ท่าฝึกสปีดต้น2:13How to practice speed early | 3ท่าฝึกสปีดต้น
How to practice speed early | 3ท่าฝึกสปีดต้น
Переглядів 48 тис.4 роки тому
How to practice speed early | 3ท่าฝึกสปีดต้น
ซ้อมยิงโกล ฟุตบอล6:08ซ้อมยิงโกล ฟุตบอล
ซ้อมยิงโกล ฟุตบอล
Переглядів 8294 роки тому
ซ้อมยิงโกล ฟุตบอล
ฝึกเทคนิคฟุตบอลคนเดียว6:00ฝึกเทคนิคฟุตบอลคนเดียว
ฝึกเทคนิคฟุตบอลคนเดียว
Переглядів 2,1 тис.4 роки тому
ฝึกเทคนิคฟุตบอลคนเดียว
รูปแบบการฝึกเพื่อพัฒนานักกีฬาฟุตบอลให้เก่งขึ้น2:40รูปแบบการฝึกเพื่อพัฒนานักกีฬาฟุตบอลให้เก่งขึ้น
รูปแบบการฝึกเพื่อพัฒนานักกีฬาฟุตบอลให้เก่งขึ้น
Переглядів 8994 роки тому
รูปแบบการฝึกเพื่อพัฒนานักกีฬาฟุตบอลให้เก่งขึ้น
3ท่า ฝึกสเต็ปเท้านักฟุตบอล2:253ท่า ฝึกสเต็ปเท้านักฟุตบอล
3ท่า ฝึกสเต็ปเท้านักฟุตบอล
Переглядів 3,6 тис.4 роки тому
3ท่า ฝึกสเต็ปเท้านักฟุตบอล
ฝึกกล้ามขา ความแข็งแรงขาของนักฟุตบอล2:07ฝึกกล้ามขา ความแข็งแรงขาของนักฟุตบอล
ฝึกกล้ามขา ความแข็งแรงขาของนักฟุตบอล
Переглядів 30 тис.4 роки тому
ฝึกกล้ามขา ความแข็งแรงขาของนักฟุตบอล
Weight เวทเทรนนิ่ง ฝึกซ้อมความแข็งแรง5:40Weight เวทเทรนนิ่ง ฝึกซ้อมความแข็งแรง
Weight เวทเทรนนิ่ง ฝึกซ้อมความแข็งแรง
Переглядів 1,1 тис.4 роки тому
Weight เวทเทรนนิ่ง ฝึกซ้อมความแข็งแรง
เพิ่มความคล่องตัวโดยการฝึกปฏิกิริยาการตอบสนองเร็ว3:49เพิ่มความคล่องตัวโดยการฝึกปฏิกิริยาการตอบสนองเร็ว
เพิ่มความคล่องตัวโดยการฝึกปฏิกิริยาการตอบสนองเร็ว
Переглядів 2,4 тис.4 роки тому
เพิ่มความคล่องตัวโดยการฝึกปฏิกิริยาการตอบสนองเร็ว
ฝึกซ้อมฟุตบอล เบสิคพื้นฐานการแปบอล( by ชีวิตกับฟุตบอล)4:22ฝึกซ้อมฟุตบอล เบสิคพื้นฐานการแปบอล( by ชีวิตกับฟุตบอล)
ฝึกซ้อมฟุตบอล เบสิคพื้นฐานการแปบอล( by ชีวิตกับฟุตบอล)
Переглядів 7334 роки тому
ฝึกซ้อมฟุตบอล เบสิคพื้นฐานการแปบอล( by ชีวิตกับฟุตบอล)
ฝึกฟุตบอลให้เก่งขึ้น รวมการฝึกเทคนิคต่างๆของฟุตบอล (รูปแบบการฝึกคนเดียว)7:41ฝึกฟุตบอลให้เก่งขึ้น รวมการฝึกเทคนิคต่างๆของฟุตบอล (รูปแบบการฝึกคนเดียว)
ฝึกฟุตบอลให้เก่งขึ้น รวมการฝึกเทคนิคต่างๆของฟุตบอล (รูปแบบการฝึกคนเดียว)
Переглядів 9204 роки тому
ฝึกฟุตบอลให้เก่งขึ้น รวมการฝึกเทคนิคต่างๆของฟุตบอล (รูปแบบการฝึกคนเดียว)
ฝึก calisthenics1:17ฝึก calisthenics
ฝึก calisthenics
Переглядів 1504 роки тому
ฝึก calisthenics
เทคนิคเลี้ยงหลบกรวย เพิ่มความคล่อง ทำ5-8รอบต่อวัน3:17เทคนิคเลี้ยงหลบกรวย เพิ่มความคล่อง ทำ5-8รอบต่อวัน
เทคนิคเลี้ยงหลบกรวย เพิ่มความคล่อง ทำ5-8รอบต่อวัน
Переглядів 5644 роки тому
เทคนิคเลี้ยงหลบกรวย เพิ่มความคล่อง ทำ5-8รอบต่อวัน
คลิปฝึกการเปลี่ยนทิศทางให้เร็วและความคล่องตัว(รูปแบบการฝึกซ้อมคนเดียว)3:21คลิปฝึกการเปลี่ยนทิศทางให้เร็วและความคล่องตัว(รูปแบบการฝึกซ้อมคนเดียว)
คลิปฝึกการเปลี่ยนทิศทางให้เร็วและความคล่องตัว(รูปแบบการฝึกซ้อมคนเดียว)
Переглядів 3,8 тис.4 роки тому
คลิปฝึกการเปลี่ยนทิศทางให้เร็วและความคล่องตัว(รูปแบบการฝึกซ้อมคนเดียว)
3 รูปแบบ ฝึกสปีดความเร็ว ของนักฟุตบอล EP25:513 รูปแบบ ฝึกสปีดความเร็ว ของนักฟุตบอล EP2
3 รูปแบบ ฝึกสปีดความเร็ว ของนักฟุตบอล EP2
Переглядів 6 тис.4 роки тому
3 รูปแบบ ฝึกสปีดความเร็ว ของนักฟุตบอล EP2
3รูปแบบ การฝึกสปีดความเร็ว ของนักฟุตบอลEP14:423รูปแบบ การฝึกสปีดความเร็ว ของนักฟุตบอลEP1
3รูปแบบ การฝึกสปีดความเร็ว ของนักฟุตบอลEP1
Переглядів 63 тис.4 роки тому
3รูปแบบ การฝึกสปีดความเร็ว ของนักฟุตบอลEP1
3รูปแบบ เพิ่มแรงปะทะ ฝึกความแข็งแรงทุกส่วนของร่างกาย ของนักฟุตบอล|Life with football|7:483รูปแบบ เพิ่มแรงปะทะ ฝึกความแข็งแรงทุกส่วนของร่างกาย ของนักฟุตบอล|Life with football|
3รูปแบบ เพิ่มแรงปะทะ ฝึกความแข็งแรงทุกส่วนของร่างกาย ของนักฟุตบอล|Life with football|
Переглядів 9784 роки тому
3รูปแบบ เพิ่มแรงปะทะ ฝึกความแข็งแรงทุกส่วนของร่างกาย ของนักฟุตบอล|Life with football|
ฝึกฟุตบอล สปีด ความเร็ว ความฟิต (Life with football)4:05ฝึกฟุตบอล สปีด ความเร็ว ความฟิต (Life with football)
ฝึกฟุตบอล สปีด ความเร็ว ความฟิต (Life with football)
Переглядів 1,2 тис.4 роки тому
ฝึกฟุตบอล สปีด ความเร็ว ความฟิต (Life with football)
ฝึกซ้อมฟุตบอล ฝึกซ้อมในตอนเย็น Life with football3:18ฝึกซ้อมฟุตบอล ฝึกซ้อมในตอนเย็น Life with football
ฝึกซ้อมฟุตบอล ฝึกซ้อมในตอนเย็น Life with football
Переглядів 4184 роки тому
ฝึกซ้อมฟุตบอล ฝึกซ้อมในตอนเย็น Life with football

КОМЕНТАРІ