- 7
- 14 282
YANNLET
Приєднався 31 лип 2022
Bienvenue sur ma chaine UA-cam ! Je m'appelle Yann, j'ai 26 ans, je suis titulaire d'un MSc Data Science mais je suis également coach sportif, préparateur physique, nutritionniste et athlète de bodybuilding naturel. J'ai aussi été ultime finaliste de 100% Logique.
Cette chaine me permettra de vous présenter mon quotidien, mes voyages mais également vous partager mes entraînements et mes connaissances en biomécanique appliquée à l'hypertrophie, pour vous aider à optimiser votre progression et rentabiliser votre temps en salle de sport.
Cette chaine me permettra de vous présenter mon quotidien, mes voyages mais également vous partager mes entraînements et mes connaissances en biomécanique appliquée à l'hypertrophie, pour vous aider à optimiser votre progression et rentabiliser votre temps en salle de sport.
JE M'ENTRAÎNE AVEC UN ACTEUR PORNO ! (IL VA TOUS LES BA*SER)
Bienvenue dans cette nouvelle vidéo où je m'entraîne avec Daniel qui prépare ses premières compétitions de bodybuilding naturel cette année ! On a trois échéances importantes en cette fin d'année, on discute un peu de son état d'esprit, on s'entraîne et il n'a pas pu s'empêcher de se mettre en slip à la fin de la séance.
Instagram de Daniel : daniel.aldj
Instagram de moi même : yann.let
Compléments PROZIS (www.prozis.com/fr/fr) : -10% avec le code YANNLET
Habits DISCIPLEAN (disciplean.com/) : -10% avec le code YANNLET
Demande de Coaching : xd225tw75i8.typeform.com/to/G...
Formations & Newsletter : newsletter.theprepfamily.com/
Instagram de Daniel : daniel.aldj
Instagram de moi même : yann.let
Compléments PROZIS (www.prozis.com/fr/fr) : -10% avec le code YANNLET
Habits DISCIPLEAN (disciplean.com/) : -10% avec le code YANNLET
Demande de Coaching : xd225tw75i8.typeform.com/to/G...
Formations & Newsletter : newsletter.theprepfamily.com/
Переглядів: 1 324
Відео
COMMENT JE M'ENTRAÎNE EN VACANCES ? (FULL LEGDAY À KO SAMUI)
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
COMMENT JE M'ENTRAÎNE EN VACANCES ? (FULL LEGDAY À KO SAMUI)
LE NOUVEAU PRODIGE DU BODYBUILDING NATUREL (DISCUSSION, TRAINING & POSING)
Переглядів 2 тис.4 місяці тому
LE NOUVEAU PRODIGE DU BODYBUILDING NATUREL (DISCUSSION, TRAINING & POSING)
ANALYSE DÉTAILLÉE DE LA MEILLEURE SALLE D'ANGLETERRE (+ SÉANCE PUSH)
Переглядів 1,7 тис.5 місяців тому
Bienvenue dans cette nouvelle vidéo où j'analyse en détail les machines d'une des meilleures salles de sport de Manchester, Frontline Fit Performance Center ! Machines Prime, Atlantis, à épis multiples, à cam ovale, courbes de magnitude, anchoring, accessoires... aujourd'hui on prend le temps de discuter de tout ça précisément, et je vous présente également la séance PUSH que j'ai faite avec to...
JE M'ENTRAÎNE AVEC UN CHAMPION DU MONDE (SÉANCE DE A À Z)
Переглядів 2,3 тис.5 місяців тому
Bienvenue dans cette nouvelle vidéo où j'ai eu l'occasion de faire les jambes avec Alexis Ducoup, champion du monde WNBB 2023 ! Au menu pour cette séance : - Presse à cuisses (2 séries) : 1:20 - Leg extension (2 séries) : 6:42 - Hacksquat (2 séries) : 11:09 - Leg curl assis (3 séries) : 17:33 - Leg curl couché (3 séries) : 22:46 - Machine à adducteurs (2 séries) : 25:04 - Extensions mollets (0 ...
UNE JOURNÉE AVEC MOI ! (PHYSIQUE UPDATE + TRAINING PUSH DÉTAILLÉ)
Переглядів 3,1 тис.5 місяців тому
Bienvenue dans ma première vidéo UA-cam ! On y passe une journée ensemble, au programme : - Réveil, café et travail du matin : 0:09 - Physique update pour @theprepdad : 6:07 - Repas 1, Monster et trajet direction la salle : 11:40 - Training PUSH détaillé : 16:35 - Physique update post-training : 28:59 - Discussion avec Steven : 29:22 - Repas 2, travail et virée en ville avec Tony et Matéo : 33:...
Si c’est pour t’acheter des nikes ça passe , top 3 des meilleurs physique natty fR 💪 des bras de vrai garçon on aime 💪💪🤣
physique de malade
Il a un physique magnifique !
Bien d'accord ! #nohomo
@@yannlet bon par contre j’ai cliqué parce que j’ai lu « porno », je suis déçu ! #putaclic
@@clementvelten6340Merci mon gros 🤣
Daniel workout’s split : PUSH PULL SEX REST
Non, il ne se repose jamais
@@yannlet rest day actif alors..
🥹🤣🤣🤣
je pose mon like avant même de regarder cette dinguerie à venir avec Daniel le bro <3
@@johnshayk3723 c’est adorable
Love mon gros 🫶🏼
🔧 📎 📐
top vidéo bro
@@enzo_cllt merci bro
Super vidéo !
Merci !
@@vipe2383 mdrrrrr
Elle ne peut pas être monétisée je pense 😖… Bien drôle en tout cas 🤌🤌
@@paulpardoens ahahaha j’ai même pas 1000 abos dans tous les cas :(
Bravo Danette, t’es notre champion. Bravo aussi à Yann Branlette pour sa participation ! 😊🎉
@@DropLou03 merci !! Je ne suis que simple figurant, la vedette c’est bel et bien Daniel !
Que du love 💛
@@yannletJe suis pas une vedette mais j’aime les vignettes pornographiques
On peut retrouver où les vidéos de Daniel ?
Sur la chaîne de sa maman, Studio Daniel
Me posais la même question 😅😂
Bordel vous bossez en pleine synergie vous deux.., comme les acides aminés
Super vidéo !
merci !
@@yannletj’ai vraiment ris à cette blague 😩😩
@@paulpardoens avec du recul c’est triste que je fasse ça
tes vidéos sont hyper agréables et donnent une motivation de dingue, merci pour le contenue !
Merci beaucoup ça fait très plaisir !!
Ouille ouille ouille
😂😂
Très bonne vidéo, comme d'habitude ! 🫡
@@devildriver194 merci Maxime !
"les stéroïdes sont légaux ici, c'est pour ça que je viens" tu m'as tué 😂 dommage qu'on voit pas beaucoup de gens s'entraîner dur comme ça sur UA-cam en dehors de toi et l'œuf parce que c'est vraiment plaisant à regarder
ahahah merci !!
La question des épis sur la presse linéaire je me suis reconnu 😅 merci Yann et superbe vidéo comme toujours 👍
ahaha tu n'étais pas le seul à me l'avoir posée ! Merci à toi :)
La salle dans laquelle Joe Delaney s'entraîne/s'entraînait il me semble
possible !
T’es le goat Yannyk, bises.
@@totoruffinho merci mon petit cœur
la vidéo est passée trop vite ! pas de mollets?
Nop pas de travail spécifique sur les mollets !
16:17 il me semble que c'est une bonne chose : les épaules prennent l'avantages sur les pecs à partir de la, donc la résistance et le mouvement te permettent de raccourcir complètement ton grand pectoral tout en évitant de "surrecruter" tes épaules (si je but est de faire les pecs bien sur)
@@gokuintheair5549 « les épaules prennent l’avantage sur les pecs à partir de là », tu peux détailler car je ne suis pas sûr de comprendre !
@@yannlet oui pardon : ce que je veux dire c’est qu’il me semble que (en prenant en compte les leviers) les pectoraux sont d’avantages recrutés quand ils sont étiré/mid range, mais quand on dépasse la parallèle et que l’on croise les bras, c’est surtout le faisceau antérieur de l’épaule qui a tendance à prendre le dessus. C’est pour cela que selon moi ce mouvement avec cette résistance est bien car : il permet de raccourcir au max le grand pectoral tout en minimisant (de par la courbe de résistance) le recrutement des épaules (le francais n’est pas ma première langue je m’escuse des potentiels fautes)
T’es le seul gars à m’impressionner autant sur des séances jambes tellement tu vas chercher loin dans l’intensité de tes séries 👏🏼🔥
meilleur compliment ça mdrrr merci !
salut yann, top la vidéo ! j'ai pour projet de partir 2 mois en thailande donc je me demandais combien de temps tu restes en thailande et quel est ton budget par mois là bas ?
@@leblanclucas5987 hello ! J’y reste environ 1 mois et mes dépenses sont globalement les mêmes qu’en France, avec les billets d’avion en plus !
@@yannlet merci 🙏🏼
des explications,du 0rir de quoi me régaler sérieux (j’étais complètement lessivé de mes 2 set de presse avec tapis et 1h après je vois cette vidéo avec un gars qui a finit lessivé après ces sets de presse c’est une boucle sans fin mdrrr)
ahahahah l'histoire se répète encore et encore c'est un vrai cauchemar
Par contre personnes est plus balaise que toi
Tu es bien en Thaïlande pour le travail ?
Yep !
Seulement 6 series semaine
Seulement 6 séries semaine oui
Les cris de sanglier boost les perfs ?
Testé et approuvé ✅
15:22 Tu dit que tu est venu en thailande pour les produits dopant ?
Oui c’était pas drôle ?
@@yannlet j'ai pris cela au 1er degrés 🤷
@@mcstephane7741 les gaaaars quand même 😭
Écoute une très bonne vidéo avec de super explications, toujours un plaisir de suivre tes séances !
Merci Samuel c’est adorable !
comme dans ta sto insta il y a quelques jours : une bonne séance c’est lorsque le face id nous reconnaît plus 🤣 super vidéo, séance et explications ! continue man !
Exactement 😭 Merci beaucoup Enzo !!
Est-ce que si je m’entraîne 1 mois avec ton programme j’aurais le même physique que toi ou pas ?
Je ne me suis jamais entraîné si longtemps donc tu auras probablement bien mieux !
Grosses cuisses
Tellement inspirant 🥰
@@BertrandFischer vraiment
Impressionnant 🚀
@@alexandrelassort3551 c’est clair !
et apres y'en a qui pensent certains influenceur sont encore natty mdddr
@@noext7001 tu penses que Théo ne l’est pas ? Il va être content mdrrr
C’est de l’insolence à ce niveau 😂incroyable physique avec une prépa aussi courte ⚔️💪
@@mikaddict1857 oui très insolent 😭
j’ai grandis avec cet homme, c’est en partie grâce à lui que j’ai commencé à m’entraîner ! je suis amoureux de toi Théo <3
❤️❤️
@@kyliangmb ça c’est super mignon
Tout est en mode facile pour ce mec
@@simonlecorbeau6917 visiblement oui mdrrr
Trop bœuf le Théo
@@theodarnet5268 trop fort
encroyableeeee🔥
@@ellenkearney9417 🔥
Beau bébé
@@olivier4947 👶🏻
🫶🏼🫶🏼
@@theocante1179 🫶🏻🫶🏻
🔥🔥💪💪
@@Patriltr 💪🏻💪🏻
Génétique Hors Norme 😃
@@ocemn901 je suis d’accord
Je pense que les 2 frères n'ont pas assez de quad
Je suis du meme avis
@@crabeeeonigiri425 à nous deux nous en avons 4 !
Trop bien cette vidéo
@@gaetanboeuf4672 merci Gaëtan !!
Yann plus bronzé que quelqu’un, est-ce vraiment possible ? Sûrement des effets spéciaux
@@arnaudbarthes1405 non mais tout de suite là !!
Par contre vos quads qui prennent la moitié de l’écran c’est trop, laissez en nous !!!!
@@arnaudbarthes1405mdrrr tu parles de ceux de Lumo ?
@@yannlet Tu parles du chat lumo ?
@@arnaudbarthes1405 oui celui qui réchauffe mon coeur
magnifique, incroyable cette vidéo
@@enzo_cllt merci Enzo c’est sympa !!