Trail al quadrato
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Maratona di Sanremo 2024
Altro giro, altra maratona! Questa volta vi portiamo a Sanremo, 42 km corsi vista mare, il mare della mia Liguria! Arrivare a Sanremo dopo il lavoro è stata una piccola impresa, partite alle 18 e arrivate alle 22, ma il bello è anche incastrare. Ovviamente non avevo obbiettivi di prestazione, ma l'ho presa come un'occasione per fare un bell'allenamento di qualità. Alla fine 3h08' al passo di 4'27", un tempo che mi soddisfa per il momento! Al prossimo video.
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КОМЕНТАРІ

  • @annadorasapia5188
    @annadorasapia5188 10 днів тому

    Bravissima e anche bellissimo vedere come vi supportate ❤

  • @maurozacco6013
    @maurozacco6013 17 днів тому

    ....Tutta farina che va' nel..Zacco

  • @maurozacco6013
    @maurozacco6013 17 днів тому

    L'eleganza del movimento.

  • @matteobattistella1974
    @matteobattistella1974 18 днів тому

    Bravissime x il video e bravissima Denise👏👏👏

  • @gabrieletavan732
    @gabrieletavan732 18 днів тому

    SUPER complimenti per: 1. La prestazione in maratona 2. La qualità del video: sempre più piacevoli nelle immagini e nella narrativa, continuate così!!!! Grazie per la condivisione

  • @SimonaToselli-im5pb
    @SimonaToselli-im5pb 18 днів тому

    😂come ti capisco sul pesto!!! ogni volta che prendo il pacco a Sanremo e trovo quel tipo di pesto e mi viene da piangere😢 Continuate così, siete bravissime 💪🏽💪🏽💪🏽

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 18 днів тому

      🤣🤣🤣🤣🤣 Grazie mille ❤️🙏

  • @humbatar
    @humbatar 19 днів тому

    Bello vedervi dove spesso mi alleno anche io (ad altri ritmi eh :)) ... Con Denise ci siamo incrociati all'uscita della galleria di Ospedaletti, invece la Pia credo a sto punto di averla vista sul "bolide" ma non ne sono sicuro .. ero in modalità "sopravvivenza! 😂😂😂 Complimenti per l'avventura (sfacchinata) video e naturalmente la gara.. per nulla banale A presto!!!

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 19 днів тому

      @@humbatar sicuramente quella era proprio la Pïa, io non mi ricordo molto bene perché ti assicuro che la modalità sopravvivenza era già attivata 🤣. Grazie mille di tutto 🙏

  • @ki4vo
    @ki4vo 19 днів тому

    Bellissimo video, notevole il salto di qualità nelle riprese. Continuate così siete fantastiche e ispirate voglia di uscire a correre !

  • @pasqualeamoruso7729
    @pasqualeamoruso7729 19 днів тому

    Brave belle e simpatiche👏🚴🏃

  • @viadimezzo75
    @viadimezzo75 20 днів тому

    Complimenti, ottimo tempo e non sembravi nemmeno stanca. Io ho fatto il mio primo lunghissimo domenica scorsa di 40 km, in preparazione della mia prima maratona. Ho scoperto l estratto di barbabietola, un vero sostegno alla fatica!

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 20 днів тому

      @@viadimezzo75 l'importante è sperimentare prima della gara o in gara se si fa per allenamento😁🙌 e se funziona bene venga; ti assicuro che faticavo grazie mille 🙏

  • @rudic9857
    @rudic9857 20 днів тому

    Braveeeee😊😊😊😊

  • @AndreaMichelotti-n3p
    @AndreaMichelotti-n3p 20 днів тому

    Grande Denise

  • @Laura-yg6jj
    @Laura-yg6jj 20 днів тому

    🔥🔥🔥

  • @ginofoschini
    @ginofoschini 20 днів тому

    Ma brava anzi bravissime, notevole lo slow motion mi è piaciuto molto

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 20 днів тому

      Grazie per apprezzare i dettagli, fa sempre piacere 🙏🙏🙏

  • @francescocasiello3777
    @francescocasiello3777 20 днів тому

    No, non volevo fare il tempo!!! 😅 grandissima. Ma siete mitiche entrambe. Continuate così con la vostra semplicità e la vostra determinazione. Si vede troppo che vi divertite mentre registrate. B.r.a.v.e.!

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 20 днів тому

      @@francescocasiello3777 grazie mille 🙏🥹

  • @MrStefra79
    @MrStefra79 20 днів тому

    Che invidia la vostra serenità

  • @gaetanobuono1400
    @gaetanobuono1400 21 день тому

    Sempre bellissimi contenuti e complimenti per la maratona ottimo tempo

  • @Trailk20Runnigmotivation
    @Trailk20Runnigmotivation 21 день тому

    Bravissime in tutto ,il video è veramente fatto bene dal edit alle musiche ,la pia che ti segue col bolide 😂…e tu con un tempone che dire !! Siete Top 🫶

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 21 день тому

      Grazie! Diciamo che ci dividiamo i compiti... Che poi compiti non sono, perché alla base c'è il piacere di fare queste cose. Io (la pia) mi diverto anche con la macchina fotografica /action quindi è un grandissimo piacere leggere che apprezzate la parte video 😁

  • @MrSalseromax
    @MrSalseromax 21 день тому

    Complimenti per la prestazione.generalmente in maratona si tenta di fare il negative split invece te hai gestito la gara al contrario.singolare come soluzione🧐

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 21 день тому

      Ciao, indicazioni del coach 😁 gestione inusuale, come detto nel video non volevo fare il tempo

    • @tonijiri5104
      @tonijiri5104 19 днів тому

      Ti ho vista al Passatore da allora vi seguo sempre complimenti👏👏👏 al prossimo Passatore......

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 19 днів тому

      @@tonijiri5104 grazie mille🙏 se ci sei quest'anno ci si vede li 😉😁

  • @Trailalquadrato
    @Trailalquadrato 21 день тому

    Alla fine del video, abbiamo fatto un errore involontario: il passo medio non è stato ovviamente 4'22", ma 4'27"...errore della Pia, scusate!

  • @andreaarnaboldi9202
    @andreaarnaboldi9202 21 день тому

    Come sempre sei e siete un GRANDE ESEMPIO 🔝

  • @riccardobrugnetti2060
    @riccardobrugnetti2060 21 день тому

    Sempre uno spettacolo seguirvi ❤ taq il mio canale preferito😊 Zacco 6 1 forte 💪

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 21 день тому

      Grazie Riccardo, sempre gentilissimo 🙏❤️

  • @giorgiasaintpierre401
    @giorgiasaintpierre401 21 день тому

    Bravissime davvero! Siete una forza🔝👏 Sono di Genova, eravate vicine!!

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 21 день тому

      Grazie Giorgia😁🙏 anche io (Denise) sono di Genova 😁

    • @giorgiasaintpierre401
      @giorgiasaintpierre401 21 день тому

      ​@@Trailalquadrato Si Denise l' avevo intuito dalla maglia...Ho un amico che corre nei zenarunners.E cmq....il pesto buono e' solo Novella 🔝😂😉

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 21 день тому

      Grazie! Per il pesto sono molto esigente, mangio solo quello della mamma 🤣🤣

    • @giorgiasaintpierre401
      @giorgiasaintpierre401 21 день тому

      @@Trailalquadrato anche io sono esigente,cmq dicevo dopo quello della tua mamma, ovviamente😉

  • @robertopanighini2382
    @robertopanighini2382 21 день тому

    Bravissima 👏 complimenti

  • @paskferr
    @paskferr 24 дні тому

    Grande!! Bellissimo video grazie

  • @concettapiccolo2008
    @concettapiccolo2008 28 днів тому

    Bellissimo video splendide voi due posti wow grazie ❤

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 28 днів тому

      @@concettapiccolo2008 grazie mille troppo gentile 🥹🙏

  • @andreasmiraglio2268
    @andreasmiraglio2268 28 днів тому

    Bella Italia...🎉

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 28 днів тому

      @@andreasmiraglio2268 davvero bellissima e varia 😍🙌

  • @riccardobrugnetti2060
    @riccardobrugnetti2060 29 днів тому

  • @gabrieletavan732
    @gabrieletavan732 29 днів тому

    Grandissime! Grazie per aver condiviso anche questa parte del vostro viaggio! 🙏

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato 29 днів тому

      Grazie a voi che continuate a guardare i video di questa serie, nonostante i tempi biblici 🫶

  • @mariaadelepiccardo
    @mariaadelepiccardo Місяць тому

    "ciao vita, stai attenta" 🥹😭💙

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      @@mariaadelepiccardo sempre solo questa raccomandazione ❤️

  • @tizianainvernizzi7339
    @tizianainvernizzi7339 Місяць тому

    Ciao, bravissime e sempre molto cariche di positività 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Sono curiosa di sapere che scarpe bici avete utilizzato e come vi siete trovate, dato che sto per acquistarle e vorrei qualche consiglio. Grazie

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      Ciao! Grazie di cuore ❤️ noi abbiamo preso le fizik terra ergolace x2, ci troviamo molto bene! Noi abbiamo la versione con l 'attacco per i pedali. La suola è rigida ma non troppo. Diciamo che per fare cose così lunghe è un ottimo compromesso tra rigidità e comfort. Sono comode perché le puoi usare anche per camminare, a fine giornata oppure nei tratti in cui porti la bici a mano... però considera che l' attacco sporge un minimo, quindi se sei su sentieri molto accidentati o ancora peggio sulle rocce in discesa diventano pericolose. Fanno anche la versione flat senza attacco, però noi senza attacco non sappiamo più pedalare 🤣 cmq noi le ricompreremmo sicuramente

  • @lucapierazzo4527
    @lucapierazzo4527 Місяць тому

    Ciao sullo scassato si adatta bene o fa scavigliare?

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      @@lucapierazzo4527 si adatta molto bene perché rispetto alla precedente ha la pianta molto più larga e stabile 😁🙌

  • @guidorossi1034
    @guidorossi1034 Місяць тому

    Non ci sono parole fantastiche🏃🏃🏃🏃

  • @elegnam
    @elegnam Місяць тому

    Grande Denise!!! Che bello vedervi e stare con voi in queste avventure!!! Grandi ragazze👻👻

  • @lucaavi1680
    @lucaavi1680 Місяць тому

    Ciao, complimenti per la gara e il tempo; che scarpe hai utilizzato?

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      Ciao, grazie mille. Ho usato le Brooks hyperion max (penultimo modello, ora ci sono le max 2)

    • @lucaavi1680
      @lucaavi1680 Місяць тому

      @Trailalquadrato e come ti sei trovata? Apprezzo le Brooks, uso le Launch e le Hyperion per allenamento e le Catamount e Cascadia per i Trail, ma non ho mai provato le Hyperion Max e farla usando scarpe con la piastra mi pare azzardato.

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      @@lucaavi1680 le hyperion max non hanno la piastra in carbonio, infatti ho optato per loro proprio per questo, sono il giusto compromesso di reattività senza l'uso della piastra 😁

  • @HoSel86
    @HoSel86 Місяць тому

    tantissimi complimenti brava per tutto quello che fai 😁.. ho visto che in molti tuoi video indossi le cuffie a conduzione ossea.. anche io mi trovo bene a correre con le cuffie.. la musica mi aiuta a memorizzare meglio il panorama, le sensazioni ecc.. hai per caso una playlist su spotify 😅??? mi incuriosisce sapere che canzoni ascolti mentre corri...

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      @@HoSel86 ciao grazie mille 🙏😁 guarda in realtà non uso Spotify scarico le canzoni che mi piacciono sul telefono e ascolto un po' di tutto, non ho grande cultura nella musica, a volte in allenamento ascolto dei podcast sulla corsa 😁

    • @HoSel86
      @HoSel86 Місяць тому

      @Trailalquadrato ooook 😁 complimenti ancora e in bocca al lupo per le prossime gare..

  • @viadimezzo75
    @viadimezzo75 Місяць тому

    Ciao, il 2 febbraio 2025 ci sarà la prima edizione della maratona di Portofino. Io mi sono iscritto, sarà la mia prima maratona...speriamo bene 😅

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      @@viadimezzo75 ciao, sai che ci ho fatto un pensierino anche io? 😂 Magari ci si vede lì 😁

  • @alessandroangelino4045
    @alessandroangelino4045 Місяць тому

    Complimenti brava davvero 🔝

  • @iljap
    @iljap Місяць тому

    Urca siete partite subito con tre belle tappettine impegnative! Complimenti! E fortunate a trovare delle feste nei paesi di sosta!

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      @@iljap ciao! Eh già è stato bellissimo trovare Orio Litta e anche Pontremoli in festa al nostro passaggio ❤️

  • @Dbike63
    @Dbike63 Місяць тому

    Transgrancanaria....🤔magari la classica 126Km....😊Complimenti per la maratona!!!

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      Sarebbe bello, ma non è quella. Spero l'anno dopo

  • @lucalazzari1979
    @lucalazzari1979 Місяць тому

    Complimenti, che gilet /vest hai utilizzato?

  • @michelefurlan65
    @michelefurlan65 Місяць тому

    Sei Super Bravissima 🎉🎉🎉, complimenti ❤❤❤

  • @denisfortis7598
    @denisfortis7598 Місяць тому

    Gara obbiettivo Chianti Ultra Trail o la Sciacchetrail 100k💪💪

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      @@denisfortis7598 potrebbe essere 😉🤫

  • @Nicalp
    @Nicalp Місяць тому

    Brava tu e bel video e poi la cornice del Lago Maggiore è pura poesia.

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      Grazie. Strade meravigliose percorse tante volte in bici e su corsa, ma chiuse al traffico è un'altra cosa

  • @BobBussi
    @BobBussi Місяць тому

    …tiro a indovinare: vieni a Trieste a correre quella della Bora…🎉

    • @Trailalquadrato
      @Trailalquadrato Місяць тому

      @@BobBussi potrebbe essere una tappa intermedia ma non sarà quello l'obbiettivo stagionale.😉🙌

  • @ivanpancera6924
    @ivanpancera6924 Місяць тому

    Bravissima ❤✌🏻✌🏻

  • @guidorossi1034
    @guidorossi1034 Місяць тому

    Complimenti per l amore che metti per questo sport. Le soddisfazioni nel bene e nel male sono sempre positive. Brava 👏

  • @mirkomountainrock4170
    @mirkomountainrock4170 Місяць тому

    Bravissima 💜💜✌️

  • @riccardozecchini8130
    @riccardozecchini8130 Місяць тому

    Iniziare a lavorare a mezzanotte non ti invidio

  • @riccardozecchini8130
    @riccardozecchini8130 Місяць тому

    💪👍👏