- 16
- 45 315
うっかりRENA様のビキニスタイル
Japan
Приєднався 7 чер 2024
JBBF所属廣中れながUA-camを始めます。
その名も「うっかりRENA様のビキニスタイル」
競技者としての一面と共に普段のうっかりとした姿もここで発信していくための
「うっかりRENA様」です。
フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい人など特に同世代の方に見てほしい！そんな思いの動画になってます。
廣中れな Instagram @rena.bikinistyle
美BODYmake専門サロン Belleza Instagram @rena.salon_belleza
LINE official www.page.line.me/148vycdll
お仕事のご依頼は問い合わせのメールにてお待ちしております
solmil.sptr@gmail.com
撮影編集
@r_live.aki
R-LIVE conditioning LABO.@r_live_yonago
その名も「うっかりRENA様のビキニスタイル」
競技者としての一面と共に普段のうっかりとした姿もここで発信していくための
「うっかりRENA様」です。
フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい人など特に同世代の方に見てほしい！そんな思いの動画になってます。
廣中れな Instagram @rena.bikinistyle
美BODYmake専門サロン Belleza Instagram @rena.salon_belleza
LINE official www.page.line.me/148vycdll
お仕事のご依頼は問い合わせのメールにてお待ちしております
solmil.sptr@gmail.com
撮影編集
@r_live.aki
R-LIVE conditioning LABO.@r_live_yonago
【キモトレ特集】廣中レナの極限脚トレ！驚異のメソッドで理想の脚へ
【キモトレ脚トレ公開！】廣中レナの驚異の足トレーニング🦵✨
今回の動画では、普段とは一味違う「キモトレ」と称される足のトレーニングを特別にご紹介します！一般的ではないこれらのトレーニングメソッドは見た目には少し驚くかもしれませんが、その効果は抜群です。
💬 トピック
廣中レナが実践する極限の足トレーニング
キモトレとは何か？その驚きの効果
実際にトレーニングを行う際のポイント
このユニークなトレーニングメソッドで、あなたも理想の脚を目指しましょう。キモいけど効く！その秘密を動画でチェックしてください。
チャンネル登録＆高評価をお忘れなく、そしてトレーニングに関する質問や感想もコメントでお待ちしています！
今回の動画では、普段とは一味違う「キモトレ」と称される足のトレーニングを特別にご紹介します！一般的ではないこれらのトレーニングメソッドは見た目には少し驚くかもしれませんが、その効果は抜群です。
💬 トピック
廣中レナが実践する極限の足トレーニング
キモトレとは何か？その驚きの効果
実際にトレーニングを行う際のポイント
このユニークなトレーニングメソッドで、あなたも理想の脚を目指しましょう。キモいけど効く！その秘密を動画でチェックしてください。
チャンネル登録＆高評価をお忘れなく、そしてトレーニングに関する質問や感想もコメントでお待ちしています！
Переглядів: 2 477
Відео
【裏中レナ爆誕】廣中レナ×あゆと×今古賀翔｜学生時代のヤバい恋愛話が止まらない
Переглядів 1 тис.Місяць тому
【淡路島スペシャル対談！】パワーリフターあゆとさん＆UA-camr今古賀翔さんと恋愛トーク💘 今回の動画では、淡路島でのイベント後にパワーリフターのあゆとさん、UA-camrの今古賀翔さんと一緒に、普段は語らない恋愛について赤裸々にお話しします！ 💬 トピック 廣中レナの学生時代のやばい恋愛遍歴 あゆとさん＆今古賀翔さんの恋愛観 恋愛にまつわる爆笑エピソード ここでしか聞けない「裏中レナ」をぜひお楽しみください！ ゲストのチャンネルはこちら： あゆとさんのチャンネル: あゆと- UA-cam ua-cam.com/channels/LDMCYDCurYColKMDqnGYeQ.html 今古賀翔さんのチャンネル: 今古賀翔【トレーニング科学】 - UA-cam ua-cam.com/users/s8969i チャンネル登録＆高評価、そして感想や恋愛相談もコメントでお待ちしています
【香川県ボディビル・フィットネス連盟50周年記念パーティー】ゲストポージングを披露！刈川くんの驚異の脚にも圧倒
Переглядів 1,9 тис.Місяць тому
先日開催された「香川県ボディビル・フィットネス連盟」の50周年記念パーティーに参加し、ゲストポージングを披露しました。同イベントには刈川くんも一緒で、彼もまたゲストとしてポージングを披露。特に刈川くんの脚は、まるで「おばけ級」と言えるほどの筋肉量で驚かされました。会場はその迫力に圧倒され、まさに記念にふさわしいイベントとなりました。 地元のフィットネスコミュニティの方々と直接触れ合い、これまでの活動や大会への意気込みについても語り合う貴重な時間を過ごしました。今回の経験を通じ、改めてフィットネスの楽しさや魅力を再認識するとともに、応援してくださる皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。 🔔 チャンネル登録・いいねもよろしくお願いします！ 「うっかりRENA様のビキニスタイル」 フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい...
【速報】廣中れな、世界選手権へ！12月有明での大舞台に挑む
Переглядів 3,4 тис.2 місяці тому
「廣中れな、IFBB世界選手権に挑戦！」 筋トレ・フィットネス好き必見！廣中れな選手が、12月に有明で行われる「IFBB世界選手権」に向けて最終調整！今回は「ビキニフィットネス」だけでなく、注目の「フィットペア」カテゴリーにも参戦します。トップアスリートの"減量法"や"コンディショニングの極意"が気になる方、ぜひチャンネル登録を！ 挑戦の舞台裏 - 体重はどこまで落ちるのか？〇〇キロから減量４キロ！？ - 追い込みの「メンタル調整法」 などすべてをリアルタイムでお届けします 本番に向けて最後の仕上げを、共に見届けましょう！ 🔔 チャンネル登録・いいねもよろしくお願いします！ 「うっかりRENA様のビキニスタイル」 フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい人など特に同世代の方に見てほしい！そんな思いの動画になってま...
【未来への挑戦】廣中れなオールジャパンで再び2位！応援感謝のメッセージ
Переглядів 2,2 тис.3 місяці тому
廣中れな選手が「オールジャパン フィットネス チャンピオンシップス」で再び2位という素晴らしい成績を収めました！ 彼女の挑戦と努力を支えてくださった皆様に、心から感謝いたします。 今回の結果は、次の大きな目標への一歩です。彼女がこの大会で見せてくれた全力のパフォーマンスと、これからの更なる挑戦に向けた決意をぜひご覧ください。 【廣中れな選手への応援メッセージ】 「皆様の応援が力になりました。次は1位を目指して、さらなる挑戦を続けます。これからも応援よろしくお願いします！」 🔔 ぜひチャンネル登録＆高評価をお願いします！ 📢 応援コメントやメッセージもお待ちしています！ 「うっかりRENA様のビキニスタイル」 フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい人など特に同世代の方に見てほしい！そんな思いの動画になってます。 ...
【オールジャパン緊急SP】レナ ステージに立つ
Переглядів 2,4 тис.3 місяці тому
2021年から始まった。 最高成績２位 １位の壁はあの安井選手。 越えられない壁はない。ここで越えるしかない。 このままでは望めないオールジャパン大会、気持ちの変化をコントロールしつつ自分史上一番の体重身体を手に入れた。 ここでやるしかない。 意気込みと前日のトップアスリートの調整方法を前日にもかかわらず動画にします。 本番ぜひ応援よろしくお願いいたいます。 「うっかりRENA様のビキニスタイル」 フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい人など特に同世代の方に見てほしい！そんな思いの動画になってます。 アジア大会に向けて ua-cam.com/video/zRmcCahv9z4/v-deo.html（こちらの動画も合わせてご覧いただくとよりアジア大会の準備の様子がわかります） 【IFBBアジア大会凱旋】廣中レナみ...
【相澤隼人共演】FIT365イベント
Переглядів 1,9 тис.4 місяці тому
ゲストポーザーとして参加した【FIT365】のフィットネス大会。 ゲストポーザーとして参加してきました。 共演は全日本３連覇の「相澤隼人」選手 2人並んでのポージングは正に世界規模。 トークショーも開催私が伝えたい事喋ってます。 ぜひご覧ください 「うっかりRENA様のビキニスタイル」 フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい人など特に同世代の方に見てほしい！そんな思いの動画になってます。 www.youtube.com/@rena.bikinistyle 廣中れな Instagram @rena.bikinistyle 美BODYmake専門サロン Belleza Instagram @rena.salon_belleza LINE official www.page.line.me/148vycdll お仕事...
【IFBBアジア大会解説】私の細かな戦略を見てください
Переглядів 3,5 тис.5 місяців тому
2024年IFBBアジア大会 日本代表として参加した初の国際戦。 初の日本代表。 前回の動画では大会のお礼をお伝えしました。 今回はアスリート廣中がステージ上での戦略をお届けします。 国内戦と海外戦の違い。 細かなやりとりが二位の成績を生んだ。 同じビキニ選手に見てほしい。 トップ選手がお伝えする貴重な回です！ 前回の動画も合わせてご覧ください！ 「うっかりRENA様のビキニスタイル」 フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい人など特に同世代の方に見てほしい！そんな思いの動画になってます。 アジア大会に向けて ua-cam.com/video/zRmcCahv9z4/v-deo.html（こちらの動画も合わせてご覧いただくとよりアジア大会の準備の様子がわかります） 【IFBBアジア大会凱旋】廣中レナみなさまへのお...
【IFBBアジア大会凱旋】廣中レナみなさまへのお礼の報告
Переглядів 1,6 тис.5 місяців тому
2024年IFBBアジア大会 日本代表として参加した初の国際戦、初の日本代表。 初尽くしの廣中れながたどり着いた順位は？ IFBBアジア大会１６８cm以下級 ビキニフィットネス一番気になる大会順位は？ 現地の様子や大会の様子。 日本代表でしか語れない様子など そして2024年今後の大会に向けて再始動。 まずはみなさまに伝えたい感謝の言葉をとった動画になります。 「うっかりRENA様のビキニスタイル」 フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい人など特に同世代の方に見てほしい！そんな思いの動画になってます。 アジア大会に向けて ua-cam.com/video/zRmcCahv9z4/v-deo.html（こちらの動画も合わせてご覧いただくとよりアジア大会の準備の様子がわかります） www.youtube.com/@...
【BSSラジオラフリー！」本番密着
Переглядів 4626 місяців тому
BSSラジオに出演！RENA様が語る。 BSSラジオ ラフリー！に廣中れな出演。 密着しました。舞台ではあれだけ堂々とした振る舞いのRENA様もプロの人たちを前にタジタジ。 声も小さく言ってることも！！？？ なんて思ってみてください。 ３ヶ月でこんなになる？？ 参観日に騒めきません？ シングルマザー？ 土俵入りのポーズは？？ など、丸山聡美アナウンサーと田中友香理パーソナリティーのリードによってRENA様の色々を聞枯れちゃいました。 ぜひ、ラジオの本番風景をご覧ください！ BSSラジオ「ラフリー！」 www.bss.jp/sp/radio/laughfree/ 廣中れながビキニを始めたきっかけは？ ua-cam.com/video/sgSmR5x_7rc/v-deo.html 「うっかりRENA様のビキニスタイル」 フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイ...
【アジア大会直前スペシャル】廣中レナ旅立ちます
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
JBBF所属廣中れながいよいよ旅立ちます。 ７月６−７日にモンゴルウランバートルで開催されるアジア大会出発前直前インタビュー動画です。 現在の状況 体重 調整法 実際の減量方法など。 アスリートの口からしか聞けないコアなことを報告しています。 RENA様ファンに送る準備のための動画です。 「うっかりRENA様のビキニスタイル」 フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい人など特に同世代の方に見てほしい！そんな思いの動画になってます。 アジア大会に向けて ua-cam.com/video/zRmcCahv9z4/v-deo.html（こちらの動画も合わせてご覧いただくとよりアジア大会の準備の様子がわかります） www.youtube.com/@rena.bikinistyle 廣中れな Instagram @rena...
【ビキニの筋トレ】日本代表がやっている背中トレ
Переглядів 7 тис.6 місяців тому
トップ選手がやっているトレーニングは気になるし真似したいもの。 ビキニフィットネス廣中レナが実際行っている現場に密着しトレーニングを教えてもらいました。 世界と戦うためのトレーニングがここにあります。 ぜひ参考にしてみてください。 ボディーメイクやダイエットにも非常に効果の高い「背中トレ」となっています！
【ビキニ日本代表】アジア大会に向けて
Переглядів 1,4 тис.6 місяців тому
JBBF所属廣中れなが７月に開催されるアジア大会に向けての報告動画です。 現在の状況トレーニングや減量方法。 大会に向けての抱負などを報告しています （撮影が５月のGW明けなため１ヶ月前の情報になります） 「うっかりRENA様のビキニスタイル」 フィットネスビキニを目指す方はもちろん、理想の体作りをしたい人、ダイエットしたい人、正しいトレーニングを知りたい人など特に同世代の方に見てほしい！そんな思いの動画になってます。
❤❤❤
Me gusta señorita rena muy motivador entreno usted es muy linda mujer hermosa me enamora gracias🥰😚😏💪💖💙😊
こんなキレイやったら回りの男子が待機中なのもわかりみすぎる〰️😂
モンスター👾
Muy linda mujer hermosa señorita rena me enamora🥰😊😏💪💖
穴見選手とのペア最強すぎる👏👏👏 女豹が似合う人がレナさん以外見当たりませんが😂
Me enamora señorita rena usted es muy linda mujer hermosa🥰😚😊😏🔥💪💖la admiro le envio saludos un beso y un fuerte abrazo desde argentina.
美人やな😮
グラチャンを応援TVで拝見していましたが、脚の縫工筋や肩の丸みウエストの細さや筋肉量個人的にはレナさんが1番だったと思います❤️🔥✨
初めまして黒澤と申しますよろしくお願いします
お疲れ様です
ステージでの圧倒的なオーラと美貌に鳥肌が立ちました✨✨ 頑張ってください 応援してます！
とても自信があるようだったので、楽しみにしていたが、配信で見ていても安井選手の圧勝で敵う所はひとつもなかった。何故そんなにも悔しいのかわかりかねるほどの圧倒的な差がある。 妖艶さを押し出していたようだが、プレアクションもIウォークも空回っているとさえ感じた。3位の選手の方がよく見えた。 特に残念なのはヘアスタイル。髪にツヤもまとまりもなく、センターパートで面長が際立って顔が大きく見えた。他の選手と同じように立ち上げヘアに巻き髪の方が華やかだし、ストレートヘアにするならツヤとまとまりを持たせる方が良い。ビキニフィットネスは個性を押し出すカテゴリではないのでは。安井選手に負けたくないというのであれば、むしろ世界でも評価される安井選手のヘアメイクやステージでの振る舞いなどをもっと研究していった方が良かったのでは。
動画ように重量を上げているせいかもしれませんが、胸椎腰椎に負担が大きいフォームだと思いました。脊椎を痛めるので真似しない方が良いと思います。
お疲れ様でした！感動しました🎉
お疲れ様でした🎉 絶対優勝出したよ🎉
姫様頑張って下さい♪
Muy linda señorita rena usted es hermosa🥰😏💖🔥💪
審査員ありがとうございました！ステージ楽しめました！
れなさんグラマラス。とてもステキです。❤
❤❤❤🎉🎉🎉💪💪💪❤️🔥❤️🔥❤️🔥💘💘💘💋💋💋
確かに〰️女豹感😂
アジア大会シルバーメダルおめでとうございます。 剛と柔が理想的なバランスの身体と、見目麗しく妖艶な美貌を兼ね備えた“”女神“”が日本にいたことを、今回の大会でアジアが知りました。 次は世界に”RENA“さんの存在を示す時ですね。 世界侵略のスタートです！ (^^)/
オールジャパン頑張ってください✨✨応援してます💓
今回の大会で廣中れなという日本フィットネス界の女神を世界が知ることになりますね。 モンゴルの大地で羽ばたいてください。
ファイトだぁ〜🎉🎉🎉
ユニフォームとても似合ってます！カッコイイです🎌 頑張ってください🎉
ナチュラルな表情と笑顔が本当に素敵です⭐︎ 頑張ってください 応援してます！
インスタから来ました！ベントオーバーロー初めて見ました！ポイントお伺いしたいです✨️
レナさん頑張って👍❤️🔥✨
細いのに、すんごい重量！！ 尊敬です✨
Me gusta señorita rena verla musculosa se ve tan linda muy motivador entreno💪
どこ狙いとか意識してるポイントとかもっと具体的に聞きたかったです。 とくにベントオーバーロウ！
女王様
自分で自分のこと様つけてるとかイタすぎるだろw
いつもインスタ見てます❤お話しているれなさんをみることができてとても嬉しいです😊✨これから楽しみです😆🩷🩷🩷
Me gusta señorita rena se ve hermosa❤🔥💪
☺️🙌❤
れなさん、UA-camデビューおめでとうございます😊 いつかコラボしてください🥹🫶 これから動画楽しみにしてます！！！ また大会でお会いしましょう❤️🔥
可愛い😍
お母さんなのびっくりしました！！ 産後でもこの体になれるなんて！！ 他の方も仰ってましたが、確かに字幕が入ると見やすくて助かります。 次の更新も待ってます！
赤裸々ですね…！！ マイクを使われるか、字幕を全部入れるかした方が声が聞き取りやすくてより良くなると思います！！ せっかくのお話が部屋の反響で聞き取りづらいです、、編集大変だとは思いますが、、、😭 今後も楽しみにしてます！！