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Silvana Diniz
Приєднався 28 сер 2016
Meu objetivo é fazer as pessoas olharem a preparação para provas e concursos de forma ampla.
Afinal, nenhuma técnica de estudo irá funcionar, se aspectos básicos - da nossa vida e cotidiano - estiverem desajustados.
Técnicas de estudo, motivação, saúde física, saúde mental, comportamento... e tudo mais que irá interferir na sua performance de estudos.
Afinal, nenhuma técnica de estudo irá funcionar, se aspectos básicos - da nossa vida e cotidiano - estiverem desajustados.
Técnicas de estudo, motivação, saúde física, saúde mental, comportamento... e tudo mais que irá interferir na sua performance de estudos.
Postura Corporal para Estudos de Longa Duração
Você já se preocupou com sua postura corporal ao estudar? Não!?
Manter a postura correta é essencial para que você consiga enfrentar a intensa rotina de estudos! E ajudará, inclusive, na sua concentração!
É hora de prestar atenção nisso! Afinal, todo detalhe é importante para você, aluno de alta performance.
Manter a postura correta é essencial para que você consiga enfrentar a intensa rotina de estudos! E ajudará, inclusive, na sua concentração!
É hora de prestar atenção nisso! Afinal, todo detalhe é importante para você, aluno de alta performance.
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Відео
FORA DA CAIXA T1E3: Como anda o seu SONO?
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Episódio 3 do Programa Fora da Caixa! Recebi o Dr. Salomão Carui (médico do sono do Hospital Israelita Albert Einstein), que passou informações extremamente úteis e importantes sobre o sono. Como ter um sono melhor? Como controlar o sono na hora de estudar? Qual a relação do sono com nosso aprendizado/memória? Remédios para dormir? Isso e muito mais...
Como anda o seu SONO??
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Neste vídeo, vamos entender como a qualidade do sono interfere, diretamente, na sua performance de estudos!! Já enviem suas dúvidas para que elas sejam respondidas no programa Fora da Caixa desta quinta-feira (dia 30/07), pelo Dr. Salomão Carui (Médico do Sono, membro do grupo do sono do Hospital Israelita Albert Einstein).
FORA DA CAIXA T1E2: Exercícios Físicos e sua REAL influência nos estudos
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Episódio 2 do programa Fora da Caixa! Conversamos com o Dr Paulo Muzy sobre exercícios físicos e sua influência no nosso desempenho mental. Abordamos frequência ideal, postura, TAF e mais um monte de temas ótimos! Está imperdível!
Exercícios Físicos e sua REAL influência nos estudos
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FORA DA CAIXA T1E1: SUPERAÇÃO: A CHAVE DO SUCESSO
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Episódio 1 do programa Fora da Caixa. Conversamos sobre Superação, Motivação, Disciplina, com o convidado Fernando Fernandes. Está imperdível!
Superação: A Chave do Sucesso!
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A trajetória de preparação para provas e concursos é recheada de inúmeros obstáculos. E, para superá-los, é necessário fortalecer nossa capacidade de superação. Neste bate papo, compartilho formas para treinar e ampliar a nossa força interior.
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Muito bom. Realmente influencia na concentração.
Pura mentira Comecei a fazer exercícios físicos regularmente nesses últimos meses e advinha? Foram minhas piores notas Mas continuo fazendo, só que sem essa de acreditar nessa baboseiras
Claro até pq estudar tbm tem q ter método certo
Homem inteligentissimo e entrevista sensacional..
Não consigo estudar muito tempo com cabeça baixa não doi pra krl 😂
Sou concurseira e Sofro com dores na costa próximo ao ombro no lado direito. 🥹😫 muito ruim!!!
Boa noite vc tem link dessa dicas do Doutor sobre essa aula
*não sabia que você era entusiasta da extrema direita* 😪
Cadê os vídeos?
obg linda
Estudo para um cargo de alta envergadura há mais de 2 anos e esse ano de 2023 meu rendimento caiu uns 40% ou mais, devido às dores intensas na coluna lombar. Resolvi fazer uns exames e foi constatado que estava com os discos L4 e L5 desgastados. Resumo: vou ter que dar um tempo dos estudos e tratar a "lesão" com fisioterapia. Frustrante demais.
Professora, a maioria dos aprovados utilizaram livros pelo que vejo dos relatos. Tenho medo de usar PDFs de cursinhos e não ser suficiente. Este medo é correto? Obrigado!
Nossa, obrigada, minha cadeira estava na altura erradaaa
Nossa que mulher linda!
Gosto de ver videoaulas enquanto faço esteira ou bicicleta. Isso é bom?
Brilhante Sivana !!
Nossa... cadê os vídeos?!!! 🙈
Eu estudo para concurso e estou passando por um problema, o edital saiu e eu deixei de fazer academia para ganhar mais tempo para estudar, mas deu tudo errado… eu não estou conseguindo me concentrar estou sendo dores de cabeça frequentemente e insônia. Conclusão irei voltar a academia
Eu também me sinto menos disposta se fico só estudando e corto a academia. Deu tudo certo no seu concurso?
@@deboramartins2012 deu sim, estou no aguardo ser chamada
o video ta bugado ... sem audio
0:21 kkkkkkkkkkkkk
Meu maior problema é na hora de fazer exercícios. Pois tenho que escrever e nessa hora tenho que me curvar sobre as apostilas para escrever. Ai as dores vêem
Simmm! Isso mesmo 😫
Como vc é linda.
Gostei das dicas!
Muito bom, obrigado!
0:23 o Paulo Muzy ativou o modo Latrell
muito bom
Parabéns pelo programa
muito bom
Gostei do conteúdo professora.
Sera se vale a pena ir pra academia perder 30 min de transporte gastanto 1 hora ou melhor fazer 30 min em casa? Rsrs
MUITO BOM, AGUARDO OS PRÓXIMOS
MANO, que maluco sangue bom.... me surpreendi com o Dr. Paulo ....conhecia ele só de nome...não acompanho ...mas vou acompanhar ...manja muito..... o delegado também é gente boa
Como que um vídeo desse só tem 4 mil views? Maravilhoso o programa.
Silvana disse "NÉ" umas 2 mil vezes, né? 🤣
Caraio, olha o tamanho do braço do cara hdasuhdauhdasuhdsuas. Esses caras são artistas do corpo, muito legal mesmo. Parabéns pelo conteúdo e pelas entrevistas.
minha cadeira nem braço tem
kkkkkkkkkkkkk
00:22 esse cara é onda kkkkk
vlw ajudou mt
Ótimo vídeo! Estudo para concurso público, em média 3 horas por dia, e corro três vezes por semana. Desde quando comecei a conciliar as duas coisas meu rendimento nos estudos melhorou muito.
muito bom, mas eu sou deficiente e não consigo deixar a perna esquerda reta... foi tudo por agua a baixo :(
Relaxa, o vídeo não se aplica a todos, você pode seguir o vídeo porém adaptalo a você. Não desista nunca!!
kkkkk a galera acha que estudar é ficar olhando pra um monitor, como se a vida fosse apenas ficar lendo livros... Estudar é meter a mão na caneta, no papel, escrever e fazer um monte de exercício em cima da mesa. E a postura disso, como fica? Quando a gente escreve, naturalmente se recurva em cima da mesa. Mas parece que todo mundo ignora isso na hora de fazer esses vídeos.
É só abaixar a cabeça e deixar a coluna reta
@@esduardavitoria9492 O nosso pescoço suporta naturalmente o peso da nossa cabeça, algo em torno de 5kg (em posição neutra 0°). Obviamente que, conforme abaixamos o grau da cabeça, esse peso aumenta. Para quem fica horas e horas nessa posição curvada, não é muito bom e os "especialistas" nunca explicam como podemos aperfeiçoar isso.
Bem legal ..... Muito bom quando trás pessoas fora do meio!! Pessoal de concurso é muito repetitivo.... Parabéns Silvana
acabou esse quadro?
é o Julio, Apenas #SSinodAL
A postura é tão importante que pode até influenciar na nossa "psique". Uma postura mais ereta é incongruente com a postura, por exemplo, associada ao desânimo e cansaço. Não é determinante, mas tudo que influência positivamente pode ser adotado.
Amanhã irei começar meus estudos, hoje me propus a coletar todas dicas possíveis para aperfeiçoar a produtividade. Vídeo excelente!
Eu também, até exercícios físicos kkk
Não é novidade e ainda assim nós nos perdemos com alguns maus habitos rsrsr obrigada Sil.. Ganhou uma seguidora fiel
Você é uma ótima professora, amo os seus Vídeos.
Eu tenho que só ouvir as dicas, que se eu assistir eu me distraio com a beleza dela
O que eu acho mas engraçados desses vídeos é que procuramos vários e todos só falam do estudando como se ele so lesse, e quem escreve como é que eu vou fica com o olhos direcionando para frente .....
Realmente.
ananda senta em uma superficie mais baixa . exemplo: senta no chão ou em um puff e coloque o caderno na cadeira
👏👏👏👏👏👏