Йога під час обідньої перерви. "Йога для всього тіла" - це коротке заняття українською мовою! Це відео створене для того, щоб надати вам можливість зробити комплексну йога-практику, спрямовану на всі групи м'язів і розслаблення всього тіла.
У цьому відео ми рухатимемось через різні асани (йога-пози), які допоможуть вам покращити гнучкість, зміцнити м'язи та знайти гармонію у своєму тілі та розумі.
Це йога для початківців, йога для новачків, пози доступні практично кожному.Це коротка йога, що допоможе вам розслабитися, зняти стрес, покращити поставу та зробити ваше тіло більш здоровим і сильним.
Чи потрібен вам відпочинок та релакс під час обідньої перерви? Ми маємо відмінну ідею для вас! Ласкаво запрошуємо на наше заняття йогою під час обідньої перерви.
У цьому короткому, але ефективному відео ми пропонуємо вам 20-хвилинну йога-практику, яка допоможе вам відпочити, покращити гнучкість та зарядити енергією на решту дня. Наша гаряча розминка розігріє ваше тіло та підготує його до асан (йога-поз), що допоможе вам позбавитися від напруги та стресу.
Ця практика підходить для всіх рівнів підготовки, навіть якщо ви новачок у йозі. Вона ідеальна для використання вдома або на робочому місці під час обідньої перерви.
У цьому короткому, але ефективному відео ми пропонуємо вам 20-хвилинний сеанс йоги, який включає гарячу розминку, розтяжки для всіх м'язових груп та вправи для покращення вашого самопочуття. Ця практика допоможе вам підняти енергію, покращити гнучкість і знизити стрес.
Запустіть це відео під час обідньої перерви, знайдіть затишне місце для розслаблення, і дозвольте собі насолодитися миттєвістю та гармонією. Йога - це не тільки рух, але і спосіб знайти спокій усередині себе.
Не забудьте підписатися на канал і натиснути дзвіночок, щоб бути в курсі наших нових відео з йогою українською мовою. Почніть свій шлях до здоров'я і гармонії прямо зараз!
Підтримати канал гривнею:
1️⃣ Стати спонсором і отримати доступ до курсів від різних тренерів ua-cam.com/channels/xYJMIbvSJZhgzDtIQaniPA.htmljoin
2️⃣ Підтримати Йогу Допомогу в один клік ⬇️
🔗Посилання на банку
send.monobank.ua/jar/7NM72QemfS
💳Номер картки банки
5375 4112 0602 0310
3️⃣ 👇 а тут можна мене знайти на ☕️ Buy me a coffee ☕️
www.buymeacoffee.com/Yogadopomoga