안녕하세요.
척추.관절.스포츠손상.외상 병원 다병원입니다.
현대인들의 고질병인 팔꿈치, 손목 통증에 대해 알아보고
운동하며 예방하는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
다병원에서 어떻게 하는지
영상에서 확인해 보실까요?
00:10 인트로, 증상소개
02:25 가벼운 스트레칭
03:17 도구를 사용한 운동
05:15 코너 운동법
06:25 특별게스트와 함께하는 운동법
09:07 마무리
구독과 좋아요는 사랑입니다♥
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