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오늘 가장 큰 위기였습니다. 정말 하루종일 미루다가 11시 20분쯤 되어서 진행했네요. 사실 고작 8분의 운동으로 내 몸의 큰 변화가 있을 것이라 생각하지는 않습니다. 저는 이 운동 외에도 다른 운동들을 하고 있고요. 다만 매일같이 마치 '의식'처럼 수행하고 있는 이 운동은 저에게 하루에 적어도 8분정도는 온전히 나를 위해 투자하는 시간이라 생각하고 진행하고 있습니다. 오늘 하루도 고생많으셨습니다. 즐거운 하루 되시길 바랍니다 :)
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КОМЕНТАРІ

  • @권성우-m6q
    @권성우-m6q 17 днів тому

    역도자세가 안나오지만 따로 역도배우기에는 시간과 비용부담이 있어 유투브보고 박스코치님에게 조언들으며 연습하고 있었는데 잘하고 싶으면 전문가를 찾아가라는 말이 확 와닿았네요

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 17 днів тому

      화이팅입니다. 신경쓰신만큼 느실꺼에요 :)

  • @cpt9350
    @cpt9350 19 днів тому

    오~ 난 또 누구신가 했네요 타이슨푸쉬업 배경보니 알겄네요ㅎㅎㅎ

  • @모카번-w9i
    @모카번-w9i Місяць тому

    😮

  • @ernesto8093
    @ernesto8093 Місяць тому

    머리 좀 자르세요 펌을 좀 하던지 너무 안어울려요

    • @yoosungwook
      @yoosungwook Місяць тому

      고맙습니다 제 외모에 신경써주셔서

    • @sera1100
      @sera1100 25 днів тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아웃겨

    • @박찬영-l2w
      @박찬영-l2w 18 днів тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 통제하려고 하네 김정은이냐

  • @btatbb7586
    @btatbb7586 Місяць тому

    어떠한 이유로 물에 가라앉았는데 구하지 못해서 죽었다는 얘기네요 ?????

    • @yoosungwook
      @yoosungwook Місяць тому

      적절한 때에 구하지 못했고.. 게임즈에서 다소 아쉬운 조치가 있었던 것 같습니다. 정확한 내용은 추후 경찰조사에서 나올 것 같습니다

  • @bbasazang
    @bbasazang Місяць тому

    좋은 영상 감사합니다. 혹시 편집 툴은 어떤 것 쓰시나요?

    • @yoosungwook
      @yoosungwook Місяць тому

      영상이 많이 허접하지요..ㅎㅎ 폰으로 ㅋ찍고 vllo사용합니다

  • @crossfit_damda
    @crossfit_damda Місяць тому

    마이크하나 구입하세요ㅋㅋㅋ

    • @yoosungwook
      @yoosungwook Місяць тому

      하나사줘요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @sera1100
    @sera1100 Місяць тому

    카메라 오른쪽에 컨닝페이퍼 있나요👀

    • @yoosungwook
      @yoosungwook Місяць тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞습니다.............ㅋㅋㅋ

  • @박광일-b1r
    @박광일-b1r Місяць тому

    공감가고 좋은 방향성을 제시해 주셔서 감사합니다. 예전 크담티비 리저널 영상에서 뵈었는데 아직 크로스핏 하고 계시는게 보기 좋네요! 항상 화이팅입니다!

    • @yoosungwook
      @yoosungwook Місяць тому

      좋게 봐주셔서 감사합니다 항상 화이팅입니다!

  • @tiger-tp8zj
    @tiger-tp8zj Місяць тому

    반사판 하나 달고 좀 화사하이 찍어라

    • @yoosungwook
      @yoosungwook Місяць тому

      @@tiger-tp8zj 너무 칙칙합니까 ㅋㅋㅋㅋ

    • @tiger-tp8zj
      @tiger-tp8zj Місяць тому

      @@yoosungwook 더 멋지게 해가 찍어라ㅎㅎ

  • @seingoju
    @seingoju Місяць тому

    😄반갑습니다~^^ 잘지내셨죠~^^ 먼저 좋아요! 누르고갑니다

    • @yoosungwook
      @yoosungwook Місяць тому

      안녕하세요! 잘 지내시죠? 여전히 꾸준하시네요 대단하십니다 ㅎㅎ

  • @kingmean7931
    @kingmean7931 5 місяців тому

    리스펙합니다

  • @seingoju
    @seingoju 5 місяців тому

    😊좋은아침입니다!! 짧고치열한님께서 꾸준히 마이크타이슨푸쉬업을 하셔서 그럴까요~😅 다른채널에서 이푸쉬업챌린지를 합니다~^^ 오늘도 화이팅 하시고요!!

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 5 місяців тому

      아 그런가요?ㅎㅎ 신기하네요 ㅎㅎ

  • @seingoju
    @seingoju 5 місяців тому

    😊오늘까지 8분루틴39일차이신데 어떤 변화가 있을지 제가 더 기대되고 궁금해지네요🙏 오늘도 화이팅!!입니다~^^

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 5 місяців тому

      확실하게 상체의 볼륨감은 커진건 느껴집니다 ㅎㅎ

  • @cpt9350
    @cpt9350 5 місяців тому

    배경을 바꾸셨군요ㅋㅋㅋ지겨워질때 장소 바꾸는 것도 좋은 생각인것 같습니다~^^

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 5 місяців тому

      ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 :)

  • @sera1100
    @sera1100 5 місяців тому

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @seingoju
    @seingoju 5 місяців тому

    😊저도 해보지만 이푸쉬업이 정말 만만치않은건데 매일 꾸준히하시니 대단하시네요!!👍👍👍

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 5 місяців тому

      항상 좋게 봐주셔서 감사합니다!

  • @seingoju
    @seingoju 5 місяців тому

    😊오늘도 푸쉬업에 진심이시네요~^^ 그것도 힘들다는 MikeTyson Push-ups을요!! 화이팅!! 입니다~

  • @seingoju
    @seingoju 6 місяців тому

    😊짧고 치열하게님 오늘도 변함없이 화이팅!! 이시네요~💪 👍👍👍

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 5 місяців тому

      항상 감사합니다

  • @cpt9350
    @cpt9350 6 місяців тому

    ㅎ지겹지 않으신가요?

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 5 місяців тому

      이제 조금씩 지겨워지네요 ㅎㅎㅎㅎ..

  • @musicofallthings1211
    @musicofallthings1211 6 місяців тому

    좋네요 파이크 푸샵도 해보세요 어깨 작살남~

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 5 місяців тому

      파이크 푸쉬업도 해보겠습니다

  • @seingoju
    @seingoju 6 місяців тому

    😊오늘도 화이팅!! 입니다!!😊

  • @user-bt4my3td2u
    @user-bt4my3td2u 6 місяців тому

    몇회 몇세트 일까요

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      첫번째 세트에 최대한 많이 하려고 노력하고요, 보통 25-30회정도 합니다. 다음 세트부터는 제 능력으로는 4-5개정도 계속 진행하고 있습니다.

  • @방귀아저씨-u5b
    @방귀아저씨-u5b 6 місяців тому

    힌두 푸쉬업 변형이군요

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      네 비슷한것 같습니다.

  • @user-buble734
    @user-buble734 6 місяців тому

    👍

  • @멘탈붕괴-d2w
    @멘탈붕괴-d2w 6 місяців тому

    맨투맨 개 답답해보이네

  • @user-su6fg4iu7q
    @user-su6fg4iu7q 6 місяців тому

    좋습니다!!

  • @eunjaehyungsang
    @eunjaehyungsang 6 місяців тому

    무슨 어플 틀어놓고 따라하시눈 건가요? 타이슨 푸시업 루틴이 궁금하네요.

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      smart wod timer라는 앱을 사용하고 있습니다. 루틴은.. 흠.. 매일 8분씩 최대한 많은 횟수를 하려고 노력하고 있고, 최종목표는 150회입니다

  • @sera1100
    @sera1100 6 місяців тому

    한 달 멋져요👏🏻👏🏻

  • @권태준-s5v
    @권태준-s5v 6 місяців тому

    머하노 저것만 하지 말고 발 올려놓고 윗가슴도 하세요 같이 해야 빨리 큼

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      다른 운동도 열심히 하겠습니다

  • @cpt9350
    @cpt9350 6 місяців тому

    한 달 축하드립니다 수고하셨네욧~

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      한달이나 해버렸네요 :) 응원해주셔서 감사합니다.

  • @-tv3724
    @-tv3724 6 місяців тому

    초인으로불리우는 세계최강 맨발의사나이 조승환이 진심으로 응원합니다 ❤

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      세계최강 맨발의 사나이가 응원해주셔서 힘이 나는 것 같습니다. 감사합니다

  • @user-djudoofomdl1234
    @user-djudoofomdl1234 6 місяців тому

    57세의 타이슨옹, 이번 7월 제이크폴이랑 붙는다던데 누구 우승 예상하시나요

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      사실 복싱을 잘몰라서....

  • @seingoju
    @seingoju 6 місяців тому

    😊오늘도 열심이시네요!! 화이팅!! 입니다~~

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      네 오늘도 감사합니다 화이팅입니다!

    • @charmkang
      @charmkang 6 місяців тому

      이거 힘들던데 ㄷㄷ

    • @seingoju
      @seingoju 6 місяців тому

      @@charmkang 이 힘든걸 매일8분씩 루틴을 수행중입니다👍👍👍

  • @sera1100
    @sera1100 6 місяців тому

    사이판에서도 멋지셨네요

  • @seingoju
    @seingoju 6 місяців тому

    😊오늘도 화이팅!!이시네요~ 👍👍👍

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      오늘도 화이팅입니다 :)

  • @seingoju
    @seingoju 6 місяців тому

    😊오늘도 화이팅!! 입니다!!😊

  • @cpt9350
    @cpt9350 6 місяців тому

    거의 한 달 다 되가네요~^^

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      네 그러게 말입니다 ㅎㅎㅎ 그냥 아무 생각없이 하다보면 시간은 흘러가는 것 같습니다 ㅎㅎ

  • @seingoju
    @seingoju 6 місяців тому

    😅오늘도 화이팅!! 이시네요~~ ``꾸준함은 습관이된다'' 라고 오늘 구독자분이 말씀하셨는데 항상 꾸준히하시는 모습이 정말 멋지십니다!!👍

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      좋게 뵈주셔서 감사합니다. 저도 푸쉬업이 일상이 되도록 노력해보겠습니다!

  • @bewater5178
    @bewater5178 6 місяців тому

    운동이 되는 부위가 어디죠?

    • @ratdammooo
      @ratdammooo 6 місяців тому

      전신

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      푸쉬업하면서 하체도 함께 할 수 있는 장점이 있는 것 같습니다 :)

  • @user-buble734
    @user-buble734 6 місяців тому

    👍

  • @seingoju
    @seingoju 6 місяців тому

    😊오늘도 응원합니다!!👍💪 저는 오늘 이푸쉬업을 기어코 1셋트100회 해보려고합니다^^

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      대단하십니다!!! 화이팅

  • @seingoju
    @seingoju 6 місяців тому

    😊오늘도 화이팅!! 입니다!!😊 좋은하루보내세요~🙏

  • @benkang2795
    @benkang2795 6 місяців тому

    ㅎㅎ 잘하시네요..저도 힘들던데 저는 100개를 처음 30개 2번재 20개 두번 마지막 30개 합니다.

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      저보다 훨씬 잘하시는거 같은데요..ㅎㅎ 저는 30회하고나면 5회씩 겨우 합니다

  • @freepeoplesssss
    @freepeoplesssss 6 місяців тому

    근데 타이슨이 이 푸쉬업 하는 거 본 적이 없는데, 왜 타이슨 푸쉬업이라고 명명된 거지?

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      저도 그건 잘 모르겠네요~

  • @seingoju
    @seingoju 6 місяців тому

    😊오늘도 화이팅!! 입니다!!😊 꾸준함이 대단하세요 👍

  • @1104_jju
    @1104_jju 6 місяців тому

    몇개씩 몇세트 몇분 휴식인가요?

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      저는 8분동안 진행하고요. 처음에 최대한 많이 하려고 노력합니다. 그리고 매일 최고기록을 넘기려고 노력하는데 쉽지 않네요 :)

  • @seingoju
    @seingoju 6 місяців тому

    😊오늘도 화이팅!! 입니다!!😊 영상보고 저도 자극받아서 이제는 마무리를 MikeTyson Push-ups 으로합니다^^ 👍

    • @yoosungwook
      @yoosungwook 6 місяців тому

      오늘도 화이팅입니다!!