- 333
- 433 020
Sesuka Ale
Indonesia
Приєднався 28 тра 2021
Kumpulan Video perjalanan sesuka ale dalam mengikuti acara Ultra Cycling dan tempat menarik yg dikunjungi
Saya Andre Leman atau biasa dipanggil ALE, saya bukan atlet, hanya penggemar olah raga sepeda yg kebetulan sering bersepeda jarak jauh walau sebenar nya gak suka2 amat ... lebih suka tidur sebenernya,
Saya Andre Leman atau biasa dipanggil ALE, saya bukan atlet, hanya penggemar olah raga sepeda yg kebetulan sering bersepeda jarak jauh walau sebenar nya gak suka2 amat ... lebih suka tidur sebenernya,
Pemenang Undiang Bongkar Kunci L di Bentang Jawa 2024
Pemenang Undiang Bongkar Kunci L di Bentang Jawa 2024
Переглядів: 129
Відео
Rad Race Pasaraya putaran 1 Randonneurs Festive #fixie #randonneur #balapliar
Переглядів 21421 день тому
Rad Race Pasaraya putaran 1 Randonneurs Festive #fixie #randonneur #balapliar
Ale - Bentang jawa 2024 | interview dgn escape.companion #brompton #escapeco #escapecompanionstory
Переглядів 1,4 тис.21 день тому
Ale - Bentang jawa 2024 | interview dgn escape.companion #brompton #escapeco #escapecompanionstory
Bongkar Rahasia kunci L di BJ4 - part 3 | Powered by Nasi Goreng
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Episode part ke 3 dari rangkaian cerita Bongkar Rahasia Kunci Lolos BJ2024 Tonton dan dapatkan hadiah doorprize 1 tshirt dan 2 topi bagi pemenang, peserta ditunggu sd tgl 29 Sept 2024 jam 00.00 Pemenang akan diumumkan di episode.selanjutnya setelah tgl 30 Sept 2024 Cek juga episode sebelumnya Part 1 ua-cam.com/video/79pWVTNKLUo/v-deo.html Part 2 ua-cam.com/video/ETBwgsAAJuo/v-deo.html
Bongkar Misteri Kunci L di Bentang Jawa 2024 part 2 - Gowes Pelan Aja Yang Penting Sampe Duluan
Переглядів 2,7 тис.Місяць тому
Bongkar Misteri Kunci L di Bentang Jawa 2024 part 2 - Gowes Pelan Aja Yang Penting Sampe Duluan
Brompton 12 speed di BJ04 Ale cap14 #brompton #bentangjawa #ultracycling #sepeda #gowes #endurance
Переглядів 2,5 тис.2 місяці тому
Brompton 12 speed di BJ04 Ale cap14 #brompton #bentangjawa #ultracycling #sepeda #gowes #endurance
Bentang Jawa 24 Gimana Tidurnya? #bentangjawa #ultracycling #brompton #cycling #endurance
Переглядів 2,6 тис.2 місяці тому
Bentang Jawa 24 Gimana Tidurnya? #bentangjawa #ultracycling #brompton #cycling #endurance
Bentang Jawa Penting Sebelum ikut!! #ale #bentangjawa #ultracycling #cycling #endurance #brompton
Переглядів 2,6 тис.2 місяці тому
Bentang Jawa Penting Sebelum ikut!! #ale #bentangjawa #ultracycling #cycling #endurance #brompton
Ale Bentang Jawa - Bongkar Abis Cara lolos under COT part 1 #Bentangjawa24 #ultracycling #cycling
Переглядів 1,5 тис.3 місяці тому
Ale Bentang Jawa - Bongkar Abis Cara lolos under COT part 1 #Bentangjawa24 #ultracycling #cycling
Rabu brutal Sudirman Loop Junior elite lap 1 #rabubrutal #roadbike #cycling
Переглядів 1793 місяці тому
Rabu brutal Sudirman Loop Junior elite lap 1 #rabubrutal #roadbike #cycling
Bentang Jawa 24 - Orang gila Daftar lagi ke 3 kali #brompton #bentangjawa #ultracycling #cycling
Переглядів 9303 місяці тому
Bentang Jawa 24 - Orang gila Daftar lagi ke 3 kali #brompton #bentangjawa #ultracycling #cycling
Berani Nanjak 24 - Touring Endurance Full Support #roadbike #cycling #reels #shorts #endurance
Переглядів 2513 місяці тому
Berani Nanjak 24 - Touring Endurance Full Support #roadbike #cycling #reels #shorts #endurance
Berani Nanjak 24 - Cuesheets Rute 180km #roadbike #cycling #brompton #gowes #ultracycling #bali
Переглядів 2294 місяці тому
Berani Nanjak 24 - Cuesheets Rute 180km #roadbike #cycling #brompton #gowes #ultracycling #bali
Berani Nanjak Virtual Briefing #cycling #roadbike #ultracycling #bali #beraninanjak
Переглядів 3974 місяці тому
Berani Nanjak Virtual Briefing #cycling #roadbike #ultracycling #bali #beraninanjak
Berani Uji Nyali? Gowes 180km elev 3800m | Berani Nanjak 15/6/24 #roadbike #bicycletouring #cycling
Переглядів 3346 місяців тому
Berani Uji Nyali? Gowes 180km elev 3800m | Berani Nanjak 15/6/24 #roadbike #bicycletouring #cycling
Acara Sepeda Apaan Lagi Sich | Berani Nanjak 2024 Part 1
Переглядів 1,9 тис.7 місяців тому
Acara Sepeda Apaan Lagi Sich | Berani Nanjak 2024 Part 1
Review Brompton 12 Speed | Test di Km0 dan Cek rute Berani Nanjak - Bali #brompton #Brompton12speed
Переглядів 2,4 тис.7 місяців тому
Review Brompton 12 Speed | Test di Km0 dan Cek rute Berani Nanjak - Bali #brompton #Brompton12speed
Brompton 12 speed ditest di KM0 enak gak??
Переглядів 6078 місяців тому
Brompton 12 speed ditest di KM0 enak gak??
Unboxing Brompton 12 Speed #brompton #Brompton12speed #bromptonbicycle
Переглядів 1,8 тис.8 місяців тому
Unboxing Brompton 12 Speed #brompton #Brompton12speed #bromptonbicycle
Zwift VS MyWhoosh | udah gratis keren pula
Переглядів 59410 місяців тому
Zwift VS MyWhoosh | udah gratis keren pula
Gratis Virtual Cycling Apps tanpa member fee | No trial periods | Ngapain bayar kalo bisa Gratis
Переглядів 80111 місяців тому
Gratis Virtual Cycling Apps tanpa member fee | No trial periods | Ngapain bayar kalo bisa Gratis
Penyesalan gak Tuntas Bersepeda 1200km di Paris Brest Paris 2023
Переглядів 1,4 тис.11 місяців тому
Penyesalan gak Tuntas Bersepeda 1200km di Paris Brest Paris 2023
Persiapan Gowes 1200km di PBP 2023 Paris #cycling #ultracycling #audax
Переглядів 1,3 тис.11 місяців тому
Persiapan Gowes 1200km di PBP 2023 Paris #cycling #ultracycling #audax
Ngobrol ultra cycling dan trail run bareng 3 Ultra Men #cycling #ultraman #trailrunning
Переглядів 1,2 тис.11 місяців тому
Ngobrol ultra cycling dan trail run bareng 3 Ultra Men #cycling #ultraman #trailrunning
Ale di BJ23 day 7 - Pake Brompton 2x finish BJ jam 11 pagi #bentangjawa2023 #bentangjawa #brompton
Переглядів 3,3 тис.Рік тому
Ale di BJ23 day 7 - Pake Brompton 2x finish BJ jam 11 pagi #bentangjawa2023 #bentangjawa #brompton
Ale di BJ23 hari ke 6: Nuntun di Jemplang
Переглядів 6 тис.Рік тому
Ale di BJ23 hari ke 6: Nuntun di Jemplang
Ale Gowes Happy BJ23 hari ke 5 menuju CP2 : Pacitan - Tegalombo - Ponorogo - Blitar
Переглядів 4,4 тис.Рік тому
Ale Gowes Happy BJ23 hari ke 5 menuju CP2 : Pacitan - Tegalombo - Ponorogo - Blitar
Ale di BJ23 hari ke 4 emosi di Deandels dan indahnya Sunset di Panggang #bentangjawa2023 #brompton
Переглядів 4,5 тис.Рік тому
Ale di BJ23 hari ke 4 emosi di Deandels dan indahnya Sunset di Panggang #bentangjawa2023 #brompton
Ale di BJ23 hari ke 2-3 | bentang jawa 2023 #brompton #ultracycling #bentangjawa2023
Переглядів 4,5 тис.Рік тому
Ale di BJ23 hari ke 2-3 | bentang jawa 2023 #brompton #ultracycling #bentangjawa2023
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Biarkan ku telusuri jejak wheelset.. Bersama keringat yg ku seret.
Puitis banget wakakak
@@SesukaAle Haro Extreme 26 inc Rutinitas pemula mudik gowes 350 km , BSD _ Brebes. Salam 2 pedal.
Wuih mantap
❤antara nyali sama power da menyatu di alam kota desa hutan jalan naik trun ngak masalah salam sehat lahir batin MR ALAEE
Makasih om.. setia nonton
😅😅emang dengkulnya Mr ALEE Baja jalan macem apa yo dilibassss
Pencitraan aja om
Sarung tangannya sama ky ane nih om ale hehhe
Nah .. yg penting berfungsi dgn baik
You got it
Thx
Tempat gw gawe dlu nih, jadi ke inget masa2 dlu wkwkw
Sekarang sepi ya
Yang paling penting ya kecepatan dan pengendalian diri, kocak😂
Ampun suhu ...siap salah
@@SesukaAle suhu acai 🤣🤣🤣
Wakaka
❤MR ALAE ini daerah mana sih kok sunyi senyap hanya dengerkan suara hati
Ini masih pagi2 bgt om... abis keluar dari pracimamtoro
😅😅MR.mana orangnya kok pandagan alam melulu
Ngumpet om panas
Mantap om👍
Thx om
👏👏
Thx om
hack maintenance dari om Ale
Bisa juga
Wah dapet topi saya
Thx ya udah partisipasi
Wah dapet kaos fenomenal ane, makasih om Aleeee
Pm size dan alamat ya
081314337102
itu FD nya beli dimana om???? wkwkwkwk
Wakakakak bawaan orok
Yeaay dapat kaos, makasih om ale 🙏
Pm aize dan alamat
081314337102
Yeayyy dapet topi, tengkiu om ale 🙏
Thx ya udah partisipasi
Belom beruntung.. 🙂.
Ntar bikin lagi ya di episode selanjutnya
Om ale salah satu inspirasi terkuat saya untuk bisa gowes Medan - Danau Toba - Medan, sepanjang jalan saya puter semua video om ale dengarin pake headset hp, dan terbukti berhasil ngeboost energi dan mental saya
Wakakakak makasih banget om udah mau dengerin... moga2 gak mual2 ya
Luar biasa...perjalanan Panjang Penuh Makna dan Pengalaman Baru , yg tidak akan terlupakan , , Mantappp...Semangat Terus Kawan...❤🙏😃
Makasih banyak om...
Om Ale mau tanya, Ini kan cara menggabungkan, Klo cara memisah nya gmn ya ? Misal rute BJ 1500KM mau kita bagi per 500km saja
Ini om caranya ua-cam.com/video/L_rYLZegbkM/v-deo.html
@@SesukaAle siapp om, Sudh saya coba pke Hp, Susah trnyta bagi2 rute nya ya,. . Nda segmpng liat tutor nya 🥲🥲
Enak pake komputer om...
mantap om ale, kunci L kedua yang paling menarik dan wajib, tanpa plan dan melajari rute pasti ambyar om.🙌😁 tips sangat keren om. beruntung bisa ketemu om ale di cp 3 ranupane 😊
Wakakak emang kudu gowes pelan aja om wskaka kapan2 ketemu lagi ya
Coba lintang flores om… cuaca sm makanan disana beda. Kayaknya seru..
Iya itu salah satu wishlist buat th 2025... yg kemarin terlalu mepet wakakak
@@SesukaAle ditunggu videonya. 😊
@suratdida moga2 semesta mendukung
Keren Om Bro, thank you, singkat tp tinggi protein wkwkwkwk
Wakakakakka makasih bro
Gas RAJ om pasti lebih menikmati COTnya panjang
Iya panjang
Videonya keren Om 👍🏿
Makasih om
Nunggu om ale di gayaberkendara lagi dah 😂
Wakak gak laku om
Daerah mana sih bro ini.. Kmrn gw liat satu di bintaro belakang hokben.. PedalWork.. Nawarin 94jt
Ini di spinwarrior BSD, yg type T emang segituan
@@SesukaAle keren bgt sih .. Aura nya lebih futuristic. . harganya fantastic ! 😄
@green_building iya harganya aja asoy wakkaak
😅😅😅lagunya cocok skli sama desa yang diliwati bkin hati trenyuh (alamya damai tenang)
Iya om maknyuss
Kunci L yg paling menarik Kunci L No.2 Itu hal yg paling krusial untuk ultra cycling 👍 Thankyou udah share pengalaman dan ilmu2nya.. 🙏 RESPECT bro udah bisa finish di BJ2024 👍👍
Siap makasih om
makasih bro udah share ilmunya dan experience di jalanan segitu panjang.. gw msh agak heran itu roda 16 kok bisa ngikutin speed 700c
Yang penting digowes aja om...
@@SesukaAle hahaha.. Siap2 😁
Tentu karbo loading bang! thanks for the advice, selama ini sy kira karbo loading tuh asal makan banyak saja, ilat jowo cocok ki mangan telo n pohong godhog seng akeh.
Heheheh kan namanya karbo loading heehe thx ya om
Bentang jawa konsepnya gimana ya bang apakah daftarnya gratis?
Itu acara berbayar om.. bisa cek di IG nya bentang jawa
Gilakk pake roda 16+…secara speed gak bakal ngegejar yg pake 700c dll…kerennn pollll🎉
Banget....
😅😅aduhh dengkoll broo
Pelan aja om
kunci L kedua, pengaturan pace dan ritme saat race
Sippp moga2 bermanfaat
Kunci L3 ini paling pamungkas kalo buat gw yg sama sekali gakada pandangan tentang nutrisi dalam bersepeda ultra 👍
Nah boleh lah di coba
Kunci L yang paling menarik menurut saya di episode terkait dengan management pola tidur. Sangat bermanfaat untuk bagaimana kita mengelola waktu istirahat untuk event event seperti ini. Terima kasih om Ale..
Banyak org lupa kalo longride ... badan juga perlu istirahat
Dr evaluasi pengalaman gowes aga jauh, sendiri atau barengan, emang tier atas utk diperhatikan PACE, alert makan tuh ya bisa pas laper, alert tidur ya pas ngantuk, tinggal bagaimana mengatur kebutuhan pribadi. Tapi pace tuh kadang ga keliatan, kadang kebawa nafsu liat org kenceng wkwkk Thanks sharing nya om, lets have a fun riding with knowledge
Siap makasih om... thx udah mau nonton
Kunci L paling menarik bagi saya pas atur pace, dan coba diterapin ternyata kejadian beneran, ikutin pace sendiri, temen² pada gaspol, 1k deketl finish temen² pada jebol, nyampe duluan deh 😂
Nah ... yg penting ukur kemampuan ama stabil aja
Buat gw pribadi emang paling penting itu ngatur pace, jadi nomer 2 itu peringkat paling atas, gowes jauh kalo ga ngatur pace itu bakal ancur dah pokoknya om 😂
Biasanya diawal2 masih pada napsu wakaka
Makasih om sangat bermanfaat tips tipsnya, mnurut saya kunci L paling menarik dibagian atur pola tidur sama pola asupan karbo, apalagi buat saya yg susah makan pas pagi2, sangat membantu tipsnya. Suskes selalu om
Sama om... saya pagi gaknpernah sarapan... cuma air putih dan kopi pahit saja sd jam 10 bahkan kadang2 lanjut sd makan siang
MAKAN, bang. Buat saya yg vegan ternyata ide bagus power by nasi goreng ... Selamat ini saya pikir di sepanjang jalan cuma ada mini market dan warung2 gorengan. Thanks sharing nya bang
Nah powered by nasi goreng emang the best..
Semua kunci L menarik semua Om…semuanya penting untuk gowes Ultra….palagi gowesnya pelan tapi nyampe duluan…ptg bgt Itu
Wakwak wak pelan tp sampe duluan.... jgn Peltu ya... blm mulai udah cape
@@SesukaAle ini mah kunci Lnya tongkat ali Om hahahaha
Wakakakakka
Kalo buat saya paling menarik tuh kunci L no 2 yaitu pengaturan pace. Istirahat+makan mah mgkin udh umum ya, tapi pace buat saya ternyata hal yg baru dan cukup penting. Ternyata pace gak mesti digenjot terus2an, ada kalanya lagi kita fit justru pace harus diturunin supaya gak mubadzir dan lebih optimal kedepannya. Kaya yg dicontohin soal atur pace di jam 11-2 siang saat pacu jantung lg sibuk. Masuk akal bgt itu. Nanti akan coba saya amalkan ehehe. Hatur nuhun om Ale 🫰🏽😁
Nah moga2 bermamfaat.. kasihan jantung bisa jebol.. apalagi kalo udara panas bgt... darah tambah kental.. pompa jantung jd tambah berat
Kunci L part 2 yang paling menarik, sesuai tagline gowes pelan aja yang penting nyampe duluan.. joss
Nah benerkan
Kunci L episode 1 mengatur pola tidur dan recovery dan tips menghindari mikro sleep kunci L episode 3 ternyata asupan kalori dan suplemen bisa kita temui dengan mudah.
Iya asal saat makan bukan nyari yg enak tapi yg kita butuhkan
Kunci L yg menarik bagi saya yaitu managerial waktu gowes dan istirahat. Sehingga saat gowes lanjutan setelah istirahat ( tidur di hotel/ penginapan) badan bugar jembali.dan siap untuk melanjutkan perjalsnan.
Kompresor aja kalo di nyalain terus.bisa jebol apa lagi orang
Kunci L yg menurut saya penting adalah istirahat atau kualitas tidur, harus tidur untuk recovery
Bener banget