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まっつんの野球大学
Japan
Приєднався 27 лип 2018
野球の奥深さを知ってもらいたく、チャンネルを開設しました。少年野球や中学、高校野球の選手、監督、コーチ、トレーナー、野球をやっているお子さんがいる保護者、草野球プレーヤー、最近野球に興味をもった野球女子の皆さんにおすすめです。
野球のルール、守備位置、フォーメーション、走塁、作戦面、データ、セーバーメトリクス、審判のやり方、動き、スコアのつけ方まで幅広く解説動画をアップしていきます。
不定期な投稿になってしまいますので、是非チャンネル登録をお忘れなく！
グットボタン、コメントもお待ちしております！
【note記事】
野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」
note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2
※お仕事の依頼はこちらにお願いします。
clm.26.speed.star7@gmail.com
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【note記事】
野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」
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野球で必要なタイムを紹介！ワンランク上の守備・走塁レベルを目指して！【まっつんの野球大学】
※訂正です。バックサードは11.3秒です。
守備・走塁の基準タイムを紹介します。基準タイムを設定して練習することでレベルを把握した中でプレーすることができると思います。
【note記事】
野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」
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感想、コメントがあればお待ちしています。
今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。
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【おすすめ動画】
【野球科学】夏と冬では飛距離は変わる？気温と飛距離・球速の関係！地球温暖化でホームラン増加⁉
ua-cam.com/video/DGzvJjBMNVg/v-deo.html
【力学的根拠】短く持ってコンパクトに振るVS長く持って加速させて振る 効率のよいスイング軌道とは？
ua-cam.com/video/pdatFOhDoG0/v-deo.html
【球速UP理論】関節可動域と球速の関係性は？どこの関節の可動域を出すべきなのか？データ公開！
ua-cam.com/video/oFbf54PXNBQ/v-deo.html
低めは打たれにくいってホントなの？高低の飛距離・打球速度・空振り率！打たれにくいのは？
ua-cam.com/video/7TF0LjEyTiU/v-deo.html
本当にアウトローが安全なのか？打球速度・飛距離・打球角度から分析！
ua-cam.com/video/yzW75PtLt3U/v-deo.html
フライの滞空時間と走力の関係性！守備範囲を見極める。実際どこまで守れるのか？
ua-cam.com/video/KujfgL7HDio/v-deo.html
【関連動画】
【1塁到達タイム】 周東、荻野貴はどっちが速い？
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【85】ありえん速い… 俊足選手のタイム計測してみた。
ua-cam.com/video/T5TJm-xOPqc/v-deo.html
【盗塁タイム計測】周東佑京VS西川遥輝 速いのはどっち？
ua-cam.com/video/BWRftP_WFGc/v-deo.html
【ナンデモ計測】周東の三塁到達タイムが今日もおかしい
ua-cam.com/video/z8rkToS2THc/v-deo.html
#走塁タイム
＃スローイングタイム
＃クイックタイム
＃セカンド送球
＃捕手
＃外野バックホーム
＃守備練習方法
＃1塁駆け抜けタイム
守備・走塁の基準タイムを紹介します。基準タイムを設定して練習することでレベルを把握した中でプレーすることができると思います。
【note記事】
野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」
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低めは打たれにくいってホントなの？高低の飛距離・打球速度・空振り率！打たれにくいのは？
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本当にアウトローが安全なのか？打球速度・飛距離・打球角度から分析！
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#走塁タイム
＃スローイングタイム
＃クイックタイム
＃セカンド送球
＃捕手
＃外野バックホーム
＃守備練習方法
＃1塁駆け抜けタイム
Переглядів: 724
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フライの滞空時間と走力の関係性！守備範囲を見極める。実際どこまで守れるのか？【まっつんの野球大学】
Переглядів 5994 місяці тому
外野手の守備範囲について解説。練習の参考にしてみてください。 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ8WpqAp-PyKOB4WhOHaUA.html ※お仕事の依頼はこちらにお願いします。 clm.26.speed.star7@gmail.com 【おすすめ動画】 野球で必要なタイムを紹介！ワンランク上の守備・走塁レベルを目指して！ ua-cam.com/video/KbTvrsyhhjE/v-deo.html 球速UPに相関する体力因子！データ公開！140Km/hは投げら...
本当にアウトローが安全なのか？打球速度・飛距離・打球角度から分析！【まっつんの野球大学】
Переглядів 7485 місяців тому
前回の高低の打球速度、打球角度、空振り率に加え、内角、外角のデータも紹介していこうと思います。 前回の動画 低めは打たれにくいってホントなの？高低の飛距離・打球速度・空振り率！打たれにくいのは？ ua-cam.com/video/7TF0LjEyTiU/v-deo.html 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ8WpqAp-PyKOB4WhOHaUA.html ※お仕事の依頼はこちらにお願いします。 clm.26.speed.star7@gmail.com 驚きの球速UP方...
低めは打たれにくいってホントなの？高低の飛距離・打球速度・空振り率！打たれにくいのは？【まっつんの野球大学】
Переглядів 5335 місяців тому
昔から低めは打たれにくいと言われてきていますが、本当にそうなんでしょうか？高め低めの打球速度・飛距離・空振り率のデータを紹介します。 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ8WpqAp-PyKOB4WhOHaUA.html ※お仕事の依頼はこちらにお願いします。 clm.26.speed.star7@gmail.com 驚きの球速UP方法！ウエイトボール×プルダウンのトレーニング研究！被験者の8割が6週間で平均3.6km/h向上！ ua-cam.com/video/NRQWd...
【ノビとキレ】ジャイロ回転・バックスピンとは？球速と回転数の関係性とは？ピッチトンネルってなに？【まっつんの野球大学】
Переглядів 1,9 тис.6 місяців тому
今回はノビとキレについて解説します。ノビとキレとはしっかりと定義されていないのが現状ですが、物理学的にわかっている範囲からノビてるボール、キレているボールの整理をしていこうと思います。 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ8WpqAp-PyKOB4WhOHaUA.html ※お仕事の依頼はこちらにお願いします。 clm.26.speed.star7@gmail.com 【オススメ動画】 驚きの球速UP方法！ウエイトボール×プルダウンのトレーニング研究！被験者の8割が6週間で...
【球速UP理論】関節可動域と球速の関係性は？どこの関節の可動域を出すべきなのか？データ公開！【まっつんの野球大学】
Переглядів 2,8 тис.7 місяців тому
今回は関節可動域と球速の関連性を紹介していきます。肩関節、股関節、胸腰椎の可動域などの関連性。ストレッチ、エクササイズも少し紹介。 参考文献 野球の投球速度に影響する因子の検討 ～肩関節と股関節に着目して～ 髙橋 将1) 佐藤 真太郎1) 白石 聖2) 川本 竜史1) chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/www.jstage.jst.go.jp/article/ises/5/1/5_15/_pdf/-char/ja 野球の投球速度に影響をもたらす体力因子 宮原洋八 chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/www.nisikyu-u.ac.jp/nagahara/uploads/ck/adminmini/files/図書館/紀要/西九州リハビリテーション研...
【力学的根拠】短く持ってコンパクトに振るVS長く持って加速させて振る 効率のよいスイング軌道とは？【まっつんの野球大学】
Переглядів 1,3 тис.7 місяців тому
短く持って半径を小さくしたほうが回転速度は増大し、長く持ってヘッドの移動距離を長くしたほうがスイング速度は高まると言われています。 実際にどうなのかを解説していきます。 参考文献 もうちょっと足が速くなるかも!? 杉村智人 chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/core.ac.uk/download/147578381.pdf 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ8WpqAp-PyKOB4WhOHaUA.ht...
【野球科学】夏と冬では飛距離は変わる？気温と飛距離・球速の関係！地球温暖化でホームラン増加⁉【まっつんの野球大学】
Переглядів 4597 місяців тому
甲子園大会では春よりも夏のほうが本塁打は多く、それは単純に高校生の成長分なのか疑問に思ったので気温と飛距離の関係性について調べ動画にまとめてみました。 【参考文献】 1point02.jp/op/gnav/column/bs/column.aspx?cid=53622 竹下 弘道 Christopher W. Callahan, et.al. "Global warming, home runs, and the future of America’s pastime". Bulletin of the American Meteorological Society, 2023. DOI: 10.1175/BAMS-D-22-0235.1 journals.ametsoc.org/view/journals/bams/104/5/BAMS-D-22-0235.1.xml ホームランを...
【力学的要因】70％影響！ヘッドを速く動かしてもムダ？バットに加える力の方向！必見データ！スイングスピード8％アップ方法紹介！【まっつんの野球大学】
Переглядів 4,4 тис.7 місяців тому
バットのどの方向に力を加えればスイングスピードが速くなるのでしょうか？ バットの長軸方向(グリップ方向)に引っ張り続ける力がスイング速度70％に影響しているということがわかっています。速く振ろうと思って、ヘッドの部分を動かそうとしたり、ヘッドを上から下に落としてみたり、両手を横(捕手側から投手方向)に動かしてみたりというのはスイング速度という観点からしたら効率の悪い動作になってしまうということです。 バットをどう動かし、どこの方向に力を加えていけばいいのか論文を参考に解説していきます。 参考文献 野球のバッティングにおけるバット長軸方向への力を生成する運動学的要因の解明 chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/www.jstage.jst.go.jp/article/jjbse/19/4/19_2015_007/_pdf...
【伝達効率UP】体幹の傾きとスイングプレーンの関係を解説！飛距離・打球速度UP！【まっつんの野球大学】
Переглядів 3,2 тис.7 місяців тому
体幹の傾きとスイングプレーンの関係を解説。ブラストで計測し、そのデータをもとにスイング伝達効率のアップにつなげていきましょう。 参考文献 file:///C:/Users/speed/Downloads/p. 87（谷中） (1).pdf 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ8WpqAp-PyKOB4WhOHaUA.html ※お仕事の依頼はこちらにお願いします。 clm.26.speed.star7@gmail.com 【オススメ動画】 驚きの球速UP方法！ウエイトボール...
【球速UP方法】バドミントンのスマッシュで13.7km/hアップした方法を解説！驚きの研究データを紹介！【まっつんの野球大学】
Переглядів 3,7 тис.7 місяців тому
バドミントンのスマッシュのトレーニングを2週間行わせたところ球速が13.7km/h向上したというデータを紹介します。 参考文献 バドミントンのスマッシュが野球選手の投球速度および動作に及ぼす影響 - 2名を対象としたトレーニング事例 - chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/sports-performance.jp/paper/1847/1847.pdf 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ8WpqAp-P...
【研究データ公開】必見！高校野球の勝敗に影響を与える要因は？打撃力・守備力・投手力を比較！【まっつんの野球大学】
Переглядів 1,2 тис.8 місяців тому
高校野球の勝敗に影響を与える要因をご紹介します。どの分野を伸ばしていけば勝利に近づくのか、研究した論文を参考に解説してみました。 参考文献 chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/www.jstage.jst.go.jp/article/jjpehss/62/1/62_16083/_pdf 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ8WpqAp-PyKOB4WhOHaUA.html ※お仕事の依頼はこちらにお願いしま...
【野球ルール】打撃妨害で2打者走者が2塁でアウト！どうなる？打撃妨害の選択権とは？詳しく解説！【まっつんの野球大学】
Переглядів 1,4 тис.8 місяців тому
今回は打撃妨害について解説していきます。意外に知られていない内容もあると思いますので、この動画で是非理解を深めていただけると嬉しいです。 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ8WpqAp-PyKOB4WhOHaUA.html ※お仕事の依頼はこちらにお願いします。 clm.26.speed.star7@gmail.com オススメ動画 セカンドの守備の動きを徹底解説！パターン別にわかりやすく！ ua-cam.com/video/OKZmduYsssE/v-deo.html ...
ビッグイニングと勝率の関係！試合巧者になろう！ビッグイニングの秘密を紹介【まっつんの野球大学】
Переглядів 2638 місяців тому
ビッグイニングの関係を分析した同志社大学の研究を参考に解説しています。 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ8WpqAp-PyKOB4WhOHaUA.html ※お仕事の依頼はこちらにお願いします。 clm.26.speed.star7@gmail.com オススメ動画 驚きの球速UP方法！ウエイトボール×プルダウンのトレーニング研究！被験者の8割が6週間で平均3.6km/h向上！ ua-cam.com/video/NRQWdgGGC5E/v-deo.html 【球速UP】...
【球速UP】非軸足の膝の角度と球速に関連性があった！研究結果を紹介！【まっつんの野球大学】
Переглядів 3,4 тис.8 місяців тому
踏み込み足の膝の角度と球速に関連性がありました。 参考文献 Knee Angle and Stride Length in Association with Ball Speed Youth Baseball Pitchers chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/research.tudelft.nl/files/46749425/sports_06_00051.pdf 【note記事】 野球の秘策①「ランナー2・3塁。トリックプレーで1点を取る」 note.com/yoshitaka26/n/ne6c8a806c2e2 感想、コメントがあればお待ちしています。 今後もさまざまな野球解説動画を配信していきますのでチャンネル登録よろしくお願いいたします。 まっつんの野球大学 ua-cam.com/channels/wQ...
驚きの球速UP方法！ウエイトボール×プルダウンのトレーニング研究！被験者の8割が6週間で平均3.6km/h向上！【まっつんの野球大学】
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【おもしろデータ分析】村上宗隆セイバーメトリクス！得意な投手、苦手な投手は？打球方向、得意な球種、球速は？【まっつんの野球大学】
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夏の甲子園2023年答え合わせ！セイバーメトリクス各地方大会成績から分析！【まっつんの野球大学】＃36
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10:14
誰でもは無理ですよ普通に
参考文献ではノーステップの球速との間には30m走、SQ・DLの1RMしか相関について言及されてないんですが他はどこを参考にされてるんでしょうか？？
スクワットはフルレンジで147.5kgですか？
ハーフです。
ありがとうございます勉強になりました
ダッシュが走る技術を上げる練習だとすると10本では少ない
今年のnpb球はやはり飛ばないんですか？
バスター警戒は？
ファーストはまじでやること多いから疲れる😫 簡単とか思われがちやけど1番ムズいまである…
バットの重さは関係ないの？
【第３ストライク正規捕球出来てないからアウトじゃない状況】を(振り逃げ)と呼称したのは誰だったのでしょうか？
こんな分かり辛いルールやめればいいのに・・・。
勉強になりました。 プロ野球の試合を見るときの参考にします。 ノーアウト1,2塁はどう攻めるか、守るかがとても大切ですね
わっかりやす 中一んときに見たかった笑
動画内容面白かったです マイク音質だけ改善して頂いたらとても見やすい動画になると思います！
2013のNPBの9分割+4（ボールゾーンの4分割）のコース別被打率のデーターみたことがあるけど 内角高めの被打率、最も低いんですよね。長打も多くないし。 ただ、危険球退場のリスクがあるのと、真ん中方向に入るか低く入ると長打になる。 で、気になるのは、「コントロールミスも含めての「内角高めに行った球の被打率とか外角低めに行った球の被打率なんだよね、統計処理で出るのは。 キャッチャーのミットの初期位置と到達場所の統計とって、相関性の高い捕手限定で、ミットが動かなかったときのインハイ被打率とかアウトロー被打率だすのも 面白いかも。 そうすれば、インハイ要求でインハイに行った時の被打率、行かなかった被打率とかが出ればいいですね。
神奈川県大会の件は有名ですね。 巨人の菅野投手と元横浜の筒香選手が出ていた試合でした😅
スクワットってフル？
ハーフです。
とても参考になりました！
自分が1番打者で初回に出塁し、初球から走るのは良いと思いますか？失敗した場合一気に流れが無くなってしまうのなどのリスクがあるのでいつも迷います。
自分の走塁タイムと相手の捕手スローイング＋投手クイックタイムを比較して圧倒的に勝っているなら行ってもよいと思います。ただ、1番打者で初回に出塁の場合は牽制球をもらなどの役割はありますので、チームの方針次第かと思います。
小さく振り出してインパクトで腕が伸びるのがコンタクトもパワーも両立しやすいって事でしょうか？
そうですね。後ろ小さく前大きくが理想です。
たまに投球練習すると翌日に胸が筋肉痛になってる。 自分ではそこを使って投げてる意識はないのに意外と重要なようだ。 動画はエアプですね。
ためになりました。 ２２年 ２３年のNPB球は飛ばなくなってるってダルビッシュが言っていたんですけどどう思いますか？
どうなんですかね。確かに本塁打の数は減っていますが、ピッチャーのレベルが上がってきたというのはあると思います。もしかしたら若干ボールをいじっているかもしれませんね。
記録用5月19日 身長161.7cm 138km ①除脂肪体重55.6kg(体重64.9kg)✖ ②ボックスジャンプ115cm10回⭕ ③デットリフト？(ワイドスタンス160kg1回)✖ フルスクワット120kg10回(140kg×1回)✖ ④立ち三段跳び835cm(立ち幅跳び266cm✖)⭕ ⑤MBスロー５kg 13m⭕ ➅50メートル走 6.6秒✖ ⑦ブリッジ▲開脚額がつく▲ ⑧ベンチプレス102.5kg これから夏大までに１４０km目指します！
素晴らしいですね！ 頑張ってください。 夏までに除脂肪体重が少ないので2～3㎏増やせれば140㎞/hのチャンスあると思いますよ。
@@まっつんの野球大学 ありがとうございます！頑張ります！いつも動画参考にさせてもらっています。！！これからも頑張ってください！
開脚以外全部満たしているんですが140キロでません。 これって何が原因なんですか？
最低限の出力、可動域はあるということなので、力の伝え方（ピッチングフォーム）が問題かと思います。 寧ろそこまでのフィジカルの数値があれば140キロ出るポテンシャルはあると思いますので、フォームを改善すればすぐだと思います。 ※投球フォームを拝見したわけでないのであくまでも推測です。
打席で見て糸のような真っ直ぐな投手はバックスピン、ボールが大きくなってくるように見えるのはジャイロスピンの投手といってた
重力＜揚力が成り立つ条件は有りますよ。野球の硬式球だけ有り得ないみたいな、、、ことはない。
素晴らしい授業
東京ドームがドームランと酷評される理由が分からん。 ドームを支える為に気圧を上げてると聞いてるので、むしろホームランが出にくくなると思います。
はじめて動画拝見しました。 興味深いですが、引用文献を教えていただきたいです。
概要覧に載せておきます。
ボックスジャンプかーと思って、箱買うかーって値段みたら、とんでもなく高くてビックリした。箱、だろ？笑
ブラスト活用法に悩んでいたのでこのような動画は非常に貴重で有り難いです！ これからもこのような動画を宜しくお願いしますm(__)m
私には難しい話に思えたのですが、右手を鍛えて、バットを引っ張る力を大きくするとよいということでしょうか。
力の加え方の問題について解説させていただきました。 バットの長軸方向(グリップ方向)に引っ張り続ける力がスイング速度70％に影響しているということです。ですので、速く振ろうと思って、ヘッドの部分を動かそうとしたり、ヘッドを上から下に落としてみたり、両手を横(捕手側から投手方向)に動かしてみたりというのはスイング速度という観点からしたら効率の悪い動作になってしまうということです。 等尺性運動の研究は何が要因でスイング速度が向上したのかはわかっていません。力の加え方が技術として身に付いたのか、筋力的なもので向上したのかは不明です。
そもそもの研究データがどうなのかね。 その散布図見せて最小二乗法で近似式得られましたと言われても納得いかんでしょ。 膝関節屈伸角でブレーキ云々の話は不十分ですし、膝の潰れを語るには本来なら屈曲角速度も伴うはずです。 よく分からん英論文引っ張り出すよりも高橋(2005)の解説する方が余程有益だと思いますが。せめて、EscamilaかFleisigとか。 というか研究紹介するなら、筆頭著者ぐらい題目の下に載せるのが礼儀だ思いますよ。当該研究の著者に失礼です。
ご指摘いただきありがとうございます
高校の時、開脚以外はクリアしてたけど、130も出なかったです…
実際、たまたま大学一年生の時にバトミントン部に入ってスマッシュ練習した後に、球速上がってました。 で、楽しくなって野球部に切り替えました。
あれ？ハムストの作用って膝の屈強じゃないんですか？膝の伸筋は大腿四頭筋だと思ってました！
ウエイトトレーニングの挙上速度についての質問です。筋肥大を目的とした挙上速度の遅いトレーニングと、瞬発力の向上を目的とした挙上速度の速いトレーニングを分けてやると言う考え方についてはどう思いますか？
VBTも取り入れたほうがいいと思います。ただ、機材が必要になるので難しい部分はありますよね・・・ ある程度筋肥大ができて除脂肪体重も確保できていうのであれば、VBTやプライオメトリクスの比重を増やしていくのがよいと思います。
リリース時の位置と回内動作が改善されそうですよね。フライングディスクのハンマースローでも良さそう
コメントありがとうございます。 フライングディスクのハンマースローですか。いいですね！ 参考になります。
Macさんの本からの引用やろ？
参考文献(論文)は概要覧に載せていただいております。
@@まっつんの野球大学確認不足でしたすみません
よく分からんがまず肩終わってるから無理そう 遅球で打たれて取ります🫡
ジムとか行けないんですがデッドリフトしたいです。代用できるものはありませんか？
片足デッドリフトにするだけで負荷は結構かかりますし、機材がないのであればブルガリアンスクワットジャンプはおすすめです。
ミート力上げる方法教えてください
肘に負担のかからない 変化球と変化球投げ方講座 分析動画つくってくださるとうれしいです
リファレンスの掲載をお願いします。
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/core.ac.uk/download/pdf/144250017.pdf
こういう具体的な基準を学生のときに知ってれば取り組む姿勢も変わったんだろうか。
当たり前の話過ぎて下らない 平均得点3-5点の競技で、3得点以上する場面を作れば勝率80%以上なんて計算しなくても誰でも分かる。 ビッグイニングを作るためにどういう取り組みをしなきゃいけないか？ もしくはデータだけでいくなら、選手個々の打撃成績とそのチームの平均得点に対して、ビッグイニングが多いチームを挙げてほしい。 理系の大学なら学生実験でもこれ以上のことやるぞ
スイングの回数こなすことは大事だよ 手打ちだろうが可動域伸びて筋肉のつき方が良くなる、あと当て感ね 白米ドカ食いは身体大きくするには絶対いる むしろ身体が弱いのにプロテインドカ飲みの方が臓器悪くするよ 走り込みも同じ回数こなした方が筋量が増える 身体太くしないと年間通して野球する体力がつかないよ ウエイトも回数こなすならいいけど、だったら全身運動の方がいいし 筋力を高めるトレーニングと平時のトレーニングは分けた方がいいと思われるが
筋肥大と筋力、スピードって別物です。パワー＝力×速度 練習は質×量です。 全身運動のウエイトトレーニングメニューもあります。 食事はバランスです。
全否定で草
@@rszk1720 野球やる人の年齢とか環境考えたら全然合理的だと思うけどなあ
目的を理解してその練習に取り組むのが大事、白米ドカ食いとか目的がブレすぎ、適切な筋力パフォーマンス向上にはタンパク質とエネルギー総量考えないといと
@@rszk1720 うん、ちゃんと読んでくれ
こんなのタイロンウッズ目指して頑張ってください以外ないだろ
それはわかるけどビックイングをどう作るかがわからないと実践に活かせない
そのような見方もありますが、最少失点で粘り強く戦っていればチャンスはあるということです。