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닥터롱
South Korea
Приєднався 16 лис 2019
안녕하세요.
가정의학과 의사&영양사 김사랑입니다.
'건강'과 '음식', '영양'에 대해 함께 고민하는 채널입니다.
김사랑이뮨슬림의원 대표원장
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살이 찌는건 혈중 '이것' 이 부족하기 때문(feat. 비만, 지방간,당뇨, 혈중 레벨)
김사랑이뮨슬림의원
면역다이어트, 면역치료, 항산화치료, 대사정상화, 자율신경계균형, 암예방치료
02-6403 -1871
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Відео
당뇨병에 최고 영양제는? (feat. 글루타치온, 글리신, 글루타민, 단백질 주사, 백옥 주사, 간기능개선제)
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안녕하세요. 가정의학과 의사이자 영양사 김사랑입니다. 당뇨병을 예방하고 관리하는데 최고의 영양제는 무엇일까요? 전문가가 뽑은 당뇨병 영양제 1위! 확인해보세요~
"김사랑이뮨슬림의원" 공개합니다!
Переглядів 3592 місяці тому
안녕하세요. 가정의학과의사이자 영양사 김사랑입니다. 이제는 김사랑이뮨슬림의원 대표원장 김사랑이라고 저의 소개가 추가되었네요. 개원 준비로 영상 업로드가 너무 뜸했지요. 이제 자주 인사드리겠습니다. 제 병원을 처음으로 공개합니다. 김사랑이뮨슬림의원 02-6403-1871 강남구 신사동564-4 비더뉴성형빌딩 3층 면역 다이어트/면역 치료/항산화 치료/다이어트 수액/면역주사/항산화 수액/암 예방/암 환자 치료
식후 혈당 낮추는 최고의 운동(feat.의사 검증,앉아서 하는 운동)
Переглядів 5154 місяці тому
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혈액 검사 결과 공개합니다!(feat.당뇨병 동지? or 배신자?)
Переглядів 2,5 тис.4 місяці тому
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과일 4종 혈당 리뷰 (feat. 망고, 멜론, 블랙체리,수박)
Переглядів 1 тис.4 місяці тому
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팔자필러 맞고~짜장면 먹고~혈당 스파이크 맞은 의사(feat. 짜장면 식후 혈당)
Переглядів 4254 місяці тому
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당뇨 가족력도 없는 의사가 혈당 관리에 진심인 이유(feat.혈당스파이크=염증=암)
Переглядів 4184 місяці тому
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김밥 반줄 먹고 혈당 스파이크 얻어맞은 의사(feat.엄지의제왕)
Переглядів 2,2 тис.4 місяці тому
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방송가서 혈당 스파이크를 선물받은 의사(feat.일상브이로그,식단,MBC기분좋은날)
Переглядів 2,3 тис.4 місяці тому
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식후 혈당 잡는 보리밥에 빠진 의사(feat.압구정쭈꾸미,강된장보리비빔밥)
Переглядів 1,1 тис.5 місяців тому
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식후 혈당 실험을 위해 억지로 라면 먹은 의사(feat. 순두부열라면)
Переглядів 2,6 тис.5 місяців тому
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최화정의 오이 김밥, 여름 다이어트 비법?(feat. 식후 혈당, 포만감)
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혈당 관리 망한 날 (feat. 엄지의 제왕 촬영, 냉동 삼겹살)
Переглядів 2825 місяців тому
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식후 혈당 혼돈편ㅡ 잡곡밥vs 백미, 국에 말아먹기 vs 따로 먹기 (feat. mbc구내식당은 밥에 설탕을 탔나?)
Переглядів 5395 місяців тому
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혈당 스파이크를 막기 위해 직접 김밥을 싼 의사 (feat. 홈메이드 김밥은 밖에서 산 김밥과 식후 혈당 차이가 있을까?)
Переглядів 2,7 тис.5 місяців тому
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21시간 간헐적 단식 후 미역국에 밥 말아먹고 혈당 스파이크에 빠진 의사(feat. 지쳐버린 췌장, 췌장 인슐린 고갈)
Переглядів 1,3 тис.5 місяців тому
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방송가서 혈당스파이크 처맞고 온 의사. MBC 구내식당은 돼지국밥, 잔치국수 맛집
Переглядів 9675 місяців тому
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Mango vs cheesecake, which one causes "glucose spikes"?
Переглядів 1095 місяців тому
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16시간 공복 후 김밥 한 줄 먹고 혈당 스파이크 얻어 맞은 의사
Переглядів 16 тис.5 місяців тому
16시간 공복 후 김밥 한 줄 먹고 혈당 스파이크 얻어 맞은 의사
😅
영양사 경력까지 살려서 정말 좋은 프랙티스를 개발 하셨군요. 클리닉에서 더 나아가 캠프에 식단 식품까지 가능성이 대단하실 듯합니다. 재1ㅓㄹ되실 것 같아 부럽습니다 👍
재벌
@@haharrr7018 ㅎㅎㅎ 그러기엔 제가 물질적인 것에 기쁨을 얻지 못하는 타입이라;; 지속할 동기부여를 찾아가는 것이 제게 중요할 것 같아요.
오랫만입니다. 영상 여기저기 보니 섭웨이가 한국에서는 아직도 목좋은 곳에서 장사 하고 약간 고급?이고... 1990년인가? 신촌에 처음 들어왔을때 뭔가하고 사먹고 배고프다 했던 기억이. 미국에서도 배고픈 샌드위치 ... 퀴즈노도 망하고 서브웨이도 다 망해가고 ... 요즘 대세는 팟벨리 ... 그래도 섭웨이가 채소는 좀 더 덯어주는 ... 그래서 싼가? 건강하세요. 클리닉도 번창하시고요.
수지님 기쁘시겠다 축하드려요 꾸준히 하고싶은거 다할수 있는날까지 화이팅해ㅛ
파로밥 맛있어요 파로효소도 3일전부터 먹는중 좋아요
우와 여기 단지에 언제 찍으신건가요..?푸드트럭이요ㅠㅡㄴㆍ
@@박장군-u3p 이거 10월 둘째주?에 행사 열렸었어요~
보리에 관심이생겨 구독 했습니다!!! 혹시 시간이 되신다면 찰보리와 늘보리 비교 혈당 가능할까요? 똑같은 반찬으로 드신다는 가정하에 찰보리 늘보리 비교 궁금합니다 ㅠ
@@wowwl 찰ㅡ이 붙은 잡곡은 확실히 혈당이 더 오르더라구요. 언젠가 기회가 되면 비교해보도록 하겠습니다~!
요요대박 온다고 본다. 그냥 소식 운동이 최고!
@@도른손가락 맞습니다. 삭센다도 한창 붐이었지만 다시 요요와서 저희 병원 오신분들 많습니다;; 식욕억제제에만 의존한 다이어트는 끊으면 요요가 올 수 밖에 없지요
건강식 음식이네요.~ 요요 없는 건강 다이어트 강추합니다^^ 좋은 말씀 감사드려요~❤
@@은향-d7c 저도 비만치료제 심포지엄인데 제공하는 음식이 너무 거하고 케익도 있고 그래서 놀랐어요ㅋㅋㅋ 저는 샐러드랑 고기 반정도 먹고 말았습니다;
비침습혈당측정기를 사용하셨네요 정확도가 현저히 떨어져서 병원에서도 당뇨환우 분들께서도 비추하시던데.. 손가락을 매번 찔러야 하는 고통이 힘들지만 비침습은 정확도가 너무 떨어져서 어쩔 수 없다는 의견이 분분하더라구요 혹시 어떤 측정기 사용하신 건지 여쭈어봐도 될까요?
@@AN0-c3x 맞습니다. 제가 연속당측정기 착용하는 다른영상에서 설명드렸는데요, 연속당측정기는 정확히 말하면 혈당이 아닌 체액으로 당을 측정하다보니 혈당과는 어느정도 차이가 있습니다. 그래서 초반에는 손을 찔러서 확인하는 혈당측정과 병행하며 차이를 파악해야하는데 저는 혈당절대치보다는 혈당변화 경향성을 보는데 의의를 둬서 따로 병행하지 않았습니다. 저는 리브레 제품 사용했습니다~~
소스 없으면 뭔 맛이에요..?
@@A_free-right_young_man 소스가 없으면 식재료 본연의 맛을 느낄 수 있답니다~치즈가 있어서 간도 맞고야채 각각의 맛이 더 선명하게 느껴져서 좋아요~처음에는 익숙하지않아도 드시다보면 공감하시게 될거에요~강추합니다!
쌤~~~ 스테이크치즈 드시네요????? 혈당 안 오를까요????? 저는 맨날 그거 먹어요~ 로스트치킨~~~😂😂😂😂 스테이크치즈가 젤 맛있는데 살찔까봐 로스트치킨 먹어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@김루나-o2x 스테이크치즈가 젤루 맛있다요ㅎㅎ 포만감 엄청 나서 점심 저녁으로 나눠먹으면 딱 좋아요ㅎㅎ
불여야되요 2틀안익어요
좋은 남편분이네요^^
감사합니다😊
비타민D가 암예방에 도움된다는 걸 처음 알게됐네요. 근감소증 환자인데 언능 맞아야겠어요.^^ 좋은정보 너무 감사합니다❤
선생님 예전에 다른영상을 봤을때 빵과 올리브유를 같이먹고 몇시간후까지 쭉 재본영상을 보았는데 혈당이 오르락내리락 출렁거리는것을 보았습니다 과일도 혈당스파이크가있는데 이것도 출렁거리나요 아니면 그대로 쭉 떨어지나요
안녕하세요 선생님! 영상 너무 잘봤습니다 😊 혹시 100퍼센트 귀리나 100퍼센트 현미식도 도전해보신적있으신지, 결과가 어떻게 나오셨는지 궁금합니다! 안해보셨다면 대략 결과 예측 가능하실까요..?
@@큐니-v4h 100프로 귀리나 현미를 해본적은 없지만 귀리와 찰현미가 섞인 잡곡밥을 했을때는 저는 혈당이 많이 오르더라구요ㅜ 아마도 파로나 보리, 카무트보다는 더 오를것으로 예상되긴합니다.
몸매가 넘 멋지십니다^^❤
글라이신. ㅋㅋ 동물 사료의 주요 성분 중 하나. 동물에게 전반적 좋은 듯
쌤~ 주사 맞으러 갈게영~❤❤❤
@@김루나-o2x 작가님은 대상포진 걸리는거 보면 면역 상태 너무 안좋음. 면역치료 필수!ㅎㅎ
넘 멋지네요!^^
개원축하합니다😊
@@jiyeonkim6501 감사합니다~!
수지 씨 상담하시는 것 봤습니다. 강남에서 자리도 잘 잡으신 듯. 비급여 중심도 비지니스 모델로 좋고. 많이 생각하신 듯. 번창하실듯요 🎉
@@haharrr7018 ㅎㅎ 보셨군요 ㅎ 감사합니다. 앞으로도 응원부탁드려요~^^
어머~❤❤❤ 대박❤❤❤❤❤
와~~ 몸짱 의사 부부님 바쁜 가운데 몸관리까지 멋져요❤
@@쟈니윤-v5t 감사합니당~~~:)
전쌀 3에파로1해서먹는데
@@커피사랑-w4d 그정도가 좋습니다. 파로 100프로는 먹다보면 너무 질려요ㅜ
파로 좋다고했는데 너무 비싸요 ㅜㅜ
@@커피사랑-w4d 맞아요! 파로 카뮤트 다 너무 비싸요ㅠ
글루코스아마인은 당뇨환자가 먹어도 될까요? Movefree?
@@haharrr7018 글루코사민 말씀하시는거지요? 글루코사민은 관절 관련 영양제로 당뇨환자분들이 드시면 안되는건 아니지만 당뇨병 관련해서는 별다른 효능은 없습니다.
@@닥터롱 관절에 좋다해서 먹으려는데. 당올리네 아니네. 어느 장단에 춤을 춰야할지 몰라서요
@@haharrr7018 이미 여러 결과가 있는데요, 글루코사민 복용이 혈당 상승에 영향을 주지않는것으로 확인됐습니다. 당뇨환자를 2그룹으로 나눠서 한쪽에만 글루코사민을 복용시키고 대조군과 비교했을 때, 당화혈색소를 비롯한 혈당 관련 결과에 2그룹 차이가 없는 것이 확인되었고, 당뇨가 없는 사람들을 대상으로 한 연구에서도 마찬가지였습니다. JAMA 등 저명한 의학저널에 실린 믿을만한 연구이니 글루코사민 적정량 복용으로 혈당 상승 걱정은 하지않으셔도 됩니다.
@@닥터롱 고맙습니다
건강에 좋은 정보 넘 감사합니다.~❤ 이번 주는 고혈당 비타민C주사와 항산화주사를 맞았으니 담주엔 당뇨 전단계 치료를 위해 글루타치온 주사를 맞아야겠네요.^^ 지인들과 함께 담주에 진료받으러 갈께요~❤
@@은향-d7c 감사합니다~ 병원에서 뵐께요^^
개원 너무 너무 축하드립니다.~^^ 제가 가본 병원 중에 젤 깨긋하고 원장님께서도 자세하게 진료 봐주시고 간호샘들도 너무 친절하게 해주셔서 편한맘으로 진료 잘 받았습니다.~ 너무 감사합니당~♡
@@은향-d7c 감사합니다♡
개원축하드려요 원장님과 함께근무하는 직원들도 고객들도 늘 행복하고 감사하는 일이 많아지길 기도하겠습니다 😊😊😊🎉🎉🎉 축하드려요
@@esora76 감사합니다♡
김사랑이뮨슬림의원 02-6403-1871 강남구 신사동564-4 비더뉴성형빌딩 3층 면역 다이어트/면역 치료/항산화 치료/다이어트 수액/면역주사/항산화 수액/암 예방/암 환자 치료
개원 축하드립니당❤
병원 멋지네요. 잘 되기를 기원합니다
감사합니다❤
요즘 많이 바쁘신가봐요~~ 영상 넘 기다리고 있어요~~^^:
@@m.s9659 너무 감사합니다! 다음주가 개원이라 정말 정신이 없네요. 곧 영상으로 돌아오겠습니다~! 감사합니다♡
칸이트파로가효가조운가요
아직도 이런 얄팍한 지식으로 나불거리는 쇼닥터들말 듣는거아니죠? '소금의 진실' '짠맛의힘' 읽어보세요. 소금이 몸속에 충분해야 몸이 썩지않고 정화됩니다. 닥터조,닥터한스,김약사,호기심약사,고마온tv,건강의길,황수목tv등등 찾아보고 공부하세요.
꿀팁얻어갑니다 저는 당뇨전단계진입중이라 몸관리중인데 회사에서 점심먹고 아령5키로 좌우 15회 3세트 하거든요 이런 것도 괜찮을까요...
@@curtgym1110 아령이라면 팔근육 운동이군요. 혈당을 떨어뜨리기 위해선 팔보다는 우리 몸의 큰 근육인 하체를 자극해주는 운동이 더 좋긴 하답니다^^
@@닥터롱 감사합니다 종아리운동 열심히 따라하겠습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂 다시 보니 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@김루나-o2x 누가 메인 작가인지 참 잘 만들었어요~ㅎㅎ
오~ 너무 좋은 꿀팁이네요. 점심식사 후 산책 20분으로는 도저히 스파이크를 깰 수 없었는데(저는 식당에서 채소 먹고 고기류 먼저 먹고 쌀밥 반정도만 먹고 20~30분 걸어도 그때만 혈당이 잠시 내려갔다 시간 지나면 꼭 한번은 스파이크를 맞아야만 그 이후 혈당이 내려가더라고요ㅜㅜ) 이런 그지같은 병에 걸린 저같은 직장인들한테 정말 필요한 운동입니다. 감사합니다
@@okplus-w3u 감사합니다. 책상에 앉아있어야하는 직장인들이 하기에 좋은 운동이에요~ 꼭 해보셔요~!
와우~ 남편분 너무 잘생기셨어용 ㅎㅎ 두분 다 의사분이시니 얼마나 알아서 잘 관리하실까요? 걱정은 노노하겠습니다. 선생님도 혈당스파이크로 고생하신 분이시니 매번 혈당스파이크 거하게 처맞는 저같은 당뇨전단계 또는 비당뇨인들로 분류되는 인간들의 합병증에 대해서 좀 더 세심하게 진료 봐주시지 않을까 기대가 됩니다. 개원하시면 찾아가고 싶어요~
@@okplus-w3u 감사합니다~병원 정보는 준비되는대로 공개하도록 하겠습니다!
ㅠㅠ 저예요... 대상포진... 아흐흙
선생님 영상 항상 제 삶에 도움이 되요~~ 그리고 영상 너무 진실하게 만들어서 한편 한편 너무 좋아요~
@@m.s9659 너무 감사합니다~♡♡♡
오오❤❤❤ 쌤쌤 와우!!! 멋진 복근의 남편이라니~~~ 넘 멋져부러요🎉🎉 쌤 병원 미리미리 예약요~ 저 면역력 결핍이에욥!!! 주사 놔줘요~~ 호선 쌤과 두번째 책을 쓰시다니~왕짱짱! 우리 쌤들 만쉐이~🎉
@@김루나-o2x 대상포진 두번 걸린 작가님. 어서 내게로 오랏~! ㅎㅎ
쌤~ 무한응원합니다. 홧팅♡♡♡
@@민-y6k7o 감사합니다~!!!
기대 많이 하겠습니다
@@js-mu4gm 감사합니다~~! 환자들에게 꼭 필요한 도움이 되는 병원, 좋은 병원 만들테니 기대해주세요~!
병원 개원 일자와 장소는 정리되는대로 공개하도록 하겠습니다. 기대해주세요~그리고 이제 남편 관련 방송 출연 요청도 받습니다😂
개원 너~무 축하드리고 대박나시길 기원합니다.~❤ 병원을 쉬면서까지 가족위해 희생하셨으니 이제 좋은 일만 있을 겁니다! 홧팅입니당~^^
@@은향-d7c 감사합니다♡
팥으로 가야겠다.. ㅋㅋ 저 다이어트중인데 둘중에 머먹을까 고민인데 이런영상이라니?! 매우 감사합니다~~
@@user-yp1qt9ks6q 시청해주셔서 제가 감사학니다~:) 팥으로 가세요~!ㅎㅎㅎ
뒷모습 보고 20대인 줄 알았네
@@넷플릭스증후군 아이고 감사합니당ㅎㅎ
찰현미ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찰짜 붙은거는 혈당 많이 올림 찰보리도 마찬가지로 혈당 엄청올림 보리 먹을라면 늘보리를 선택해야댐
@@넷플릭스증후군 찰ㅡ이 붙어야 찰지고 윤기흐르고 맛있긴한데 ㅜ 혈당이 너무 오르더라구요;;ㄷㄷ