Відео

Ciao, mi sembra interessante il tuo metodo… potrei avere una coaching per provare?

Grazie

diario

Bravissimo Christian,ti ho scoperto "per caso" ,cercavo giusto delle informazioni sul Deep Work,la tua recensione sul libro è stata ottimale,ho intenzione di acquistarlo per approfondire l'argomento.Continua così,queste recensioni sono il Top 🙂

Vuoi dominare il 2025? Scopri 3 semplici tecniche di produttività che possono trasformare la tua vita: ⁣ 🔹 REGOLA DEI 4 QUADRANTI: Focalizzati su ciò che è davvero importante: La Regola dei 4 Quadranti (Matrice di Eisenhower): La Matrice di Eisenhower è un metodo per classificare le attività in base a urgenza e importanza. Aiuta a capire dove focalizzarti per massimizzare la produttività. • Quadrante 1 (Importante e Urgente): Fai subito. Es.: Scadenze critiche o emergenze. • Quadrante 2 (Importante ma Non Urgente): Pianifica. Qui risiede la vera crescita (obiettivi a lungo termine). • Quadrante 3 (Non Importante ma Urgente): Delega. Attività che puoi affidare ad altri. • Quadrante 4 (Non Importante e Non Urgente): Elimina. Sono distrazioni o spreco di tempo. 💡 Obiettivo: Ridurre il tempo nei Quadranti 3 e 4 e dedicarlo al Quadrante 2. 🔹 BATCHING: Il batching consiste nel raggruppare attività simili e completarle in un unico blocco di tempo, evitando il multitasking. Esempio: • Rispondere a tutte le e-mail in un’ora dedicata invece di controllarle continuamente durante la giornata. • Pianificare i contenuti social per un’intera settimana in una sessione unica. 💡 Vantaggi: • Riduci la perdita di tempo dovuta ai continui passaggi tra attività diverse. • Migliori la concentrazione e l’efficienza. • Diminuisci lo stress legato alla gestione caotica delle attività. 🔹 CERVELLO DIGITALE CON NOTION: Un “cervello digitale” è un sistema organizzato che raccoglie tutte le informazioni, idee, e attività in un unico luogo digitale. Notion è l’app perfetta per costruirlo. ⁣ 💡 Ogni tecnica è pensata per aiutarti a risparmiare tempo e a ottenere risultati concreti. ⁣ 🎯 Quale tecnica proverai per prima? Scrivilo nei commenti! 👇 ⁣ 🔥 Se vuoi approfondire e scoprire altri segreti per la tua produttività, seguimi su questo profilo! ⁣ 📞 Prenota la tua call gratuita, scrivimi una mail a ufficiocrescitapersonale@gmail.com per creare il tuo piano di produttività personalizzato: il 2025 sarà il tuo anno migliore.

Ci vuole video su inglese che accennavi

Io voglio fare il contrario sto buttando troppi soldi e non mi fanno neanche vedere le domande che ho sbagliato Assurdo

L'atto creativo è fantastico

Grande consiglio 😁

Per fortuna tutte ste stronzate stanno facendo la fine che si meritano

Adoro Notion per la sua versatilità e l'opportunità che dà di poter organizzare tutto in un'unica piattaforma. Fantastico! Proprio come un secondo cervello. Da quando ho iniziato a utilizzarlo, è stata la svolta. Mi fa sentire più organizzata e ordinata. Spero continui a offrire aggiornamenti succosi per gli utenti che ne fanno uso.

Io comunque penso di amarti, sei un cacchio di mentore per me.. e ho solo visto due video ❤ sei un grande

Porta dei video sul reddito di base universale perfavore! Tantissimi paesi Europei lo stanno implementando

Ciao Christian, anche io uso Notion per tracciare le mie letture. Usavo un Google Sheet un po' di tempo fa, ma Notion è tutta un'altra storia: come giustamente come mostri nel video, in Notion puoi centralizzare tutto (diario di lettura, appunti, riassunti...). Fantastico.

#palazzo

Mi sono mancati i tuoi video, bentornato❤

OTTIMO finalmente una chiara spiegazione, bravo

Hai ragione, non ho mai creduto a chi dice di poter prendere x es 1000 euro senza duro lavoro. È più bello quando le soddisfazioni te le "guadagni" creando, e innovando

L'hanno scritto pure a me Cri, non ci pensare continua sulla tua strada ❤

Potrei avere più info? Siccome Sono interessata ad andare a Valencia per una settimana. Grazie 🙏🏻

Ciao. Per una famiglia (due adulti e tre bambini) si potrebbe affittare questa casa per una settimana

bella la nuova postazione

Occorre precisare che non esiste nessun grande imprenditore che finito “l’orario di lavoro” stacchi con la testa così da dedicarsi ad altro. Tutti quanti nelle loro interviste hanno affermato di non aver mai staccato lavorando 60/70h a settimana…

Fammi sapere cosa ne pensi qui sotto nei commenti e iscriviti al canale per supportare il cambiamento della scena Italiana su questi temi Basta fuffa❌

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Hai ragione...fare il countdown energizza è come se ti da una botta di energia x cominciare !

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Ti svegli e corri subito a prendere il caffè? Aspetta un attimo! ⏰ La scienza dice che per ottenere il massimo dai tuoi livelli di energia, è meglio aspettare almeno 60 minuti, fino a 120 minuti dopo esserti alzato. ☕ Immagina quanto più potresti ottenere da quella tazza di caffè se la prendi al momento giusto✅ Vuoi una mattinata piena di energia e senza cali? Prova a ritardare il caffè e sentirai la differenza!🔥 Iscriviti per altre tips sulla produttività, basate sulle neuroscienze

Ok allora ti credo e ti affido i miei soldi. Se ti riveli tuttavia in fuffa guru ti prendo a schiaffi.

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video esemplare su come non dire niente (tanto meno di utile)

bro perché hai un quadro con due cavalli che si ingroppano?

Bravissimo Cristian! Ti ammiro per la tua professionalità e, la scioltezza con cui "metti a tacere" chi ti insulta in maniera casuale, senza magari neanche conoscerti! Per questo mi ispiro molto a te! Purtroppo questa gente "stupida" è da tutte le parti,soprattutto da chi vuole inseguire un sogno... CONTINUA COSI, SEI SULLA STRADA GIUSTA!❤

Buongiorno Christian! Mi hanno colpito, oltre alla tua capacità di comunicare e professionalità, anche la tua umiltà e autoironia! Per questo vogliamo molti più "fuffa-guru" come te!

GRAZIE

Uno dei pochi a condividere il suo utilizzo di questa piattaforma, gran bel video complimenti😊

CAMBIA LA TUA VITA DA SUBITO! ☹️->😃 Ecco 3 abitudini per la tua NUOVA morning routine: 1) scrittura del diario potenziante✍️: mettere su carta i propri pensieri, ansie e paure, così come gli obiettivi, i desideri e i sogni è il primo passo per ottenere una chiarezza mentale tale, per poter raggiungere risultati all’altezza delle proprie aspettative. A seconda del tipo di scrittura e della parole utilizzate, attiverai neurotrasmettitori come adrenalina, noradrenalina, cortisolo, serotonina ed endorfine 2)Yoga Nidra🧘🏻‍♂️: questa meditazione (sì, è una meditazione e non attività fisica) ti permette di recuperare moltissime energie, sia fisiche che mentali, essenziali per affrontare al meglio i task più complessi. Equivale a diverse ore di sonno (a seconda del soggetto e del grado di stanchezza iniziale) 3) Prendi il caffè tra i 60 e i 120 minuti dopo esserti svegliato☕️: ti sfato un mito -> è praticamente inutile prendere subito il caffè, anche se sei da sempre abituato così. Devi aspettare una o due ore se vuoi che la caffeina abbia davvero l’effetto desiderato Inserisci da subito queste abitudini e lascia un mi piace a questi contenuto e seguimi su questo profilo per aumentare le tue performance e produttività in maniera SANA, POTENZIANTE e NEUROSCIENTIFICA🚀 #crescitapersonale #produttività #morningroutine #scrittura #yoga #meditazione #caffe #routine #performance #neuroscienze

Inizia la giornata con il piede giusto!🦶 Dati i ritmi iper frenetici dei nostri giorni, avere una morning routine potenziante, che ti permetta di partire al meglio, è fondamentale🔥 COPIA QUESTI SUGGERIMENTI Sveglia alle ……… (inserisci qui l’orario in cui ti piacerebbe alzarti, io per esempio mi alzo alle 4:30, perché amo farlo, non è essenziale svegliarsi così presto) -Svolgi brevi, leggeri e semplici esercizi di risveglio muscolare -Scrivi i tuoi obiettivi annuali o quelli trimestrali (sì, esatto! Secondo le neuroscienze gli obiettivi vanno scritti quotidianamente) -Effettua una meditazione/visualizzazione su come poterli raggiungere e sul percorso da fare -Scrittura del diario e pianificazione della giornata -Leggi (almeno) 10 pagine e rifletti su quanto letto -Prendi il caffè non prima di 90-120 minuti dopo esserti alzato -Non usare il telefono durante la morning routine -Esponiti ai raggi solari per almeno 10 minuti (ricordati la crema solare) Ecco la mia morning routine con gli orari: 4:30 sveglia, bevo un bicchiere d’acqua e svolgo esercizi di mobilità Scrivo il diario e pianifico la giornata, basandola sui miei obiettivi; poi visualizzazione 5:00 Leggo libri sulla crescita personale, produttività o argomenti di nicchia per il mio miglioramento 6:00 Primo caffè del giorno ed esposizione ai raggi solari 6:15 Inizio del lavoro pesante 10:15 Yoga Nidra per recuperare le energie Semplice e super efficace! Ora sta a te modellarla in base alle tue esigenze Seguimi per altri consigli per potenziare la tua produttività in maniera sana!🔥 #morningroutine #morningroutinepotenziante #produttivita #crescitapersonale

Look nuovo super-approvato!

Come hai sbiancato i denti?

Complimenti Christian! (Ps. Stai molto bene con i capelli così)

Ho provato , non lo fate. La tutor ti corteggia , quando hai pagato non ti fila nessuno. Le lezioni sono solo slide senza audio. A questo punto compro un libro!!! Dopo aver abbandonato pretendevano soldi .la formazione è superficiale ed insoddisfacente. Questo è la mia esperienza, spero si essere stata utile.

Camicia e cravatta fa caldo eh? 😂😂

I link dei libri?

Grazie Christian sei un bravo ragazzi si vede!