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#부모자녀갈등 #모녀관계 #인정욕구 '부모가 되기 위한 필요 조건' 체크리스트 ☑ 자기 자신을 사랑하고 소중히 여기는가? ☑ 다른 사람을 조건 없이 사랑하고 소중하게 여길 수 있는가? ☑ 지금 여기에 집중할 수 있는가? ☑ 직접적이고 분명하게 소통할 줄 아는가? ☑ 자신은 물론 다른 사람의 감정에 반응하고 표현할 줄 아는가? ☑ 자신의 행동을 책임질 수 있는가? ☑ 아이들을 일관되고 긍정적인 방식으로 도와줄 수 있는가? ☑ 다른 사람의 체면을 살려주고 추켜세울 줄 아는가? ☑ 골치 아픈 가족의 문제들을 피하지 않고 해결해 나갈 수 있는가? ☑ 아이들의 타당한 요구들과 독립하고자 하는 욕구와 행동을 존중하고 채워줄 수 있는가? 출처: 좋은 부모가 되기 위한 조건 - 토니 험프리스 0:27 부모가 자녀에게...

헤어지고 재회를 바라는 연인들에게 상담심리 전문가가 답합니다. 깨진 인연을 다시 되돌리고 싶다면 다음 4가지 질문에 답해보면서 생각하는 시간을 가져보세요. 0:23 이별 후 힘들어하면 찌질한 건가요? 1:37 헤어지고 밤에 연락하면 건강하지 못하다는 증거? 2:50 이별을 잘 버티는 사람 vs 이별을 못견디는 사람 4:25 이 악물고 이별을 참아도 괜찮을까요? 4:54 이별을 인정하기 힘든 사람이 답해야 할 4가지 질문 7:13 간절히 재회를 원한다면? 8:25 이별을 힘들어 하는 연인에게 서울상담심리대학원대학교 부설 심리상담센터 서울심리상담센터(종로구): naver.me/FeONDyqk 강남심리상담센터(강남구): naver.me/5Rtek8o3 서울상담심리대학원대학교 홈페이지: www.sgcp.ac.kr

완벽해지려 할 일을 미루는 당신에게 필요한 대답 ⎮ 게으른 완벽주의자가 목표를 이루는 방법 ⎮ 계획만 세우고 실천이 어려운 어른들을 위한 조언 #회피형완벽주의

폭발적인 분노를 다스리는 4가지 방법⎮ 슬기롭게 화내는 사람 특징 ⎮ 분노와 서운함이 치밀 때⎮ 짜증내고 욱하는 성격⎮ 자녀에게 급발진 하는 부모 #인지행동치료 #분노조절장애

예민한 성격을 가진 사람들의 공통적인 특징 ⎮ 극도로 발달한 감각과 감정을 타고난 HSP 성격 ⎮ 타고난 예민함, 비난하지 않고 잘 다루며 살아가는 방법

타고난 불안감을 극복하는 3가지 방법⎮ 걱정과 불안을 다스리는 방법⎮ 불안장애 체크리스트✅ 부정적인 생각을 긍정으로 바꾸는 방법 #불안감 #불안증 #불안장애

불안형 애착을 가진 사람들의 연애 특징 4가지⎮ 버려질까 두려워 상대를 갉아먹는 불안형 애착관계에서 벗어나는 방법☝️ SNS로 끊임없이 애인을 감시하는 연인 #불안형 #연애 #애착

회피형 연인의 4가지 특징☝️ 회피형 남친, 여친의 연애 특징 ⎮ 연락하지 않고 싸움을 회피하며 잠수타는 남자⎮ 이런 남자친구 손절이 답 인가요? #회피형남자 #회피형애착

나르시시스트 부모들이 자녀에게 자주 하는 말 5가지⎮ 공감은 없고 통제만 강한 나르시스트 부모 밑에서 자란 자녀들의 특징과 대처법⎮ 자식의 상처에 무감각한 이유와 심리분석

자존감 쉽고 빠르게 높이는 4가지 방법☝️자존감 낮은 사람들이 자주 하는 행동⎮ 아무도 알려주지 않는 자존감 떨어졌을 때 대처법⎮ 자존심 자신감 차이점⎮ 상위 1%들의 멘탈 관리법

도파민에 박살난 뇌를 되돌리는 유일한 회복방법 ❤️‍🩹 도파민 중독에서 고통없이 탈출하는 3가지 방법☝️ 쾌락에 절여져 망가진 두뇌🧠 현대인들의 집중력이 점점 떨어지는 이유

나르시시스트와 싸우지 마세요 이 '한마디' 만 하세요☝️ 이거 하나만 바꿔도 나르시스트의 태도가 달라집니다 ⎮ 이 중에서 5가지 이상 해당하면 나르시시스트 입니다