- 47
- 14 649
Оксана Жарфія
United States
Приєднався 20 вер 2023
Психолог з україно-американською освітою та досвідом.
На каналі ви зможете знайти багато корисного матеріалу, щоб почати себе відчувати краще, полюбити себе, налагодити своє життя та змінити його на краще.
Мій інстаграм: @oksana_zharfia
Моя пошта для будь-яких запитів: oksanaf.therapy@gmail.com
З повагою до кожного та кожної,
Ваша психологиня Оксана Жарфія
На каналі ви зможете знайти багато корисного матеріалу, щоб почати себе відчувати краще, полюбити себе, налагодити своє життя та змінити його на краще.
Мій інстаграм: @oksana_zharfia
Моя пошта для будь-яких запитів: oksanaf.therapy@gmail.com
З повагою до кожного та кожної,
Ваша психологиня Оксана Жарфія
14 форм психологічного контролю. Дізнайся правду.
Тема контролю часто присутня на терапевтичних сесіях. Тому я створила відео, щоб ви самі побічили як непомітно для себе ви контролюєте інших, або інші контролюють вас. Приклади я взяла з буденного життя.
З повагою,
Ваша психологиня,
Оксана
З повагою,
Ваша психологиня,
Оксана
Переглядів: 100
Відео
7 звичок, які роблять вас нещасними.
Переглядів 509Місяць тому
В цьому відео я поділюсь з вами звичками спілкуванням з собою та іншими, як крадуть у вас спокій та щастя.
Поради психолога.
Переглядів 115Місяць тому
Якщо стан безнадії триває місяцами, то краще звернутися до психіатра до психолога. Якщо це явище декілька тижнів, то поради у відео можуть дати новий погляд на реч та допомогти почати рухатися в бік надії. Посилання на відео про майндфулнес: ua-cam.com/video/HeLyyhpnmRA/v-deo.htmlsi=PRa_dKoRHiGhL-Od
1 спосіб, як покращити будь-які стосунки.
Переглядів 643 місяці тому
1 спосіб, як покращити будь-як стосунки.
Дисбаланс у процессі брати - давати залишає відчуття використаності.
Переглядів 1693 місяці тому
Завдяки цьому відео ви зможете зрозуміти свій стиль спілкування та визначити, як інш спілкуються з вами. Розуміння спектруму взаємност в стосунках вам надасть можливість переглянути ваши стосунки з іншими та виправити дисбаланс в давати - брати.
Не робіть це зі своїми дітьми!
Переглядів 2,5 тис.3 місяці тому
Батьки несуть повну відповідальність за безпеку своїх дітей. І саме батьки можуть бути тими, хто порушує неусвідомлюючи цю безпеку. Безпека гарантується через встановлення кордонів. Це обов'язок батьків навчити дітей фізичним, сексуальним та психологічним кордонам. Для цього батьки повинн усвідомлювати щО таке кордони, де їх встановлювати як їх триматися. В цьому відео я наводжу приклади, як б...
2 способи відповісти на пасивну агресію. Вибір за вами.
Переглядів 2984 місяці тому
В цьому відео ви дізнаєтесь, як відповідати на пасивну агресію. Воно є відповіддю на відео про пасивну агресію. Ось посилання на те відео ua-cam.com/video/VbVKg0GwfXk/v-deo.html , де ви дізнаєтесь про 12 ознак пасивної агресії. ⌚ Таймінг відео⌚: 0:00 - Вступ. 0:46 - Ваш вклад в пасивну агресію. 4:10 - У вас є вибір, як реагувати на агресію. 4:30 - Ігнорування пасивної агресії. 7: 56 - Відповіст...
Релігійна травма в сканадльному інтерв'ю Маши Єфросиніної та Христини Соловій 😱
Переглядів 3004 місяці тому
Ніхто не застрахован від травми, особливо релігійної. На жаль, релігія може не лише давати надію та спасіння, а навпаки вбивати людину. Я вирішила використати це інтерв'ю, як клінічний матеріал для того, щоб показати як форми може набути релігійна травма потім як себе проявляти по життю. Мета цього відео - освітня. Часто ми можемо навіть не знати, що ми страждаємо нам потрібна допомога. Ми хо...
Дитяча позиція в стосунках. Як допомогти подорослішати?
Переглядів 3644 місяці тому
Коли ви відчуваєте, що інша людина веде себе як дитина, то є вірогідність, що справа йде про емоційну незрілість. Емоційна незрілість - це складність контролювати емоції та виражати їх відповідно до свого віку. Як часто ви зустрічали людей, як здаються просто великими дітьми в деяких аспектах життя чи взгал по життю?! В цьому відео я пояснюю ознаки емоційної незрілост та що з цим можна робити. ...
Сесія з психологом 8 березня. #shorts
Переглядів 244 місяці тому
Сесія з психологом 8 березня. #shorts
Аутоагресія - повільне вбивство самого себе. Як розпізнати та протидіяти?
Переглядів 3775 місяців тому
Аутоагресія - повільне вбивство самого себе. Як розпізнати та протидіяти?
12 порад як самому підвищити свою самооцінку.
Переглядів 1755 місяців тому
12 порад як самому підвищити свою самооцінку.
12 ознак пасивної агресії. Як розпізнати та протидіяти?
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
12 ознак пасивної агресії. Як розпізнати та протидіяти?
Дізнайся про свої потреби в коханні.
Переглядів 2486 місяців тому
Дізнайся про свої потреби в коханні.
Стосунки на все життя? Це реально! Дізнайся про свій будиночок міцних стосунків.
Переглядів 1526 місяців тому
Стосунки на все життя? Це реально! Дізнайся про свій будиночок міцних стосунків.
Психологічне налаштування на новий рік. Мозг як компьютер, що завантажиш в нього, то і матимеш.
Переглядів 1208 місяців тому
Психологічне налаштування на новий рік. Мозг як компьютер, що завантажиш в нього, то матимеш.
Стрес накопичується, якщо не завершувати коло.
Переглядів 2608 місяців тому
Стрес накопичується, якщо не завершувати коло.
Роби це, і твоє життя зміниться. Ти станеш щасливішим.
Переглядів 2339 місяців тому
Роби це, твоє життя зміниться. Ти станеш щасливішим.
Імміграція - втрати чи можливості? Твоє мислення вирішує.
Переглядів 2029 місяців тому
Імміграція - втрати чи можливості? Твоє мислення вирішує.
Подбай про себе заздалегідь.10 ранніх ознак ментальних проблем.
Переглядів 1489 місяців тому
Подбай про себе заздалегідь.10 ранніх ознак ментальних проблем.
Mindfulness підвищує якість життя. Тренд в США.
Переглядів 5009 місяців тому
Mindfulness підвищує якість життя. Тренд в США.
Як позбутися заздрості? Зрозумійте, що є основою заздрощів і опануйте свій негатив.
Переглядів 15410 місяців тому
Як позбутися заздрості? Зрозумійте, що є основою заздрощів опануйте свій негатив.
Що робити, щоб вам не зрадили в стосунках? Конкретні фактори, які важло приймати до уваги.
Переглядів 10110 місяців тому
Що робити, щоб вам не зрадили в стосунках? Конкретн фактори, як важло приймати до уваги.
Самоспівчуття підвищує стресостійкість, мотивацію та хоробрість. Міфи та кроки до самоспівчуття.
Переглядів 9510 місяців тому
Самоспівчуття підвищує стресостійкість, мотивацію та хоробрість. Міфи та кроки до самоспівчуття.
Алкоголізм - хвороба імпульсів. Шлях лікування в США. Кожний може розвити цю хворобу.
Переглядів 26810 місяців тому
Алкоголізм - хвороба імпульсів. Шлях лікування в США. Кожний може розвити цю хворобу.
Емоція - це тунель, який треба пройти. Кожна емоція має свій період життя.
Переглядів 7110 місяців тому
Емоція - це тунель, який треба пройти. Кожна емоція має свій період життя.
Кожна друга пара розлучається. Щоб цього не трапилось, треба працювати над стосунками обом партнерам
Переглядів 19110 місяців тому
Кожна друга пара розлучається. Щоб цього не трапилось, треба працювати над стосунками обом партнерам
Якщо не задовольняти свої емоційні потреби, ви будете відчувати себе у пастці, нещасним, самотнім...
Переглядів 41010 місяців тому
Якщо не задовольняти свої емоційн потреби, ви будете відчувати себе у пастці, нещасним, самотнім...
12 типів неефективного мислення. Як з цим бути? Інструкція до зниження рівня негативних емоцій.
Переглядів 7810 місяців тому
12 типів неефективного мислення. Як з цим бути? Інструкція до зниження рівня негативних емоцій.
У мене мабудь набагато вище середнього десь 6000*10 у безкінечній степені думок
Дякуємо за українську 🎉
Дякую за відео! Наче на сеанс терапії сходила 😅 Чудові поради!
А по русски можешь ?.. Я по английски не понимаю.
Дуже корисне відео, можна вмикати про нападах безнадії. Впевнена, що допоможе. Перемикання уваги на щось що дарує позитивні емоції - це те що допомагає мені. Приклади виживання пташок чи комах в несприятливому середовищі надихає мене на надію. Та сама колібрі виживає і дає потрійне потомство в рік, мігрує в Мексику через затоку по 500 а то і більше кілометрів - і виживає. А здавалося, що цей птах маленький і такий вразливий 😊
Інколи виникає бажання вийти з 32 поверху через вікно.Але ще тримаюсь.Це не варіант.
Будь ласка, зверніться за домогою. Інколи наше бачення життя стає дуже тунельним та однозначно негативним. Як раз з цим і працюють психологи. Ці люди спеціально навчалися, щоб допомогати саме з таким, коли здається що нема виходу. Вихід є.
@@OksanaZharfia на жаль,я за кордоном,не в Європі,можливості зв'язатись з психологом немає.Дякую за ваші відео,намагаюсь розгребти проблеми.
❤❤❤
Поради на мільйон доларів ❤ Помічала active listening у успішних людей, вони прям як магніт притягують до себе. Дуже цінні навички у спілкуванні, я тільки вчуся це робити. А вперше прочитала в книзі про виховання дітей і подумала якщо б у мене в дитинстві батьки так слухали. 😊 Дякую за цю тему відео
Одного разу на вокзалі спостерігала за парою, жінка і молодий хлопець. Вони ластились, обіймались, це виглядало, як прелюдія до сексу. Пізніше з'ясувалось, що це була мама з сином. Було неприємне відчуття. Я подумала, що певно зі мною щось не так. Дякую, що пояснили, зі мною все в порядку.
Ні в якому разі, а не ні в коєму випадку. Ви, психологи зовсім дурнуваті з тими границями. Цілую своїх дітей куди хочу і коли хочу. І обнімаємся і тискаємся як хочемо і скільки хочемо. І чи не пішли би ви до сраки з вашими кордонами і сексуалізацією. Так дуже вчите, як треба жити і дітей виховувати, а самі з хлопцями по кущах тягаєтесь і виходите заміж по " зальоту". Йди сітки плести, а не триндіти тут.
Це у Вас в голові одна сексуалізація, лікуйтесь
Моя дочка, годувала дитину до 4 років, причина - постійні операціїї на сердечко і лікарі казали, завдяки материнських грудей, дитина виходила з коми. Зараз дуже розумний хлопчик, ( 8 років) грає на фортепіано, грає в поло, читає книжечки.
❤️ здоровя вашому онучку
Я не цілую дітей в губи, але діти приходять і цілують мене і мого чоловіка в губи. І що тепер? Сахатися і казати так не можна робити?
Це відповідальність батьків встановити кордони з дітьми. Скажіть, що з цього дня вони вас можуть цілувати лише в щічку. Цілуватися в губи це про романтичне кохання між дорослими людьми.
Я завжди, обіймала дітей, казала, як я їх люблю і завжди в щічку цілувала, як дочок так і синів. Можливо тому що, вони росли за кордоном , а там знайомі здороваючись обіймаються та торкаються щоками один одного.
Чого батько цілує дочку в губи?
Це серйозне відео, дуже серйозне. Минуле не змінити, але зі своїми дітьми цього можна уникнути. Дякую за слушні поради ❤
В мене керівниця попередня, була пасивною агресоркою. Вона мене булила і ігнорувала. В неї була влада і гроші. Висока зарплатня, а я була її заступником і не мала право голосу. Бо сили були нерівні ( по посаді, по грошам, по зв'язкам ). Я могла їй сказати, але боялася втратити роботу. І я її тихо ненавиділа. До того вона ще була брехлива. Вона знала, що її я не перевірю і не скажу. А одного разу, я дізналася правду, довго мовчала, а потім їй сказала. І вона вся почервоніла , їй було ніяково. І вона не очікувала від мене таке почути і що я все з'ясую. Тепер я працюю з іншим керівником.
Дякую, що поділились. Коли це керівник - це вдвічі важче.
О, завдяки цьому відео до мене таки дійшло що моя свекруха просто дуже жорстко розмовляє і це викликає супротив. Дуже багато цікавих ідей. Дякую за відео!
Не спілкуйтесь з "пасивним агресором" і не буде на що жалітися. 😂
Використання інколи чи в деяких ситуаціях пасивної агресії не визначає людину як пасивно-агресивну. Тому варіант НЕ СПІЛКУВАТИСЯ - десь саме те що треба, а десь неефективна стратегія.
Л.Д. Дякую Оксана. Дуже корисна інформація в ці важки часи.
Зараз я виходжу з релігії "Свідків Єгови", уче це після цього як побачив скільки там неправильного використання коштів та збагачення верхушки, напівправди і укривання проблем які існують довгий час. Що там робиться в релігії, це був для мене великий шок коли я почав це усе усвідомлювати. Але найбільша проблема, це те що рідні дуже тиснуть, просто, щоб я вертався туди любою ціною, їм не важно що я думаю і як я до цього ставлюсь, просто "будь знов як раніше". Вони самі вкрай травмовані страхом Божого несхвалення (а там багато релігійних заборон придуманих людьми а представлено як Божі), знищеннямив Армагедоні (вони вірять що тільки вони виживуть а хто не з ними буде спалений вогнем) і це дуже жахливо. У мене відчуття що я можу лишитись з ПТСР після цього виходу, навіть якщо б ця релігія не травмувала мою психіку (а вона все ж таки травмувала). Сам вихід з цього культа є вкрай складним (використовується система якщо ти покидаєш цю релігію то з тобою навіть не вітаються, а родичі які не живуть з тобою будуть уникати спілкування використовуючи остракізм), там принцип вхід простий, а вихід надскладний. Допомагає дуже книжка Стівена Хассена про вихід з культів, і методи контролю які вони використовують для утримування в собі своїх прихожан. Дякую за цей розбір, кожен хто виходить із культу думаю оцінить.
Ви займаєтесь брудним наклепництвом.В своєму коментарі змішали все докупи.За все в житті кожен, як ви, так і я будемо відповідати.
Дякую, що поділилися. Дуже частно, релігія сприймається як таке, про що не можна говорити негативно, але це треба робити. Треба говорити, якщо людина відчуває, що це травмує та завдає їй шкоду. Саме секрети сприяють розвитку розладів, ментальних проблем та насиллю. Ціную вашу детальну відповідь та рекомендацію книги. Ви не одні в цьому, людей, які травматизувались об релігію, багато.
Дуже важко дається психологу українська мова, аргументація виглядає не дуже фаховою...
Дякую вам. Дуже цікаво! Не бачила в інших розборах цієї інформації
цікаве відео, теж про це подумала
Деякі сім'ї втрачають людей через "свідків", бо учасники цієї релігійної організації одержимі порятунком всіх навколо. Це важко, достукатися і мати нормальні стосунки з такими людьми майже неможливо.
Підтверджую вами сказане. В мене в родині свідки і коли я почав говорити що в них твориться і скривається від них то став в секунді для них ворогом, а не близькою людиною. І коли ти кажеш що вони секта і погані то насправді вони ще більше утверджуються в своїх переконаннях, бо тоді з їхнього погляду їх переслідують і висміюють. Але зовсім інша ситуація коли ти їм кажеш про конкретні проблеми і наводиш докази, тоді ти швидко отримуєш ярлик "відступник" і ти з родича стаєш ворогом. Їх дуже тренують не слухати про цю релігію будь якого негативу, а їхній сайт (якому вони довіряють) ніколи не розказує правди про: педофілію (австралійську комісію), правду чому в них забрали реєстрацію в Норвегії, правду хто був той хто зробив теракт в їхньому Залі Царства в Гамбурзі і чому, як використовуються гроші для будівництва "санаторіїв" та "котеджів" верхушці з Ворвіка, Уолкіл, Фішкіл, Аргентинський бетель.
@@user-dd8zn2vy9vу вашому коментарі маса парадоксів, ви не знаєте зовсім теми про яку написали.
О це цікаво! Я теж була здивована цим інтерв'ю, хоча я не психолог 😮
"Поводиш себе як дитина". А як можна підтримати подругу у якої чоловік такий? Вони разом 15років. І всі ці роки вона скаржиться на все ,про що ви розказали.... розмовляти ні про що не хоче, у всьому вона лише винна. подруга хоче розлучитись. Не знаю- що їй сказати
В парі завжди двоє. Тому кожний робе вклад в динаміку пари. Що ви можете зробити для подруги: 1. Порекомендуйте їй прочитати ось цю книгу: kniga.biz.ua/book-obnimi-menia-krepche-7-dialogov-dlia-liubvi-na-vsiu-zhizn-007084.html 2. Відображайте її почуття: ¨Мабуть, тобі дуже сумно зараз. Здається, тобі дуже боляче і т. інше. 3. Запитайте прямо: Що я можу зробити для тебе? 4. Не давайте поради. Не кажіть, щоб ви робили ні її місці.
@@OksanaZharfia дякую. Бо раптом відчула, шо починаю лізти з порадами..
чоловік не розмовляв зі мною взагалі 3 чи 4 доби. Мовчки їв сніданки-обіди-вечерю, які я подавала, ніяк не контактував, бо я викинула мило, яке розповзлося по раковині від вологості, яке зробила його дочка з бабусею (така поробка з дитячих товарів). В нас тверде мило не використовувалося, лише рідким користувались, а це стояло кілька тижнів у ванній і поповзло слизом - я прибрала. Навіть через 10 років після цього чоловік вважає, що я заслужила тоді його мовчання, бо він був на мене дуже злий. Звісно, це був не останній прояв пасивної агресії.
Дякую, що ви поділилися своїм досвідом. Зазвичай мило чи щось в цьому роді - це верхушка айзбергу. Дуже рекомендую ось цю книгу для прочитання. Я її раджу всім парам для прочитання, які хочуть зробити своє сімейне життя більш щасливим та гармонійним. kniga.biz.ua/book-obnimi-menia-krepche-7-dialogov-dlia-liubvi-na-vsiu-zhizn-007084.html
Так а що робити? Як реагувати?
Я згадала деякі моменти в відео: 1. Усвідомити, що ви чи на вас хтось пасивно-агресує. 2. Дати зворотній зв'язок коннструктивним чином 3. Попросити це не робити, чи самому перестати це робити. Подумати, де ви уступаєте, прогинаєтесь, що потім вам хочеться відплатити цій людини пасивно-агресивним способом. На справді, на цю тему можна сказати більше і це вже окреме відео.
@@OksanaZharfia дякую за відповідь) Буду дуже рада, якщо запишите відео, як екологічно (або ні) реагувати на пасивну агресію, щоб захистити себе і не відчувати, що тебе щойно облили лайном, а ти не знаєш як реагувати. Хочеться, звичайно відповісти агресивно, але не хочеться виглядати неадекватною в очах інших людей, хто є поруч. Бо для них то нічо такого, ну пожартувала людина, а ти як з ланцюга зірвалася і тут ти неадекватна 🥲
@@yevheniyaafanasieva Дякую за розгорнуту відповідь! Я підготую змістовне відео на то, як відповідати на таку агресію. Кидайте ще теми, які вас цікавлять.
❤❤❤, Оксано, дякую Вам за поради і відео. Помітила за собою, сьогодні мене тригирять московськомовні, поки не знайшла, як це подолати. На лекціях в універі чути боляче, чому у здобувачів освіти немає "до" і "після". І чим більше я нервую і думаю про ситуацію, тим більше мені "прилітає"😢. Треба відпустити ці думки.
Так, московськомовні тригирять, на то є причина. Росіяни завдали нам історичної травми, і все що нагадує про них, нагадує про біль. Можна нагадувати собі, що люди, які продовжують розмовляти російською - жертви російської стратегічної політики. І дивитися на них з розумінням та співчуттям. На дану хвилину в них нема сил так сильно змінюватись, тому що мова лежить в основі особистості. Змінюєш мову, змінюєшся сам. А на це потрібні сили, витривалість, зусилля, стресостійкість та час.
От блін, я знала, що маю таку проблему, але не уявляла масштаби, виходить з усього Вами перечисленого все моє життя - це агресія до себе😢 у мене вже пальці закінчились загинати все, що до мене відноситься
Ви зверталися до психолога/психотерапевта?
Цікаво як реагувати, бо я ненавиджу пасивну анресію і коли помічаю, то виходжу одразу на відкритий конфлікт, бо краще все в обличчя казати аніж таким підлим способом.
Багато людей боїться відкритого конфлікту. Також люди можуть не усвідомлювати, що вони пасивно агресують.
Співчуваю вашій втраті 😢 А щодо теми цього відео - вона актуальна. Я так часто бачила прояви аутоагресії у дітей коли була маленька, і у себе з дитинства. Буду працювати. Оксано, після початку роботи з тобою я зробила гігантський крок в розумінні себе чого не було за роки читання десятків книг. Я дуже вдячна за це тобі
ось чому я так багато курю. Але я наприклад розумію коло та причини, але нічого не можу з цим робити. Чи можу я якось з іншої сторони почати підсилювати себе? Типу - ок, маємо що маємо. Бо всі мої спроби займатись з психотерапевтом - це про те, що який в цьому сенс. Є об'єктивні речі, а це терапевтія це спроба в самообман, або ментально або за допомогою ліків (не вживав, бо в мене ставлення таке що це теж саме що нікотин, який притупляє біль або робить повільне вбивство самого себе через те що ховає від реальності)
Чим ви б могли підсилювати себе з іншою сторони? Наша психіка не любе прогалин, якщо ви убираєте куріння, щось з'явиться замість того. Що б ви хотіли, щоб це було?
Ліки є дієвими та ефективними, якщо їх правильно використовувати. А коли вони зробили свою справу, під наглядом психіатра правильно перестати їх вживати. Наприклад, ліки можуть налагодити проблеми зі сном, стабілізувати психіку, вгамувати психоз чи маніакальний період. Без цього робота з психотерапевтом нічого не дасть, треба зняти гострі стани. На жаль, є випадки, коли вже без ліків неможливо, тому що є психічні хвороби поза нашим контролем - це хвороби. Тому якщо не пити ліки, хвороба буде лише прогресувати. Але психотерапія може вчасно дати розуміння, та інструменти, щоб не довести себе до того, що ліки стануть обов'язковими.
@@OksanaZharfiaгарне питання. але складне. треба думати. дякую за відповідь. Мої співчуття. Ваше відео буде мені попередженням.
Дякуємо за нову цікаву тему! Нам це якраз потрібно в Україні!❤ Вперше у вас почув слово «РІТ». Ніколи ніде в Україні не чув це слово. Де ви його взяли?;) Просто частіше практикуйте розмовну українську! У вас зовсім не багато помилок. Доречі, почати треба було з перекладу теми ролика- що це слово означає?!
:)))) вигадала. Це моє авторське слово: ріт - рот - mouth - boca!
Це цікава тема! Дійсно думки про смертність дуже мотивують рухатися вперед. І порада слухати себе, а не шукати схвалення інших це прям потрібно викарбувати на табличку і повісити на стіну 😅
Цікаво!Дякую!
Автономія! Ось що мені потрібно. Дякую за чудове відео!
🎉❤😊Дякую за корисну інформацію
Цікаво проаналізувати свою поведінку і поведінку інших, щодо пасивної агресії.
Дякую за чудовий контент українською !!!
дякую 😀
Дякую, ваші поради було б непогано вивчити на пам’ять, бо у стосунках заходиш у тупік саме тому, що нехтуєш цими правилами. Ваше відео треба обов’язково дивитися обом партнерам.
Дякую вам дуже за відгук!
Дякую за добірку. Але слухати вас було не легко. Вимова жахлива... і тп. Списочок потреб роздрукую гарненько , пороздаю своїм дівчатам, щоб не слухати дурню яку вони вигадують про стосунки ))
Дякую за відгук. Прийму до уваги. Якщо є ідеї, як покращувати вимову - пишіть. Навіть не знаю з чого починати, якщо чесно.
Анонімні Алкоголіки утворилися 1935 році, а не в 1932, як ви кажете. Лікарем був тільки Боб, Білл був маклером. Перевіряйте інформацію, перш, ніж записувати відео.
Так, помилилась. Перепрошую.
Класна концепція! На другому поверсі побігла цілувати чоловіка 🥰
Чітко, структуровано і реально корисно!
Дякую за це відео ❤
❤❤❤, ДЯКУЮ, Оксано, сьогодні, 29 грудня 2024, ще один з важких днів для України, коли важко знайти потрібні позитивні думки, дивлюсь Ваше відео і наповнююсь. Афірмації і картки мені також подобаються, використовую ці інструменти. ❤❤❤ Сподіваюсь, також і Вас мій коментар підтримає та надихне на нові відео
Цікава ідея, дякую! Не дивилась на стрес з такої точки зору, все думала як працювати з головою, спробую зайти з іншої сторони)
Так, голова і тіло дуже пов´язані. Якщо впливаєте на одне, змінюється друге. І навпаки. І кожному своє, хтось через голову покращує свій стан, а хтось через тіло. Важливо знайти свій спосіб. А краще впливати одразу на все і на тіло і на голову, тобто в комплексі.
Дивитись можна починати десь з 5:30 Корисно, але дуже довго підводите. Людям яким цікава ця тема не треба поянювати які у них стреси. Забагато води
Дякую за відгук. Прийму це до уваги!
@@OksanaZharfia вам дякую за відео. Не вважайте моє зауваження за грубість, просто надто лаконічно висловився
❤❤❤, дякую. 🤗
Коментар на підтримку каналу ❤
Дякую вам!