- 106
- 64 485
mom's kitchen
Приєднався 27 тра 2020
محتوى قناتى عباره عن اكلات لذيذه بطرق مبسطه ومختلفه لو انتو لسه مبتدئين هتتعلمو معايا اساسيات الطبخ والمخبوزات ولو انتو خبره ف الطبخ هتاخدو من محتوى قناتى احلا افكار للطبخ وطرق جديده غير تقليديه للاكلات والمخبوزات اتمنى قناتى تنال اعجاب حضراتكم 💙🙂
اليوم السابع والاخير من التحدى، وافكار حصريه لوجبات الصيام المتقطع ،تجربتى الخاصه لانقاص الوزن
#الصيام_المتقطع
#اكلات_صحية
#دايت
#وجبات_صحية
#كيتو_دايت
#fasting
#اكسبلور
#food
#اكلات_صحية
#دايت
#وجبات_صحية
#كيتو_دايت
#fasting
#اكسبلور
#food
Переглядів: 62
Відео
اليوم السادس من تحدى الصيام المتقطع،لنزول 5كيلو دهون ف 7 ايام ،وطريقه صحيه لصينية البطاطس بالفراخ
Переглядів 1,6 тис.14 годин тому
#الصيام_المتقطع #كيتو_دايت #اكلات_صحية #اكلات_دايت #اكل_صحي #fasting #keto
اليوم الخامس من الصيام المتقطع ، تحدى الاسبوع الواحد، دايت نزول 5كيلو دهون ف اسبوع ،افكار حصريه
Переглядів 2,4 тис.День тому
#الصيام _المتقطع #اكسبلور #دايت #كيتو_دايت #صيام_متقطع #fasting ua-cam.com/video/F3usg1AifKw/v-deo.html ua-cam.com/video/9IMfOV4ypY4/v-deo.html ua-cam.com/video/ICKd20Re9xU/v-deo.html ua-cam.com/video/OcW2OrGPYLM/v-deo.html ua-cam.com/video/gIu02PfkNhE/v-deo.html
كرات جوز الهند المغلفه بالشيكولاته ،حلى بارد،صحى ،سريع وسهل فقط بثلاث مكونات
Переглядів 736День тому
#حلى #حلويات #الصيام_المتقطع #اكلات_صحية #كيتو_دايت #fasting #اكسبلور #حلى_صحى #سناك_صحي
اليوم الرابع ف تحدى خساره 5كيلو دهون ف اسبوع فقط،وتجربتى الخاصه مع الصيام المتقطع ،دايت سريع ومجرب
Переглядів 96714 днів тому
#الصيام_المتقطع #صيام_متقطع #كيتو_دايت #اكلات_صحية #fasting #اكلصحي ua-cam.com/video/P_M6N6ghim8/v-deo.html
اليوم الثالث من الصيام المقطع ،لنزول 5كيلو دهون صافى ف 7 ايام فقط ،مع مشروب سحرى يساعد ف نزول الوزن
Переглядів 1,5 тис.21 день тому
#الصيام_المتقطع #وجبات_صحية #صيام_متقطع #خسارة_دهون #دايت #دايت_صحي #fasting #كيتو_دايت ua-cam.com/video/9IMfOV4ypY4/v-deo.html
معشوق الجماهير محشى الكرنب بكل تكاته ، هتعملى حلة الكرنب ف ربع ساعه بس بدون مجهود ولا تعب
Переглядів 95521 день тому
#محشي #محشي_الكرنب #محاشي #محشى_مشكل #اكلات #وصفات_سريعة #وصفات #food #recipe #rice
اليوم الثانى من تحدى خسارة 5كيلودهون ف اسبوع ،تجربتى الكامله لنزول الوزن،بوجبات مختلفه وجديده
Переглядів 1,8 тис.28 днів тому
#الصيام_المتقطع #الصيام #الكيتو_دايت #fasting #keto #اكلات #اكل_صحي ua-cam.com/video/1UHmPlP2Erc/v-deo.html
هتاكلى منه كل يوم وهتخسى ،كيك الشيكولاته الصحى ، لو انتى عامله دايت او صيام متقطع ، الفيديو دا ليكى
Переглядів 102Місяць тому
#دايت #الصيام_المتقطع #الصيام #fasting #كيتو_دايت #ketodiet #أكل_صحي #وصفات_لخسارة_الوزن
اليوم الاول من الصيام المتقطع ،خسيت 5كيلو ف 7 ايام ،يوم كامل من الاكل الصحى لوجبات مشبعه صحيه
Переглядів 1,9 тис.Місяць тому
#الصيام_المتقطع #دايت #fasting #اكلات #وجبات_صحية #الكيتو_دايت #كيتو_دايت #food #
جربى الكوكيز بالطريقه دى، هتعمليها كل يوم للاولاد،بطريقة افخم الكافيهات، كوكيز اللانش بوكس
Переглядів 189Місяць тому
#كوكيز #كوكيز_سهل #كوكيز_اقتصادى #food #وصفات_سريعة #cake #حلويات #cookies #cooking #recipe #وصفات
جاتوه الحله ،ناجح معاكى من اول مره ،بطريقه سهله وبسيطه هتحصلى ع كيك اسفنجى هش وخفيف ويدووب ف الفم
Переглядів 714Місяць тому
#كيك #كيك_اسفنجي #كيك_الشيكولاته #معجنات #كيك_يومي #حلويات #cake #recipe #cakes المكونات 6 بيضات نص دقيق اسبونج (3.5 كوب) نص كوب ماء فانيليا م ك خل رشه ملح مكونات الكريمه نص كوب كريم شانتيه خام بدون سكر نص كوب سكر بودر ربع بار شيكولاته دارك
مينى بيتزا بالعجينه السحريه للمدارس ، وطريقه تفريزها وسر صوص البيتزا الرهيب
Переглядів 289Місяць тому
#ميني_بيتزا #بيتزا #بيتزا_المطاعم #معجنات #food #pizza #recipe #cooking #وصفات_سريعة #اكلات
لو عندك حبتين بطاطس تعالى اقولك ازاى تعملى احلى واطعم طاجن بطاطس بالكفته ف الفرن بطريقه هتعتمدىها
Переглядів 85Місяць тому
#طواجن #صينية_البطاطس #كفتة #كفته_مشويه #food #recipe #معجنات #اكلات #بطاطس #meatballs #طبخ #وصفات
خلية النحل(beehive buns) بعجينه مثل القطن ،هشه وناعمه جداا ، باسهل فروستينج والطعم 🤫
Переглядів 3782 місяці тому
خلية النحل(beehive buns) بعجينه مثل القطن ،هشه وناعمه جداا ، باسهل فروستينج والطعم 🤫
وصفه سهله وبسيطه تنفع لجوع اخر الليل،مكرونه اسباجتى بالصلصه مع صوابع كفتة الارز ,pasta with sauce
Переглядів 2,6 тис.2 місяці тому
وصفه سهله وبسيطه تنفع لجوع اخر الليل،مكرونه اسباجتى بالصلصه مع صوابع كفتة الارز ,pasta with sauce
الكرواسون croissant بالطريقه الاصليه ، كرواسون خفيف ومورق وطريقته سهله جدا
Переглядів 6382 місяці тому
الكرواسون croissant بالطريقه الاصليه ، كرواسون خفيف ومورق وطريقته سهله جدا
جاتوه الشيكولاته ببيضه واحده فقط هتعملى اسهل واسرع كيك شيكولاته
Переглядів 2392 місяці тому
جاتوه الشيكولاته ببيضه واحده فقط هتعملى اسهل واسرع كيك شيكولاته
بشويه مايه هتعملى احلى باتيه بعجينه قطنيه ،طرى وخفيف وبحشوات بسيطه ،اسهل معجنات للمدارس
Переглядів 1722 місяці тому
بشويه مايه هتعملى احلى باتيه بعجينه قطنيه ،طرى وخفيف وبحشوات بسيطه ،اسهل معجنات للمدارس
احلا طبق مكرونه بالسجق، الحل لجوع اخر الليل ..!
Переглядів 962 місяці тому
احلا طبق مكرونه بالسجق، الحل لجوع اخر الليل ..!
طريقه تحضير بابا غنوج بطعم متميز ،لازم تجربوه بالطريقه دى
Переглядів 1212 місяці тому
طريقه تحضير بابا غنوج بطعم متميز ،لازم تجربوه بالطريقه دى
كيكة التريليتشا(القشطوطه) باحلى طعم ❗هتعملوها كل يوم من حلاوة طعمها ❗كيكه غرقانه ف الحليب😋
Переглядів 1243 місяці тому
كيكة التريليتشا(القشطوطه) باحلى طعم ❗هتعملوها كل يوم من حلاوة طعمها ❗كيكه غرقانه ف الحليب😋
بسكوت الشوفان الصحى بقرمشه خطيره وبطعم تحفه
Переглядів 763 місяці тому
بسكوت الشوفان الصحى بقرمشه خطيره وبطعم تحفه
طريقه عمل مربى التين ، ف دقايق هتعمليها بدون مواد صناعيه ولا جلاتين
Переглядів 523 місяці тому
طريقه عمل مربى التين ، ف دقايق هتعمليها بدون مواد صناعيه ولا جلاتين
كيك صحى لذيذ بدون دقيق ولا زيت فقط بمكون واحد بس
Переглядів 443 місяці тому
كيك صحى لذيذ بدون دقيق ولا زيت فقط بمكون واحد بس
مناقيش الجبنه بعجينه طريه وبمكونات بسيطه ،هشه وخفيفه زى القطن، معجنات لذيذه للفطار
Переглядів 7813 місяці тому
مناقيش الجبنه بعجينه طريه وبمكونات بسيطه ،هشه وخفيفه زى القطن، معجنات لذيذه للفطار
هاتى كيلو ونص بطاطا وتعالى اقولك ازاى تعملى اجمد حلى بطاطا بارده، وبطاطا بالزبده ف الفرن اخترااااع
Переглядів 1073 місяці тому
هاتى كيلو ونص بطاطا وتعالى اقولك ازاى تعملى اجمد حلى بطاطا بارده، وبطاطا بالزبده ف الفرن اخترااااع
لو لسه مبتدئه ف الطبخ الفيديو دا ليكى ❗طريقه عمل الرز بالشعريه بكل تكاته واسراره مفلفل بدون شوربه
Переглядів 2853 місяці тому
لو لسه مبتدئه ف الطبخ الفيديو دا ليكى ❗طريقه عمل الرز بالشعريه بكل تكاته واسراره مفلفل بدون شوربه
مشروبات بارده منعشه جداا وسهلة التحضير🧋
Переглядів 953 місяці тому
مشروبات بارده منعشه جداا وسهلة التحضير🧋
ايس كريم الفانيليا بطعم كريمى رائع وبطريقه مبسطه جداا ،هتنبهرو من النتيجه
Переглядів 1903 місяці тому
ايس كريم الفانيليا بطعم كريمى رائع وبطريقه مبسطه جداا ،هتنبهرو من النتيجه
قديش نزل وزنك لو سمحتي ؟❤
نزلت اربعه كيلو وكسور
شو حط بدال اللحمه لانها مو متوفرة عندب
يقولون في صيام متقطع لا يوجد سناك ماني فاهمة ولو كل وحد واش يدير
السناك بيكون ف حدود ال8 ساعات ال بتكونى بتاكلى فيهم الوجبتين وبيكون سناك صحى ،فيكى تتناولى سناك بين وجبتين الفطار والغدا عادى متقلقيش
كم قطعه باتنجان بنسمحلنا ناكل
3
فيني استخدم صدور دجاج بدل الفخاد ولا ضروري الفخاد
اه عادى
لو سمحتي فيني استبدال البطاطا الحلوة
اه عادى
سؤال فيني اخلط الفول بالخلاط فبني استبدل الخبز بقطعه توست محمص
ايوا
بديل اللحمه بصير اعمل بصدورة جاج
لأ للاسف
سمن بلدي يعني سمن نباتي ولا حيواني
سمن حيوانى
@Mam-k5b اليوم حطيت شويه سمنه نباتي ما الي خبر
@Mam-k5b بصير استخدم زيت الزيتون لو مو متوفر عندي سمن بلدي
احلى اشتراك ولايك لانك مبدعه وانا بديت معك مراحل الدايت
تسلمى حبيبتى 🌼
بديل البطاطا الحلوة لانو مو متوفرة عندي
اى سناك صحى عندى ع القناه كذا فيديو لسناك صحى ،وكمان ممكن تاخدى فواكه
@Mam-k5b رح اشوي جزر وارش عليه قرفه
أفكار روعة تسلم الايادي ويدوم التواصل حبيبتي
تسلميلى😍🌼
شو مكونات البشاميل
البشاميل العادى ال بنعمله لصينية البشاميل انتى تقدرى تستغنى عنه عادى وهيكون طعم البتنجان لذيذ برضو
ماشاء الله بيشهي ❤❤❤
تسلميلى😍🌼
تحفة،ولا مره خيبتي ظني،تسلم ايدك👏❤
تسلميلى يارب😍🌼
هل بذور الشيا هي نفسا بذور الكتان
لا تختلف
تسلم ايدك بالتوفيق يارب العالمين 🙌
تسلميلى حبيبتى 🥰❤️
بشو فيني أبدل الفلفل الاخضر لانو مو متوفر عندي
@@almuslimat8533 لو عندك فلفل الوان او جرجير او خس اى ورقيات او خضار او حتا تقدرى تستغنى عنه لو مش متاح
بسم الله ماشاء الله زى العسل وافكار حلوه وتشجع فعلاً ربنا يحسن بين ايداكى
حببتى تسلميلى ❤️
بحسن استبدل البندورة الفريش بدبس البندورة
هوا يفضل تستخدمى طماطم فريش ، بس لو مش متاح عندك مفيش مشكله استخدمى الصلصه المعلبه
@Mam-k5b هو مو معلب دبس البندوره شغل بيت مضمون مصنوع من الطماطم وملح
@almuslimat8533 تمام
الله يعطيك العافية الوجبات طول اليوم كم سعره حراريه فيها لاني حابه استمر معك بس محتاجه وجبات في حدود 1300سعره
وزنك كام حبيبتى
@Mam-k5b وزني 64 طولي148 ابا أوصل 55
وجبات التحدى دا للناس ال تحت 70 كيلو اصلا ،فهيكون مناسب جداا ليكى ،ونصيحه منى متحسبيش بالسعرات ، اهم شئ تاكلى بطريقه صحيه وتقللى نشويات ع قد متقدرى وتزودى بروتين وخضار ف الوجبه ونتى تلقائيا هتلاقى فرق كبير ف شكل جسمك وف صحتك اولاا
مشكوره الله يعطيك العافية
براافووو عليكى استمررررى ❤❤❤
تسلم ايدك يا قمر ربنا يوفقك 👍👍👀❤❤
تسلميلى يارب😍
تسلم ايدك ♥️🌹
🌼❤️🌼❤️
عاااش بجد، كملي واحنا معاكي هنشجعك وتشجعينا بوصفاتك السهله والمميزه دي❤❤❤
تسلم ايدك حبيبتي
تسلميلى يارب
اللهم صل على محمد وال محمد
شاون ضعف ني وزني ٦٣وريدة يصير ٥٥
كل الدعم❤
قلبى🌼
ممكن نظام الاسبوع كامل من فضلك
موجودين ف صندوق الوصف
عاشت الأيادي حبيبتي شجعتيني اسوي دايت ربي ايحفظج ❤❤❤❤❤
ربنا يباركلك ع كل اللي بتقدميه لينا✨ مع mom's kitchen هنخس يعني هنخس👌❤️
ربنا يخليكى ليا 🌼
شكلهااا تحفه تسلم ايدك حبيبتي ❤❤❤🎉
🌼😍😍😍
شكله بيشهى سلم ايديكى وعنيكى
حبيبتى تسلمى يارب😍
شكله بيشهى سلم ايديكى وعنيكى
تسلم ايدك حبيبتي
MashaAllah🎉🎉
تسلم ايدك يا شيف،رسميًـا اعتمدت وصفاتك💖💖
حبييتى ❤️❤️❤️
تحفه تسلم ايدك ياقمر❤❤
تسلميلى
تسلم ايدك جميلة قوي❤❤❤❤❤❤
😍😍😍😍
رائعه جدا تسلم ايدك حبيبتي ❤️🌷
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ماشاء الله عليكى حبيبتى
❤❤❤
تسلم ايدك حبيبتي
❤️❤️❤️🌼🙂
نوع الاستالس ايه لو سمحتى
بونيرا
❤❤❤
بالتوفيق يارب ويدوم التواصل حبيبتي
❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️
شكرا جزيلا لك على الفيديو الجميل 💛🌹💛 وبالتوفيق ان شاء الله 💝💝💝💝
شكرا ليكى🙂🌼
بالتوفيق الدائم حبيبتي❤🥰
😍😍😍😍😍😍