اليوم الثانى من تحدى خسارة 5كيلودهون ف اسبوع ،تجربتى الكامله لنزول الوزن،بوجبات مختلفه وجديده

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 16

  • @user-lw6if
    @user-lw6if Місяць тому

    ربنا يباركلك علي كل حاجة بتقدميها،بستفيد منك كتيرر❤

    • @Mam-k5b
      @Mam-k5b  Місяць тому +1

      حبييتى❤️❤️❤️

  • @ArwaSafwat-e8i
    @ArwaSafwat-e8i 22 дні тому

    تسلم ايدك ي حبيبتي ❤❤

    • @Mam-k5b
      @Mam-k5b  22 дні тому

      🥰🥰🥰🥰

  • @chef.Marwa_kitchen
    @chef.Marwa_kitchen 28 днів тому

    تسلم ايدك بالتوفيق يارب العالمين 🙌

    • @Mam-k5b
      @Mam-k5b  28 днів тому +1

      تسلميلى ❤️يارب امين

  • @dodoana-ku3kh
    @dodoana-ku3kh 29 днів тому

    تسلم ايدك ❤

    • @Mam-k5b
      @Mam-k5b  29 днів тому

      تسلميلى🌼😍

  • @hebadahab_2044
    @hebadahab_2044 Місяць тому

    بالتوفيق يارب ويدوم التواصل حبيبتي

    • @Mam-k5b
      @Mam-k5b  Місяць тому

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @MahmudSafwat-h4z
    @MahmudSafwat-h4z 22 дні тому

    ❤❤❤

  • @SamiaAhmed-f3r
    @SamiaAhmed-f3r 22 дні тому

    يعني نمشي على نفس الأكل لمدة اسبوع

    • @Mam-k5b
      @Mam-k5b  21 день тому

      لا حبيبتى فيه ع القناه اكتر من فيديو لوجبات مختلفه علشان متمليش من الدايت
      وتوقفى

  • @Hasnatajsuheltaj
    @Hasnatajsuheltaj Місяць тому

    👌👌👌

  • @ysrajadw
    @ysrajadw Місяць тому

    فديو مفيد جدا تسلم ايدك حبيبتي❤

    • @Mam-k5b
      @Mam-k5b  Місяць тому

      ❤️❤️❤️🌼

Наступне
Автоматичне відтворення
كيف خسرت 30 كيلو وحافظت على وزني بعد سن الأربعين؟26:14كيف خسرت 30 كيلو وحافظت على وزني بعد سن الأربعين؟
كيف خسرت 30 كيلو وحافظت على وزني بعد سن الأربعين؟Azzah Alayouby - عزة الأيوبي
Переглядів 148 тис.
الصِّيَامُ المُتَقَطِّعُ لِتَسْرِيعِ نُزُولِ الوَزْنِ دُونَ الشُّعُورِ بِالْجُوعِ11:07الصِّيَامُ المُتَقَطِّعُ لِتَسْرِيعِ نُزُولِ الوَزْنِ دُونَ الشُّعُورِ بِالْجُوعِ
الصِّيَامُ المُتَقَطِّعُ لِتَسْرِيعِ نُزُولِ الوَزْنِ دُونَ الشُّعُورِ بِالْجُوعِدكتور بيرج بالعربي
Переглядів 5 млн
صيام متقطع لمدة اسبوع | اقل من 1000 كالوري يوميا | بدون حرمان | خسارة 15 كيلو20:46صيام متقطع لمدة اسبوع | اقل من 1000 كالوري يوميا | بدون حرمان | خسارة 15 كيلو
صيام متقطع لمدة اسبوع | اقل من 1000 كالوري يوميا | بدون حرمان | خسارة 15 كيلوyum yum healthy
Переглядів 1,4 млн
САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 20243:12:23САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 2024
САМАЯ ТРАГИЧНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ! БЫВШИЙ РАЗРУШИЛ ЕЁ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ? | Новинки мелодрам 2024Фильмы о любви
Переглядів 4,3 млн
🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UA09:52🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UA
🔥ТУРЕЧЧИНА ПІШЛА ВІЙНОЮ ПРОТИ ПУТІНА! Це кінець ДИКТАТУРИ! | OBOZ.UAOBOZ UA
Переглядів 288 тис.
СТАЛКЕР 2 ВЫШЕЛ ➤ STALKER 2: Heart of Chornobyl ◉ Прохождение 14:46:15СТАЛКЕР 2 ВЫШЕЛ ➤ STALKER 2: Heart of Chornobyl ◉ Прохождение 1
СТАЛКЕР 2 ВЫШЕЛ ➤ STALKER 2: Heart of Chornobyl ◉ Прохождение 1TheGideonGames
Переглядів 971 тис.
ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )00:59ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )
ПОДРАЛСЯ С БРАТОМ (Смешное видео, юмор, приколы, поржать )Натурал Альбертович
Переглядів 3,9 млн
المسموح و الممنوع بالكيتو دايت مع الشيف عبير منسي8:04المسموح و الممنوع بالكيتو دايت مع الشيف عبير منسي
المسموح و الممنوع بالكيتو دايت مع الشيف عبير منسيSweet Hands / الشيف عبير منسي
Переглядів 1,7 млн
8 حاجات ساهلة تخليك تحرق الدهون8:368 حاجات ساهلة تخليك تحرق الدهون
8 حاجات ساهلة تخليك تحرق الدهونMouna Saidi Nutritionniste
Переглядів 291 тис.
بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع26:16بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع
بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميعyum yum healthy
Переглядів 1,3 млн
في خمس خطوات ازاي تخس قبل السنة الجديدة14:30في خمس خطوات ازاي تخس قبل السنة الجديدة
في خمس خطوات ازاي تخس قبل السنة الجديدةDr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Переглядів 117 тис.
اليوم 5️⃣/اكيف اعرف عندي مقاومة الانسلين في البيت بدون تحاليل/اسرار خبوها عليكم /تحدي نوفمير12:54اليوم 5️⃣/اكيف اعرف عندي مقاومة الانسلين في البيت بدون تحاليل/اسرار خبوها عليكم /تحدي نوفمير
اليوم 5️⃣/اكيف اعرف عندي مقاومة الانسلين في البيت بدون تحاليل/اسرار خبوها عليكم /تحدي نوفميرمطبخ ايمان cuisine imane dz
Переглядів 33 тис.
بدون تجويع | نظام غذائي | لخسارة الدهون العنيدة10:55بدون تجويع | نظام غذائي | لخسارة الدهون العنيدة
بدون تجويع | نظام غذائي | لخسارة الدهون العنيدةSara PopFit
Переглядів 6 млн
جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!12:58جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!
جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Переглядів 2,5 млн
كيفية الصيام المتقطع لحرق الدهون - أزاي ابدأ وكام وجبة والمشروبات المسموحة في الصيام المتقطع11:35كيفية الصيام المتقطع لحرق الدهون - أزاي ابدأ وكام وجبة والمشروبات المسموحة في الصيام المتقطع
كيفية الصيام المتقطع لحرق الدهون - أزاي ابدأ وكام وجبة والمشروبات المسموحة في الصيام المتقطعDr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Переглядів 151 тис.
اليوم الخامس من الصيام المتقطع ، تحدى الاسبوع الواحد، دايت نزول 5كيلو دهون ف اسبوع ،افكار حصريه8:36اليوم الخامس من الصيام المتقطع ، تحدى الاسبوع الواحد، دايت نزول 5كيلو دهون ف اسبوع ،افكار حصريه
اليوم الخامس من الصيام المتقطع ، تحدى الاسبوع الواحد، دايت نزول 5كيلو دهون ف اسبوع ،افكار حصريهmom's kitchen
Переглядів 2,3 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:25Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 23 млн
Ценник автомеханика 😂 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #равдин #дорохов #механик #ремонт01:00Ценник автомеханика 😂 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #равдин #дорохов #механик #ремонт
Ценник автомеханика 😂 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #равдин #дорохов #механик #ремонтОВР Шоу
Переглядів 4,3 млн
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:37BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Переглядів 156 млн
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКИЙ БУРРИТО ВЕСОМ 125 КИЛОГРАММ43:25Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКИЙ БУРРИТО ВЕСОМ 125 КИЛОГРАММ
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКИЙ БУРРИТО ВЕСОМ 125 КИЛОГРАММvanzai
Переглядів 2,6 млн
СТАЛКЕР 2 ВЫШЕЛ ➤ STALKER 2: Heart of Chornobyl ◉ Прохождение 14:46:15СТАЛКЕР 2 ВЫШЕЛ ➤ STALKER 2: Heart of Chornobyl ◉ Прохождение 1
СТАЛКЕР 2 ВЫШЕЛ ➤ STALKER 2: Heart of Chornobyl ◉ Прохождение 1TheGideonGames
Переглядів 971 тис.
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!00:31Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!Daily Viral Brief
Переглядів 49 млн
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国00:16消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国M档案
Переглядів 133 млн
😱 БЕЗУМЦЫ! РФ впервые АТАКОВАЛА Украину МЕЖКОНТИНЕНТАЛЬНОЙ баллистической ракетой #shorts00:28😱 БЕЗУМЦЫ! РФ впервые АТАКОВАЛА Украину МЕЖКОНТИНЕНТАЛЬНОЙ баллистической ракетой #shorts
😱 БЕЗУМЦЫ! РФ впервые АТАКОВАЛА Украину МЕЖКОНТИНЕНТАЛЬНОЙ баллистической ракетой #shortsFREEДOM. LIVE
Переглядів 4,7 млн