- 67
- 72 265
종로구체육회
Приєднався 14 тра 2020
안녕하세요 종로구체육회입니다
⚽️🏀🏈⚾️🥎🎾🏐🏉🥏🎱🪀🏓🏸🏒🏑🥍🏏
구민들이 생활 속에서 즐겁고 편리하게 자발적인 체육활동을 할 수 있도록
모든 연령에 알맞고 다양한 건강 프로그램을 육성하며,
찾아가는 생활체육 서비스를 제공하여 직접적인 체육활동보급에 더욱 힘쓰겠습니다.
⚽️🏀🏈⚾️🥎🎾🏐🏉🥏🎱🪀🏓🏸🏒🏑🥍🏏
구민들이 생활 속에서 즐겁고 편리하게 자발적인 체육활동을 할 수 있도록
모든 연령에 알맞고 다양한 건강 프로그램을 육성하며,
찾아가는 생활체육 서비스를 제공하여 직접적인 체육활동보급에 더욱 힘쓰겠습니다.
🏌🏻♀️너무너무 재미있는 그래서 또 하고 싶은 그라운드골프🏌🏻
🏌🏻♀️너무너무 재미있는 그래서 또 하고 싶은 그라운드골프🏌🏻
골프와 게이트볼의 장점만 모았다!!!
누구나 재밌게 할 수 있는 재미있는 스포츠
종로구체육회가 강!력!추!천! 드립니다.
#그라운드골프 #골프 #게이트볼 #뉴스포츠 #스포츠 #체육 #재미
골프와 게이트볼의 장점만 모았다!!!
누구나 재밌게 할 수 있는 재미있는 스포츠
종로구체육회가 강!력!추!천! 드립니다.
#그라운드골프 #골프 #게이트볼 #뉴스포츠 #스포츠 #체육 #재미
Переглядів: 169
Відео
🏐빅발리볼(vicvolley ball)을 배워보자🏐
Переглядів 1522 роки тому
배구와 비슷하지만 누구나 쉽게 할 수 있는 빅발리볼 배구보다 규칙이 쉽고 공도 크고 가벼워서 누구나 재밌게 즐길 수 있는 빅발리볼! 높은 배구 네트가 아닌 배드민턴 네트로 경기가 진행되어 키가 작은 분들이라도 즐길 수 있는 뉴스포츠 입니다! #빅발리볼 #배구 #구기종목 #뉴스포츠 #배드민턴 #학교체육진흥회 #일반체육 #체육교육 #체육회 #종로구체육회 #vicvolleyball #physicaleducation #newsports #newsportsteaching
🏃♀️스탭레더 훈련 2탄!!!(Ladder Training1)🏃♂️
Переглядів 1722 роки тому
[하체편] 1탄에 이어서 이번에는 2탄 [상체편]! 실내, 야외 상관없이 의지와 열정만 있다면!! 반은 성공! 1편과 2편을 참고하셔서 전체적인 밸런스를 골고루 키워보시길 바랍니다! #사다리스텝#사다리상체훈련#상체훈련#간단한상체운동#상체운동#실내상체운동#실외상체운동 #사다리스텝상체훈련#코디네이션#사다리코디네이션#래더트레이닝#래더스텝훈련 #민첩성훈련#코어운동#순발력훈련#밸런스운동#밸런스기르기#민첩성기르기#순발력기르기 #상체운동#종로구체육회#종로구체육
🎵어르신 율동 체조🎵
Переглядів 3142 роки тому
간단한 반복 동작을 통하여 치매예방의 도움을 주고, 평소 사용하지 않는 근육들을 활용하면서 혈액순환까지 도움이 되는 어르신들을 위한 수건체조 프로그램입니다!! #어르신체육 #노인체육 #율동 #체조 #율동체조 #트로트 #박현빈 #앗뜨거 #상체운동 #하체운동 #전신운동 #전신근력
풋살⚽ 누구나 할 수 있다!! - 심화편
Переглядів 1222 роки тому
풋살⚽ 누구나 할 수 있다!! - 기초편을 통해 공과 친해지고 공을 다룰 수 있게 되었다면~!! 이제는 심화편! 실제 경기 상황에서 쓸 수 있는 경기 기술을 위주로 알려드리겠습니다!! 풋살 경기 이제 식은 죽 먹기다! #풋살#축구#차이점#경기#기술#응용#심화편#방탄소년단#BTS#permission to dance
풋살⚽ 누구나 할 수 있다!! - 기초편
Переглядів 1132 роки тому
공⚽이랑만 친해져도 공⚽을 잘 다룰 수 있어요!! 공⚽과 친해지고 공⚽을 잘 다룰 수 있게 도와주는 기초편!! 기초가 튼튼해야 심화 과정도 거뜬히 가능합니다! 기본기만 열심히 연습해도 충분히 뛸 수 있어요~!~! #풋살#축구#차이점#기본기#골때녀#골때리는그녀#나도 해보자!#화이팅
👊태! 권! 체! 조!👊 - 박수, 아주 NICE(세븐틴)
Переглядів 4012 роки тому
신나는 음악과 함께하여 태권도를 더욱 쉽고 재미있게 할 수 있는 다양한 동작을 활용한 태권체조입니다 ua-cam.com/video/w4caGyC8Xaw/v-deo.html (태권동작) 위 동영상을 보시고 동작을 외워 체조를 따라 해볼까요?? [주요 동작] 몸통지르기, 바탕손턱치기, 등주먹치기, 앞차기, 돌려차기, 턴차기 등 #세븐틴#박수#아주나이스#태권도#체조#태권체조#발차기#주먹#kpop
👊태! 권! 체! 조!👊 - 체조 동작 설명
Переглядів 1132 роки тому
신나는 음악과 함께하여 태권도를 더욱 쉽고 재미있게 할 수 있는 태권체조에서 사용되는 태권도 동작 설명입니다. 동작을 외워 체조를 해볼까요? ua-cam.com/video/3ORUUhn0CGQ/v-deo.html (까치까치 설날은) [주요 동작] 몸통지르기, 바탕손턱치기, 등주먹치기, 앞차기, 돌려차기, 턴차기 등 #태권도#체조#태권체조#세븐틴#박수#아주나이스
패럴림픽의 양궁! 패럴림픽의 컬링!보치아 boccia!🔴⚪🔵
Переглядів 3452 роки тому
패럴림픽 종목 중 하나인 보치아! 올림픽의 양궁🎡처럼 보치아도 9년 연속 금메달을 목에 걸고 있습니다. 전체적인 경기 모습은 컬링🥌과 비슷하고 감각과 집중력이 중요합니다. 보치아 공이 없다면 3가지의 다른 색깔 공으로 똑같은 룰을 적용하여 보치아 경기를 할 수 있습니다!! #보치아#패럴림픽#올림픽#양궁#컬링#금메달#공놀이#
도! 개! 걸! 윷! 모~ 우리나라 전통놀이 윷놀이
Переглядів 3382 роки тому
온 가족이👨👩👧👦 즐기는 전통놀이 윷!놀!이! 명절을 맞아 가족들과 함께 실내에서 즐길 수 있는 윷놀이! 말판에 운동벌칙을 넣어 고칼로리 명절 음식을 소화시켜 보아요!!! 운동을 해서 명절 음식 흡입 죄책감을 덜어봅시당~🤸♀️ #우리나라#전통놀이#윷놀이#명절#설날#게임#가족#운동
👊태! 권! 체! 조!👊 - 까치까치 설날은
Переглядів 3262 роки тому
태권동작 중, - 제비품목치기, 주먹지르기, 산틀막기, 스텝, 기본준비자세 다섯개의 동작을 활용한 체조입니다. 누구나 쉽게 따라하실 수 있도록 율동을 가미한 동작으로, 다가오는 설날을 맞이하여 '까치까치설날은' 동요에 맞추어 제작하였습니다. #태권도#태권체조#체조#설날#까치까치설날은#태권동작#유아체육#어르신체육#율동체조
🏃♀️스탭레더 훈련 1탄!!!(Ladder Training1)🏃♂️
Переглядів 2252 роки тому
장소 제한 없이 사다리 하나면 민첩성, 순발력, 밸런스 훈련을 한 번에 할 수 있습니다! 모든 운동의 기본이 되는 민첩성~밸런스까지 Ladder Training 1탄(사다리 스텝 훈련)을 통해 운동능력치를 향상시켜보세요! #사다리스텝#사다리스텝훈련#코디네이션#사다리코디네이션#래더트레이닝#래더스텝훈련 #민첩성훈련#코어운동#순발력훈련#밸런스운동#밸런스기르기#민첩성기르기#순발력기르기 #발목힘기르기#종로구체육회#종로구체육
어르신 율동 체조 - 십오야
Переглядів 3982 роки тому
누구나 따라 할 수 있는 율동 체조 십오야편!! 십오야~ 밝은 둥근 달이~ 둥실둥실둥실 떠오면 🎵 몸이 불편하신 분들은 좌식 체조로 변형하여 따라하시면 좋습니다!! #노인체육#어르신율동#율동체조 #종로구#체육회#어르신체육#트로트#유지나#십오야#둥실둥실
homecourt 앱 소개합니당!!!
Переглядів 3482 роки тому
아이, 어른 모두 즐길 수 있는 스포츠게임 여러 종류의 게임으로 민첩성과 순발력을 키워보아요! 친구들과 내기도 하고 재미있게 운동하기😄 #스포츠#게임#스포츠게임#종로구#체육회#놀이#놀이체육 #스포츠게임#어플리케이션#홈코트#homecourt
📢스캐터!!📢 스캐터볼
Переглядів 4,9 тис.2 роки тому
남녀노소 누구나 즐길 수 있는 뉴!스!포!츠! 스캐터!!!🔊 크게 외치는게 중요! 우리 모두 팔찌 부자가 되어보자!!! 아자! #유아체육#학교체육#기타체육#뉴스포츠#스캐터#종로구#체육회
저는 초등학생인데 곧 다른 학교랑 붙거든요 수비가 공을 잡고 어느 곳으로 던저야 하나요?
보드와 발의 거리는 몇미터입니까?
보드와 발과의 거리는? 4:26
맹추위에! 우리 사랑하는 지도자 선생님들!넘수고가 많구요 우리종로구 체육회 육성발전하는데! 이바지함에 임원 을 대신 하여 감사 드리며 보람을 느낍니다 세모에 못다 이룬 꿈 !성취되시길 즐거움과 행복이 함께 하시기를 진심으로 기원 합니다
문을 열어주삼
문정희
👍
👍
편집을 잘 하셨네요. 혹시 편집앱 뭘로 하셨나요?
안녕하세요~ 저희는 VLLO앱 사용하고 있어요!!
@@종로구체육회 아,감사합니다.
보고 좋네요
발야구 공 잡는법을 정확히 보여주셔서 놀랐습니다 늘 손가락을 삐거나 다치는 부상으로 고생했는데 저 강사님 손동작이 한눈에 싹들어와 도움됩니다
아주 좋네요 운동 법을 몰라서 늘 고민이었는데 종로구체육회 강사님들덕에 운동할 마음이 섭니다
아들딸들 홧팅. 항상 열심히
따라하고나니 몸이 개운해요 😄
우와 저도 참여하고 싶어요 !!!! 😆
쉽게 따라 할 수 있는 영상 올려주셔서 감사합니다. 저희 아산시체육회도 많은 영상 있으니 채널 방문오세요♬ 구독, 좋아요 꾸욱 누르고 갑니다~ ^^
감사합니다^^ 앞으로 더 재밌는 영상 많이 올릴게용~ 아산시도 화이팅!!
저두여기 왓었어요 열심히 해보겟습니다
오오 종로 예쁜 곳 많아요 히히 항상 응원합니댜~
@@종로구체육회 저두 대학로 넘좋아합니다
추석에 따라하기 좋은 것 같아용~!~!!
추석이라고 막 막막 먹으면 배 이렇게 나와요. 이번 추석은 종돌이랑 같이 유산소 운동해봐요 캬~~
종로구체육회 배 이렇게 나온다는건 팀장님 배룰 말하는건가요?????ㅠㅠ
@@김송이-w4k 힝 저희 팀장님 배......... 종돌이가 줄여줄거예요!!!!!!! 근데 저희 팀장님 진짜 예쁘거등요.
애교뱃살인걸요
@@김은솜-x4v 팀장님 닭백숙 또 드실 거 같은데ㅜㅜ 정말 종돌이는 걱정이 이만저만이 아니네요 우리 팀장님..
00:50 저 뒤에서 누가 춤춰요 ..무서워요 종돌이 ㅜㅜ
헤 귀여운 아가요? 혜화 마로니에 공원인데 요즘 날씨 좋아서 나들이 나왔나봐요><
따라하기 쉬운동작이라 너무 좋은것 같아용 유익한영상 감사합니다🙂
신나는 음악에 맞춰 저 종돌이랑 함께 해봐요 >< 둠칫둠칫
뻣뻣하지만 한번 해봐야겠어여
저도 뻣뻣했는데 많이 유연해졌어요 캬아 이젠 유연한 종돌이에요><
기억하쟈 RICE!!!!
RICE!!!!!!!!!!!!!! 밥 아닙니다X 응급처치엔 RICE!!!!!!!
영상 잘 보고 갑니다...ㅎ 저희 남양주시체육회에서도 좋은 영상 업로드 하였으니 한번 방문하여 구독과 좋아요 부탁드립니다~^^감사합니다