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tatahala life
France
Приєднався 7 січ 2025
Bienvenue sur la chaîne TATAHALA LIFE! 🌿💪
Je suis Hala, coach en nutrition et passionnée par un mode de vie sain. Ici, je partage avec vous mes conseils nutritionnels, mes routines sportives, et des vlogs inspirants pour vous accompagner sur votre parcours bien-être. Mon objectif est de vous aider à adopter un mode de vie équilibré, en combinant une alimentation saine avec des exercices physiques adaptés à votre rythme.
🌱 Ce que vous allez découvrir :
Des recettes saines et faciles : Pour nourrir votre corps tout en prenant soin de votre santé, avec des idées de repas équilibrés et gourmands.
Des séances de sport : Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous propose des entraînements variés, de la musculation au yoga, pour vous sentir bien dans votre corps.
Vlogs inspirants : Suivez-moi dans mes journées , découvrez mes astuces pour rester motivée, et comment je jongle entre mon travail de coach et mes passions.
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What I Eat in a Day for MAXIMUM Motivation!وصفات و نصائح مع طاطا هالة
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Recette pancakes sans gluten :
1 œuf
100g de yaourt nature
100g de farine de patate douce
110g d'eau
5g de levure chimique
2g de sel
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I Eat Like THIS for a Day and GET AMAZING RESULTS! نهار مع طاطا هالة
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ودبا عجبتني حسن من ديك العالم ديال المدبزة ديال سوشل ميديا
❤❤❤شكرا hala
C’est beau ton message de la fin. ❤
خسارة يابنت جيتني معطلة بزااااااف هذا التضحيات كلها درنها وكبرنا الوليدات الله يرضي عليهم.
❤❤❤❤❤❤
hope that you gonna be a very famous girl for weight lass and healthy lifestyles, and an online coach for all the moroccan and arab girls
we need more of these videos, that;s the great content
انا نصيحة لله و النكافات دخلو سوق راسكم ستري راسك راه الموت تتخطف الشباب .اسبوع فات ماتو ربعة الشابات و وحدة مشهورة و محجبة الانسان تيلبس حوايجو قبل ميلبس الكفن .
هالة عيت منقلب على فيديو ديالك لي كتورينا فيه كيفاش كديري مساج للسيلوليت
Sobhanalah Ylh galat lokan hala dorlina 9anat khas dyal sport ❤❤❤❤ Kanmout 3lik ❤
❤❤❤
Tbrklah elik ❤❤
صراحة خصنا نبدلو العقلية والعادات السلبية
المرجو الحذر من السيئات الجارية و الحذر
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
❤❤❤🥰🥰🥰
وعلاش معرية!!!!!!!!😢😢😢😢
Tata hala love ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بلاما يبقى فيك الحال اطاطة راه ماشي غير نتي ،على الاقل نتي بعدا كتحاربي مع راسك اما انا راسي غالبني في السكر والكوليسترول طالع وباقي مقدرت ندير الريجيم الارادة زيو والرياضة معندي جهد نتي ايلا بكيتي انا نجدب 😢
هالة درتي الكوك وزدتي عليه شي حاجة ومقلتيش شنو جاوبيني بغيت نصاوبها😊
شكرآ هاله ❤❤
تبارك الله عليك اختي جسم وكرش هما هدوك.انا عقداتني كرشي والو مابغات تنقص عييت من رجيم والرياضة نتيجة والو.عفاك نثحيني اش ندير.
اول مرة طياب والواحد نصف ديالو عريان
khasak ji chouha baj ytla"lik tchahri lilassaf matbkaych tab3a tafaha ollah hadchi fih lhabs ya rabi
❤❤❤
فيديو كل حيوية ونشاط هالة راكي ديكا فووووور❤❤❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
Pour l jus je peux faire une quantité pour 5 jrs ou une semaine ? Ou bien ça perds son bénéfice?
جميل جدا, اللهم بارك
Merci beaucoup tata hala j'avais besoin de quelqu'un iwrini wjhi flmraya
hhhh chokran tata hala dakchi lidart had sbah khwit ga3 lahwayaj lima3andi mandir bihom sinin wana mkhaz nahom hhh
أنا كنحماق على what i eat in a day wela week.. و دابا عملاتا هالة القمر ديالنا 🎉🎉
❤❤❤❤
💞💞
Buenas tardes guapa, podrías poner los ingredientes escritos en el vídeo o tu rutina facial. Gracias
I love it thank you tata hala ❤❤❤
❤
11:14 يا اختي والله العظيم ايلا نفس الشي حتى أنا من نهار مرضت لكورونا تبدلت كليا مابقيتش أنا هي أنا خاصة نفسيا ماعرفتش علاش 😢😢😢😢
❤❤❤❤
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Merciii Tata Hala ! J’ai hâte pour les autres vidéos 🥰🥰🥰 en tout cas lmut dyal da7kkkk 😅😂😂
انا باش نفرق بينهم انه اللي تقول عليه قزبور ديما تيطلع معدنوس والعكس 😂
❤❤❤❤
Bravo Hala ❤
❤