- 16
- 30 224
Cappuccino Talk Show
Приєднався 14 січ 2021
الثقة بالنفس ( الجزء 3 ) - الحَل لتفادي التفكير في الإنتحار -How to avoid thinking of suicide
الثقة بالنفس ( الجزء 3 ) - الحَل لتفادي التفكير في الإنتحار -How to avoid thinking of suicide
Переглядів: 659
Відео
الثقة بالنفس ( الجزء 2 ) - كيفية الإجابة على سؤال مَن أنا - ? How to answer - Who am I
Переглядів 62814 днів тому
الثقة بالنفس ( الجزء 2 ) - كيفية الإجابة على سؤال مَن أنا - ? How to answer - Who am I
الثقة بالنفس ( الجزء 1 ) - تقدير الذات - سعد دقاق - Self confidence- Part 1 - Self recognition
Переглядів 64014 днів тому
كلٌ منّا بحاجة إلى تشجيع و بحاجة إلى إطراء. لكن السؤال الذي يطرح نفسُه : هل هناك من ضمانات بأن يرى الآخرون ما نصنعه ؟ هل هناك من ضمانات بأنهم و إن رأوا ذلك فإنهم سيقدمون لنا دعمهم بالكلمات التشجيعية ؟ في الحقيقة لا توجد ضمانات إطلاقاً . لذلك فإنه من المفيد أن نستطيع تقييم أدائنا و أحترام تضحياتنا و الفخر بإنجازاتنا بأنفسنا ! و من المفيد و المجدي أيضاً تكريم أنفسنا بأنفسنا و شكر و أحترام أنفسنا ...
العقل الباطن ( الجزء 4 ) الاستراتيجية الأفضل للتعامل معه Subconscious Mind (4 ) The best strategy
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
العقل الباطن ( الجزء 4 ) الاستراتيجية الأفضل للتعامل معه Subconscious Mind (4 ) The best strategy
العقل الباطن ( الجزء 3 ) استراتيجية تغيير العادات - Subconscious Mind 3 Changning habits strategy
Переглядів 2,4 тис.Місяць тому
العقل الباطن ( الجزء 3 ) استراتيجية تغيير العادات - Subconscious Mind 3 Changning habits strategy
العقل الباطن ( الجزء 2 ) قدرة العقل الباطن و آلية عمله- The Abilities of Subconscious Mind (Part 2)
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
العقل الباطن ( الجزء 2 ) قدرة العقل الباطن و آلية عمله- The Abilities of Subconscious Mind (Part 2)
العقل الباطن ( الجزء 1 ) مصدر ردود أفعالنا -سعد دقاق Subconscious Mind -The source of our reactions
Переглядів 3 тис.Місяць тому
العقل الباطن هو الجزء المسؤول في دماغنا عن ادارة منظومة جسدنا و التي هي في غاية التعقيد و المليئة بالكثير من الألغاز حتى يومنا هذا. بالإضافة الى هذا فإن العقل الباطن هو الخزان الذي تُسجل فيه ردود أفعالنا شيئاً فشيئاً و يوماً بيوم عن كل ما يجري من حولنا. فهو بالتالي يُصدر ردود أفعالنا أو ما يُعرف بشخصيتنا بناءاً على المدخلات التي لديه. من المفيد التعرف على هذه المعلومات و بالتالي التعرف على مصدر...
التحكم بردود الأفعال من وجهة نظر مدرّب الحياة- سعد دقاق - Control reactions - LifeCoach Saad Dakkak
Переглядів 3,7 тис.4 місяці тому
في كل لحظة نعيشها نتفاعل من خلالها مع المحيط الخارجي من خلال أحداث نشاهدها بشكل شخصي أو من خلال وسائل التواصل المتاحة و كذلك من خلال الأخبار التي نسمعها. و للتعبيرعن تفاعلنا مع المحيط الخارجي و تفاعلنا بالتالي مع ما نشاهد أو نسمع نصدر ردود أفعال معينة. ممكن أن تكون ردة فعلنا مُبالغ بها إلى حدٍ كبير و ممكن أيضاً أن تطول مدّة ردود أفعالنا لفترات زمنية طويلة. من الضروري أن نعرف كيف يمكننا أن نقود ...
الخرائط الذهنية من وجهة نظر مدرّب الحياة - سعد دقاق - Mind Maps - LifeCoach Saad Dakkak
Переглядів 3,1 тис.4 місяці тому
الخرائط الذهنية هي الطرق التي نسلك من خلالها التعبير عن ردود أفعالنا في مختلف نواحي الحياة، سواءاً الشخصية أو العائلية أو المهنية. من الضروري معرفة كيف تتشكّل هذه الخرائط و كيف يمكننا التحكّم بها و السيطرة من خلال ذلك على ردود أفعالنا. كذلك من المهم دائماً مراجعة الطرق التي نسلكها في حياتنا و التي نعبر من خلالها عن ردود أفعالنا و من المهم دوماً تقييم ردود الأفعال هذه بشكل دوري.
حوار بين د. فارس البحرة و مدرّب الحياة سعد دقاق - الفرق بين دور المعالج النفسي و اللايف كوتش - جزء 1
Переглядів 8806 місяців тому
محاور الحلقة: ما هو سبب وجود مخاوف عند الناس من التوجه إلى الطبيب النفسي ؟ دوائر الضغط النفسي من وجهة نظر لايف كوتش و رأي الطبيب النفسي بذلك. هل النفس جهاز من أجهزة الجسم ؟ و كيف يمكن تشخيصها بدون أجهزة طبية ؟ الفرق بين اللايف كوتش و المعالج النفسي في التعامل مع المستفيد. كيف ممكن أن يكون التعاون بين المعالج النفسي و اللايف كوتش.
إعلان لحلقة الحوار مع الطبيب و المعالج النفسي الدكتور فارس البحرة - chat show with Dr. Fares Albahra
Переглядів 2706 місяців тому
يتناول هذا الحوار على مدى حلقتين تفاصيل دقيقة عن دور الطبيب و المعالج النفسي من جهة و دور مدرّب الحياة ( لايف كوتش ) من جهة أخرى، بشكل يستطيع المتابع من خلالها تحديد الاتجاه الصحيح للحصول على التدريب الصحيح و الاستشارة النفسية الصحيحة. و هذه المعلومات يتم تسليط الضوء عليها للمرة الأولى و ذلك من قبل طبيب و معالج نفسي و كذلك مدرّب حياة، في حوار هادىء و هادف و صريح. Meticulous details about the ro...
دور المعالج النفسي - سعد دقاق - Saad Dakkak - The role of Psychotherapist
Переглядів 2,8 тис.7 місяців тому
دور المعالج النفسي - سعد دقاق - Saad Dakkak - The role of Psychotherapist
دوائر الضغط النفسي - الجزء 2 - سعد دقاق - Saad Dakkak - Mental Stress Cycles - Part 2
Переглядів 2,4 тис.7 місяців тому
دوائر الضغط النفسي - الجزء 2 - سعد دقاق - Saad Dakkak - Mental Stress Cycles - Part 2
دوائر الضغط النفسي - الجزء 1 - سعد دقاق - Saad Dakkak - Mental Stress Cycles- Part 1
Переглядів 2,4 тис.7 місяців тому
دوائر الضغط النفسي - الجزء 1 - سعد دقاق - Saad Dakkak - Mental Stress Cycles- Part 1
دور اللايف كوتش ( مدرّب الحياة )- سعد دقاق - Saad Dakkak - The role of Life Coach
Переглядів 2,4 тис.7 місяців тому
دور اللايف كوتش ( مدرّب الحياة )- سعد دقاق - Saad Dakkak - The role of Life Coach
Thank you 🌱
@@Ora11 thank you so much for your comment. I wish you all the best in your life. Go ahead 👍
حلو فكرة الاقلاع عن التدخين . لو سمحت عندك فكرة مشابهه لتخفيف استخدام الهاتف الذكي؟😊
@@firas1964 شكراً على السؤال المهم جداً. هذا الموضوع بحاجة إلى التفكير بطريقة حيادية جداً و أعتقد أنه موضوع مركّب بشكل كبير. سوف أتحدث عن طريقتي في التعامل مع هذا الجهاز و التي اعتقد انها مساعدة للوصول إلى صيغة استخدام مريحة. هناك موضوع في غاية الأهمية و الأفضل الانطلاق منه و هو أن الهاتف الذكي هو جهاز ضمّ ١٥ جهاز في جهاز واحد لا يتجاوز حجم الكف و بأداء و جودة و طريقة عرض في غاية الاتقان. و نحن قديماً كنّا نقضي نهارنا نستخدم هذه الأجهزة و ننتقل بينها. أقصد هنا التلفاز، الكومبيوتر، الفاكس، المسجلة، كاميرة التصوير العادية و كاميرة الڤيديو و غيرها . إذا أنا عندما استعمل الهاتف الذكي طوال النهار فإنني أقوم بنفس العادات القديمة و لكن مع جهاز واحد. أفهم من سؤالك هو كيفية التخفيف من التعامل مع هذا الجهاز بالرغم من الحاجة الكبيرة له. أنا شخصياً أنطلق من حقيقة أنه جهاز هاتف قبل أي شئ و هو ضروري للتواصل. أوقات التواصل هي بيدي و جميع المعارف و الأصدقاء يتعلمون على برنامجك و وقتك بصورة سريعة. عندما أمارس رياضة المشي مثلاً استخدمه فقط كجهاز لسماع الموسيقى و أسبوعياً أخصص يوم على الأقل أمارس فيه رياضة المشي من دون الجهاز أصلاً. أنصح بهذه التجربة بأن يبدأ الشخص بعدم اصطحاب الجهاز معه بالتدريج. كأن يذهب مثلاً بمشوار لمدة عشر دقائق و لا يصطحب الجهاز معه طالما لا توجد ضرورة لذلك و هكذا حتى الوصول إلى مرحلة لا يشعر بها بالخوف نتيجة عدم اصطحاب الجهاز معه و الأمثلة كثيرة عندما تصبح البطارية فارغة فان حياتنا تسير بشكل طبيعي و هكذا هناك ايضاً تقرير أسبوعي يعطيه الجهاز بشكل اوتوماتيكي عن عدد ساعات الاستخدام ، ممكن الاستفادة منه بتسجيل الساعات و البدء بتخفيفها لمدة خمسة أو عشرة دقائق اسبوعياًً و هكذا مع محبتي
@@cappuccinotalkshow الف شكر استاذ سعد. محبتي.
كلام فيو حكمة .
@@firas1964 شكراً جزيلاً . شهادة أعتز بها
استمر 😮
@@MRMohamedM مستمر ان شاء الله. أرجو أن يكون المحتوى عند حسن الظن.
كلامك ذهب يا أستاذ
@@MMADZPower شكراً جزيلاً لحضرتك …. مَن يُقدّر قيمة الذهب هو شخص مميز أيضاً . أتمنالك كل التوفيق و النجاح
أستاذ ممكن تشرح لنا العلاقة بين تقييم الذات والعقل اللاواعي لو تكرمت ❤
@@MMADZPower بعتقد بعد اسبوعين في حلقة خصوصي عن تقييم الذات رح بتكون متاحة. في حال ما كانت المعلومات كافية و حابب تحصل على تفاصيل أكثر بامكانك التواصل معي بشكل شخصي و بكل سرور و ممكن قدم معلومات أكثر لحضرتك. هاد حسابي على إنستغرام saad.dakkak
🎉 الف شكر ، شي جميل و مفيد اخي سعد ، الله يعطيك الف عافيه ❤
@@firas1964 شهادة أعتز بها من شخص مثقف و قارئ مثلك صديقي العزيز
شكرا شرحك جميل
@@x0x0.9m شهادة أعتز بها 🙏
القط عند النوم يحلم بالفءران
@@PicasoGsm-gz8bv تحياتي لك. لم أفهم كثيراً المقصود من هذا المثل. شكراً على المشاركة مع تمنياتي بكل النجاح و التوفيق
شو رأيك بالبروزاك؟
@@user-ob5ly2ry5l شكراً على السؤال . بدون أدنى شك البروزاك شكّل ثورة بعالم الأدوية كدواء فعّال كمضاد اكتئاب ، و بعتقد حصل على هالميزة كونه ما بسبب السمنة و مافي اله تأثيرات جانبية مزعجة و الأهم ممكن ايقافه بشكل سريع نوعاً ما ، طبعاً بعد استشارة الطبيب النفسي . أنا شخصياً وقت مرقت بالأزمة النفسية أخدت بروزاك و كمان في دواء جيد اسمه زولوفت. هي الأدوية بياخدها الشخص وقت بكون بالدائرة الثانية من دوائر الضغط النفسي ( ما بعرف إذا شفتي الحلقة رقم ٣ ) و هو بحاجة أخذ الدواء. طبعاً لازم اذكر انه الادوية مع برنامج تدريب على الحياة إما بشكل شخصي أو اونلاين قادر من خلالها الشخص انه يرجع للدائرة الأولى و يوقف الدواء.
@@cappuccinotalkshow انا اخدته ودخلني مرحلة عدم الاحساس صح شال الحزن واعطاني نشاط بس بنفس الوقت لغى عندي الجرأة وصار عندي توتر زيادة خاصة من الكلام مع الناس لهيك تركته ! الزولفت ما استخدمته معلش شو الفرق بينهم؟ وهل بتنصحني استخدمه بعد ما خبرتك شو اللي صار معي بسبب البروزاك؟
@@user-ob5ly2ry5l الحقيقة موضوع الدواء تحديداً بحاجة لانتباه خاص و معك حق في حال كانت الآثار الجانبية غير مريحة. أنا شخصياً مو أختصاصي لحتى أعطي استشارة طبية بهالخصوص لكن كونك عم تتواصلي معي و عم تسأليني فبقدر ساعد أكيد اني قدملك استشارة مجانية عن طريق اتصال هاتفي و تقدري من خلالها تحددي البوصلة لحل هالموضوع بشكل أدق و أفضل . بالمناسبة دواء مضاد الاكتئاب لوحدو ما بيكفي للخروج من هالحالة بل لا بد من الحصول على التدريب الصحيح يلي الدواء بساعد بدون ادنى شك على انجاز التدريب بشكل أسرع و أفضل . بامكانك تبعتيلي رسالة على الانستغرام عبر حسابي saad.dakkak. بتمنالك كل التوفيق و الله يهدي بالك
@@cappuccinotalkshow شكرا جزيلا لك
@@user-ob5ly2ry5l على الرحب و السعة و بتمنالك كل التوفيق. الاقتراح المقدم من قبلي غير محدد بفترة زمنية و بامكانك التواصل معي متى شئت.
شكرا
@@anoos0783 🙏
حبيت فكرة انه كل شي جواتنا كائن حي بيصارع ع البقاء وحسيت اني تعاطفت مع اللي جوايا وبالتالي ارتحت وتفهمت انه بالحب كل شيء بينحل
@@ghadahelmy876 شكراً من القلب و أتمنى لك دوام الصحة و راحة البال
رائع حقيقي 🎉🎉🎉🎉
@@Lekaa999 شكراً جزيلاً و أتمنى أن أكون عند حسن الظن
@@Lekaa999 شكراً جزيلاً 🙏
شغل مرتب يا أبو الشباب
@@daviddakak7010 🙏
حبيب الشعب استاذ سعد
تسلم أخ عمر ، كلك ذوق
ربي يرزقك 🤲🤲🤲
شكراً لك دكتور من كل قلبي اخي❤❤❤❤
@@Muhammad.Abo.Rayan3 الله يخليك استاذ محمد و بتمنى كون عند حسن الظن
🙏
❤❤❤🎉🎉🎉🇲🇦🇲🇦
@@sara-jt1ud شكراً جزيلاً 🙏
@@sara-jt1ud شكراً جزيلاً 🙏
انت وينك من زمان ❤️❤️ اشكر اسلوبك
شكراً حزيلاً و أتمنى أن أكون عند حسن الظن
فارس البحرة شاعر وشاعر جميل
❤
حلقة حلوة، شرح مفهوم كتير وموضوع فعلا شيّق.. كل التوفيق
شكراً جزيلاً على هذا التقييم و الرأي و أرجو أن أكون و أبقى عند حسن الظن.
❤
❤
شكرآ على المجهود سيد سعد ..حلو انو الشخص يتعلم كيف يبدا يتعرف على ذاته ..او يحلل مواقف بتصادفه بحياته ..بالتوفيق ان شاءالله
شكراً جزيلاً و أرجو أن أتمكن من إيصال المعلومات بطريقة مختصرة و مفيدة
جميل جداً كل التوفيق
موضوع فريد ، محتوى متعوب عليه استاذ سعد . متشوق لأسمع الحلقات القادمة.
شهادة أعتز بها
❤❤❤
بالتوفيق 🤍
جميل مجال ملوش مثال رائع أبو سعود
يا سلام
دمت و دام علمك لنفع الانسانية. وفقك الله و زاد علمك و نفعك
بالتوفيق ابوسعود….
أحلى إطلالة بالتوفيق أبو سعود العظيم
موفق صديقي