Pedro Peláez
Pedro Peláez
  • 18
  • 10 785
HAZ ESTO Y TU NADO DE CROL 📈MEJORARÁ( batería de ejercicios en secos para nadadores)
Hoy os traigo una seríe de ejercicios que puse en práctica para mejorar mi nado de crol y de todos los estilos. Es muy variada e implica la musculatura principal del nado así como sus músculos más importantes. Ganar movilidad o rango de movimiento hará que nadéis más rápidos y eficientes sin tener que alterar vuestro entreno ni intensidad. Os lo recomiendo 100%. Un saludo,espero que os guste y lo pongáis en práctica y nos vemos en la siguiente 🫡
Переглядів: 174

Відео

COPA DEL REY Y DE LA REINA( AGUILAS 2024) campeonato de España contrarreloj y relevos por equipos.🧡💙5:25COPA DEL REY Y DE LA REINA( AGUILAS 2024) campeonato de España contrarreloj y relevos por equipos.🧡💙
COPA DEL REY Y DE LA REINA( AGUILAS 2024) campeonato de España contrarreloj y relevos por equipos.🧡💙
Переглядів 165Місяць тому
Os presento uno de los findes más duros y estresante de la temporada. El C.T Rincón de la Victoria se desplazó el pasado 11 y 12 de mayo a la cuidad de aguilas para disputar el campeonato de España contrarreloj y relevos por equipos. Teniendo exhibición por parte de equipo élite masculino, élite femenino y talentos masculinos.💙🧡. Siguiente parada triatlón de Benalmádena.👋🏻⏭️
PORT AINE 2000 temporada 23/24. Un sueño hacer snow en esta estación.3:36PORT AINE 2000 temporada 23/24. Un sueño hacer snow en esta estación.
PORT AINE 2000 temporada 23/24. Un sueño hacer snow en esta estación.
Переглядів 18Місяць тому
Os presento la última bajada de la temporada. Realizada el último día de la semana en port aine, donde pasamos una increíble semana con gente maravillosa aunque nos trajimos para casa una luxación de clavícula. Pero nada que el tiempo y el esfuerzo pueda superar. Espero que la disfrutéis y con más ganas que nunca de que llegue invierno 🥶 👌🏻☑️
AL MAL TIEMPO,🌧️MTB. Senderos,técnica,bajadas y lluvia. Qué más pedir del campo👌🏻🫀4:45AL MAL TIEMPO,🌧️MTB. Senderos,técnica,bajadas y lluvia. Qué más pedir del campo👌🏻🫀
AL MAL TIEMPO,🌧️MTB. Senderos,técnica,bajadas y lluvia. Qué más pedir del campo👌🏻🫀
Переглядів 83Місяць тому
El sábado pasado llovió en nuestro municipio. Y como no, nuestra mejor idea fue salir al campo a hacer lo que más nos gusta. Disfrutar de la libertad, de la mtb y la sensación de sentir todos los agentes externos.🌧️🧡💙. Nos lo pasamos en grande y disfrutamos como enanos. Aunque tener cuidaos que salir en días lluviosos es peligroso, salid siempre preparados y acompañados ⚠️
6* TRIATLÓN PLAYA DE TORREMOLINOS (espectacular competición y organización) trabajo de 101:266* TRIATLÓN PLAYA DE TORREMOLINOS (espectacular competición y organización) trabajo de 10
6* TRIATLÓN PLAYA DE TORREMOLINOS (espectacular competición y organización) trabajo de 10
Переглядів 78Місяць тому
El pasado domingo 28 de abril se celebró en la playa de los álamos el 6 Triatlón playa de Torremolinos, al cual acudimos para competir tanto individualmente como por parejas. Trabajo y espectacular actuación de nuestro club. Día magnífico con la mejor compañía posible. Seguimos sumando…. A por la siguiente💥✅⚡️
MTB por nuestras tierras (senderos,bajadas,técnica)5:56MTB por nuestras tierras (senderos,bajadas,técnica)
MTB por nuestras tierras (senderos,bajadas,técnica)
Переглядів 154Місяць тому
Hola chicos. Hoy hemos estado entrenando con la mtb y esto ha sido un resumen del día de hoy. Espero que os guste, los que seáis de aquí os invito a ir y practicarlos, son muy divertidos.🫀💥. “La cañada,butanero,primavera trompetera, los acebuches”
APRENDE Y MEJORA TU VIRAJE DE CROL (explicación + ejemplo acuático)5:16APRENDE Y MEJORA TU VIRAJE DE CROL (explicación + ejemplo acuático)
APRENDE Y MEJORA TU VIRAJE DE CROL (explicación + ejemplo acuático)
Переглядів 9 тис.Місяць тому
Buenas a todos chicos. Hoy os presento un tutoríal para aprender y mejorar nuestro viraje de crol. Espero que os sirva, que los practiquéis en vuestras piscinas y que os resulte cada vez más fácil. Un saludo y nos vemos en la siguiente. No olvides suscribirte.
MEJORA TU BRAZADA DE CROL. CODO BIOMECÁNICO( elemento para practicar el agarre)5:19MEJORA TU BRAZADA DE CROL. CODO BIOMECÁNICO( elemento para practicar el agarre)
MEJORA TU BRAZADA DE CROL. CODO BIOMECÁNICO( elemento para practicar el agarre)
Переглядів 1032 місяці тому
Hoy os presento una herramienta para mejorar el nado de crol la cual llevo usando varios años. Es un codo biomecánico y su función principal es limitarte el movimiento para realizar la primera fase de la brazada correctamente. Suscríbete para no perderte nada 💪🏻👍🏻🧡💙.
COMO MEJORAR TU MOVILIDAD DE HOMBROS CON TRABAJO EN SECO PARA MEJORAR TU NADO A CROLL☑️!!5:48COMO MEJORAR TU MOVILIDAD DE HOMBROS CON TRABAJO EN SECO PARA MEJORAR TU NADO A CROLL☑️!!
COMO MEJORAR TU MOVILIDAD DE HOMBROS CON TRABAJO EN SECO PARA MEJORAR TU NADO A CROLL☑️!!
Переглядів 1142 місяці тому
Aquí os presento 5 ejercicios para trabajar en casa durante 10/15 minutos un par de veces a la semana. Se puede hacer con elásticos y algo de peso. Espero que os ayude y lo pongáis en práctica. Decirme en los comentarios como os va. Un saludo y suscríbete para la siguiente 👍🏻🔋
POV: abres carrera en el DUATLON CROSS RINCÓN DE LA VICTORIA8:02POV: abres carrera en el DUATLON CROSS RINCÓN DE LA VICTORIA
POV: abres carrera en el DUATLON CROSS RINCÓN DE LA VICTORIA
Переглядів 2322 місяці тому
Buenas aquí os presento como se vive desde dentro una apertura de carrera en el sector de bici. Rotura de cadena,problemas,estres, todo incluido. Suscríbete 👍🏻 para más contenido
Un día en el entreno de mtb del grupo GAR.👌🏻🔋2:14Un día en el entreno de mtb del grupo GAR.👌🏻🔋
Un día en el entreno de mtb del grupo GAR.👌🏻🔋
Переглядів 1572 місяці тому
Acompáñanos a una tarde de entreno en el circuito del Rincón de la Victoria.Realizando algunas bajadas,saltas,caídas y mucho más. Suscríbete 👍🏻 para más contenido.
Ejercicios 🔝 para trabajar en seco. Trabajo de brazada1:23Ejercicios 🔝 para trabajar en seco. Trabajo de brazada
Ejercicios 🔝 para trabajar en seco. Trabajo de brazada
Переглядів 952 місяці тому
Batería de 4/5 ejercicios para trabajar en seco la brazada. Solo necesitaréis un elástico y un punto de apoyo. Suerte y a practicar 💪🏻😉
Circuito adultos - Duatlón Cros Rincón de la Victoria22:18Circuito adultos - Duatlón Cros Rincón de la Victoria
Circuito adultos - Duatlón Cros Rincón de la Victoria
Переглядів 1963 місяці тому
V Duatlón Cros Rincón de la Victoria - 23 marzo Info: ​⁠@triatlonrincondelavictoria Email: triatlonrincone@outlook.es
V Duatlón Cros Rincón de la Victoria - Circuito infantil, juvenil, cadete y parejas7:50V Duatlón Cros Rincón de la Victoria - Circuito infantil, juvenil, cadete y parejas
V Duatlón Cros Rincón de la Victoria - Circuito infantil, juvenil, cadete y parejas
Переглядів 473 місяці тому
V Duatlón Cros Rincón de la Victoria - 23 marzo Info: ​⁠@triatlonrincondelavictoria Email: triatlonrincone@outlook.es
V Duatlón Cros Rincón de la Victoria - Recorrido circuito infantil, cadete, juvenil y parejas7:46V Duatlón Cros Rincón de la Victoria - Recorrido circuito infantil, cadete, juvenil y parejas
V Duatlón Cros Rincón de la Victoria - Recorrido circuito infantil, cadete, juvenil y parejas
Переглядів 1863 місяці тому
V Duatlón Cros Rincón de la Victoria - Recorrido circuito infantil, cadete, juvenil y parejas
Mi historia de superación: Pedro Peláez - Como un accidente cambia mi forma de ver la vida2:41Mi historia de superación: Pedro Peláez - Como un accidente cambia mi forma de ver la vida
Mi historia de superación: Pedro Peláez - Como un accidente cambia mi forma de ver la vida
Переглядів 1623 місяці тому
Mi historia de superación: Pedro Peláez - Como un accidente cambia mi forma de ver la vida
Día de snowboard en Sierra Nevada5:36Día de snowboard en Sierra Nevada
Día de snowboard en Sierra Nevada
Переглядів 1174 місяці тому
Día de snowboard en Sierra Nevada

КОМЕНТАРІ