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La Malagueña Salerosa NO ES de Ernesto Lecuona. Es una canción de Mariachi compuesta en 1947 por el mexicano Elpidio Ramirez para la película de Miguel Aceves Mejía, lo pueden ver aquí mismo en UA-cam. NO SE QUIERAN ROBAR EL MÉRITO A UNA CANCIÓN QUE ES UN HIMNO DE MÉXICO.

00:02 Depression has various types, including endogenous, unipolar, and depressive personality. 02:08 Understanding the complex causes of depression beyond just neurotransmitters. 06:11 Therapy is crucial for addressing anxiety and depression 08:07 Recognizing and seeking help for depression 11:59 Our inner voice impacts us physically and psychologically 13:58 Understanding that most worries never happen can bring peace of mind. 17:49 Imagining real or imaginary scenarios induces physiological changes in the body. 19:31 Cortisol spike in survival mode 22:47 Long-term cortisol exposure leads to physical and psychological health issues 24:35 Patients hesitant to provide ECES samples for study 28:01 Chronic stress can lead to intestinal issues and inflammation.

Ce vidéo est une interview avec Marián Rojas Estapé, psychiatre et auteure du livre "Adiós, Depresión", sur le sujet de la dépression et de la santé mentale en général. Marián explique qu'il existe différents types de dépression, des formes endogènes et biochimiques qui répondent bien à la médication, aux dépressions plus liées à la personnalité et aux traits de caractère qui font que certaines personnes se sentent tristes plus facilement. Elle souligne que la dépression a de multiples composantes, ce n'est pas seulement un déséquilibre de la sérotonine dans le cerveau. Elle parle de la neuroplasticité cérébrale, de l'inflammation, du stress soutenu et des facteurs hormonaux comme des causes importantes. Elle mentionne des thérapies avec des anti-inflammatoires et des oméga-3 pour traiter la dépression. Elle critique le manque de marqueurs précis pour un diagnostic et un traitement plus personnalisés de la dépression. Elle suggère de mesurer les marqueurs inflammatoires dans le sang pour détecter une origine inflammatoire. Elle met l'accent sur l'importance du mode de vie, de la nutrition, de la gestion du stress et du travail thérapeutique pour guérir les "petites blessures" émotionnelles qui déclenchent des états dépressifs. Elle parle du microbiome intestinal et de son lien avec l'humeur, mentionnant des thérapies avec des probiotiques. Elle souligne également le rôle de la vitamine D. Elle explique comment les pensées négatives ont un impact physique et émotionnel, créant un cycle de stress et de dépression. Elle conseille d'observer les pensées récurrentes et nuisibles. Elle décrit l'ocytocine comme l'hormone de la confiance, qui réduit le cortisol et augmente avec le contact social. Elle met en garde contre le "déficit d'ocytocine" provoqué par l'isolement. Elle critique l'excès d'utilisation des écrans et des réseaux sociaux, qui activent les mêmes circuits cérébraux que les addictions et entravent la concentration. Elle conseille de limiter leur utilisation. Elle souligne l'importance du sens et du but dans la vie pour ne pas tomber dans le vide existentiel et les comportements addictifs. En conclusion, elle souligne que la dépression et l'anxiété sont les grandes maladies du XXIe siècle qui nécessitent plus de visibilité et de soutien en santé mentale.

00:02 Depression has various types, including endogenous, unipolar, and depressive personality. 02:08 Understanding the complex causes of depression beyond just neurotransmitters. 06:11 Therapy is crucial for addressing anxiety and depression 08:07 Recognizing and seeking help for depression 11:59 Our inner voice impacts us physically and psychologically 13:58 Understanding that most worries never happen can bring peace of mind. 17:49 Imagining real or imaginary scenarios induces physiological changes in the body. 19:31 Cortisol spike in survival mode 22:47 Long-term cortisol exposure leads to physical and psychological health issues 24:35 Patients hesitant to provide ECES samples for study 28:01 Chronic stress can lead to intestinal issues and inflammation.

J’adore !! 😊 Bravoooo

No tiene audio el vídeo q pena

Magnifiques voix sara

El Canto☄️☄️Encanto escucharla ,Me corrió Por el Corpito....Besitos💋✨🌟🎶

Me parece o el camarografo en algunos momentosandaba perdido en algunos planos.

Q lindaaaa vos 😍💝

00:18 Sara Pedrozo enamoró a Francia con su actuación en The Voice Kids 2022 00:53 Sara Pedrozo impresiona en La Voz Kids 2022 01:28 Sara Pedrozo cautiva a Francia en La Voz Kids 2022 02:01 Sara Pedrozo cautivó con su hermosa y precisa voz 02:34 Sara Pedrozo enamoró a Francia en The Voice Kids 2022 03:06 Sara Pedrozo enamoró a Francia con su actuación en La Voz Kids 2022 03:31 Sara Pedrozo capturó corazones en La Voz Kids 2022 04:02 Sara Pedrozo enamoró a Francia en The Voice Kids 2022 Crafted by Merlin AI.

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Magnifique tu m'a donnée des frissons bravo

Amén,salve Reina ,Virgen del Valle.

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Como puedo limpiar la mochila , o que es el líquido que le pone para limpiarla ?

Oye disculpa tendra envios a mexico??

Eso que

Quiero probar para mi hijo

Cabe bajo el asiento del avión?

Yanira 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Corta la música no me sale

Una pregunta cuántos kilos resiste

you deserve to win

feliz ano novo🎉

obg pelo video tava precisando 😁

Ela tem bolsos laterais???

Sublime Sara ! Quelle interprétation ! Ta version est extraordinaire et mérite d'être connue ! Que d'émotion !💪👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Me encanta esta niña cómo canta, es lo maximo

Maravilhosa cantora